端午节快到了，很多人已经开始吃粽子了，殊不知粽子除了好吃，也是一道药膳。

胃镜究竟能查什么病？该不该做胃镜，有哪些症状能判断？

胃不舒服，不用再盲目检查了~

如何才能从一份胃镜报告中看出胃溃疡的信息？要知道，当拿到一份胃镜报告，看着密密麻麻的文字就会让不少人感到头晕，胃镜报告中许多专业信息总让人感到无从了解。

上班族大多都有些胃病，有时胃痛得不行，吃什么能缓解呢？今天小编要说的几种食物是养胃好手，而且在胃不舒服时，能减轻不适感。

入秋气候渐凉胃病多发，秋凉护胃很重要。那么，市民在日常生活中要如何护胃呢？

在世界范围，胃肠道肿瘤严重危害3人类健康，而中国、日本、韩国等亚洲国家是胃肠道肿瘤的高发区。中国更是胃癌发病率第一大国，全世界因胃癌死亡的患者中，逾三分之一都是中国人。

幽门螺杆菌是造成消化不良、莫名胃痛等胃部疾病的“元凶”，它们除了寄居在胃部，也会藏在口腔，因此口腔卫生对胃部健康很重要。

一年四季水果不断，但多吃对身体也不好，有没有发现吃得胃有些不舒服？建议一些“老胃病”应该少吃三种果儿。

早餐是在早餐店或在路上边走边吃。早餐速食店所提供的食品，为迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性，若常以这类食品当早餐，不仅导致营养失衡，甚至潜藏致病因子。

在火锅汤中，氨基酸和胺类物质的含量是比较高的，它们在加热条件下可能与亚硝酸盐合成亚硝胺等致癌物。虽然汤中的亚硝胺含量没有测定数据，但它的存在仍然令人担心。如果经常吃这样的涮锅，不能排除其促进消化道癌症发生的风险。

提到胃癌，大家都会心惊胆颤。在我国恶性肿瘤的排行榜上，胃癌居首位。要想预防胃癌，了解其症状是关键。

胃病的形成与日常的小习惯相关，必须重视并纠正这些伤胃习惯，才能打一场有保障的“保胃战”。下文将细数平时最为常见的伤胃习惯，看看你躺枪口了没？

我国慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡患者超过2亿。依靠抗生素的传统治疗手段导致Hp耐药菌不断产生。

每年春节，亲朋好友欢聚一堂，大鱼大肉总免不了。很多胃病的患者平时控制得很好，一到假期就胃病复发。目前胃病治疗并没有什么特效药能快速治愈，完全摆脱胃病，所以胃病患者的饮食、服药治疗都要按时按量，规律进行。

在冬季如何科学有效地防治胃病，这事关人体生命质量。临床上防治胃病，主要从下文三方面入手。

转眼间，一年一度的圣诞节又快到了，大家喜欢在节日期间一起欢享圣诞大餐。专家提醒，在享受饕餮大餐的同时，一定别忘护好肠胃，尤其要预防腹泻。

秋季早晚温差大，但办公室女郎们为了保持靓丽的形象，依然穿着薄薄的套裙。上下班的时候，腹部着凉更伤胃。所以，作为胃病的高发人群之一，OL们的“保胃战”刻不容缓。

天气转凉要特别注意防止胃病发作，揉腹是很好的自我保健方法。只要持之以恒，一定会收到明显的保健效果。

很多时候，吃东西也要讲时机的。譬如像文本介绍的三种食物，如果在空腹的时候吃，会很容易引起胃结石的。

胃病并非成年人的专利。小儿胃病多发于学龄前儿童以及小学生。由于症状隐匿且不典型，加上患儿不能正确描述病情，容易被家长忽视，直接导致误诊。

一旦吃错了食物很可能伤胃，下面我们就来盘点下日常容易伤胃的食物吧。

保护肠胃摄取含黏液蛋白食物，首先必须注意淀粉热量，若将黏液蛋白食物当主食，则需在正餐中减少米饭的摄取量，否则很容易增加体重，影响健康，且在摄取食物前，必须先了解一种食物对肠胃的影响不是绝对的，食材本身的营养成分跟烹调方式、餐前或餐后吃、热食或生食，都对健胃整肠有长远影响。

老年人胃的肌肉层和黏膜层逐渐萎缩，消化能力及抗病能力降低，如果不加强保护，很容易发生胃炎、胃下垂等疾病。因此，下面几个伤胃的坏习惯，老年朋友们要尽量改正。

不少人喜欢吃冷雪糕、喝冰镇饮料来解暑，感觉凉爽的同时，胃却遭了殃。冰镇饮料大量进入胃肠道后，不仅会导致胃肠道血管骤然收缩，血流量减少，引起胃肠道痉挛性收缩，引发腹痛、腹泻。

中国是胃病大国，胃病的发生跟国人的不健康的日常生活方式密切相关，以下的一些伤胃小习惯尤其要引起国人的警惕。

据统计，急慢性胃炎和溃疡病等胃病患者中，青壮年占多数，而且青年的发病率有上升的趋势。究其原因，主要与许多青年进食不科学有关。

有说法称，吃汤泡饭也会让唾液分泌减少，不利于食物的消化，营养不能被完全吸收，最终会导致胃肠功能紊乱、消化和营养不良。但科学家研究发现，大多数食物的营养成分都与功能性胃肠病没有明显的相关性。所以，汤泡饭这种单一的食物引起消化不良的可能性不大。

四年一届的世界杯让球迷欣喜狂欢，为夏天增添了一抹色彩。而为世界杯呐喊助兴少不了烧烤、啤酒、大排档。不过，美食虽好，但也不能忽视它们对肠胃的刺激。在兴致勃勃观赏球赛时，如果遇到胃病的打扰，那就得不偿失了。球迷们打响养胃护胃战，全身心投入到这场狂欢中吧。

教你一个小办法缓解胃部不适，即饭后做一些弯腰的动作，能使胃部前倾，胃内食物进入胃窦，促进排空，加速消化。

养胃要注意细节，比如良好的饮食习惯、乐观的心态、适量的运动等等，把握住细节就能养出健康的胃。

因生活节奏的过快，胃病几乎当代人士都患有的疾病了，几乎十个人里面就有九个人患有不同程度的胃病，而治疗胃病的最好方式就是养胃，只有把胃养好了，才能有健康的身体。

世界杯狂欢夜，中国足球踢得不怎么样，但是世界足球在中国球迷心中还是有很重要的地位，朋友三五成群，在户外或者酒吧，边喝边看球赛。殊不知，不少球迷心中激动，肠胃却受伤。

总是上网很伤胃，胃受伤后开始失去了正常的有效蠕动，从而出现胃肠功能紊乱的症状。

在人体所有器官中，胃是最娇气的器官之一，饮食，情绪、气候、睡眠等很多因素都会影响到它。我国是“胃病大国”，约有1.2亿肠胃病患者。实际上，胃病的发作是一个漫长的过程，胃病往往是因为忽视造成的。预防胃病，先了解容易伤胃的因素才能做得更好。

随着人们生活节奏的加快以及所面临的来自各个方面的压力，使大多数人的胃都处于亚健康状态，五类人群要格外留意，亚健康状态持久不变也会变疾病。

很多人都喜欢吃宵夜，但宵夜对胃其实是有损伤的。吃完宵夜就倒头大睡很容易引发胃食管返流，建议还是把宵夜“戒”了吧！

如果有人告诉你有65%的胃病患者是因为心理原因导致的器官病变，你相信吗？而这的确是事实，在医学上类似这样的病症被称为心身疾病。

很多大众喜欢吃的食物并不适合长期吃，因为有些食物长期吃容易导致胃病，特别是以下九种食物。

胃是男人比较脆弱的一个器官，几乎所有的胃病，特别是胃溃疡和胃癌，男性的发病率远远多于女性。男人有些恶习自己控制不住，会大大影响胃的使用效率和寿命。

胃病的发作是一个漫长的过程，胃病往往是因为忽视造成的，以下十二条日常事件最易伤胃，可要注意啰！

刚开始吃冷食时，不觉得肠胃有什么不适，但时间长了以后，就会出现吃不饱、大便稀、皮肤差及时常感冒、小毛病不断等现象，这就是伤了胃气。胃气受伤，身体的抵抗力就会下降，也容易生病。

胃不好，真要命，吃个饭还得注意很多事项，乱吃可是会加重病情。

一些不良恶习严重伤害脆弱的胃，我们可要小心谨慎，击退四大伤胃“敌人”。

老年人有很多伤胃的坏习惯，如果不改正，很容易发生胃炎、胃下垂等疾病。

采用中药膏方治疗老胃病，往往能收到很好的效果。膏方之所以对老胃病能有很好的治疗效果，其关键在于采用一人一方，重在治病，以疗效为纲，而非以补为重，充分体现中医辨证施治的特点，针对性强。

胃出血是一种很严重的胃病，随时影响患者身体健康，大家在日常生活中应做好预防工作。

胃是男人比较脆弱的一个器官，几乎所有的胃病，特别是胃溃疡和胃癌，男性的发病率远远多于女性。男人有些恶习自己控制不住，会大大影响胃的使用效率和寿命。

早春季节，天气多变，昼夜温差较大。如果忽视自我保健，极易引发胃肠道疾病或胃病复发。防胃病的首要措施就是防寒。

山楂具有很强的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者，不适合饮用。

在严冬季节因为不注意保暖和饮食不当，造成脾胃虚寒，出现胃痛、胃胀、嗳气等现象，常言道：“胃病要三分治，七分养”，该如何养请看下文。

医疗气象研究也证实，胃脘痛的发作和加重，以寒冷季节频率较大，寒冷季节中又以冷、暖锋过境时几率最高，显然，温度及其变化幅度是影响胃脘痛的主要气象因子。气温回升的天气，是利于“养胃”或胃病患者康复的。

专家提醒，平和的心态才能拥有健康的身心。脾气好的人当受到不良刺激时，也应该适当的释放，而不是憋在心中。因为气机失调，肝气过旺导致胃不舒适，甚至拘挛。

在人体所有器官中，胃是最娇气的器官之一，饮食，情绪、气候、睡眠等很多因素都会影响到它。我国是“胃病大国”，约有1.2亿肠胃病患者。实际上，胃病的发作是一个漫长的过程，胃病往往是因为忽视造成的。预防胃病，先了解容易伤胃的因素才能做得更好。

