生活中难免有一些磕磕碰碰，一旦跌倒，就很容易受伤，人体的肋骨是非常脆弱的，跌倒或其他冲击力过大，就会导致骨折。肋骨骨折需要及时治疗，如果治疗不当，会引发肺部感染等严重的后遗症。

髋部骨折常常是跌倒所造成的。风险因子包括骨质疏松症、多重用药、饮酒以及远端转移。一般是由X射线照相来诊断。有时可以用核磁共振成像、X射线计算机断层成像或骨骼扫描来辅助诊断。

统计发现，约30%的不能自理需要全职护理的老年人存在髋部骨折。研究发现，在80岁以上人群中，每天钙摄入量通常低于700mg，蛋白质摄入量通常低于1克/公斤体重/天，难以抵消每日的钙和肌肉流失。

跌倒是65岁及以上老年人受伤相关住院和死亡的主要原因，被认为是老年人最常见的安全问题。据报道，全球13-75%的低收入家庭居民每年至少有一次跌倒，这是居住在社区的老年人的两倍。

近日，据美国有线电视新闻网（CNN）11月30日消息，拜登的医生周日发布声明称，美国当选总统拜登“中足”骨裂，“可能需要使用步行靴数周”。

惊悚！今天小编看到一则新闻，感到心惊又胆颤！据报道称，5月24日12时许，在大连市甘井子区棠梨乐游谷，一个名叫“步步惊心”的项目被发生了一起意外事故：一名11岁女孩在玩此高空游乐项目时，一不小心脚踩空，径直地坠落地面。

520当天，武汉的小李把自己秀骨折了。小李公主抱女友导致手骨折，网友纷纷表示这份爱太“沉重”。没想到秀恩爱都能骨折，看来我们必须聊聊如何预防骨折。

骨折是老年人常见的骨伤疾病，由于年龄和体质因素，老年人骨折的痊愈时间比较长，愈后恢复也不如年轻人，因此更要注意预防骨折。

多种研究表明质子泵抑制剂（PPI）和骨折之间存在联系，但是这种关联的因果关系是值得怀疑的。

肩胛骨骨折多是由强大的直接或间接暴力因素引起的。肩胛骨骨折后，病人该注意哪些事项呢？

冬季一到，老人发生骨折的风险也直线上升，据临床资料显示，与夏秋季节相比，冬季老年人骨折发生率增加5%至6%，且多为不小心摔倒导致骨折。专家表示，在冬季也严防老人摔倒骨折，因为骨折后不但要承受巨大的疼痛，而且由于老年人体质弱需长期卧床又会引发褥疮、脑血栓、尿路结石以及呼吸道感染等并发症，严重时可危及生命。

骨头虽然坚硬，但是在某些方面还是很脆弱的。最近就有报道称，两名男学生比腕力，一人导致骨折。针对这一现象，看下专家怎么说。

在这项研究中，1188名平均年龄为75岁的女性每天至少喝3杯红茶，她们患上严重骨质疏松性骨折和髋骨骨折的风险分别比很少喝红茶的女性降低了34%和42%。而每天增加一杯红茶的饮用量，出现严重骨质疏松骨折的风险就会降低9%。

通过对40份调查的分析，他们发现，钙的多少与人们骨折间没有联系。摄取更多的钙似乎并不能增加或减少骨折风险。研究人员同时研究了26份有关钙补给品的随机对照试验，发现通过补充钙补给品，人们的骨折风险只有轻微的下降。

胫骨平台骨折是怎么回事?病情严重吗?胫骨平台骨折的发生主要和膝关节的情况有关系，例如如果膝关节受到严重的外力压迫或者外伤的话，就会因为受力不均衡而导致骨折，并且还可能会牵连韧带及半月板受到严重的损伤，患者要注意预防骨关节炎的发生!

骨折是日常生活中的常见意外，而中医食疗在骨折治疗方面有积极作用。但骨折后的食物摄入要根据患者自身情况，同时遵循饮食基本原则，才能更好的发挥食物在骨折辅助治疗方面的积极作用。那么骨折吃什么好呢。骨科方面的专家就骨折后的食物和饮食原则作如下阐述。

据《扬子晚报》报道，南京仙林鼓楼医院骨科最近短时间就接诊了4例因为玩撕名牌游戏而手指骨折的患者。这四位患者最严重的后果是中指粉碎性骨折，其次是无名指末端关节骨折，两位都需要通过手术治疗。

骨折后的饮食对骨折恢复具有重要的意义，由于食物同时还具有美味等特点。所以骨折后吃什么好的问题备受关注。那么股则后吃什么

好呢。有关方面的专家指出，如果骨折有手术，要多吃有助手术恢复的食物，然后再吃骨头汤等钙物质促进骨折愈合的食物。　

相对胖一点的女性会比较显得年轻，不仅是因为脂肪的填充避免了皱纹的产生，还因为她们微量的雌激素对皮肤和骨骼还存在保护作用。

台湾《康健》杂志刊出了8个常见的习惯性伤骨坏姿势。坐在床头看书、低头玩手机、起床动作太快……这些都会伤害你的骨头。

连绵阴雨也给贵州人的健康带来困扰，尤其让骨头很受伤。贵州省医学会发布的数据显示，全省40岁以上男性因骨质疏松引发颈椎病、腰椎间盘突出、股骨头坏死等比例达15%，女性高达28.6%。

钙虽然是骨骼的主要成分，但钙不会自动从血液中沉积或转移到骨骼中，是需要在某些物质的调节下才能发挥作用。这些物质包括活性维生素D、降钙素、甲状旁腺激素、性激素等。这些激素又受阳光、运动、多种生理情况及多种疾病的影响，同时这些激素也相互影响。

外国人拍上海老人冲进超市场面？小编看到这，不禁为这些老年人捏了一把汗，这要是摔倒了，就很容易骨折。老年人普遍患有骨质疏松，变脆的骨稍稍给予冲击就可能发生骨折。最常见四大骨折：脊椎骨骨折，肱骨颈骨折、手腕骨骨折和股骨颈骨折。

有许多的青少年无法抗拒碳酸、气泡类饮料的诱惑，这样的行为容易在无形中摄取过多的磷酸，造成体内的钙磷比失衡，抑制钙质的吸收，使骨本储存不易，导致骨质密度不足，造成较高的骨折风险。

男性骨松患者常合并疾病，并发症风险高，以全球髋部骨折为例，男性死亡率比女性还高，骨折后第一年男性死亡率高达37%，比女性15%来得高；即使未死亡，患者也可能因此残障、无法行走与难以生活自理。

“糖尿病骨病的症状和非‘糖友的患骨病的症状大致相同，但对于‘糖友而言，其发生骨病的几率要高于正常人。”专家表示。一些“糖友”冬季滑倒后出现骨折，还纳闷什么时候骨头这么脆弱了，这有可能就是糖尿病骨病在作怪。

进入冬季以来，因为骨折被送往医院的老年人逐渐增多。这既和季节有关系，同时也和老年人的骨质疏松问题有关系。从临床观察来看，以骨质疏松为病理基础，老年人在此时最容易出现三种骨折。

现在合并患有骨质疏松的糖尿病患者所占的病例差不多达到一半以上，冬季时不少“糖友”出现骨折现象，其实就是因为糖尿病骨病在作怪。对因骨质疏松而出现骨折的“糖友”来说，是不宜采用长期卧床休息的治疗方法的，这可能会产生各种并发症，如肺部感染、压疮等。

进入冬季，又到了老年人骨折的高发期，老年人较易发生股骨颈骨折，因为老年人骨质疏松，股骨颈脆弱，轻微跌倒即可发生骨折。股骨颈血运较差，若骨折处理不及时、不适当，都会导致骨折不愈合或并发股骨头缺血性坏死，创伤性关节炎。

卧床时间越长，发生骨折的可能性越高，无须外力，骨头就会碎裂，因此常被人称为自发性骨折。这跟骨质疏松症有关，医学名字叫病理性骨折，是卧床病人的骨质疏松症引起的。

与未患湿疹的人相比，湿疹患者骨折或关节受伤的风险会增加2倍以上。此外，这部分人受伤的风险会随着年龄增长而增大，在50~69岁间达到高峰。

资料表明，冬季是老年人发生骨折的高峰期。究其原因，有内外两方面的因素。这两方面的原因都与冬季的气候和天气特征有关

女性一天喝超过三杯牛奶（每杯约680毫升），可能会更容易导致骨折，长期如此甚至可能提高死亡率。研究者认为，这主要是因为牛奶中有些类型的糖会增加发炎、氧化等风险损害人体细胞。

老人是骨质疏松高发人群，跌倒后很容易骨折。出现股骨头骨折，老人通常站不起来；如果是腰椎压缩性骨折，老人虽然能站起来走路，腰却直不起来。这两种情况，应让老人先坐着或平躺，千万不可急忙扶起，否则会加重骨骼错位和损伤。

研究显示，在5年时间内，患有泌尿系统结石的人更有可能发生骨折。这一风险在女性群体中会更高：患有泌尿系统结石的女性发生骨折的风险会增加17%~53%，特别是在30~39岁的女性群体中更为明显。患有泌尿系统结石的男性发生骨折的风险也会增加约10%。

爱翘二郎腿、躺卧姿势不正确等不良的生活习惯不但无法保护骨骼健康，还加速骨质提早流失或老化，甚至连脸部骨骼也难逃此命运。

越来越多的年轻人患上骨质疏松。全国各大体检中心发现，大量二三十岁的年轻人由于不爱晒太阳，也不运动，早早地被骨质疏松这种“老年病”缠上。

研究发现，50岁以上的女性如果每次散步至少4.8公里，速度每小时6.3公里，每周5天，15周后总骨密度能提升0.4%，下肢骨密度可提升0.8%，有助于预防骨折、跌倒等问题。

