为何“糖友”在冬季易骨折？

　　“糖尿病骨病的症状和非‘糖友的患骨病的症状大致相同，但对于‘糖友而言，其发生骨病的几率要高于正常人。”专家表示。一些“糖友”冬季滑倒后出现骨折，还纳闷什么时候骨头这么脆弱了，这有可能就是糖尿病骨病在作怪。

　　“糖友”因为糖代谢异常的原因，会出现骨代谢异常现象，而骨质疏松、骨折、骨关节病（多出现在“糖友”的足部关节和膝关节）等都是骨代谢异常的表现，“糖尿病患者会合并骨关节病，虽然这个比例并不是很高，但是合并患有骨质疏松的糖尿病患者所占的比例却很高，差不多达到了50%到60%。”专家解释，有三类“糖友”患糖尿病骨病的风险比较高：年龄较大的“糖友”，绝经后的女性“糖友”，患糖尿病病史较长的人。女性到了绝经期后，雌激素分泌减少，对破骨细胞的抑制作用减弱，易患糖尿病骨病。病期长的“糖友”，容易出现胃肠道的病变，胃排空能力变差，钙质吸收不足，一段时期后就可能患上糖尿病骨病。

　　专家表示，正常情况下，因为骨质疏松而引发的骨折，其恢复本就很慢，而“糖友”出现这种情况，恢复就更加漫长一些。很多“糖友”出现上述情况会选择长时间卧床休息的方法，窦安翔主任说，长时间的卧床、运动量减少会产生并发症，如肺部感染、压疮、便秘等。因此，糖尿病合并骨折的患者是不建议其采用这个方法的，最好进行手术治疗等。但若是患者合并有心脏病且发作严重的或是血糖控制不好、控制不稳定的患者则不能进行手术，最好等血糖控制理想后再手术。

　　积极预防糖尿病骨病，“糖友”们就要多一些对糖尿病骨病防治知识的了解，同时也要加强对血糖的控制。糖代谢和骨代谢之间有相互作用，血糖控制的好坏对糖尿病骨病的防治意义重大。“糖友”们也可以通过体育锻炼的方式调整血糖，延缓骨量的丢失，减少骨病的发生率。

　　糖尿病骨病的高危患者也要注意饮食上多补充钙质，对于绝经期前后的女“糖友”而言，除了要在饮食中多加补充钙之外，还可以适当服用些安全有效的含钙的产品。像维生素D不但能维持骨骼健康，还能改善胰岛素的分泌。”专家说，多晒晒太阳也能够促进维生素D的合成，在一定程度上预防糖尿病骨病的发生。