胃是男人比较脆弱的一个器官，几乎所有的胃病，特别是胃溃疡和胃癌，男性的发病率远远多于女性。男人有些恶习自己控制不住，会大大影响胃的使用效率和寿命。

微博上经常有年轻女白领因胃病去世的消息，罪魁祸首是我们常见的胃溃疡。胃溃疡主要由幽门螺旋杆菌（Hp）感染、非甾体抗炎药（人们常服用的一些感冒药、止疼药，及阿司匹林等）、吸烟喝酒、精神紧张导致。此外胃最怕下面这六个字。

没时间吃早餐、晚上加班吃饱就睡、小病忍着不去看，这些坏习惯让我们的胃不堪重负。据世界卫生组织统计，胃病的发病率高达80%，且日渐年轻化。如果你符合下面的“标准”，那么当心胃病找上门。

专家指出，要认识反酸有时不只是症状，而是胃食管反流病，需要及时就医。

在生活中，胃不好的人可能会得其他疾病，如果不慎服错了药，可能让胃更受伤。

胃有十怕，怕精神紧张、怕过度劳累、怕酗酒无度、怕嗜烟成癖、怕食物不洁、怕晚餐过饱、怕狼吞虎咽、怕咖啡浓茶、怕滥用药物。

夏季胃病患者饮食不能太贪凉，空调温度不能开太低，火锅、冰啤酒最好不吃不喝。因为这些最容易导致夏季胃病复发或加重，饮食清淡卫生不仅对胃好，对你的身体也是有帮助的。

老人由于消化能力减弱，导致胃动力差，食物积聚在胃底，会有胀气等感觉出现。而饭后做一些弯腰动作可以预防胃病复发，但有胃食管反流病、反流性食管炎的人不宜使用。

端午佳节不少人会吃粽子应节，哪些人不宜多吃粽子，怎么吃粽子才健康呢？吃粽子可配搭茶和乌梅汤，以免加重胃肠的负担。

夏天动物性食品相对少一些，可以适当吃一些花生、核桃、大杏仁等坚果，以补充必需脂肪酸和脂溶性维生素，这些食材也可以加在粥里一起煮。

西瓜本身属于寒性食物，如果再放进冰箱里进行冰镇，非常容易引起消化不良甚至导致腹泻、体内寒湿，因此，吃常温下的西瓜更健康。

夏季饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳，避免食用黏腻、使胃难以消化的食物，勿过饱过饥；重视健脾养胃，促进消化吸收功能。

预防胃病应从以下几个方面入手：首先应加强体育锻炼，不断增强体质和耐寒能力及适应能力。应注意防寒保暖，防止腹部和脚部受凉。在饮食上，要注意吃些生姜、胡椒，小茴香、黄酒等温热暖胃性食物。

治疗腹泻首先应查明原因，尤其是长时间腹泻不止的病人，最好到正规医院进行详细检查、诊断，查明原因，对症施治，切不可自作主张地滥用抗菌药物，贻误治疗时机，造成不良后果。

胃癌发病有明显的年轻化趋势，过去胃癌以40岁至60岁年龄组居多，现在以35岁至55岁年龄组为多。而19岁至35岁青年胃癌发病率近年也在上升。

胃病患者除了要注意作息制度外，还要更多注意饮食方面。

预防胃病复发的“四宝”包括南瓜、胡萝卜、甘蓝、红薯；四步包括纠正不良的饮食习惯；饮食定时定量；注意营养平衡；饮食宜软、温、暖、素、鲜。

胃不好的朋友要注意少吃猕猴桃、鲜枣、山楂等水果。

如果属于体质偏虚寒的人，常感脾胃不和、容易腹泻、身体怕冷，就不适宜多喝板蓝根冲剂，服用最好不要超过3天。因其苦寒伤胃，会带来一系列胃肠道反应。

当人体受到冷空气刺激后，胃部就会大量分泌胃酸，使胃的血管发生痉挛，供血减少，当胃肠道受到反复刺激，就会容易引起胃病以及胃病复发。

胃病最怕的是季节交替或是进食生冷食物；食无定时；暴饮暴食或食量过少；运动不足等等。

应对节日肠胃疾病，要从生活上入手，合理平衡膳食结构，作息规律，出现问题应当尽早就诊，及时用药。

中年朋友们不要轻视夜间睡眠，要养成规律的生活习惯早睡早起，以免发生胃病，透支健康。

虽然春节餐桌上菜肴丰富，市民也不可只顾猛吃而忘记细嚼慢咽，并且尽量挑鱼肉和稀饭等容易消化的食物吃，少吃大块的肉和较硬的米饭。

就饮酒习惯来说，长期大量饮酒对肝脏的损害比偶尔一次大量饮酒更严重，而一次大量饮酒的危险性又比一日分次少量饮酒危害性更大。

吃火锅时最好喝白开水或茶水，这样可及时补充水分，不会破坏消化道的酸碱度平衡，也不会刺激消化道而引起不良反应。

因饮酒过量容易引起的急性胃肠道反应。特别是节日期间饮酒一定要适量，以免严重伤害肝、胃及神经系统。

胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

人的胃本来就是非常脆弱的，胃之所以会受“伤”是因为平时的不定时饮食，爆饮爆食，让胃在一点一点的受到伤害，从而引发胃病等问题。

最养胃的食物是面条；如果熬粥，少放点苏打进去，可以中和胃酸；花生、红茶和蜂蜜都是十分养胃的。

不少上班族患有胃病，其重要原因是不良生活习惯所导致，改掉这些坏习惯，好好保护我们的胃吧！

从消化系统的角度来说，碳酸饮料在胃里放出的二氧化碳气体，会迫使酒精很快进入小肠。而小肠吸收酒精的速度，比胃要快得多，从而加大伤害。

儿童因为饮食的不规律，比如因过时误餐使胃部完全排空引起高度饥饿感，造成胃逆蠕动，致胃粘膜血管扩张， 粘膜水肿，胃酸的破坏使局部炎症溃疡。

佳节将至，难免会饱餐一顿，在节后如何调理肠胃避免引起肠胃病呢？可以从一些清肠胃的汤水、调理肠胃的按摩等去入手。

油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……这些广受大众喜爱的美味，其实并不适合每个人。下面为您介绍最易导致胃病的九种食物。

护胃养胃除了适当的饮食，一天中有八个小时都是护胃的关键时刻。

进入秋冬季之后，胃病通常就会高发，为此“胃痛反复治，不如治反复”，专家表示，肠胃是需要呵护的器官，在饮食上特别要小心重视。

酒桌族、上班族、出差族、开车族、老人都要尤其注意自己的肠胃功能。

晚餐过饱、饮食不洁、狼吞虎咽等坏习惯都会伤害你的胃，要预防胃病，就要从生活开始，改变不良的习惯。

专家指出，三餐不定、压力过大、喜食烟熏、吃得太烫，可致癌；抽烟、喝烈酒、饮食不洁、药物刺激，易引发胃溃疡；边走边吃、边看边吃，易消化不良。

节假日实在很难控制饮食，一来是美食的确太多，二来是亲朋宴请不断，想减少油腻都难。

当心吃太多粗粮可致胃酸分泌过多引发胃癌。

日常饮食对预防癌症非常重要，人们应当合理安排饮食，多吃蔬菜、水果。食物要多样化，植物性食物应占每顿饭的2/3以上。植物性食物包括各式的蔬菜、水果、豆类和谷类等。

俗话说胃病“三分治七分养”，其实，没有胃病的人也要在日常生活注意胃的保养。以下为您介绍胃病患者自我调养法。

牙周炎易诱发胃病、糖尿病等多种疾病，最好半年检查一次口腔，不容忽视。

每天进行腹部的自我按摩，是防治胃肠病最简单、最有效的选择。

慢性胃炎患者都知道，酒是慢性胃炎发病和加剧的“帮凶”。既然胃病最怕刺激，“老胃病”只能滴酒不沾吗?其实不然，少量饮用一点温和醇厚的黄酒，不但不会伤胃，还可温中散寒，行气止痛，柔肝和胃，对于大多数老年胃病是相当有益的。

饮食与胃病关系最为密切，尤其是胃酸分泌过多者（常有泛酸、烧心等症状），最容易因饮食不当而诱发胃病。所以胃病患者一定要注意科学饮食，否则胃部会常感不适，影响健康和食欲！

糜烂性胃炎由于发病区是在消化系统，所以饮食对于患者显得尤为重要，那么糜烂性胃炎的饮食应该注意哪些？

胃病，实际上是许多病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤，还有胃粘膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。

在许多超市和米业店面中，粗粮都成了力推产品，不少大饭店增添了“粗粮宴”，更有人专门跑到山区去吃农家饭。

食物中有丰富的营养素，它能供应我们每天工作、学习、运动，还有身体成长发育的物质和能量的需要。

果醋因其具有美容、延缓衰老等功效而受到消费者尤其是女性消费者的青睐。但是，第三军医大学重庆新桥医院消化内科医生提醒，喝果醋应坚持科学态度，胃病患者应尽量少喝果醋。

吃得不干净，饮食不规律，肠胃会受罪，可有时候也可能是鞋闹的。

其一：不宜吃冰冻和过热饮食。饮食温度适中，饮茶、汤不宜过热。其二：不宜吃多量味精、酸辣及过咸的食物。饮食中以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌，少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃黏膜的保护作用。其三：不宜吃太荤、太油和煎炸的食物。饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。其四：饮食不能没有节制。宜少吃多餐，避免饥饿疼痛，若疼痛时，可吃一两块苏打饼干。其五：不宜饮酒和咖啡。特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化。

材料：再来米浆 600公克 山药 200公克 红葱酥少许 小乾虾米少许 香菇少许 九层塔少许 淡色酱油少许 马蹄粉 80公克

在我国，胃病患者的比例是相当高的。目前在治疗上还没有什么特效药，所以胃病的预防、自我调养就显得更加重要了。

材料：山药 1斤 起士片 12片 火腿片 12片 小黄瓜 3条 红萝卜 1条 牙签 24支 沙拉酱少许

前些年，我患有慢性胃炎，胃部总是感觉不舒服，发胀。后听人介绍，饭后坚持吃生花生能治慢性胃炎，便开始坚持此法，一段时间后，果然有效。

急性胃肠炎是胃肠粘膜的急性炎症，病程较短，多发于夏秋季，其临床表现多数在进食后数小时至十几小时突然起病，表现为腹痛、腹泻、呕吐，或伴有不同程度的发热、恶寒、软弱无力、头昏、口．苦等症状，以腹痛、呕吐为主者，称急性胃炎；以脐周围及下腹痛及腹泻为主者，称急性肠炎，二者兼有者，称急性胃肠炎。