经常喝点茶（特别是绿茶），髋骨骨折危险更小。每天喝茶1~2杯，髋骨骨折危险可降低28%，每天喝茶2~3杯，髋骨骨折危险降低37%。每天喝茶3~4杯，髋骨骨折危险降低21%。

骨质疏松性骨折是骨质疏松症最严重的后果，会使患者生活质量严重下降，可能使患者不能独立行走，失去独立生活的能力，骨折一年后仍需要帮助。在中国的骨质疏松患者髋部骨折后一半以上会致残或至畸，1年死亡率高达20-24%！我们应该如何做好骨质疏松性骨折的防范？

骨折在中老年人特别是老年人中，发生率很高，不少中老年人不小心摔一跤，就发生了股骨颈骨折，咳嗽一声，就断了肋骨。

骨松是造成骨折的主要因素，而基因遗传是骨松的重要因子，呼吁家有骨松骨折病史的民众，更应主动陪伴家人一同前往筛检，才能保障骨骼健康。同时从日常饮食或营养补充品来摄取钙质。

骨折在中老年人特别是老年人中，发生率很高，不少中老年人不小心摔一跤，就发生了股骨颈骨折，咳嗽一声，就断了肋骨。为什么中老年人这么容易就会骨折呢？

上肢侧平举保持不变，能防治肱骨、桡骨骨质疏松；将腿向后伸直保持不变，能防治股骨近端骨质疏松。不妨每天做1~2次，每周3次。

骨折并不都一样，根据骨折程度、病理及病因、骨折处是否与外界相通等，骨折可以分成好几类，不过不管是哪种骨折，治疗期间都应注意患肢搬动、血液循环和神经功能，以及后期的康复锻炼。

股骨颈骨折多见于中、老年人，尤其以老年女性多见，主要是老年人多有骨质疏松、骨质变脆有关。大多数患者只是轻微的外伤，如走路滑倒、大腿突然扭转等就引起骨折。许多老年妇女在股骨骨折后不再能够住在家裡，这与她们在股骨骨折前后的行走能力有关；心脏衰竭、肾脏衰竭、肝脏疾病、淋巴瘤体重下降，这些因子每年大约增加死亡风险2倍。

很多骨折患者并不出现难以忍受的疼痛，往往使一些新鲜骨折“漏网”，成为陈旧性骨折。陈旧性骨折往往复位困难，因此，一旦出现骨折或者怀疑可能骨折都要及时就医治疗，以免造成严重后果。

最新研究显示，如果中老年人有长期多吃蔬菜、水果和豆类食品的饮食习惯，臀部髋骨骨折风险可降低34％。

随着年龄的增长，肌肉、骨骼的质量也随之下降，很多老年人因为怕摔倒都会减少活动量或者干脆不运动。其实，在身体条件允许的情况下，多运动对于预防摔倒和骨折都有益处。

在我国，50岁以上人群中约有6944万人(男1534万，女5410万)患有骨质疏松症。60岁以上人群中，患骨质疏松症已接近四成，发病率居世界常见病第4位。骨折是老年骨质疏松症最常见和最严重的并发症，髋部骨折是最严重的骨质疏松性骨折，必须引起重视。

随着年龄的增长，人身体机能以及各种器官、组织开始逐渐出现退行性改变。对于老年人而言，骨骼的退化尤其值得关注。美国相关研究发现，老人在家做一些简单的运动锻炼有助于预防骨折。

很多老年人喜欢用散步来强身健体，殊不知，散步从中年时开始获益更大。美国流行病学家的研究表明，每周散步的中年男性，老年时骨折风险较低。

据新加坡联合早报最近报道，新加坡杜克-国大医学研究生院不久前针对老人跌倒问题进行的一项调查显示，在因跌倒到医院急诊部门求治的年长病患中，约三成骨折或失血，伤势较严重，必须住院治疗。

有研究发现，与体内维生素B12水平正常的参试老人相比，维生素水平偏低的老人更可能发生骨折。维生素B12水平最低的老人骨折（特别是腰脊椎骨折）危险比其他老人高出70%。

人口结构近年来快速老化，老年人照护问题越来越受重视，其中跌倒是老人最常见的意外事件，每年每3位老人至少有1人跌倒，医师指出，老人跌倒较严重的并发症为头部外伤与髋部骨折，其影响涵盖生理、精神与社会等层面，严重者可导致长期卧床，甚至死亡。

骨折多见于儿童和老人，尤其是老人。随着年龄的增长，老人会出现骨质疏松，骨头变得脆弱，很容易出现骨折。

有统计表明，青少年颈椎病患者比例由1996年的8.7%上升到目前的12%以上。由于颈椎病病程漫长，早期往往仅有颈部酸痛和僵硬感，活动受限，病程发展一定程度才慢慢出现神经症状如手部、上肢放射性疼痛，这时才引起家长的重视。

疲劳骨折并不少见，可以发生在人体的许多骨骼。如跟骨、胫骨、腓骨、距骨等，而足部第二、三跖骨骨干是最为常见的发生部位。

跌倒是我国65岁以上老年人伤害死亡的首位原因。家有老人，作为儿女千万要时刻警惕，努力为长辈们剔除一切危险因素，那么如何预防老年人跌倒呢？

儿童由于骨质脆弱，再加上他们天性好动，对危险识别能力不强，磕磕碰碰在所难免，因此很容易出现意外伤害而导致骨折。

老人由于行动不便、骨质缺乏，稍微摔跤就可能出现骨折。因此，对于老人来说，必须要注意骨折的预防工作。很多人想到预防骨折就要给老人喝骨头汤，其实骨头汤效果并不好，专家推荐老人要多吃菠菜来补钙。

从印尼地震等以往大地震伤员情况分析以及目前四川地震后患者病情报道来看，大部分伤者都存在头部、躯干损伤和骨折，所以对于医疗救护、他人帮助和个人防治，都应将地震后的骨折伤放在首要位置。

很多人以为骨质疏松就是单纯缺钙，认为补钙就可以。实际上，骨质疏松并不是简单的缺钙，而是机体衰老、疾病及药物等各种因素综合影响导致的结果。

现在很多人会出现骨折，有些人认为 骨折只是小事或者只是意外事故，没有什么大不了的。有的人认为这是大事，是骨质疏松的前兆。那么骨折是否需要引起大家关注呢？骨折与骨质疏松有何关系呢？

骨科专家称，从门诊收治的女性骨折患者粗略统计来看，身材苗条与身材偏胖的女性骨折人数没有明显的差异。而且，对于体重较重的女性，一旦发生骨折往往损伤更大。

最新医学研究称，女性腰围较大可巩固骨骼，碰撞时导致骨折的风险大减。

多项研究业已证实，啤酒中的有益成分有助于增强骨骼健康，适当饮用啤酒有助于防止骨质流失和骨松(骨质疏松症)。然而，据英国《每日邮报》11月29日报道，北美放射学会年会上公布的哈佛大学医学院一项最新研究发现，男人“啤酒肚”(腹部深层脂肪过多)却会伤害骨骼健康，增加骨松和骨折危险。

老年人随着年龄的增加，身体机能衰退，平衡能力下降，在日常生活中，经常会发生不慎跌倒的情况，骨折也因此变得常见。所以，提高老人的平衡能力，积极预防跌倒的发生，对老人的健康有重要作用。

糖尿病大家只会觉得血糖升高、浮肿，但研究表明糖尿病还会容易致骨折。糖尿病患者还会加重骨质疏松的程度。约1/3的糖友合并骨质疏松，一旦摔跤，容易引起各类骨折。

　千里冰封、万里雪飘的北方是老广们最爱的春节出游目的地之一。但是中山大学孙逸仙纪念医院骨外科副教授唐勇说，如果对北方寒冷的天气思想准备不够，就很容易发生意外。往年医院都会收到由于在雪地里滑倒造成骨折，从北方医院转回来做手术的病人。

最近连续下雪，天寒地冻路上很滑，不少市民，在买菜途中、上学路上因为路滑难走而摔倒导致骨折，被就近送到各大医院。医生建议摔倒后不要急着马上爬起来，不要担心姿势不雅，侧摔时宜就地一滚，起缓冲作用，避免骨折。

冬天是老人骨折的高峰期。这跟气温降低、活动量减少、衣服穿的过厚、手脚协调较差等种种因素易造成跌倒有关。

日常生活中多吃粗粮有助于预防骨折，一项研究发现，若膳食中粗粮等食物提供的能量多40%，则骨折的风险会降低14%。

有老人家发现，早上起来什么都没做就出现压缩骨折的现象。其实这并不少见，真正的元凶是骨质疏松。

轮滑是一项既时尚又健康的运动方式，但这种运动的危险系数也是相当的高。尤其对于小朋友来说，暑假是训练的好时机，但是如果在轮滑时不慎摔倒，严重时很有可能就会导致骨折。

年纪渐长，老人家经常都会因为一些磕磕碰碰就会发生骨折。那么老人家该如何预防骨折的发生呢？老人家在日常生活中应该多做些力所能及的运动，多吃含钙的食品等方法来预防骨折。

68岁的陈婆婆起床时突然发生腰部骨折。为什么会导致骨折呢？专家说在没有明显外伤史的情况下，患有骨质疏松的老年人依然有可能因为一些轻微的外力而出现压缩骨折。专家认为，注意锻炼身体，保持均衡的营养，多吃含钙丰富的食物有助于预防骨折的发生。

经常听到人家说骨折吃什么，但是很少人会问吃什么导致骨折。吃糖过多会导致骨折，白糖在体内的代谢需要消耗多种维生素和矿物质，因此，经常吃糖会造成维生素缺乏、缺钙、缺钾等营养问题。专家建议每天最好不要超过40克，吃红糖更健康。

