不建议长期每天一片维生素C片。

长期过量摄入维生素C可能会导致维生素C积累在体内，引起腹泻、恶心呕吐等不适症状，并增加结石形成的风险。此外，对于患有肾病或痛风的人来说，长期高剂量摄入可能加重病情，因此不宜长期服用。

如果患者存在维生素C缺乏症，则不可以长期一天一片维生素C片。因为维生素C缺乏症需要通过药物治疗来纠正，否则会导致病情进一步恶化。

虽然适量食用维生素C对人体有益，但不可过量摄入以避免潜在健康风险。同时注意观察身体反应，如有异常应及时停用并向医生咨询。