急性胃肠炎是胃肠粘膜的急性炎症，病程较短，多发于夏秋季，其临床表现多数在进食后数小时至十几小时突然起病，表现为腹痛、腹泻、呕吐，或伴有不同程度的发热、恶寒、软弱无力、头昏、口.苦等症状。

急性胃肠炎是胃肠粘膜的急性炎症，病程较短，多发于夏秋季，其临床表现多数在进食后数小时至十几小时突然起病，表现为腹痛、腹泻、呕吐，或伴有不同程度的发热、恶寒、软弱无力、头昏、口．苦等症状，以腹痛、呕吐为主者，称急性胃炎；以脐周围及下腹痛及腹泻为主者，称急性肠炎，二者兼有者，称急性胃肠炎。

喝汤对人体有很多好处，现代人似乎也进入了一个“汤补”的阶段，但有人认为喝汤仅是个人的习惯，似乎没有什么学问，其实不然，喝汤也有不少误区，让我们一一道来。

公司的年会聚餐多为晚餐，且持续时间较长，多为18:00—22:00。如此长时间的晚餐，会使员工在不知不觉中暴饮暴食，加重胃肠道负担。

有一些慢性胃病的患者，患病前就有神经衰弱，长期失眠、焦虑、忧郁;或由于过度的精神刺激、心境不佳、长期情绪低落等。

当前正是数九寒天，气候十分寒冷，最高气温常在冰点之下。在如此寒冷的日子里，人体胃酸分泌会增加，胃肠容易发生痉挛性收缩，同时人体自身抵抗力和对气候的适应力也会因寒冷而下降。

一戒长期精神紧张。精神长期焦虑紧张，会通过大脑皮层影响植物神经系统，使胃肠功能紊乱，导致胃炎和溃疡的发生。二戒过度劳累。过度劳累，会引起胃肠供血不足，胃粘膜分泌失调。

无论是从事体力劳动还是脑力劳动，长期超负荷的工作都会导致疲劳过度，这不但会使机体的抵抗力下降，而且会使胃黏膜的防御作用削弱。容易引起胃部供血不足，使分泌功能失调，而胃酸过多、黏液减少就会使胃黏膜受到损害。

胃病，实际上是许多病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。注重生活习惯，胃病是可以预防的：

“在消化内科门诊，经常可以遇到一些因种种消化道不适（如纳差、腹胀、腹泻等）反复就诊但查无异常的病人。但若仔细分析，便不难发现：在这些病人中，心理因素占了很大比重。”

小李家中最近发生了一件怪事：先是他的妻子得了胃病，厌食、呕吐、上腹部不适甚至疼痛。没过一周，小李也病了，症状和妻子十分相似。更奇怪的是，他们7岁的女儿也得了和父母相似的病，一吃东西就肚子痛。于是全家人一起到医院检查。消化内科王医师对他们进行了全面检查，结果未发现明显异常。于是王医师问小李：“请如实回答我，你们夫妻是否经常发生争吵?”

春节期间因熬夜打麻将、暴饮暴食、作息不规律……加重了身体负担。上班了，很多人开始出现各种年后综合征，如失眠、肠胃不适、感冒、咽喉上火、全身酸痛等。因此，我们要学会摆脱这些病症，开始正常生活。

那是不是早上不能喝水呢?刘友章教授表示，关键在于量和时间间隔上。早上适量地喝水，喝一两小口温水是完全没有问题的，但是不能一大杯一大杯地喝，甚至像有些患者原本是早上空腹一壶水。当然，如果喝完少量的水有一段时间间隔再吃饭，比如20-30分钟左右，那对于消化系统就没什么影响了。

中医认为，春季属“木”，相对应于人体则属“肝”。春季的“木”应欣欣向荣，如肝气不舒，郁而不达，气机不畅，不通则“痛”，可发生胃痛诸症。春天是胃病——包括胃、十二指肠溃疡、肝硬化等疾病伴消化道出血的高发季节。胃是人体重要的消化器官，也是人体比较脆弱的器官之一，几乎人人都得过或轻或重的胃病。胃有病，人的食欲就不好，食欲不好，人的身体就不可能健康。所以人们要好好爱护自己的胃。

胃病，是一种常见疾病，它包括各种胃炎，如浅表性胃炎、萎缩性胃炎、溃疡病，以及胃部的良、恶性肿瘤。临床经验证明，胃病是可以预防的，这就是要在生活中强调四步曲。

1、大量的呕吐及腹痛剧烈者应禁食并且卧床休息。

胃是一个特殊的器官，酸甜苦辣、荤素五谷，都要在胃里消化，胃粘膜腺体细胞分泌的胃酸和消化酶在消化食物的同时，也会消化自身，以自我牺牲、新老更替来维护生命的进行。如果饮食不规律，饥一顿，饱一顿，加之酒泡、烟熏、毒侵、细菌炎症的侵袭或者服用伤胃的药物，就会打乱胃的消化规律，产生消化障碍，出现胃胀、胃痛、反酸、消化不良等初期浅表性胃炎症状。

当前社会生活节奏加快，人们工作压力大，生活、饮食不规律等，导致慢性胃病逐年增加。据绍兴市老年医院任春霞营养师介绍，慢性胃病患者除了药物治疗外，注意饮食调理、养成规律的饮食习惯有非常重要的康复作用。

晨起喝水可促进血液循环，防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白开水为好，不应加盐(如喝盐开水则会加重高渗性脱水，令人倍加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高)。便秘的人，喝蜂蜜水是不错的选择。清晨起床空腹饮水不超过150毫升。

平时出现胃病不适时，我们不一定要吃药去缓解，其实通过刺激胃部相应的穴位，也完全可以达到治疗胃病的效果，而且还没有副作用，本为给大家介绍一下胃部的上中下脘三个保健穴。在腹部，肚脐上方5寸、4寸、2寸的地方有三个穴，分别叫做上中下脘，表示这几个穴分别处于胃的上中下部。上中下脘在胃上形成一条线，对于和脾胃有关的疾病都有很好地防御和治疗作用。

很多人都知道吃饭细嚼慢咽既有利于肠胃消化，又是防止发胖的好办法。其实，吃饭多咀嚼的好处还远不止这些。

胃病是病程长久的疾病，但只要注意保养，治愈亦并非不可能。我十几年前在医院确诊有萎缩性胃炎和胃下垂等疾病。虽经中西药治疗，依然时好时发不能断根。退休三年来，我采用了以养胃四法为主，药物辅佐的疗法，竟然取得了显著效果，具体方法如下。

胃病在一个人的一生中或多或少都会碰到，偶尔的胃疼、胃酸及胃胀，所以胃病在日常生活碰到的概率是很大的。其实胃病是可防可治的，如果在日常生活经常注意也许你就有可能不用担心胃病的骚扰了!

生活节奏快、工作压力大、饮食作息不规律，这些因素使得胃病成为年轻一族的“疾病常客”。那么，在这种情况下我们该怎么办呢？

绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上，绿茶中的成分，对于防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果，是其他茶叶无法比拟的。

立冬后气温变化较大，昼夜温差悬殊,很多人的胃病在此季复发。广东省妇幼保健院中医科陈凤媚主任医师表示，要预防胃病发作，一定要注意饮食调理，再辅以适当的锻炼可以帮助胃病患者顺利度过“多事之秋”。

在当今社会，胃病的确是影响人类健康的一大疾病，而且在每个人的一生中都有可能患过胃部炎症。“十人九胃”，这句医学谚语就说明胃病的发病率是何等之高。

说到巧克力和节日的关系，你可能第一时间想到的是情人节。对热恋中的情侣们来说，甜蜜的巧克力是传达浓情蜜意的不二之选，特别是黑巧克力还可以说是上佳食品。

胃病吃什么好呢?胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥。饮食调养。胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和。防止病情加重!

在时下快节奏生活中，学习和工作十分紧张，充足的睡眠是人体生命活动所不可缺少的，也是解除疲劳，恢复体力和精力所必须的。可是，有的人却错误地认为，多睡有益健康，尤其是有利于青少年生长发育，以致有机会就赖在床上不起来，使睡眠时间大大超过需要，这是一种不良习惯。据研究，长此以往，将损害身心健康。

胃脘久痛者，其病机往往变得虚实兼并，证情复杂。所以诊治胃病之难，并非在于区分四虚(气虚、阳虚、阴虚、阴阳两虚)和六郁(气郁、血郁、痰郁、湿郁、食郁、火郁)等单纯证及典型证方面，而是难在复杂证中辨各种兼杂病机，并予以恰当地综合调理。

古人云，十人九胃病，说明自古以来胃病都是很常见很普及的一种疾病。胃病的种类很多，包括各种急慢性胃炎、胃息肉、胃癌等。胃病的临床症状很多，形式多样，虽然同为胃病，但是每个人的症状都不相同。

胃病患者，十有九寒。患病时间长了，病邪深藏其身。不断消耗体内的正气，元阳遭到攻伐，身体就会越来越虚弱，体内的阴邪越积越深。天气暖和的时候，由于在天之阳气的温煦下，病邪无从发作，一旦天气变冷，或者服用了寒性较甚的食物时，病邪立即显身，病症就表现出来了。

现代人的生活习惯大都不太良好，尤其是都市的年轻人，饮食经常太不注意，有上顿没下顿，肚子饿了随便吃一点。长此以往，胃部一定会出现不适。肠胃出现问题了，照镜子的时候，你是否发现身体的哪一部分不正常了呢?