突然间平地摔个跟头，胳膊或腿的骨头竟然折了，这也许不只是因为不小心。骨折常在什么时候发生？其实骨折的发生和天气有关。有研究结果显示，骨科急诊量显著增多与气温、气压、降水量、风速等多项气象要素相关，并且随季节不同呈现急诊数偏高或偏低的趋势，其中4、5月和9、10月份的急诊量较高，而1、2月的急诊量最低。

老年人一般都有关节功能性退变，其灵活性、柔韧性均变差。建议老年人不要做大动作，像“金鸡独立”、爬高装窗帘、踮脚后仰打蚊子等动作更要避免。

老人由于行动不便、骨质缺乏，稍微摔跤就可能出现骨折。因此，对于老人来说，必须要注意骨折的预防工作。很多人想到预防骨折就要给老人喝骨头汤，其实骨头汤效果并不好，专家推荐老人要多吃菠菜来补钙。

回南天又杀到，老年人行走要小心。3月16日上午9时许，在家照顾孩子的李妈妈上厕所时，不小心摔倒，竟然是髋部骨折。专家提醒：回南天，中老年朋友防骨折从滑倒开始。

跌伤、摔伤造成骨折是常见的，有的人认为伤了骨头就要多补钙，因此天天炖骨头汤喝，其实要知道，骨折后盲目补钙可能会造成严重的后果。

骨质疏松症是一种以低骨量和骨组织微结构破坏为特征，导致骨骼脆性增加和易发生骨折的全身性疾病。本病是老年人的一种常见病，随着人们寿命的延长，社会的老龄化，其发生率逐渐上升。

东北大学研究组公布的一项调查结果显示，常吃蔬菜少吃肉类的老年人遭遇跌倒骨折造成卧床不起的危险，比非此类人群高出近3倍。

秋天接受日照少，老人骨质疏松症更加严重，稍不注意就有骨折的危险，给老人、家庭的生活造成极大的不便。

游泳爱好者，尤其到了夏天，一天不游泳就感觉浑身难受。游泳时手臂每次运动到某个角度，肩膀就会非常疼痛。肩关节容易受到了损伤，得的是典型的“游泳肩”。

肋骨骨折后，如何进行家庭急救？以下为您详细论述。

以下就是骨质增生专家介绍的关于骨质增生患者预防的知识，祝你早日康复。

有研究显示，汽水会加速骨质流失，女性应该提防喝多汽水易骨折。

骨折也会导致肌无力吗？下面一起来听听专家的意见。

如果你有骨质疏松症，那么直接通过药物或补钙来治疗是很重要。但是，更为重要的是要避免骨质疏松症所容易引起的危险：骨折。以下是预防骨折的三个小秘诀。

核心提示：自发性骨折容易与哪些症状混淆？应与下面的症状相鉴别诊断：

素食有助于消化，而老人的消化系统功能减退，往往认为素食对身体更好，然而日本东北大学的一项调查显示，饮食中偏重素食的老年人骨折的风险比其他老年人高。

骨折病是由于受伤肢体长期不能恢复正常功能，或者病人没有很好地配合医生进行合理的功能练习，导致肌肉等组织废用性萎缩，或关节长期处于某一位置，导致关节内外出现粘连，以及骨骼长期不受力致骨折肢体代谢障碍，出现骨质疏松。

春天，人们都喜欢去户外做做运动，感受春天的气息。横店医院骨科主任何向东副主任医师提醒：膝部外伤，特别是摔倒跪地或膝对撞，尤要警惕，容易出现髌骨骨折。何向东介绍说：人们常说的“膝盖骨”其实就是髌骨，它是人体中最大的籽骨，也是膝关节的一个重要组成部分，因此髌骨骨折最常见的症状就是外伤后膝关节不能活动。

各种暴力作用造成颈椎骨折脱位，通常合并不同程度和类型的脊髓损伤。但是，某些十分严重的骨折脱位却不伴有或仅有轻微的脊髓或神经根损伤，这种特殊类型的损伤，对伤者是幸运的。

股骨颈骨折常发生于老年人，随着人的寿命延长，其发病率日渐增高。其临床治疗中存在骨折不愈合和股骨头缺血坏死两个主要问题。

一般来说，直接暴力和间接暴力造成的骨折较多见。例如车轮撞击小腿，造成胫腓骨骨干在被撞击的部位发生骨折，这是直接暴力所致;又比如走路滑倒时，以手掌撑地，可发生桡骨远端骨折或锁骨骨折，这是暴力通过传导使远处发生骨折，为间接暴力。另外，肌肉突然强烈收缩、长期劳损及某些骨骼疾病时也可导致骨折。骨骼本身有病变，遭受轻微暴力即可断裂，这在医学上称为“病理性骨折”。

病人芳芳上个礼拜从楼梯上摔下来，手腕部骨折，家人听说吃钙片可以促进伤口复原，于是，给她买来一大堆钙片，每天像吃糖一样，吃上几粒。医生指出，大量服用钙片促进骨折早期愈合的说法是缺乏科学根据的。

打喷嚏是人体的一种正常生理反应，大家也是习已为常了，每当打喷嚏之时，还会常自嘲下“有人想我了”，虽然打喷嚏已是“家常便饭”，但是稍有一慎，也有可能酿出“大祸”，因为打喷嚏过猛或力量太强时，不但会发生骨折事件，还会引发其他的疾病。

骨质疏松症并非老年病，女性也可能年纪轻轻就患上。最近一项研究显示，汽水会加速骨质流失，尤其爱喝可乐的少女，骨折的机率是不喝汽水者的5倍！少女们，下次到快餐店，或许考虑汽水以外的饮料吧。

各医院急诊科外伤患者明显增多，骨科医生也特别提醒大家：出行时多多警惕湿滑或是被冰雪覆盖路面，一些老年人或是有有骨质疏松病症人群应尽量减少户外活动，若是出现摔伤，须科学急救或是即刻前往医院寻求专业帮助。

几位壮汉抬着一位老妪闯进急诊室。老妪看上去60多岁，满脸皱纹，甚为虚弱，一直低声呻吟着。我和护士连忙上前，协助大家将她扶上检查床，问是怎么了。一位长着铃铛眼，满脸络腮胡子的中年男子气愤地说：“左膀子被俺媳妇拉断了。”跟进来的一位中年妇女，一边用手背抹眼泪，一边低声说道：“我不是故意的。”

钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不能加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。

当前席卷我国南方各省市的强降雪过程中，来势猛、范围广，给百姓生活带来了无尽的烦恼，这其中又以雪天出行不便的矛盾最为突出。据各方数据统计，因此次降雪而导致的摔伤、骨折的病人有较大幅度的增长，那么雪天出行如何应对摔伤及骨折的烦恼？

今冬，因为大雪突袭，人们生活受到影响的同时，骨折病人陡增。山西华晋骨科医院是一所由山西省著名骨科专家纪斌平博士创建的极具专业特色的专科医院，近一个月来，该院骨折病人有所增加，有相当—部分是老年骨折患者，冬季骨折已经成为成胁老年人健康的主要疾病之一。

　人体骨骼恰如一根细铁丝，开放性骨折就像大钳子把铁丝猛地夹断，而应力性骨折就像用手将铁丝持续不断地弯曲，持续时间长后，铁丝就会突然断掉，让人猝不及防。出现什么样的症状了须引起对应力性骨折的警惕呢？

患有骨质疏松的老年人依然有可能因为一些轻微的外力而出现压缩骨折，有的老太太甚至因为晒被子时一个伸臂动作，或是仅仅从公共汽车上下车，也会导致压缩骨折，腰痛得直弯着背。

减少出门是预防雪后摔伤骨折最好的办法。一旦摔倒了，也要科学对待。首先判断伤情，伤口有没有破口，是否有皮下淤血，关节功能是否受到影响，局部是否出现肢体畸形，关节活动是否受到影响。

赖荷告诉记者，鼻骨骨折会出现鼻梁局部疼痛、肿胀，如果鼻骨向下凹陷移位，就会出现鼻梁偏歪和塌陷；如果鼻骨的断面刺破鼻黏膜，就会出现鼻出血；如果伴有鼻中隔骨头的骨折移位可以造成一侧或双侧鼻塞，使患者只好张开口呼吸。

除了从运动、饮食方面预防骨质疏松之外，避免一些不合理的习惯也很关键，比如过度减肥，特别是女性。据常冰岩介绍，女性是骨质疏松的高发人群，特别是绝经之后，一般绝经前骨量的丢失大约是0.5%~0.6%，绝经之后达到了2.5%~2.6%，而这跟女性雌激素水平有很大关系。

髋部骨折有股骨颈骨折和股骨粗隆间骨折，髋部骨折的发病率随年龄增加而明显上升，而女性明显高于男性，通常髋部骨折与一定外力有关，但与年龄相关的骨密度减少（骨质疏松）是髋部骨折随年龄增加而高发的主要因素。

严重的骨折如大腿、骨盆或多发性肋骨骨折折合并内脏损伤时，由于失血和疼痛，病人可发生休克。如果再施以揉捏会进一步加重休克，甚至造成伤者死亡。

亚运会来了，各类运动精彩无比，可是运动员们不可避免的是总会有些小小的伤痛出现，骨折问题占据着其中“大头”，不仅疼痛厉害，而且若处理不好，还会留下恐怖的后遗症，让观众担心不已。在日常生活中，关于骨折，也须引起我们的格外注意，这里整理最为实用关键的几点供大家参考，作好预备。

在骨质疏松的预防上，除了远离高危因素外，年轻时运动量要足够，35岁之前要把骨里的钙存足。饮食上要多吃牛奶、奶酪、豆浆、酸奶、含钙高的绿叶菜、添加钙的食物、坚果及海产类食物。

骨质疏松症是常见的代谢性骨病，多见于绝经期妇女，男子骨质疏松症的发生率仅为妇女的1/6。在一般外力作用下，骨质疏松者即可发生骨折。

具体的应对骨折的方法有哪些特别值得推荐给老年人呢?骨质疏松是老年人多发骨折的直接原因，骨质疏松性骨折大大增加了老年人的病残率和死亡率。因此，在预防骨折上，预防和治疗骨质疏松症是关键中的关键。

