39健康

胃病患者饮食最好要少吃多餐

  众所周知胃病“三分治七分养”,七分养应该在三分治的基础上进,经全面检查确诊后进行系统治疗,并配合精神方面进行调养,才能达到理想的治疗效果。下面小编就介绍一下如何做好病的调养。

  胃病的食调养要点:

  1.晚上吃少点

  胃病的人吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。

  2.要少吃多餐

  建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。

  3.食物宜松软

  食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。

  4.饭前可喝汤

  汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。

  温馨提醒:

  有胃病的人饭后不宜运动,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走,也对消化比较好,总之,餐后不宜工作。

(实习编辑:黄绮娟)

2010-11-30 00:24:00浏览102举报/反馈
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武志娟主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
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