所谓胃病，实际上是许多病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤，还有胃粘膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。

一顿美餐之后，有人甘之如饴，有人却会出现局部的疼、痛、胀，或是泛酸、烧心、嗳气等症状。可千万别小看这些吃饭时出现的感觉。

豆制品虽然营养丰富，色香味俱佳，但也并非人人皆宜，患有以下疾病者都应当忌食或者少吃。

每逢时节，一些原来患有胃病的人常易复发。不按时吃饭、吃凉食、喝冷水、受凉等都可导致“老胃病”复发。医生提醒，秋冬季预防胃病复发最好的办法是饭前喝点热汤，多喝热水，不吃冷食，真正做到少食多餐。

众所周知胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。下面小编就介绍一下如何做好胃病的调养。

时下不少年轻人，喜欢一边吃热腾腾的食物，一边大口喝加冰块的冷饮，这也是一种坏习惯，对脾胃虚弱的人伤害更大，日子久了很可能得病。 上餐馆吃饭时，最好不要空肚吃下一些太刺激的开胃小菜，如泡菜、辣椒、生洋葱或马来泡菜等，避免腹胀生风，在饭后带来很不舒服的感觉。要确保身体健康之道，就应多加注意自己的饮食。

工作压力的增大、生活节奏的加快、饮食的没有规律，似的胃病发病的明显上升。对于胃病高压人群更要认真对待，早发现，早治疗，将他们扼杀在摇篮里。

柿子不宜与甘薯同食。甘薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌胃酸，引起烧心等不适感;甘薯含气化酶，吃后也会发生烧心、吐酸水、肚胀排气等现象。如果食用甘薯后再进食柿子，则在胃酸的作用下会产生沉淀物，沉淀物结在一起，会形成不溶于水的胃结石，难以消化、排泄。

胃病，实际上是许多病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤，还有胃粘膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。

胃病，实际上是许多病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤，还有胃粘膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。

胃是人体重要的消化器官，也是人体比较脆弱的器官之一，几乎人人都得过或轻或重的胃病。胃有病，人的食欲就不好，食欲不好，人的身体就不可能健康。所以人们要好好爱护自己的胃。

俗话说胃病“三分治七分养”七分养应该在三分治的基础上进行经全面检查确诊后进行系统治疗并配合精神方面进行调养才能达到理想的治疗效果。

冬瓜性寒，具有养胃生津、清热解暑之效，因其热量极低、有抗衰老的作用，久食可使人食量减少，以达到减肥瘦身、润肤美白的食疗效果。水晶冬瓜是媛媛的拿手菜之一，冬瓜清甜味美，做法简单，只需与香菇、鸡汤同烹，便成为一道清热解暑菜。

　如果我们体内的维生素缺乏，会出现疲劳、冷漠、易怒等症状，以至于现在有不少人在正常饮食之后还要补充维生素。

对于任何持续了比如像一小时那样长时间的胃痛，不管它是否严重，你应该与医生取得联系 胃痛有很多原因。一些胃痛严重；大多数不严重。医生可保育护士会制定正确的治疗方法。人们容易仓促地下结论，认为胃痛归因于阑尾炎或者孩子吃的东西。实际上，这两者都不是胃痛常见的原因。孩子通常能够消化他们吃的奇怪的食物或者是大量的普通食物。

盐是人类不可缺少的物质。但是长期食用高浓度盐的食品，不但可诱发心血管疾病，而且还可以引起胃炎、胃癌的发生。世界上60岁以上的死亡者中有四分之一的死因是患恶性肿瘤，其中胃癌占首位。我国每年也约有16万人因胃病而死亡。研究证明，在致胃癌的诸多饮食因素中，“高浓度食盐食品”为首要因素。胃癌是东方人中发病率较高的癌种，其中情况最严重的是日本，每年有近5万日本人死于胃癌，占日本因癌死亡人数的1/4。

感到胃疼时，吃把生花生就能缓解疼痛感，在坊间大多数人都知道这种“土法子”。那么，生花生的确有这种“特殊”的功效吗？

胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以让腹部舒服一点。平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以让腹部舒服一点。平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

现代人生活紧张、压力大，再加上饮食不规律或者饮酒，很容易患上胃病，出现胃部疼痛等症状，这时不少人会服用止痛药物，比如芬必得、阿司匹林、去痛片等，殊不知这样做不仅可能掩盖症状，不利治疗，严重时还可以加重病情，甚至会发生胃穿孔、胃溃疡、胃出血等严重上消化道并发症。

对于任何持续了比如像一小时那样长时间的胃痛，不管它是否严重，你应该与医生取得联系 胃痛有很多原因。一些胃痛严重；大多数不严重。医生可保育护士会制定正确的治疗方法。人们容易仓促地下结论，认为胃痛归因于阑尾炎或者孩子吃的东西。实际上，这两者都不是胃痛常见的原因。孩子通常能够消化他们吃的奇怪的食物或者是大量的普通食物。

胃痛，很多人都经历过，有的是一时病起，有的是日久缠身，不少人都曾去药店自购中成药来治疗胃痛，有时能缓解，有时却不见效。其实，中医对胃痛有寒热虚实之分，故治疗用药也有温清消补之别，即寒症应用温药，热症应用凉药，实证须用攻法，虚证须用补法。故在去药店买药时，每个人都应根据自己的病情与症状特点，选择适宜的中成药。

胃痛，很多人都经历过，有的是一时病起，有的是日久缠身，不少人都曾去药店自购中成药来治疗胃痛，有时能缓解，有时却不见效。其实，中医对胃痛有寒热虚实之分，故治疗用药也有温清消补之别，即寒症应用温药，热症应用凉药，实证须用攻法，虚证须用补法。故在去药店买药时，每个人都应根据自己的病情与症状特点，选择适宜的中成药。

胃痛，很多人都经历过，有的是一时病起，有的是日久缠身，不少人都曾去药店自购中成药来治疗胃痛，有时能缓解，有时却不见效。其实，中医对胃痛有寒热虚实之分，故治疗用药也有温清消补之别，即寒症应用温药，热症应用凉药，实证须用攻法，虚证须用补法。故在去药店买药时，每个人都应根据自己的病情与症状特点，选择适宜的中成药。

在我国，胃癌在北方和沿海某些地区的农村较为常见。在胃癌高发的日本，有50%的胃癌患者可早期发现，其中有一部分在胃镜下即可切除治愈。相比之下，我国胃癌的早期发现率不足10%。

为什么人在生气时，常常会感到胃疼呢？美国纽约哥伦比亚大学神经学家迈克尔·格肖恩认为：“那是由于我们的肚子里有个大脑。”

　　古训讲:“食不言、寝不语”,意思是吃饭时不宜话多,分神耗力,影响消化。睡前也不要唠叨没完,避免兴奋,影响入睡。这话出自《论语 · 乡党》,也属于保健经验谈,流传千载,尽人皆知。

在我国，胃癌在北方和沿海某些地区的农村较为常见。在胃癌高发的日本，有50%的胃癌患者可早期发现，其中有一部分在胃镜下即可切除治愈。相比之下，我国胃癌的早期发现率不足10%。

首先，肝脏会因为加班处理及过滤这些精制食物，形成充血现象。肝脏长期充血积热，会影响胃部，令胃部幽门与食道之间容易抽筋，形成吃时不能落格的局面。

“胃酸胃痛胃胀，快吃斯达舒胶囊”，“1234，胃必治”等等胃药广告无不在向人们传达这样一个信息：胃部不适快吃药。然而，专家指出，胃部不适应该首先明确诊断，然后才是选药治疗，自己赶紧吃药缓解胃部不适的做法很可能掩盖了一些严重的疾病。

创伤、麻醉和外科手术，尤其是腹腔、盆腔手术及迷走神经切断术，均可直接刺激躯体或内脏神经，引起胃的自主神经功能失调，胃壁的反射性抑制，造成胃平滑肌弛缓，进而形成扩张。麻醉时气管插管，术后给氧和胃管鼻饲，亦可使大量气体进入胃内，形成扩张。

引发胃疼的最常见疾病就是慢性胃炎和消化性溃疡，但胃疼并非都是由胃病引起，其他脏器的病变也可能引起胃疼。

现代人生活紧张、压力大，再加上饮食不规律或者饮酒，很容易患上胃病，出现胃部疼痛等症状，这时不少人会服用止痛药物，比如芬必得、阿司匹林、去痛片等，殊不知这样做不仅可能掩盖症状，不利治疗，严重时还可以加重病情，甚至会发生胃穿孔、胃溃疡、胃出血等严重上消化道并发症。

大约四个多月前，晓华在丈夫的陪同下来到了我的心理咨询室。　　事情得从1980年说起。当年，虽然她以5分之差成了高考落榜生，但机遇待她还算不薄，年底她就以总分第三名的成绩，被招进了一家效益颇好的大型国营企业，第二年又由厂里保送到某干部管理学院学习两年。两年结业后，她被分到厂销售科，当时是最热门的科室。她为领导对她的信任而自豪，全身心地投入到工作中，年年都出色地完成厂里交给她的各项任务。那时，虽然她每天起早贪黑、没日没夜地干，工作又苦又累，但她感到非常满足。然而随着国家改革开放的力度不断加大和计划经

“脾胃”是中医学上的名称，一般泛指人体的整个消化系统，其中主要包括胃肠道等重要器官。中医认为，脾胃是．“后天之本”，有受纳食物、消化和运输水谷，化出五味营养，以养全身和统摄血液等功能。

消化道疾病很多，但往往由于症状不明显，容易被人忽视。然而如有一些典型症状，则可据此而进行自我检查。

为什么人在生气时，常常会感到胃疼呢？美国纽约哥伦比亚大学神经学家迈克尔·格肖恩认为：“那是由于我们的肚子里有个大脑。”

古人云，十人九胃病，说明自古以来胃病都是很常见很普及的一种疾病。胃病的种类很多，包括各种急慢性胃炎、胃息肉、胃癌等。胃病的临床症状很多，形式多样，虽然同为胃病，但是每个人的症状都不相同。胃病的临床表现如下：

胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以让腹部舒服一点。平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

大约四个多月前，晓华在丈夫的陪同下来到了我的心理咨询室。　　事情得从1980年说起。当年，虽然她以5分之差成了高考落榜生，但机遇待她还算不薄，年底她就以总分第三名的成绩，被招进了一家效益颇好的大型国营企业，第二年又由厂里保送到某干部管理学院学习两年。两年结业后，她被分到厂销售科，当时是最热门的科室。她为领导对她的信任而自豪，全身心地投入到工作中，年年都出色地完成厂里交给她的各项任务。那时，虽然她每天起早贪黑、没日没夜地干，工作又苦又累，但她感到非常满足。然而随着国家改革开放的力度不断加大和计划经

为什么人在生气时，常常会感到胃疼呢？美国纽约哥伦比亚大学神经学家迈克尔·格肖恩认为：“那是由于我们的肚子里有个大脑。”

现代人生活紧张、压力大，再加上饮食不规律或者饮酒，很容易患上胃病，出现胃部疼痛等症状，这时不少人会服用止痛药物，比如芬必得、阿司匹林、去痛片等，殊不知这样做不仅可能掩盖症状，不利治疗，严重时还可以加重病情，甚至会发生胃穿孔、胃溃疡、胃出血等严重上消化道并发症。