马常青说，青少年要预防骨折的发生，首先应加强体育锻炼，增加肌肉的强度与韧性，还要做好运动前的准备活动；适当补钙也有助于青少年骨骼的发育。如果青少年在跑步等剧烈运动中大腿根部系皮带处出现突发的撕裂性剧痛，不能伸屈活动，应立即平卧，局部以冰块冷敷减少出血，然后送医院诊治。

何健说，掰手腕所致的骨折多为肱骨骨折，其中以肱骨中下段螺旋形骨折最常见，因为肱骨中下段是受力的薄弱部位，受外力打击后容易发生骨折。

其实，对于骨折，老百姓的确都十分熟悉。我们经常听到身边有人说，某某人骨折了，某某人又骨折了。可以这么说，骨折可能是我们大家最熟悉的一个医疗事件。

老人一个不小心，骨折的情况很多见，特别是髋部的股骨骨折，相对护理难度大的牵引治疗，以及创口大的传统手术，微创手术的效果最佳。

　芬兰一项研究表明，老年妇女有规律地进行体育锻炼有助预防骨折，并能改善平衡能力和行走能力。

芬兰一项研究结果表明，老年妇女有规律地进行体育锻炼有助预防骨折并改善平衡能力和行走能力。

实施骨折预防措施是治疗骨质疏松症的重要方法之一。 根据国家健康协会的报告，骨质疏松症每年引发150万起骨折事件。受损的骨骼，不仅仅给人们带来痛苦，造成不便，很可能危及到人们的健康，有时候甚至对你的身体健康带来永久性不良影响。

冬季天气寒冷，肌肉弹性减少，协调性较差，容易跌倒。同时体内水分少、骨头弹性差，骨头容易断。有一个误区认为冬季穿较多衣物，即使摔倒了也不会有多严重，其实不然。跌倒往往是强大的暴力传导至骨折处导致骨折，主要部位是髋关节、脊椎骨、手腕部等处，最严重的情况就是髋关节骨折。再加上老年人一般都患有骨质疏松症，所以冬季是老年人骨折的高发季节。

骨质疏松症是以骨量减少、骨显微结构退化为特征，骨强度减低，从而骨折危险性增加的一种疾病。美国的一项研究表明，老年人中因轻微暴力引起的脆性骨折，占肱骨近端骨折的７５％，髋部骨折的８０％，胫骨及踝部骨折的６０％，桡骨远端骨折的５０％。骨质疏松性骨折发生的性别构成比具有较显著的临床特征。女性占68．32％，男性31．68％。女性明显高于男性，主要原因是女性绝经以后，随着雌激素水平的下降，骨量迅速丢失，而男性则呈缓慢丢失过程。这种因男女性激素的不同改变导致的骨代谢的不同变化，形成了骨质疏松性骨折的性别特

据研究显示，老年人髋部骨折后，死亡率高达40%，5年的存活率只有20%。因此，髋骨骨折被称为老年人的“最后一劫”，部分老年人在发生髋骨骨折后，健康状况急转直下，只能长期卧床，甚至在一年内出现死亡。

资料表明，冬季是老年人发生骨折的高峰期。究其原因，有内外两方面的因素。这两方面的原因都与冬季的气候和天气特征有关。首先，冬季气候寒冷，气温较低，日照时间较短，老人因为防寒而减少户外活动，从而导致紫外线照射不足，维生素D合成不足，肌肉缺乏锻炼，骨骼内血循环减少，骨骼的钙容易被吸出，加重了骨质疏松进程，使得骨骼强度和刚度下降，稍有碰摔，即可产生骨折。从外部环境方面说，冬季雨雪较多，道路积雪、结冰的日子较多，光滑的路面，臃肿的穿着，加上老年人各器官出现退行性病变，器质性疾患增多，行动迟缓，反应迟钝，视

在去年举行的亚洲胃肠疾病周会议上，澳大利亚Donaghy报告，肝硬化患者骨质疏松的发生率是25%，性腺功能减退和骨更新标志物水平增高是骨质疏松的最强预测指标。

有人误认为，老年人摔一下没什么，殊不知，骨质疏松症，大部分老年人都有骨质疏松症，骨质酥脆，即便是被小小的地毯边拌倒，都有可能造成手腕、胯骨或者脊柱损伤。下面就介绍一下老人家庭骨折的预防办法。

肋骨骨折的诊断主要依据受伤史、临床表现和X线胸片检查。按压胸骨或肋骨的非骨折部位(胸廓挤压试验)而出现骨折处疼痛(间接压痛)，或直接按压肋骨骨折处出现直接压痛阳性或可同时听到骨擦音、手感觉到骨摩擦感和肋骨异常动度，很有诊断价值。下面就介绍一下肋骨骨折的预防办法是什么。

关节炎本身是一种分布十分广泛的慢性致残性疾病，对个人与社会而言，一旦发生，影响水平不可低估。在几百种不同类型的关节疾病中，骨关节炎最常见。一般情况下，这是一种与年龄相关的退行性病变，与增龄所致的人体内分泌代谢紊乱密切相关的疾病。病程进展中，经常表现为骨质疏松或骨质增生的临床表现。其发病过程隐匿，但后期尚无法根本治愈，在各种活动或运动时，又极易发生病理性骨折，严重影响生活质量与劳动生产力，加重社会劳动保障负担。除应强调早期诊断即时治疗的重要性外，还应强调在医学知识的宣教普及基础上提高认识水平的情况

两次实验中，实验对象在服用一种叫作statins药物后骨折率分别减少了约70%和45%。上周，英国医学杂志《柳叶刀》上也发表了相同的实验结果。这三次实验首次证实，statin可能具有增强人类骨骼的效果。

导致老年骨折增多的直接原因是骨质疏松症。人进入老年期后性腺分泌减少，进食少，钙摄取少，室外活动少，日照少，维生素D合成不足，肌肉缺乏锻炼，骨骼内血循环减少，骨骼的钙容易被吸收和移出，各器官出现退行性变，器质性疾患增多，运动迟缓，反应迟钝，视听力减退，损伤机会增加都是老年人容易发生骨质疏松性骨折的原因。由于老年骨质疏松症而导致的骨折，在临床上比较常见，有的老人甚至发生了骨折自己还不知道。

炎炎夏日，一些消暑的饮料如果汁，汽水可乐等饮料，因为口感好又能解渴，总会深受大家特别是年轻人的喜爱。不过，苏大附二院骨科专家董启榕教授提醒：经常大量喝碳酸饮料的青少年更容易发生骨折，因为汽水可乐等碳酸饮料中多含磷酸，被大量摄入后会影响钙的吸收，将为日后发生骨质疏松症埋下了隐患。

研究者发现，一种根据年龄、既往脊柱或其他骨折史、骨质疏松病史及身高变化的简单自体预报指数可预测妇女患脊柱骨折的危险率。

刊载报告指出，以动物蛋白为主食的老年妇女发生髋骨骨折的危险高于食用植物蛋白者。然而，这项研究和最近发表的另一项大样本研究，均未显示动物蛋白摄入和骨矿物密度(BMD)丢失有关。

两项临床试验显示，绝经期后的女性每天服用５毫克利塞膦酸钠，能够在一年内将发生中度或重度脊椎骨折的危险降低７０％。

与同年龄少女相比，饮用碳酸饮料的少女无论饮用量多少都容易发生骨折。波士顿哈佛公共健康学院的Grace Wyshak博士指出这项新研究结果证实了公众对于碳酸饮料的担心。

4月3日（路透社医学新闻）根据4月3日出版的《内科学年会》杂志的报道，骨质疏松性骨折的多中心、前瞻性研究发现，甲状腺刺激素（TSH）水平≤0.1 mIU/L会显著增加65岁以上老年妇女髋骨和脊椎骨折的危险。

鲑鱼降钙素喷鼻剂可以减少骨质疏松症女性患者发生脊椎骨折的风险吗？一项发表在9月份的《美国医学杂志》上的研究回答了这个问题。

每周三次，每次跳七十到一百下，持续一到两年，能为女性增加百分之一到四的骨质密度，视年龄而有所不同。如果已过了更年期，骨骼的强化比较难，因此需要较久的时间。

美国儿童保健中心的一项研究表明，年幼的孩子坐在大人的大腿上向下滑滑梯与胫骨骨折有关联。研究回顾了14个月到32个月之间骨折的孩子们，发现其中有13.8%的骨折是由于上述因素造成的。

骨质疏松症因其发病的隐蔽性、诊断手段的特殊性，被喻为“静悄悄的疾病”，患者的就诊率低，临床医师的漏诊率高。研究显示，只有60%的人知道骨质疏松症，其中仅10%的人知道骨质疏松会发生骨折。

骨折是儿童常见的损伤，通常上肢的骨折多于下肢的骨折，大多是非移位性的。小儿骨折后愈合起来比较快，愈后是良好的。

据最新研究，骨折患者可能需要补充锌、铁、锰等微量元素。 动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦、面包中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。

骨折是指由于外伤或病理等原因致使骨质部分或完全断裂的一种疾病。伤处疼痛明显，因疼痛而卧床不起或停止了主动活动。伤处肿胀明显，且常在1～2个小时内扩大。骨折断端穿破周围的肌肉和皮肤，露出白森森的骨头碴（此时称“开放性骨折”）。

塑造强健的骨骼对于年轻的女性尤为重要，因为她们比男性发生骨质疏松的风险高3倍，发生髋骨骨折的风险高2-3倍。研究者说，年轻女性不要过分追求苗条，因为过瘦可能增加骨质疏松的风险。