感到胃疼时，吃把生花生就能缓解疼痛感，在坊间大多数人都知道这种“土法子”。那么，生花生的确有这种“特殊”的功效吗？

说到胃痛的防治与调养，首先要知道胃痛是怎样产生的。胃痛的出现常因受风寒、饮食生冷、饥饱失常、暴饮暴食、过度饮酒、情绪激动、进食或服用刺激性食物和药物，使胃受到刺激，引起胃壁平滑肌痉挛，胃内压增高，肌纤维紧张度增强，刺激神经感受器而发生。因此，对胃痛进行预防与调养，应注意以下五点——

不少人会把“我最近肚子不舒服，常胃痛……”或“我不能吃这个，因为会胃痛……”挂在嘴边，可是肚子不舒服就是胃痛吗？在临床上，“胃痛”一词也常会误导医生与患者本身。专家提醒，胃痛不见得是“胃”这个器官有毛病，除上腹部不舒适外，还可能伴随其他症状，这些症状是用来判断疾病的重要表象，如果病患者将焦点集中在“胃”上，可能会延误到其他潜在性疾病的诊断。

冬日的冷风给人们带来了寒意。这两天早上，跑步的队伍中少了吴伯一人。关心同伴的心情促使我探访了吴伯。原来近几天吹北风，吴伯原先已不痛的胃痛又发作了。俗话说：三句不离本行。我是医生，自然想到应该给吴伯开个药方，但吴伯说：服药已经服到怕了，不想服药。我就试探着说：不服药物，就用食疗吧。吴伯表示可以试一试。我给吴伯摸脉、看舌象，结合吹北风后出现胃痛现象，诊断为胃寒痛。吩咐吴太用熟附片煲狗肉给吴伯食用。两天后，吴伯又回到了我们晨跑的队伍中来，说胃痛已好了。同伴们都十分高兴，并不断询问我关于胃痛的食疗问题。

胀气是胃肠道出毛病的一个信号。一般地说，正常人的胃肠道内存有100～150毫升气体，分布在胃与结肠之中，并无胀气之感。当胃肠道内存在过量气体时，人就会有胀气的感觉。

胃痛是常见毛病，但导致胃痛的原因很多，其中饮食习惯是造成胃病发生的主要原因。

感到胃疼时，吃把生花生就能缓解疼痛感，在坊间大多数人都知道这种“土法子”。那么，生花生的确有这种“特殊”的功效吗？

在我国，胃癌在北方和沿海某些地区的农村较为常见。在胃癌高发的日本，有50%的胃癌患者可早期发现，其中有一部分在胃镜下即可切除治愈。相比之下，我国胃癌的早期发现率不足10%。

胃痛可能有若干因素，但大多数是由胃酸反流引起的。也就是原本待在胃内的液体逆流入食道。这些消化液中含有氢氯酸（盐酸），这是工业上用来清洁金属的腐蚀性物质。尽管胃有保护膜，以免受胃酸侵蚀，然而．食道却缺乏此保护层。因此，当胃酸逆流人食道时，会引起灼热，有时严重到你以为是心脏病发作。

慢性胃炎是不同原因引起的慢性胃黏膜炎性病变。现认为病因与周围环境的有害因素及易感体质有关，物理性、化学性及生物性有害因素长期反复作用于易感人体即可引起本病，病因持续存在或反复发生即可形成慢性病变。

对于患者尤其是年轻患者来说，改善生活状态从某种意义上来说胜于服药。饮食疗法指的是通过饮食的调节、合理的营养膳食，以提高机体抗病能力、促进疾病康复的一种治疗方法。消化性溃疡患者应用饮食疗法进行康复保健，可以减少饮食对胃粘膜的不良刺激，促进溃疡的愈合。

胃痛是常见毛病，但导致胃痛的原因很多，其中饮食习惯是造成胃病发生的主要原因。

引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。

任何疾病都是先诊断后治疗，明确病因再对症治疗。如果胃疼时马上用药，相当于没有诊断就自行治疗，这样很容易掩盖胃癌真相，临床中常见因轻信胃药而延误病情的胃癌病人。

冬日的冷风给人们带来了寒意。这两天早上，跑步的队伍中少了吴伯一人。关心同伴的心情促使我探访了吴伯。原来近几天吹北风，吴伯原先已不痛的胃痛又发作了。俗话说：三句不离本行。我是医生，自然想到应该给吴伯开个药方，但吴伯说：服药已经服到怕了，不想服药。我就试探着说：不服药物，就用食疗吧。吴伯表示可以试一试。我给吴伯摸脉、看舌象，结合吹北风后出现胃痛现象，诊断为胃寒痛。吩咐吴太用熟附片煲狗肉给吴伯食用。两天后，吴伯又回到了我们晨跑的队伍中来，说胃痛已好了。同伴们都十分高兴，并不断询问我关于胃痛的食疗问题。

一顿晚饭吃了8两面条，没想到差点要了命！38岁的四川开江县男子曾祥平去年12月27日晚上的一顿饭，导致自己的胃急剧增大，撑破了包着胃部的膈肌，心脏与气管也被胃挤压到右侧胸腔。曾祥平在医院接受手术后昨日康复出院。

古人云，十人九胃病，说明自古以来胃病都是很常见很普及的一种疾病。胃病的种类很多，包括各种急慢性胃炎、胃息肉、胃癌等。胃病的临床症状很多，形式多样，虽然同为胃病，但是每个人的症状都不相同。胃病的临床表现如下：

不少人会把“我最近肚子不舒服，常胃痛……”或“我不能吃这个，因为会胃痛……”挂在嘴边，可是肚子不舒服就是胃痛吗？在临床上，“胃痛”一词也常会误导医生与患者本身。专家提醒，胃痛不见得是“胃”这个器官有毛病，除上腹部不舒适外，还可能伴随其他症状，这些症状是用来判断疾病的重要表象，如果病患者将焦点集中在“胃”上，可能会延误到其他潜在性疾病的诊断。

多种慢性消化系疾病与生活方式密切相关。然而有些临床医生及患者注重药物治疗而忽视了生活方式的改善，导致病情迁延不愈。以下就生活方式与几种常见的慢性消化疾病的关系谈谈体会。

“胃酸胃痛胃胀，快吃斯达舒胶囊”，“1234，胃必治”等等胃药广告无不在向人们传达这样一个信息：胃部不适快吃药。然而，专家指出，胃部不适应该首先明确诊断，然后才是选药治疗，自己赶紧吃药缓解胃部不适的做法很可能掩盖了一些严重的疾病。

少食高纤维食物。高纤维食物如土豆、面食、豆类、以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀。

西药的胃复安、吗丁啉、普瑞博思是促胃肠动力药，其实很多中药与方剂通过调节胃肠运动，也能使胃肠功能恢复而治愈疾病。

胃肠道的主要功能就是将我们吃进去的食物，通过胃肠壁的肌肉蠕动，以及消化液中的消化酶、胆汁等参与完成的一系列化学反应，从而实现对营养物质的消化和吸收。然而，胃肠道的“工作”并不总是都能顺利完成的，几乎每个人都曾有过消化不良、腹胀、腹泻的经历。这些不适大多可自愈，但如果症状明显或反复发作，将会影响到患者的工作和生活。

　番茄能够大幅减少患胰腺癌等癌症的几率，它还是最佳的维生素C来源。番茄内的番茄红素能防癌及预防心血管疾病，降低前列腺癌的发生，而不加盐的番茄汁对患有高血压等心血管疾病的患者的健康更为有益。

说到胃痛的防治与调养，首先要知道胃痛是怎样产生的。胃痛的出现常因受风寒、饮食生冷、饥饱失常、暴饮暴食、过度饮酒、情绪激动、进食或服用刺激性食物和药物，使胃受到刺激，引起胃壁平滑肌痉挛，胃内压增高，肌纤维紧张度增强，刺激神经感受器而发生。因此，对胃痛进行预防与调养，应注意以下五点——

“胃酸胃痛胃胀，快吃斯达舒胶囊”，“1234，胃必治”等等胃药广告无不在向人们传达这样一个信息：胃部不适快吃药。然而，专家指出，胃部不适应该首先明确诊断，然后才是选药治疗，自己赶紧吃药缓解胃部不适的做法很可能掩盖了一些严重的疾病。

引发胃疼的最常见疾病就是慢性胃炎和消化性溃疡，但胃疼并非都是由胃病引起，其他脏器的病变也可能引起胃疼。

工作压力大、生活节奏快、吃饭没规律，让很多人患上了胃病，虽然不算什么大病，却也是反反复复，让人们备受困扰。有胃病的人，一般都会有这样的体会：胃疼起来，把药吃上，就能暂时缓解，但却总是治标不治本。

胃痛可能有若干因素，但大多数是由胃酸反流引起的。也就是原本待在胃内的液体逆流入食道。这些消化液中含有氢氯酸（盐酸），这是工业上用来清洁金属的腐蚀性物质。尽管胃有保护膜，以免受胃酸侵蚀，然而．食道却缺乏此保护层。因此，当胃酸逆流人食道时，会引起灼热，有时严重到你以为是心脏病发作。

引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。

说到胃痛的防治与调养，首先要知道胃痛是怎样产生的。胃痛的出现常因受风寒、饮食生冷、饥饱失常、暴饮暴食、过度饮酒、情绪激动、进食或服用刺激性食物和药物，使胃受到刺激，引起胃壁平滑肌痉挛，胃内压增高，肌纤维紧张度增强，刺激神经感受器而发生。因此，对胃痛进行预防与调养，应注意以下五点——

不少人会把“我最近肚子不舒服，常胃痛……”或“我不能吃这个，因为会胃痛……”挂在嘴边，可是肚子不舒服就是胃痛吗？在临床上，“胃痛”一词也常会误导医生与患者本身。专家提醒，胃痛不见得是“胃”这个器官有毛病，除上腹部不舒适外，还可能伴随其他症状，这些症状是用来判断疾病的重要表象，如果病患者将焦点集中在“胃”上，可能会延误到其他潜在性疾病的诊断。

胃一旦“罢工”，会殃及全身。有的胃病是急性的，一犯起来疼得很厉害;有的是慢性的，时常隐隐作痛，既折磨人，又伤身体。当你遇到这样的情况，可以试着捏捏小腿，症状就能减轻。

胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以让腹部舒服一点。平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