经对9，000多名老年女性研究发现，安静时心率最快的人--大于80次/每分--髋骨、骨盆或肋骨骨折比其他人大60%，而椎骨骨折的危险更是高90%。另外这些人总的死亡危险比其他人高40%，其中心脏病死亡危险高50%。研究者还考虑了可能影响结论的多个因素，如年龄、体重、总的健康状况、体育活动和吸烟等，但都不能解释危险增高的原因。

一项新的研究显示，每周步行4小时的女性（女性食品），其患髋骨骨折的危险可减少40%。髋骨骨折是骨质疏松最为严重的结果。

春暖花开的季节里，正是出游的好时节。不少朋友喜欢徒步行走，旅游之乐也尽在边走边看之中。然而，有些人却难享这山水之美，长途行走之后，他们会出现前足部的疼痛，影响了游兴。为此，不得不到医院就诊，结果常常被医生诊断为“行军骨折”。

体育锻炼中的运动过度，尤其是长时间高强度的超过锻炼者生理承受能力情况下，极易发生疲劳性骨折，这种情况除出现在集训的运动员，也可见于经常坚持大运动量锻炼的中老年人。

常喝碳酸饮料的人注意了——专家提醒，碳酸饮料虽有清凉解暑、补充水分的功能，但常喝可能导致骨质疏松，对青少年生长发育不利。

根据报道，有不规则月经出血期的妇女比规则出血期的妇女发生髋骨骨折的危险性增加了40%。同时有不规则月经周期和不规则月经出血的妇女发生髋骨骨折的危险性增加了82%。

股骨颈骨折的大多数有比较明显的移位，且因为这个部位的杠杆作用较大，骨折不稳定，因此，多数需要手术治疗。

由于各种原因如车祸、矿井塌方和房屋倒塌等造成骨盆骨折时，骨折碎片、局部损伤与血肿等极易损伤尿道，并可导致性功能障碍。

股骨头坏死程度：坏死的股骨头没有塌陷，经治后可基本治愈，并保持良好功能，如已塌陷，不但治疗时间长，而且修复后股骨头也不可能恢复原形。这样势必影响髋关节功能和负重程序。

危重伤员经现场抢救后，须安全、迅速送往医院进一步抢救、治疗。如果搬运方法不得当，可能前功尽弃，造成伤员的终生残疾，甚至危及生命。

老年人最易发生骨折的部位有椎体股骨胫、桡骨远端、肱骨髓端处。所以，应避免大运动量和爆发力的锻炼。

3年时，利塞膦酸盐组的这种骨折率为14%，安慰剂组成为16.2%。研究人员说，这些结论“提供了第一份证据，即甚至对极老年女性，减少骨重吸收率仍是骨质疏松的一项有效治疗策略”。

我们都知道糖尿病会诱发各式各样的并发症，其中不乏冠心病、中风、肾功能衰竭这类足以威胁生命的疾病，也有糖尿病足、视网膜病变这些高度致残的疾病。如今，糖尿病的罪名又多了一个———它可能诱发骨折。

经对9，000多名老年女性研究发现，安静时心率最快的人--大于80次/每分--髋骨、骨盆或肋骨骨折比其他人大60%，而椎骨骨折的危险更是高90%。

骨质疏松症因其发病的隐蔽性、诊断手段的特殊性，被喻为“静悄悄的疾病”，患者的就诊率低，临床医师的漏诊率高。研究显示，只有60%的人知道骨质疏松症，其中仅10%的人知道骨质疏松会发生骨折。

解除压迫：未经复位的骨折，应立即进行复位，解除血管压迫。如已包扎，应立即拆除过紧的夹板，或纵行剖开管型石膏。伤口肿胀者，必需消肿。如肘关节肿胀明显，应将肘关节略伸直，以免肘关节屈曲过甚影响血液循环。

老人一个不小心，骨折的情况很多见，特别是髋部的股骨骨折，相对护理难度大的牵引治疗，以及创口大的传统手术，微创手术的效果最佳。

登高望远，凭水而眺，免不了徒步行走，旅游之乐也尽在边走边看之中。然而，有些人却难享这山水之美，长途行走之后，他们会出现前足部的疼痛，严重影响了游兴。为此，不得不到医院就诊，结果常被怀疑为“行军骨折”。

老年人一旦发生胸椎和腰椎的骨折，生活质量下降，会出现各种并发症，可至残或危及生命，因此预防骨质疏松症性骨折比较重要。

冬天到了，骨头容易变“脆”，所以所以老年人在这方面更加应该注意。下面分别就容易在身体3个部位发生的老年人骨质疏松性骨折向广大老年朋友进行介绍。

人体仿佛一部精密的机器。当其某些部件“经过长时间的磨损，易造成损伤。人体的骨骼也不例外，许多运动系统的慢性损伤，比如滑囊炎、跖痛症、跟痛症等，均是由于长期慢性损伤所造成。疲劳骨折即为慢性损伤之一。

骨折造成很大痛苦，遗留功能障碍。下肢骨折，最常见的如髋关节股骨颈骨折，治疗上比较困难，相当比例病人难以愈合，还可发生股骨头坏死。老年人常因此长期卧床不起，可诱发褥疮、肺炎、脑血栓、尿路结石等严重并发症，威胁生命。因此，天冷尤其需要注意，采取各种措施，防止老年人骨折。

一项双盲性随机安慰剂对照研究结果表明，补钙可以降低八十岁以下健康成人的各种骨折和微小创伤性骨折的发病率。

青年和中年时发生过骨折的妇女，绝经后的骨折危险增加。共有494名妇女发生过721次骨折，111名妇女（9％）报告在20岁之前发生过骨折；90名妇女（7％）在20～50岁之间发生过骨折；367名妇女（29％）在50岁后发生骨折。

孙女士这两天突然腕部骨折，医生的话让她大吃一惊，她居然患上了骨质疏松性骨折，是由于平时钙的摄入量不足从而影响骨密度所致。

股骨颈骨折，是老年人常见的骨折，甚至常常在轻微的外伤后就可发生，这是由于老年人骨质疏松的缘故。

机体在遭受暴力发生骨折后，会不同程度地引起全身或局部的并发症，患肢的肌肉萎缩 即是其中之一。

据芬兰的研究人员报告，身体虚弱的老年人穿戴一件按照解剖学原理设计的外用髋关节保护器能减少其发生髋关节骨折的危险性。

美国临床营养学杂志发表的这份报告说，65岁以上妇女吃肉过多，股骨组织会更快丧失。研究员塞尔迈耶指出，饮食中各种蛋白质可以对骨头的新陈代谢起到不同的作用。

英国剑桥大学的研究人员表示，如慢跑、网球、有氧舞蹈、篮球、足球、羽毛球与赛跑等属于高冲击性的运动，比划船与赛帆船等冲击性较低者，更不会引起髋骨骨折。这似非而是的理论，真令人讶异与不解。

老年人是发生骨折的高危对象，特别是由于骨质疏松引起的自发性骨折时有发生。应当看到，我国目前有3—4亿老年人。已进入了老龄化社会，因骨质疏松所致骨折会给社会、家庭与患者本人带来沉重的负担。所以，最大限度地降低骨质疏松性骨折，成为医学工作者、老年人及其家属必须重视的健康问题。

一般情况下，中风后平均5.4年发生骨折。在单侧中风和偏瘫的患者发生骨折时，62.5%的骨折发生在患侧。研究小组同时发现，有中风史的患者生存率也明显降低。另外，该类患者经手术治疗后，仍具有行走能力的患者仅有38.1%，相比之下，既往健康的患者则为69.2%。

疲劳骨折并不少见，可以发生在人体的许多骨骼。如跟骨、胫骨、腓骨、距骨等，而足部第二、三跖骨骨干是最为常见的发生部位。

胫腓骨折尤其是中下段骨折在骨折时，由于破坏了骨的滋养血管，骨髓腔以及骨的内外膜均遭到严重的破坏和缺损，因为手术采用骨膜下剥离，大量破坏骨的滋养血管，同时还增加了感染的机会，影响了骨折愈合，所以严格选择手术适应证和最小程度的剥离骨膜是预防的主要措施。

研究人员对7000名出生于1924至1933年间的男性和女性进行了研究。将参与实验人员7岁和16岁时的身高与体重记录与近期的记录相比，他们发现，与正常生长者相比，生长速率低于平均水平者发生髋骨骨折的危险性高出4倍多。

受伤肢体长期固定，既可形成静脉血及淋巴液回流不畅，患肢组织肿胀，浆液纤维性渗物和纤维蛋白沉积在组织中，可使关节内外组织发生粘连。关节内及其周围的肌肉也发生挛缩，使关节活动发生不同程度的障碍。

在波士顿对400名少女的饮水习惯进行调查的研究员说，研究报告发现，常喝汽水的少女比不喝汽水的少女发生骨折的风险高出两倍。

双脚在闷热潮湿的环境，加上出汗多和足部新陈代谢的增加，还有纤细鞋跟的高跟鞋的迫害，最易令双脚失去健康。由于穿鞋不当引起脚痛的疾病有不下数十种，常见的有槌头趾、拇趾外翻、脚底肌肉炎等。

肱骨外科颈远端1cm以下至肱骨髁部上方2cm以上为肱骨干。肱骨干骨折多见于青壮年，好发于中部，其次为下部，上部最少。中下1/3骨折易合并桡神经损伤，下1/3骨折易发生骨不连。

研究人员调查了367位持续或经常间断性口服皮质类固醇治疗哮喘、慢性阻塞性肺病或肺泡炎的患者，并将结果与734位年龄、性别相匹配的对照者进行比较。

强的松之类的类固醇药物常常被用于治疗哮喘、狼疮、类风湿性关节炎和其它炎症，但在长期使用时有可能会导致患者的骨骼发生脆化甚至骨折。

瑞典尤普萨拉大学医院的研究人员对2322名49-51岁的男性追踪了30年。研究期间，共有266人骨折。研究出血液中维生素A最高者骨折的危险是平均水平者的1.6倍。具体到髋骨骨折，维生素A高者的危险比最低者大2.5倍。骨折危险与β-胡萝卜素水平之间没有联系。

左旋甲状腺素钠是一种广泛使用的药物，可能导致骨密度下降，因此可能是导致骨质疏松性骨折风险升高的重要因素。

在中到重度的脑瘫患儿中，较低的骨质密度与骨折发生的较明显风险有关。美国学者们指出，这种问题的出现与多种因素有关：损伤的严重性、喂养困难的增加、抗惊厥药物使用和较低的三头肌皮肤皱褶积分。

长期嗜酒的人，妨碍十二指肠内的钙代谢，而且嗜酒的人尿中排出的钙和磷酸盐均增加，所以，检查这些人的血液时，可发现血钝、血磷浓度减低，这时沉积在骨组织中的钙和磷就从骨中释放出来以维持血中钙磷浓度的恒定，从而造成骨质疏松，使骨骼变得松脆，因而容易骨折。从嗜酒人的骨路X线片上可看到他们的骨普遍骨质稀疏。

股骨颈骨折是髋部最常见的损伤，在全身骨折中其发病仅次于挠骨远端骨折。这种骨折多因走路不小心跌倒，臀部着地而引起，伤后髋部疼痛，不能站立和行走。

体育锻炼中的运动过度，尤其是长时间高强度的超过锻炼者生理承受能力情况下，极易发生疲劳性骨折，这种情况除出现在集训的运动员，也可见于经常坚持大运动量锻炼的中老年人。

纽约布郎克斯区Montefiore医学中心的Maria Coco博士和Heather Rush博士在1988年~1998年之间，对1272例接受透析的病人进行了研究。在这段时间内，有56例病人发生髋骨骨折，约38%的透析病人伴有糖尿病。

肥胖症及减重手术皆会影响骨头健康，肥胖症常导致长期缺乏维生素D及钙摄取不足，动胃绕道手术则会导致吸收不良及减少进食，因而带来风险。

股骨颈骨折是髋部最常见的损伤，在全身骨折中其发病仅次于挠骨远端骨折。这种骨折多因走路不小心跌倒，臀部着地而引起，伤后髋部疼痛，不能站立和行走。

单纯一处骨折，无合并伤，又不需复位者，卧床休息，仰卧与侧卧交替(健侧在下)。早期在床上做上肢伸展运动、下肢肌肉收缩以及足踝活动。

体育锻炼中的运动过度，尤其是长时间高强度的超过锻炼者生理承受能力情况下，极易发生疲劳性骨折，这种情况除出现在集训的运动员，也可见于经常坚持大运动量锻炼的中老年人。

几乎20%发生过一次椎骨骨折的绝经后妇女在以后的日子里将会再次发生骨折。基于以上的发现，纽约West Haverstraw 的Helen Hayes 医院的Robert Lindsay 医生及其同事推断，一旦发生一次骨折，骨质疏松将会迅速发展。

早期被开给雌激素治疗处方并长期服用的绝经后妇女非脊柱骨折危险似乎有相应的降低。美国匹兹堡大学流行病学教研室研究人员的一项研究发现，当雌激素治疗在60岁或以后开始并持续很长一段时间后，骨折危险也降低。研究人员想发现当雌激素在60岁或以上女性中开始应用时能否降低骨丧失和骨折的发病率。

老年人一旦发生胸椎和腰椎的骨折，生活质量下降，会出现各种并发症，可至残或危及生命，因此预防骨质疏松症性骨折比较重要。

随著年龄增加所出现之生理性老化现象中，人体骨骼内骨量减少会造成骨质疏鬆症，因此只要轻微的外伤就导致老人骨折，常见的有：手腕附近桡骨骨折、椎体压迫骨折、骨股颈骨折、股骨转子间骨折、肱骨上端骨折等。

2月7日在2月3日新出版的《柳叶刀》(The Lancet)上，来自德国海德尔堡大学的Gudrun Leidig-Bruckner博士发表文章指出，接受心脏或肝脏移植后的患者罹患椎骨骨折的危险性增加。

饮汽水是不少青少年的“心头好”，不过，美国哈佛大学公共卫生学院生化统计系一项研究发现，少女喝汽水发生骨折机会，较同龄不喝汽水少女高三倍，研究也发现“可乐类”汽水引致骨折率更高达五倍。

根据报道，有不规则月经出血期的妇女比规则出血期的妇女发生髋骨骨折的危险性增加了40%。同时有不规则月经周期和不规则月经出血的妇女发生髋骨骨折的危险性增加了82%。

在波士顿对400名少女的饮水习惯进行调查的研究员说，研究报告发现，常喝汽水的少女比不喝汽水的少女发生骨折的风险高出两倍。

英国剑桥大学的研究人员表示，如慢跑、网球、有氧舞蹈、篮球、足球、羽毛球与赛跑等属于高冲击性的运动，比划船与赛帆船等冲击性较低者，更不会引起髋骨骨折。这似非而是的理论，真令人讶异与不解。

男性骨盆与生殖器有密切关系。在骨盆的下缘由坚韧的筋膜组织组成盆底，称为尿生殖膈。尿道从盆底穿过，在盆底以上的骨盆腔内有后尿道、膀胱、前列腺和精囊腺等。前尿道在尿生殖膈以下，阴茎即是前尿道，又是男性的性交器官。支配阴茎勃起的神经与血管来自盆腔。

股骨颈骨折是髋部最常见的损伤，在全身骨折中其发病仅次于挠骨远端骨折。这种骨折多因走路不小心跌倒，臀部着地而引起，伤后髋部疼痛，不能站立和行走。

一项大型、以人群为主的病例对照研究表明，β受体阻滞剂，单用或与噻嗪类利尿剂联用，显著降低了骨折风险。

人们常常以为骨质疏松专门跟老年女性过不去，但其实男性也要预防骨质疏松。据美国《芝加哥论坛报》报道，美国国立卫生研究院的研究显示，50岁以上的男性，四人中就有一个会因骨质疏松而骨折。

医学研究发现，女性从50岁开始如果体重显著减轻的话，她们发生骨折(尤其是髋关节骨折)的可能性将大大增加。

据4月9日发行的内科医学文献杂志上的一篇报道，吸烟的绝经后妇女与当前不吸烟的绝经后妇女相比发生髋骨骨折的可能性要高许多。

研究人员对7000名出生于1924至1933年间的男性和女性进行了研究。将参与实验人员7岁和16岁时的身高与体重记录与近期的记录相比，他们发现，与正常生长者相比，生长速率低于平均水平者发生髋骨骨折的危险性高出4倍多。

由于各种原因如车祸、矿井塌方和房屋倒塌等造成骨盆骨折时，骨折碎片、局部损伤与血肿等极易损伤尿道，并可导致性功能障碍。

美国临床营养学杂志发表的这份报告说，65岁以上妇女吃肉过多，股骨组织会更快丧失。研究员塞尔迈耶指出，饮食中各种蛋白质可以对骨头的新陈代谢起到不同的作用。

专家指出，女性朋友若过了35岁，就得特别小心了!因为随着年纪的增长，骨质密度就会渐渐地流失。他们建议女性最好在未达35岁时多从事上述所谓的高冲击性运动，以增强骨本。若您已届中年，可别整天坐在沙发上看电视，应多做运动唷！

饮汽水是不少青少年的“心头好”，不过，美国哈佛大学公共卫生学院生化统计系一项研究发现，少女喝汽水发生骨折机会，较同龄不喝汽水少女高三倍，研究也发现“可乐类”汽水引致骨折率更高达五倍。

锻炼时要根据自己体质掌握好运动量和运动要领，充分做好准备活动；注意锻炼方法，循序渐进，不能硬来；从事高难度运动前最好接受运动医疗咨询，学习一些运动生理卫生常识；准备好运动时穿着服装，穿弹性运动鞋，避免在过硬场地进行跑跳运动。

补钙过量抑制铁的吸收。医师介绍说，“过犹不及”，有人以为补钙越多越好，其实骨折后的患者按说明书服用便已足够。

骨骸定型以后，组成骨骸的各种成分仍然不断地进行新陈代谢，各种钙盐的比例也随着年龄的增长而变化。老年人骨头中的无机物相对增多，并且碳酸钙大大增加，而磷酸钙却相应减少，具有弹性的有机物所占的成分逐渐降低，所以，他们的骨头变硬变脆，容易折断。

受伤有轻有重。较重的伤早期创伤反应明显，对各种生理活动干扰较大，如食欲下降、饮食减少、营养不足、睡眠不佳，性机能必然受到一定抑制，此时减少或暂停性生活是正确的。

美国的研究人员通过对近两百名50岁以上女性的研究发现，随着年龄的上升，人体代谢和分解酸的能力也随之下降，当人体的酸性度上升，骨骼会自动分解出一些矿物质和钙质来试图中和血液中过量的酸性物质。

与以前未发生过骨折的妇女相比，曾在20～50岁之间发生过骨折的妇女，50岁后发生骨折的比值比为1.74,而在20岁前发生的骨折与50岁后的骨折无相关性（比值比为1.01）。

有人计算，爬楼梯10分钟要消耗220千卡热量，有六层楼高度往返两次，相对于陆地平跑1500米。裨益于心脑血管性疾病预防的效果得到了公认。

做操时还有不少需要注意的细节。顾主任说，老年人最好别做诸如划圈等环绕动作，以免做了会出现头晕等不适症状。

瑞士的研究人员以91名年龄介乎7至9岁的女童为试验对象，量度她们的骨质密度，而她们在1岁时，均曾摄取维生素D补充剂。

随访期资料进行分析。结果发现健康人每天补碳酸钙3克，持续四年，体重发病率就会降低，尤其是微小创伤引起的骨折。

嗜酒的人尤其容易发生骨折，比如一些对正常人不造成骨折的外力，就可以引起、嗜酒者发生骨折。这是什么缘故呢？

所有参加者的观察显示，治疗可以持续地减少骨折的发生率，增加骨骼矿物质的密度并抑制骨折。研究中妇女对于喷鼻剂的适应性很好。

，研究人员建议民众尽早在年轻的时候就多多从事这些高冲击性的运动，以增强骨本，免得年纪大了较会力不从心。

应用statins 治疗骨质疏松还为时过早，还需进行规模较大的临床实验以进一步证实statins的这种作用。不过Bauer等相信进一步的实验定会支持目前的研究结果。