首先，肝脏会因为加班处理及过滤这些精制食物，形成充血现象。肝脏长期充血积热，会影响胃部，令胃部幽门与食道之间容易抽筋，形成吃时不能落格的局面。

胃痛可能有若干因素，但大多数是由胃酸反流引起的。也就是原本待在胃内的液体逆流入食道。这些消化液中含有氢氯酸（盐酸），这是工业上用来清洁金属的腐蚀性物质。尽管胃有保护膜，以免受胃酸侵蚀，然而．食道却缺乏此保护层。因此，当胃酸逆流人食道时，会引起灼热，有时严重到你以为是心脏病发作。

任何疾病都是先诊断后治疗，明确病因再对症治疗。如果胃疼时马上用药，相当于没有诊断就自行治疗，这样很容易掩盖胃癌真相，临床中常见因轻信胃药而延误病情的胃癌病人。

胃痛是常见毛病，但导致胃痛的原因很多，其中饮食习惯是造成胃病发生的主要原因。

胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以让腹部舒服一点。平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

对于任何持续了比如像一小时那样长时间的胃痛，不管它是否严重，你应该与医生取得联系 胃痛有很多原因。一些胃痛严重；大多数不严重。医生可保育护士会制定正确的治疗方法。人们容易仓促地下结论，认为胃痛归因于阑尾炎或者孩子吃的东西。实际上，这两者都不是胃痛常见的原因。孩子通常能够消化他们吃的奇怪的食物或者是大量的普通食物。

大约四个多月前，晓华在丈夫的陪同下来到了我的心理咨询室。　　事情得从1980年说起。当年，虽然她以5分之差成了高考落榜生，但机遇待她还算不薄，年底她就以总分第三名的成绩，被招进了一家效益颇好的大型国营企业，第二年又由厂里保送到某干部管理学院学习两年。两年结业后，她被分到厂销售科，当时是最热门的科室。她为领导对她的信任而自豪，全身心地投入到工作中，年年都出色地完成厂里交给她的各项任务。那时，虽然她每天起早贪黑、没日没夜地干，工作又苦又累，但她感到非常满足。然而随着国家改革开放的力度不断加大和计划经

冬日的冷风给人们带来了寒意。这两天早上，跑步的队伍中少了吴伯一人。关心同伴的心情促使我探访了吴伯。原来近几天吹北风，吴伯原先已不痛的胃痛又发作了。俗话说：三句不离本行。我是医生，自然想到应该给吴伯开个药方，但吴伯说：服药已经服到怕了，不想服药。我就试探着说：不服药物，就用食疗吧。吴伯表示可以试一试。我给吴伯摸脉、看舌象，结合吹北风后出现胃痛现象，诊断为胃寒痛。吩咐吴太用熟附片煲狗肉给吴伯食用。两天后，吴伯又回到了我们晨跑的队伍中来，说胃痛已好了。同伴们都十分高兴，并不断询问我关于胃痛的食疗问题。

古人云，十人九胃病，说明自古以来胃病都是很常见很普及的一种疾病。胃病的种类很多，包括各种急慢性胃炎、胃息肉、胃癌等。胃病的临床症状很多，形式多样，虽然同为胃病，但是每个人的症状都不相同。胃病的临床表现如下：

饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。

　将苦瓜和红萝卜洗净切成丝拌着当菜吃，再用苦瓜做成汤，坚持一段时间，血糖值就会下降。苦瓜汤的做法：每天用半斤苦瓜洗净去籽切碎，放入沙锅内，加水煎半个小时后分成两杯，午饭、晚饭前各服一杯，一个疗程为半个月。

任何疾病都是先诊断后治疗，明确病因再对症治疗。如果胃疼时马上用药，相当于没有诊断就自行治疗，这样很容易掩盖胃癌真相，临床中常见因轻信胃药而延误病情的胃癌病人。

胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以让腹部舒服一点。平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

健康视点：夏天胃肠道疾病高发。解放军254医院的一项临床调查显示，夏季胃肠道疾病中，70%是贪图“凉食”所致。有的原有胃肠疾病的患者，因为饮食不当，导致病情加重甚至出现胃出血和胃穿孔。对此专家指出，夏天要保护胃肠道，应注意从饮食上和生活环境上给胃肠“防寒”。

首先，肝脏会因为加班处理及过滤这些精制食物，形成充血现象。肝脏长期充血积热，会影响胃部，令胃部幽门与食道之间容易抽筋，形成吃时不能落格的局面。

你曾否经历小灵精嘴含一口饭不肯下咽的情况；或每到吃饭时他们便说：“饱了”；或你要用尽威迫利诱的方法，才能令他们吃下小半碗饭？

假期到来，各色美食，自然诱得我们胃口大开。可惜，每每饱餐一顿后，又难免出现胃胀等消化不良的感觉，不仅难受，更糟糕的是等到春节过后，一过秤，又是积了一身脂肪。如果您也有以上这些担忧，不妨试试用以下3种健康食品来解除困扰。

有些自然疗法专家认为健康的消化是治疗所有疾病的关键，这也是为什么像中医这类自然疗法都强调饮食改变、断食等各种饮食调理方法在内的主要原因。

北京一家大型健身会所教练刘晓川说，有胃痛困扰的人平常除了注重饮食保健外最好还要养成运动习惯，一个星期中尽量找出2～3天来运动。因为运动可以促进血液循环，提高新陈代谢，帮助胃肠蠕动、增强力量，消除精神压力等，一些运动姿势还可以预防胃部不适。

夏季是胃病的高发季节，据报道，进入盛夏后，胃病患者急剧增加，很多人饱受着胃病的折磨。夏季为何胃病高发?原来，很多人为了快速降温，猛喝冰冻饮料、水等，冻坏了自己的胃，导致胃病出现或复发，还有的人睡觉吹空调、不盖被子，让胃受凉。为了让网友了解更多的胃病预防保健知识，39健康网特别推出夏季保胃养胃方法，希望能帮助广大胃病患者摆脱胃病烦恼。

引发胃疼的最常见疾病就是慢性胃炎和消化性溃疡，但胃疼并非都是由胃病引起，其他脏器的病变也可能引起胃疼。

取红鸡蛋壳20个放在瓦片上用火焙干，研成细末，每日服一小勺，用糖水送服。1日2次，服完为止。此方还可以补泻，对治疗软骨症也有很好的疗效。

最近常常听到身边的朋友抱怨胃酸，胃不舒服。这是因为人体受到秋凉的刺激后，血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩。说到底，是还不适应天气变化。

现代人对营养健康越来越重视，对胃肠营养健康问题的认识却非常有限。俗话说，胃病三分治七分养。这类疾病所需的一些常见药都是果蔬调料，如莲子、藕粉、山药等，现列举一些食疗方：

易于消化：除了纤维质不易消化外，一些动物的筋和胶也不易消化。烹调方法也很重要，蒸、煮。炖、糊泥状的食物，比较容易消化。煎、烤及油炸的食物较不易消化。

70%的人都有在所有人群中，有70%的人有不同程度的浅表性胃炎，只是有些人没有症状而已。自我感觉：中上腹疼痛、恶心、想吐。胃镜下黏膜红白相间，以红为主。防治方法：浅表性胃炎是所有胃炎中最轻的一种，如没出现症状，一般通过预防即可缓解，如不吃或少吃辛辣、刺激性食物；伏案工作1-2小时后休息1次。

很多美味往往不能让我们放开吃，因为那些广受大众喜爱的滋味，其实并不适合每个人。如果你平时肠胃就比较脆弱，或者你正在减肥中，那么就来看看最新公布的9种最难消化的食物应该怎么吃吧!

最近常常听到身边的朋友抱怨胃酸，胃不舒服。这是因为人体受到秋凉的刺激后，血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩。说到底，是还不适应天气变化。

胃病特别容易在春天发作，有些人认为胃病就是“三分之七分养”，不需要就医，只要注意饮食就行了，事实并非如此，其实，胃病是一个很宽裕的概念，常见的胃病包括胃炎、胃溃疡、胃癌等。如果是幽门螺杆菌感染引起的胃炎，必需要通过医生的正规治疗，杀灭病菌，否则，再怎么调养，胃炎也很难自愈。所以说，“养“是在“治”的基础上进行的，而不是单纯地“养“。

常为肝胃郁热型。可多吃“三瓜”——苦瓜、黄瓜、丝瓜等清热泻火通便的食物。同时伴有面部痤疮者，可常食“瘦肉炒三瓜”：将50克猪肉煸炒至半熟。依次将苦瓜、丝瓜、黄瓜各100克下锅同炒。

每年都应该去体检一次，这样你就能大概知道自己身体的状况。哦，对了，工作不要操劳，身体太过劳累也会得胃病的。(现在市场上治疗胃病的药实在是太让人眼花缭乱了，大家要小心区分，因为胃病分两种，但具体我说不清楚，好象一种是热的，一种是冷的，热的和冷的治疗方法都不一样，所以大家不要乱吃药，大家应该分清楚以后再吃药，因为这是对自己的身体负责。

每年都应该去体检一次，这样你就能大概知道自己身体的状况。哦，对了，工作不要操劳，身体太过劳累也会得胃病的。(现在市场上治疗胃病的药实在是太让人眼花缭乱了，大家要小心区分，因为胃病分两种，但具体我说不清楚，好象一种是热的，一种是冷的，热的和冷的治疗方法都不一样，所以大家不要乱吃药，大家应该分清楚以后再吃药，因为这是对自己的身体负责。

据广东药学院附属第一医院营养科医生赵泳谊介绍，芦荟性味苦寒，清热凉肝、消食通便、健胃解毒，能辅助治疗肝火头痛、目赤肿痛、小儿疳积和湿疮疥癣等症。现代医学研究发现，芦荟含有大量的氨基酸、维生素、矿物质等营养成分及芦荟多糖、芦荟皂甙等多种活性物质，具有抗炎、消除自由基、防止色斑形成的作用，有助于降低血脂、血糖和血压，而且对于烧、烫伤口也有很好的再生和修复作用。但芦荟含大黄素，多吃可致腹泻。

胃病是常见病，很多人都患有这种疾病，胃病是要靠自己平时保养的，很多人经常不吃早饭就出去上班和上学了，殊不知经常不吃早饭的后果就是得慢性胃炎，如果长期不吃早饭，就有可能会得胃癌，这点需要引起大家的注意。如果你实在是来不及，那么你就稍微早一点起床，准备好一杯牛奶和几片面包，这是最营养也是最科学的早餐了，而且也节省时间。

如果你得了胃病，那么以上八种方法你可以看看哪种方便不妨试试。如果以上这些都不方便，那你可以回复要求其他吃法。

最近常常听到身边的朋友抱怨胃酸，胃不舒服。这是因为人体受到秋凉的刺激后，血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩。说到底，是还不适应天气变化。