接受治疗的第一年内，服用利塞膦酸钠的女性中有１．４％发生中度或重度脊椎骨折；服用安慰剂的人则有４．６％发生类似的骨折。

在去除年龄、体重、雌激素使用、吸烟、钙剂及总蛋白摄入等影响因素后，饮食中动物/植物蛋白比例较高的妇女，其股骨颈骨质丢失机率增加(p=0.02)，髋骨骨折危险增加(相对危险性=3.7, p=0.04)。

调查结果表明，在去除吸烟、喝咖啡和激素替代疗法等因素后，饮茶妇女的腰椎、髋骨密度比不饮茶的人要高。但饮茶对股骨胫和股骨上端的骨密度则影响不大。

为了更快更好地促进骨折愈合，骨折病人还应根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段，根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。

大家所熟知的骨折，通常是在车祸等外伤中由一次性暴力伤害所致。除此之外，还有另外一种鲜为人知的骨折，是由慢性损伤反复累积所造成，即所谓的疲劳骨折

研究人员发现，同从不使用者和过去使用者相比，当前使用者中骨矿物质密度显著较高。同从不使用者、过去早期使用者和过去晚期使用者相比，当前早期使用者和当前晚期使用者髋骨年丧失率显著较低。

一旦跌倒，扶起后要认真询问、检查有无损伤。如疼痛较重，局部肿胀，有畸形，不能活动，应怀疑有骨折或脱位，宜先就近取材作简单固定，再送医院检查，摄X线片协助确诊，正确治疗。

嗜酒的人尿中排出的钙和磷酸盐均增加，沉积在骨组织中的钙和磷就从骨中释放出来以维持血中钙磷浓度的恒定，从而造成骨质疏松，使骨骼变得松脆，因而容易骨折。

研究发现该药能激活一种促进骨骼生长的酶，科学家在大鼠实验中发现，它还具有促进骨骼形成的作用。

随着年纪的增长，骨质密度就会渐渐地流失。他们建议女性最好在未达35岁时多从事上述所谓的高冲击性运动，以增强骨本。

骨的完整性或连续性被中断或破坏。由外伤引起者为外伤性骨折；发生在原有骨病（肿瘤、炎症等）部位者为病理性骨折。

患者有非胆汁淤积性肝病(主要为病毒性肝炎和酒精性肝病)。腰椎是骨质疏松症最常侵犯的部位(18%)。27例(25%)患者至少一个测量部位(如腰椎、髋骨、总体骨密度)存在骨质疏松。还有51例(46%)患者骨质稀少。

预防骨质疏松的相应治疗可显著降低骨折的发病率，认识到这些药物的剂量相关性不良反应将有助于预防这些作用并且合理地运用这些药.

有人误认为，老年人摔一下没什么，殊不知，大部分老年人都有骨质疏松症，骨质酥脆，即便是被小小的地毯边绊脚，都有可能造成手腕、胯骨或者脊柱损伤。

大家所熟知的骨折，通常是在车祸等外伤中由一次性暴力伤害所致。除此之外，还有另外一种鲜为人知的骨折，是由慢性损伤反复累积所造成，即所谓的疲劳骨折。

报告的结论是，饮食中增加植物蛋白的摄入，同时减少动物蛋白，可以减少股骨组织的丧失和髋骨骨折的危险。

在这4年期间，随防的结果表明髋关节骨折平均下降了37%（23%--61%），各个中心数据不一致的可能原因是执行这个计划的时间长短不一致，研究者称。研究者中包括该行业内注明的专家理查德.戴尔（Richard Dell）博士。

美国匹兹堡大学流行病学教研室研究人员的一项研究发现，当雌激素治疗在60岁或以后开始并持续很长一段时间后，骨折危险也降低。

股骨的骨质软化在以人群为基础的团队中有77%的儿童被发现，而在所有不能站立以及年龄为9岁或以上的儿童中，发现率为97%。超过10岁的儿童中，有26%发生了骨折。

冬季，尽量不要让老年人单独外出，非单独外出不可，可酌情使用拐杖。路况不好或人多嘈杂的地方，要尽量少去;雨雪、大雾或是结冰天气，老年人更不宜外出。

骨折是指骨与骨小梁的连续性发生中断，骨骼的完整性遭到破坏的一种体征。骨折分为开放性骨折和闭合性骨折两种。

骨折系指由于外伤或病理等原因致使骨质部分地或完全地断裂的一种疾病。其主要临床表现为：骨折部有局限性疼痛和压痛，局部肿胀和出现瘀斑。

所谓骨折顾名思义就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂，多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。

骨的完整性或连续性被中断或破坏。由外伤引起者为外伤性骨折；发生在原有骨病（肿瘤、炎症等）部位者为病理性骨折。骨折端与外界相通为开放性骨折，如与外界不通则为闭合性骨折。

老人家在日常生活中很容易因为轻微的滑倒、跌倒、甚至只是扭伤，就造成骨折，最常见的部位就是在脊椎骨、桡骨和股骨、肋骨等。

Ｂ族维生素可以降低高半胱氨酸的水平，从而预防心脏病、中风和老年痴呆症。近来科学家又发现，高半胱氨酸还是骨质疏松的元凶。

饮茶应该有一个度，过量饮茶会引发牙斑、骨刺等疾病，反而对健康不利。由于茶叶含有氟，经过毒理试验表明，过量饮用茶牙齿会出现凹凸不平的斑点，而且会发黄。

俗话说：“伤筋动骨一百天”。骨折病人的痊愈确实是一个相当缓慢的过程，人们往往强调多休息和适当功能锻炼，却忽视了骨折患者的营养需求。其实，如果对骨折病人的膳食进行进一步科学的管理，对骨折的愈合是具有很好促进作用的。

瑞士的医学界人士最近声称，在婴孩时期摄取维生素D补充剂，可有助日后的骨骼成长，提高骨质的矿物含量，有效预防年老时遇上骨折的危机。

318522妇女中有523位发生髋骨骨折。调整年龄、吸烟、体重指数、腰/臀比和雌激素使用等因素后，与从未有不规则月经周期的妇女相比，经常有不规则月经周期的妇女髋骨骨折的危险性增加了36%。

脂肪栓塞综合征的发病机理目前尚无一致的结论。一般认为该病是由于骨折后，患者骨髓内释放出的脂肪滴，或局部软组织的脂肪细胞发生碎裂，释放出的脂肪滴进入了破裂的血管后造成脏器栓塞而引起的。

应积极长期地坚持锻炼，增多在户外活动时间，多呼吸新鲜空气，促进全身血液循环和新陈代谢。可选择散步、慢跑、太极拳、保健操等项目。多活动能使血液中的钙质更多地在骨骼内存留，因而提高骨的硬度，能有效地减少骨折的发生。

长期嗜酒的人，妨碍十二指肠内的钙代谢，而且嗜酒的人尿中排出的钙和磷酸盐均增加，所以，检查这些人的血液时，可发现血钝、血磷浓度减低，这时沉积在骨组织中的钙和磷就从骨中释放出来以维持血中钙磷浓度的恒定，从而造成骨质疏松，使骨骼变得松脆，因而容易骨折。

一项双盲性随机安慰剂对照研究结果表明，补钙可以降低八十岁以下健康成人的各种骨折和微小创伤性骨折的发病率。

一项双盲性随机安慰剂对照研究结果表明，补钙可以降低八十岁以下健康成人的各种骨折和微小创伤性骨折的发病率。

临床观察发现，老年人骨折后伴发心脑血管病较为普遍，也是心脑血管病恶化导致死亡的一个重要原因。骨折后为何较易诱发心脑血管疾病呢？其主要原因一是骨折后剧烈疼痛，引起交感神经兴奋，肾素－血管紧张素－醛固酮系统活性上升，导致血压增高，严重时造成脑出血。

如果你有骨质疏松症，那么直接通过药物或补钙来治疗是很重要。但是，更为重要的是要避免骨质疏松症所容易引起的危险：骨折。实施骨折预防措施是治疗骨质疏松症的重要方法之一。

为防止股四头肌萎缩，无力及膝关节强直，膝关节部位骨折的功能活动锻炼对治疗效果关系很大，护理人员应从思想上重视，看到这项工作的重要性，作好病人的思想工作，向病人讲清道理及作法，取得病人的配合。

老年人起夜的时候脑子迷迷糊糊的，不清醒，加之许多家庭的卫生间布局不合理，放置的东西过多，导致大多数老年人在卫生间小解时摔倒，特别是那些患有白内障、青光眼等视力疾病的老人，身体平衡有障碍的帕金森、脊髓性颈椎病、脑血管病后遗症等神经内科疾病的老人，以及需要服用安眠药才可以入睡的老人。

骨折后为何较易诱发心脑血管疾病呢？骨折后剧烈疼痛，引起交感神经兴奋，肾素－血管紧张素－醛固酮系统活性上升，导致血压增高，严重时造成脑出血。

大量摄取白糖后，将引起葡萄糖的急剧代谢，碱性的钙、镁、钠等离子，便会立即被调动参加中和作用，如此钙的大量消耗，将不利于骨折病人的康复。

老年人骨折后的康复治疗，医生和家属需要充分解释，消除老人悲观情绪，树立信心，循序渐进。

因为老年人肌肉逐渐萎缩，越来越缺乏力量，而且视野变小，视力和听力逐渐下降，神经系统的反射速度也变得迟钝。冬天为御寒，穿衣臃肿，行动不便。再加上雨雪天气多，路面积雪或结冰、融化，光滑难行，容易发生跌倒损伤。还有老年人身体器官老化，骨质疏松。

因为酒精有抑制骨骼的合成性代谢的作用，使骨质的吸收作用加强，而更加重了骨质疏松。同时，饮酒不加节制会导致酒后反应迟钝，容易因跌倒碰撞，发生意外性骨折。

导致老年骨折增多的直接原因是骨质疏松症。由于老年骨质疏松症而导致的骨折，在临床上比较常见，有的老人甚至发生了骨折自己还不知道。

股骨颈骨折，是老年人常见的骨折。股骨颈骨折的病人，年龄以60岁以上者为多。由于患者年老体弱，且往往伴有一系列的慢性疾病，如糖尿病、冠心病、高血压，慢性气管炎等。

四十岁以上的人，骨质开始疏松，女性比男性更甚，由其是停经后之妇女，由于内分泌不平衡，疏松得更厉害。减少骨质疏松及意外事故为预防老年骨折之最佳良方。

造成家庭骨折率居高不下的原因还有两点，一是不了解老年人摔倒的后果，二是不了解老年人骨折发生后的严重性。

如果嗜酒无度，则会损害许多的器官，造成全身性损害。嗜酒的人尤其容易发生骨折，比如一些对正常人不造成骨折的外力，就可以引起、嗜酒者发生骨折。

不必急急忙忙地给患儿脱去衣裤、鞋袜，如果患肢肿胀较重，可剪开衣袖或裤管，以减轻疼痛。对伤口应用绷带或清洁的布压迫包扎，以止血。

老年妇女适量运动，除了能改善关节功能，还能减少骨质疏松性骨折的发生。对老年妇女来说，提倡每天半小时的户外运动，可进行步行、走跑交替、慢跑等轻度负重运动。

一般情况下，人到中年后自然要“发福”些，如果违背这些自然规律，一味减肥追求苗条，会影响身体健康，尤其是患骨质疏松的危险将会增加。

使用甲状旁腺激素的女性，除了脊骨骨折比使用安慰剂的女性要少以外，出现其它类型的骨折也较少，同时她们的骨密度也有所增加。

人在少年阶段如果没有足够的体育运动，进入老年后容易发生骨折。

在去除吸烟、喝咖啡和激素替代疗法等因素后，饮茶妇女的腰椎、髋骨密度比不饮茶的人要高。但饮茶对股骨胫和股骨上端的骨密度则影响不大。

股骨颈骨折的大多数有比较明显的移位，且因为这个部位的杠杆作用较大，骨折不稳定，因此，多数需要手术治疗。

年轻人的股骨颈骨折多因车祸或高处摔伤等强烈暴力引起。股骨颈骨折的大多数有比较明显的移位，且因为这个部位的杠杆作用较大，骨折不稳定，因此，多数需要手术治疗。

接受口服皮质类固醇治疗的肺病患者（如哮喘）发生骨折和其他副作用（背痛、肌无力）的危险增加。

大部分老人都有骨质疏松，因此要特别小心平时行动，家人也要特别留意。一不小心，就有可能骨折。

旅客中疼痛在休息后可以减轻，但继续行走又会出现，即所谓“不走不痛，一走就痛，越走越痛”，同时出现局部肿胀和压痛。

拔牙是一种口腔外科手术，有严格的操作规范，切不可掉以轻心，随意在个体诊所拔牙，以免出现意外伤害。

在酸性环境中，骨折端发生脱钙。不过，脱出的钙质并没有被运走、排泄，而是溶解在周围，待到局部创伤性炎症恢复正常后，便作为修复骨折的主要材料沉积下来。因而，医学上认为，一般骨折伤员并不需要额外补充钙质。

利塞膦酸钠能够抑制体内的破骨细胞的活性，增加骨密度。利塞膦酸钠也有一些副作用，可能引发上呼吸道感染、背痛、关节痛等。

他汀类药物（statin）治疗并不能减少发生骨折的危险性，这与以前的研究结果相矛盾。应用较高剂量statin的病人，骨折发生危险性并没有降低。

停经后的妇女如果评估具有骨松症的危险因子，应测量骨质矿物密度（BMD），补充钙片、荷尔蒙替代疗法、双磷酸盐类药物、选择性雌激素受体药物等药物预防骨折。

步行是最普通的锻炼方式，也是降低骨折风险的最合适的活动。每天走路1小时或每周慢跑3小时可以起到与激素治疗相同的预防髋骨骨折的作用。

多活动能使血液中的钙质更多地在骨骼内存留，因而提高骨的硬度，能有效地减少骨折的发生。多呼吸新鲜空气，促进全身血液循环和新陈代谢。

如慢跑、网球、有氧舞蹈、篮球、足球、羽毛球与赛跑等属于高冲击性的运动，比划船与赛帆船等冲击性较低者，更不会引起髋骨骨折。

强的松之类的类固醇药物常常被用于治疗哮喘、狼疮、类风湿性关节炎和其它炎症，但在长期使用时有可能会导致患者的骨骼发生脆化甚至骨折。

有不规则月经出血期的妇女比规则出血期的妇女发生髋骨骨折的危险性增加了40%。同时有不规则月经周期和不规则月经出血的妇女发生髋骨骨折的危险性增加了82%。

锻炼时要根据自己体质掌握好运动量和运动要领，充分做好准备活动；注意锻炼方法，循序渐进，不能硬来。

Ｂ族维生素可以降低高半胱氨酸的水平，从而预防心脏病、中风和老年痴呆症。

香烟烟雾中所含的尼古丁会减少提供给人体各组织的氧气，而缺氧不利于构成新生骨的最基本的蛋白质——骨胶原的产生。

研究人员给实验鼠使用抑制环氧合酶－2活性的新型止痛药，发现实验鼠的受伤骨骼不能正常愈合，其情形与体内环氧合酶－2基因不起作用的转基因鼠相同。

骨折不愈合的最常见原因是它血液供应不足，除了延期固定外，还可根据情况使用促进骨折愈合的药物，或使用骨折治疗仪，还要配合医生治疗。

长期泡饮浓茶，引发疾病的几率更大。此外，茶叶中的咖啡因还会引起大脑过度兴奋，不利睡眠。

在临床上，大多数骨折患者经过合理的治疗后都能取得满意的效果。但也有一部分骨折患者在手术后由于骨质愈合的时间较长，加上自身解剖和生理上的原因，容易出现多种并发症。

卒中后继发骨折的主要原因有二。其一，容易摔跤。卒中患者常常存有一侧肢体的运动功能障碍，在起坐行走过程中，由于动作不协调，身体重心偏移，病侧肢体发软磕磕碰碰，进而摔倒。其二，骨质疏松。

骨质量减低与将来骨折的风险增大存在一定的相关性，而骨密度测定法可有效地用于已明确的骨质疏松症患者及那些存在骨质疏松症风险者的鉴定。

跖骨、趾骨骨折是常见骨折，多因重物打击足背、辗压、足内翻扭伤或误踢硬物引起。

脂肪栓塞综合征是指发生创伤骨折或进行骨科手术后，患者的血液中出现了脂肪栓子，阻塞肺、脑、肾等重要脏器的微血管而引起的一组症候群。该病好发生于长管状骨的骨折患者，尤其是多发生于多段股骨干骨折和骨折后实施髓内针固定术的患者，也可发生于实施了人工关节置换术的患者。该病是威胁此类患者生命的一种严重并发症。

近来，创伤引起的骨折发生率有所增高，而老年性骨质疏松症以及由此引起的骨折也日益增多。骨折后，除了采用各种治疗措施促进愈合外，补充营养也不可忽视。那么，骨折病人补充什么为好呢?

登高望远，凭水而眺，免不了徒步行走，旅游之乐也尽在边走边看之中。然而，有些人却难享这山水之美，长途行走之后，他们会出现前足部的疼痛，严重影响了游兴。为此，不得不到医院就诊，结果常被怀疑为“行军骨折”。走路竟然会导致骨折，这究竟是怎么一回事呢？

体育锻炼中的运动过度，尤其是长时间高强度的超过锻炼者生理承受能力情况下，极易发生疲劳性骨折，这种情况除出现在集训的运动员，也可见于经常坚持大运动量锻炼的中老年人。

深圳市区某医院小病人芳芳上个礼拜从楼梯上摔下来，手腕部骨折。家人听说吃钙片可以促进伤口复原，于是，给她买来一大堆钙片，每天像吃糖一样，吃上几粒。但医生指出，大量服用钙片促进骨折早期愈合的说法是缺乏科学根据的。

脂肪栓塞综合征是指发生创伤骨折或进行骨科手术后，患者的血液中出现了脂肪栓子，阻塞肺、脑、肾等重要脏器的微血管而引起的一组症候群。

秋至冬临，老人易发生骨折。这是因为：一、骨质疏松。气温下降，日照时间短，老人户外活动减少，紫外线照射不足，体内帮助钙质吸收的活性维生素D转化减少，引起钙吸收不良，加重骨质疏松过程，骨骼强度和刚度下降。二、跌倒损伤机会增多。老年人体质下降，运动系统退化，肌肉萎缩，缺乏力量，且视野变小，视力和听力下降，神经系统体位反射速度迟钝；天冷防寒，穿衣臃肿，行动不便；加上雨雪天气多，路面积雪或结冰、融化，光滑难行，容易发生跌倒损伤。

多数人看到这个题目，也许会觉得很奇怪，只听说过冬季要防感冒、防气管炎、防冻疮，而对于“冬季防骨折”，听起来好像怪怪的。

为了更快更好地促进骨折愈合，骨折病人还应根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段，根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收、骨痂生成。