秋日时人体易发呼吸系统、消化系统等不适和症状。中药槐花煲糯米酿猪肠头，微带少许中药气味而醇香可口，有祛湿行气、益胃健脾的功效，对秋冬日时常胃痛反复发作、胃脘痛以及胃脘疾病有辅助治疗作用。

对于曾患胃病者来说，每年春季和秋季，如何保养胃，确实需要花一番心思才行。十几年前，我患上胃溃疡，好在不严重，但每逢发作真难受!看医生之后，吃了一个多月药，总算痊愈。医生说，善医不如善养，并告诉在起居饮食等方面应该怎样保养好胃：尽量别饮酒，特别是烈性酒;尽量别熬夜，伤神又伤胃;少吃冷饮，避免刺激胃;多食一些养胃食物。

胃食管反流病经反复慢性炎性刺激，食管原有鳞状上皮可被化生的柱状上皮增殖所取代，称为Barrett食管，是食管癌的最危险因素之一。其他并发症有出血、食管狭窄、穿孔、呼吸道炎症。部分患者可出现不明原因的夜间呛咳、喘息等。

从日常生活小节上做起，起码一天三顿要按时定量，给自己订立一个时间表，然后严格遵守。 2、一般慢性胃病胃消化功能不好的人，硬的、纤维类的东西不好消化建议少吃。3、胃病的人要绝对戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)避免胃癌的出现。4、豆奶虽好为寒性，不能取代人奶，有条件的可以适当添加人奶。 5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。 6、蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，应该足量。 7、有胃病的人饭后不宜运动，可以休息一下等胃部的食物消化缓煳再开始工作。 8、胃病是慢性病要想在短期治愈，吃药是根本不可

气季节交替之际，最易引起人们的胃脘不适等，平素胃病患者更易出现症状。中药田七藕汁炖鸡蛋，有止痛、散瘀、止血的功效，可用以治疗胃溃疡出血、十二指肠球部溃疡出血、肺结核咯血等症。这民间验方亦是自古已有的，据《同寿录》记载，用“鸡蛋一枚，打开，和三七末一钱，藕汁一小杯，陈酒半小杯，隔汤炖熟食之”，“治吐血”。田七能止血、止痛、散瘀。藕汁如《日用本草》记载能“清热除烦，凡呕血，吐衄，瘀血，败血，一切血症宜食之”。

70%的人都有在所有人群中，有70%的人有不同程度的浅表性胃炎，只是有些人没有症状而已。自我感觉：中上腹疼痛、恶心、想吐。胃镜下黏膜红白相间，以红为主。防治方法：浅表性胃炎是所有胃炎中最轻的一种，如没出现症状，一般通过预防即可缓解，如不吃或少吃辛辣、刺激性食物；伏案工作1-2小时后休息1次。

清明节的时候，家住蜀汉路的汪大姐回隆昌老家扫墓，住在姐姐家。回家的当天晚上她就感到胃隐隐作痛，晚上没有睡好。白天忍着痛上山扫完墓，侄女就陪着她到镇上的药店买了些治胃病的药来吃，但一连吃了两天都不见好，回家的第二天晚上实在痛得恼火，她只好叫姐姐在家里给她找了些止痛药来吃，才好点。可第三天回到成都后，胃痛得更厉害，丈夫忙带她到金河街16号成都胃病医院市内门诊部诊治。

幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70~90%，而溃疡病治愈后，该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染，不洁的食物，也是感染的原因之一。

昨日上午，51岁的林女士来到医院消化门诊，看着胃镜结果上的溃疡面，她觉得特别不能接受，“天天吃馒头、地瓜，饮食上特别注意，怎么还会出现胃溃疡复发?”记者在大连各大医院消化内科门诊采访中发现，与林女士有类似疑惑的患者非常多，一些医生不得不在诊断期间，反复强调，不要过度迷信一些健康指导类书籍而过度限制饮食种类，这样反而对胃病的预防没有好处。

很多美味往往不能让我们放开吃，因为那些广受大众喜爱的滋味，其实并不适合每个人。如果你平时肠胃就比较脆弱，或者你正在减肥中，那么就来看看最新公布的9种最难消化的食物应该怎么吃吧!

炎炎夏日，哈尔滨市民喜欢喝凉啤酒解暑消热，但很多人却因此而患病。专家提醒：夏天不宜喝温度过低的啤酒，患有慢性病的人不宜喝啤酒。

胃在餐前空腹时有一定量的胃液，其中主要是盐酸、胃蛋白酶和黏液，这类物质是消化食物和保护胃黏膜不可缺少的物质。盐酸具有杀菌作用，如饭前大量喝水或喝其他饮料，盐酸就会被稀释，从而降低其杀菌能力，也会影响食欲。

小孩要吃高温长时间煮很烂的食物。经常发现有的小孩吃完涮洋肉就呕吐等，因为孩子没有那么好的消化能力。不是成人能吃的食物小孩都能吃。

胃病一般病程很长，而且单纯靠药物治疗往往只能在急症时期缓解症状，要想彻底治愈，“养”才是唯一的办法。养好胃病重在两个方面，一方面是养成良好的饮食习惯，避免饮食刺激，同时调整好精神状态;另一方面就是针对性地补充养胃的营养素，特别是保护胃粘膜、抑制幽门螺杆菌等致病菌的营养素更是必不可少。只要坚持做好这些，养好老胃病指日可待!

资料显示，50岁以上者慢性胃炎的发病率可达50%。虽然该病常见，但人们对它的认识却不很清楚，并常与胃十二指肠溃疡、胆道疾病等相混淆。

根据科学家推算，正常胃黏膜经历慢性炎症、萎缩性胃炎、不典型增生到癌变可能需16～24年。在这漫长过程中，所处的生活环境及生活习惯对病情的发展有很大的影响。高盐饮食、喜吃腌制及烟熏类食物、食物中缺乏维生素等，是对患者不利的因素。事实上，只有少数慢性胃炎患者发展为萎缩性胃炎，而只有约1%未做治疗的萎缩性胃炎，可能发展为胃癌。因此，过分担心慢性萎缩性胃炎会变成胃癌是不必要的，也没有科学的依据。

幽门螺杆菌(Helicobacter pylori,下称Hp)的发现是医学上的一件大事，也是人们对许多临床疾病特别是对上胃肠道疾病重新认识的里程碑，因而Hp的发现者Warren和Marshall荣获了2005年度诺贝尔生理学和医学奖。

70%的人都有在所有人群中，有70%的人有不同程度的浅表性胃炎，只是有些人没有症状而已。自我感觉：中上腹疼痛、恶心、想吐。胃镜下黏膜红白相间，以红为主。防治方法：浅表性胃炎是所有胃炎中最轻的一种，如没出现症状，一般通过预防即可缓解，如不吃或少吃辛辣、刺激性食物；伏案工作1-2小时后休息1次。

小孩要吃高温长时间煮很烂的食物。经常发现有的小孩吃完涮洋肉就呕吐等，因为孩子没有那么好的消化能力。不是成人能吃的食物小孩都能吃。

萎缩性胃炎即位于胃黏膜的腺体因炎症浸润等原因，腺体萎缩或消失。其发病率随年龄的增大而明显增多。主要表现为上腹部饱胀、不适或疼痛，餐后明显，同时伴有其他消化不良症状如嗳气、反酸、恶心、呕吐、食欲不振等。虽然大多数由胃镜观察作出诊断，但科学地说，应根据胃镜活检标本由病理医生在显微镜观察后作出判断。

慢性浅表性胃炎是一种慢性胃粘膜浅表性炎症，它是慢性胃炎中最多见的一种类型，在胃镜检查中约占全部慢性胃炎的50%～85%左右。本病的发病高峰年龄为31～50岁，男性发病多于女性。

胃肠科专家说，胃病很容易引起胃溃疡、胃癌等病变，因此，一旦患上胃病，一定要积极治疗。而除了积极的治疗，其实胃病患者的自我调养也是非常重要的，那么，胃病患者在日常生活中应该怎样进行自我调理呢?

对于患有胃部疾病的人来说，饮食上如能做到以下十条，对于胃病的康复有着相当积极的意义。

张先生前两天做了一次胃镜，被发现患有萎缩性胃炎。上网一查，张先生吓出一身冷汗：萎缩性胃炎是胃癌的“前奏”！自己岂不是……？

张健主任提醒:“人与人之间有传播幽门螺旋杆菌的可能,患者牙龈中存在大量幽门螺旋杆菌,可通过唾液或飞沫感染他人。而如果家人中有一个人感染了幽门螺旋杆菌,80%的家人都会感染这种细菌。因为这种菌会粘在筷子上面,每一碟菜就像‘细菌水’一样,共餐的一家人会通过这种方式染菌。故常见家庭成员多人同患“胃病”。幽门螺旋杆菌还可通过粪—口途径感染。此外,还可通过消毒不彻底的内窥镜,特别是胃镜传播。因此,胃病似应列入消化道传染病的范畴,胃病不传染的传统观念应改变。”

胃病主要靠饮食方面等调养，对不同的体质要选择相应的水果。水果，大多味甘而酸，性偏寒凉，并以生津止渴、清热除烦、润燥化痰、通利大小便等功效为多见。而荔枝、葡萄、无花果等较甘甜的水果或鲜果，性质较为平和。对于胃病患者来说，应多吃味甘性温或性平的水果，而不能吃或少吃味苦性寒的水果，具体如下：

胃病的多发季节，患有慢性胃炎、胃溃疡的朋友，更应格外小心，以防旧病复发。下面几款药膳对胃病患者有防治的作用。

现代人对营养健康越来越重视，对胃肠营养健康问题的认识却非常有限。俗话说，胃病三分治七分养。这类疾病所需的一些常见药都是果蔬调料，如莲子、藕粉、山药等，现列举一些食疗方：

易于消化：除了纤维质不易消化外，一些动物的筋和胶也不易消化。烹调方法也很重要，蒸、煮。炖、糊泥状的食物，比较容易消化。煎、烤及油炸的食物较不易消化。

70%的人都有在所有人群中，有70%的人有不同程度的浅表性胃炎，只是有些人没有症状而已。自我感觉：中上腹疼痛、恶心、想吐。胃镜下黏膜红白相间，以红为主。防治方法：浅表性胃炎是所有胃炎中最轻的一种，如没出现症状，一般通过预防即可缓解，如不吃或少吃辛辣、刺激性食物；伏案工作1-2小时后休息1次。

很多美味往往不能让我们放开吃，因为那些广受大众喜爱的滋味，其实并不适合每个人。如果你平时肠胃就比较脆弱，或者你正在减肥中，那么就来看看最新公布的9种最难消化的食物应该怎么吃吧!

据广东药学院附属第一医院营养科医生赵泳谊介绍，芦荟性味苦寒，清热凉肝、消食通便、健胃解毒，能辅助治疗肝火头痛、目赤肿痛、小儿疳积和湿疮疥癣等症。现代医学研究发现，芦荟含有大量的氨基酸、维生素、矿物质等营养成分及芦荟多糖、芦荟皂甙等多种活性物质，具有抗炎、消除自由基、防止色斑形成的作用，有助于降低血脂、血糖和血压，而且对于烧、烫伤口也有很好的再生和修复作用。但芦荟含大黄素，多吃可致腹泻。

临近端午，各种款式多样的香袋、冰淇淋粽子、巧克力粽子等新型花色端午产品层出不穷，网上的自制香袋，花色粽子也成了热销商品。不过，针对年轻人大多喜欢网上购物，专家提醒还需多加谨慎，网上可能出现一些劣质产品，当心隐患。

临近端午，各种款式多样的香袋、冰淇淋粽子、巧克力粽子等新型花色端午产品层出不穷，网上的自制香袋，花色粽子也成了热销商品。不过，针对年轻人大多喜欢网上购物，专家提醒还需多加谨慎，网上可能出现一些劣质产品，当心隐患。

从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。我们要养成按时吃饭作息的习惯。

从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。我们要养成按时吃饭作息的习惯。

俗话说，十人九胃，有人估计中国人胃病发生率达到85%，国人相聚，如果讨论医疗问题，一半以上的时间可能谈的是某人的胃病;中国农村的医生，病人中的三分之一是因为胃病方面的症状求诊;即使是远离了中国的一方水土，在移民它国的中国人中，胃病仍然是最常见的烦恼。为什么胃病在中国人中如此普遍?我们如何避免胃病或者说如何养胃?

俗话说，十人九胃，有人估计中国人胃病发生率达到85%，国人相聚，如果讨论医疗问题，一半以上的时间可能谈的是某人的胃病;中国农村的医生，病人中的三分之一是因为胃病方面的症状求诊;即使是远离了中国的一方水土，在移民它国的中国人中，胃病仍然是最常见的烦恼。为什么胃病在中国人中如此普遍?我们如何避免胃病或者说如何养胃?

　戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。

　戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。

胃病是常见病，很多人都患有这种疾病，胃病是要靠自己平时保养的，很多人经常不吃早饭就出去上班和上学了，殊不知经常不吃早饭的后果就是得慢性胃炎，如果长期不吃早饭，就有可能会得胃癌，这点需要引起大家的注意。如果你实在是来不及，那么你就稍微早一点起床，准备好一杯牛奶和几片面包，这是最营养也是最科学的早餐了，而且也节省时间。

如果你得了胃病，那么以上八种方法你可以看看哪种方便不妨试试。如果以上这些都不方便，那你可以回复要求其他吃法。

最近常常听到身边的朋友抱怨胃酸，胃不舒服。这是因为人体受到秋凉的刺激后，血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩。说到底，是还不适应天气变化。

秋日时人体易发呼吸系统、消化系统等不适和症状。中药槐花煲糯米酿猪肠头，微带少许中药气味而醇香可口，有祛湿行气、益胃健脾的功效，对秋冬日时常胃痛反复发作、胃脘痛以及胃脘疾病有辅助治疗作用。

胃食管反流病经反复慢性炎性刺激，食管原有鳞状上皮可被化生的柱状上皮增殖所取代，称为Barrett食管，是食管癌的最危险因素之一。其他并发症有出血、食管狭窄、穿孔、呼吸道炎症。部分患者可出现不明原因的夜间呛咳、喘息等。

对于曾患胃病者来说，每年春季和秋季，如何保养胃，确实需要花一番心思才行。十几年前，我患上胃溃疡，好在不严重，但每逢发作真难受!看医生之后，吃了一个多月药，总算痊愈。医生说，善医不如善养，并告诉在起居饮食等方面应该怎样保养好胃：尽量别饮酒，特别是烈性酒;尽量别熬夜，伤神又伤胃;少吃冷饮，避免刺激胃;多食一些养胃食物。

从日常生活小节上做起，起码一天三顿要按时定量，给自己订立一个时间表，然后严格遵守。 2、一般慢性胃病胃消化功能不好的人，硬的、纤维类的东西不好消化建议少吃。3、胃病的人要绝对戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)避免胃癌的出现。4、豆奶虽好为寒性，不能取代人奶，有条件的可以适当添加人奶。 5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。 6、蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，应该足量。 7、有胃病的人饭后不宜运动，可以休息一下等胃部的食物消化缓煳再开始工作。 8、胃病是慢性病要想在短期治愈，吃药是根本不可

气季节交替之际，最易引起人们的胃脘不适等，平素胃病患者更易出现症状。中药田七藕汁炖鸡蛋，有止痛、散瘀、止血的功效，可用以治疗胃溃疡出血、十二指肠球部溃疡出血、肺结核咯血等症。这民间验方亦是自古已有的，据《同寿录》记载，用“鸡蛋一枚，打开，和三七末一钱，藕汁一小杯，陈酒半小杯，隔汤炖熟食之”，“治吐血”。田七能止血、止痛、散瘀。藕汁如《日用本草》记载能“清热除烦，凡呕血，吐衄，瘀血，败血，一切血症宜食之”。

70%的人都有在所有人群中，有70%的人有不同程度的浅表性胃炎，只是有些人没有症状而已。自我感觉：中上腹疼痛、恶心、想吐。胃镜下黏膜红白相间，以红为主。防治方法：浅表性胃炎是所有胃炎中最轻的一种，如没出现症状，一般通过预防即可缓解，如不吃或少吃辛辣、刺激性食物；伏案工作1-2小时后休息1次。

小孩要吃高温长时间煮很烂的食物。经常发现有的小孩吃完涮洋肉就呕吐等，因为孩子没有那么好的消化能力。不是成人能吃的食物小孩都能吃。

小孩要吃高温长时间煮很烂的食物。经常发现有的小孩吃完涮洋肉就呕吐等，因为孩子没有那么好的消化能力。不是成人能吃的食物小孩都能吃。

研究表明，口腔卫生与胃癌的发生息息相关。在对牙周疾病病源的流行病学调查中发现，牙垢、牙菌斑都可检测出幽门螺杆菌，而幽门螺杆菌正是胃溃疡、胃癌的潜在致病菌。晚期胃癌病人常出现的臭鸭蛋味口臭，也说明了胃癌与口腔卫生的关系。

年轻人易患胃癌，与年轻人的生活习惯和工作习惯有密切的关系。最常见的一点是，年轻人喜欢熬夜，而熬夜的时候，自然就养成了经常吃夜宵的习惯，其实，这是非常有害的。

年轻人易患胃癌，与年轻人的生活习惯和工作习惯有密切的关系。最常见的一点是，年轻人喜欢熬夜，而熬夜的时候，自然就养成了经常吃夜宵的习惯，其实，这是非常有害的。

很多美味往往不能让我们放开吃，因为那些广受大众喜爱的滋味，其实并不适合每个人。如果你平时肠胃就比较脆弱，或者你正在减肥中，那么就来看看最新公布的9种最难消化的食物应该怎么吃吧!

很多美味往往不能让我们放开吃，因为那些广受大众喜爱的滋味，其实并不适合每个人。如果你平时肠胃就比较脆弱，或者你正在减肥中，那么就来看看最新公布的9种最难消化的食物应该怎么吃吧!

最近常常听到身边的朋友抱怨胃酸，胃不舒服。这是因为人体受到秋凉的刺激后，血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩。说到底，是还不适应天气变化。

最近常常听到身边的朋友抱怨胃酸，胃不舒服。这是因为人体受到秋凉的刺激后，血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩。说到底，是还不适应天气变化。

宜根据病情，短期禁食，注意多饮些糖盐水，以避免发生脱水现象。

常为肝胃郁热型。可多吃“三瓜”——苦瓜、黄瓜、丝瓜等清热泻火通便的食物。同时伴有面部痤疮者，可常食“瘦肉炒三瓜”：将50克猪肉煸炒至半熟。依次将苦瓜、丝瓜、黄瓜各100克下锅同炒。

常为肝胃郁热型。可多吃“三瓜”——苦瓜、黄瓜、丝瓜等清热泻火通便的食物。同时伴有面部痤疮者，可常食“瘦肉炒三瓜”：将50克猪肉煸炒至半熟。依次将苦瓜、丝瓜、黄瓜各100克下锅同炒。

每年都应该去体检一次，这样你就能大概知道自己身体的状况。哦，对了，工作不要操劳，身体太过劳累也会得胃病的。(现在市场上治疗胃病的药实在是太让人眼花缭乱了，大家要小心区分，因为胃病分两种，但具体我说不清楚，好象一种是热的，一种是冷的，热的和冷的治疗方法都不一样，所以大家不要乱吃药，大家应该分清楚以后再吃药，因为这是对自己的身体负责。

每年都应该去体检一次，这样你就能大概知道自己身体的状况。哦，对了，工作不要操劳，身体太过劳累也会得胃病的。(现在市场上治疗胃病的药实在是太让人眼花缭乱了，大家要小心区分，因为胃病分两种，但具体我说不清楚，好象一种是热的，一种是冷的，热的和冷的治疗方法都不一样，所以大家不要乱吃药，大家应该分清楚以后再吃药，因为这是对自己的身体负责。

常见的一些刺激性药物可致急性胃炎，幽门螺旋杆菌感染以及急性食物中毒也可以导致急性胃炎。急性胃炎患者应该减轻胃负担，帮助胃粘膜修复，补充水和电解质。

桂花心粥：粳米50克，桂花心2克，茯苓2克。粳米淘净。桂花心、茯苓放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20分钟，滤渣，留汁。粳米，汤汁放入锅内，加适量清水，用武火烧沸后，转用文火煮，至米烂成粥即可。每日1次，早晚餐服用。

胃是“六腑”之一，上连食道，下通小肠，承五谷之土，纳水谷之精。在人体器官中，胃的重要性不言而喻。然而随着生活节奏加快、工作压力加剧，在我国胃病发病率正逐年升高。