加工食品是西方饮食的一个重要标志。现在有越来越多的证据表明，加工食品对人类健康有害。在过去的几十年里，经过热处理的加工食品的供应和消费大幅增加，这伴随着肥胖和糖尿病的流行。肥胖和糖尿病与微血管并发症有关，特别是慢性肾脏疾病（CKD）。CKD影响了近14%的普通人群，本身就是心血管疾病和全因死亡的主要风险因素。

一直以来，人们认为，随着年龄的增长，肾脏出现不适症状是正常的。可是，越来越多人的肾脏出现问题，究其原因，主要是由不良的生活习惯引起的，比如以下几种行为，就特别伤肾。

女性为何多发尿路感染，甚至反复尿路感染？女性应该从哪些方面预防尿路感染，小九邀请了北京医院肾内科的副主任医生赵班，她将给大家讲一讲女性“尿路感染那些事儿”。

近日，一项刊登在国际杂志Clinical Journal of the American Society of Nephrology上的研究报告中，来自延世大学医学院的科学家们通过研究发现暴露于二手烟和慢性肾病（CKD，chronic kidney disease）的发生直接相关，相关研究结果为加强公共场所的禁烟政策及支持有关二手烟危害的教育项目提供了一定的依据。

全美慢性肾病（CKD）流行呈现出地域差异，尽管其中一些差异可以通过病人风险因素的差异来解释，但是还是存在显著的无法解释的差异。研究人员推测这可能是由于其他未曾被研究环境因素所致，比如空气污染。

虽然目前有关污染是如何增加慢性肾脏病（CKD）风险的数据尚不十分充足，但已经证实的是两者具有相关性。

不少家长认为，孩子食欲旺盛是健康的标志，有利于生长发育，所以千方百计想让孩子多吃。其实，这种想法、做法并不科学，吃得太多、太横容易让孩子的肾脏不堪重负。

据英国《每日邮报》报道，美国范德堡大学一项最新研究发现，用生理盐水进行静脉输液可能引发身体炎症，给肾脏带来较大伤害。

如果血压得不到有效控制，大约5-10年就会发生高血压性肾脏病；如果血糖得不到有效控制，大约5年以上就会发生糖尿病肾病。为了你的肾，好好控制血压、血糖吧！

肾结石是怎么回事？哪些因素会引发肾结石？

如今，人们越来越注重营养与健康，但肾病发病率为何依然居高不下？威廉·米奇教授认为，这是由多种因素共同造成的，人们的生活方式与肾脏健康关系密切。陈香美院士也表示，现代人有四大伤肾的生活方式。

约50，000人死于该新型肾脏病——中美洲肾病。有专家指出，该疾病是由长期在高温下工作，未及时补水，急性肾损伤反复发作所致。

近年来，肥胖相关性肾小球病的发病率增加了10倍。那么肥胖对肾脏的影响你了解多少呢，一起来看一下吧！

小龙虾是大家吃夜宵的首选食材，但有个人却因为小龙虾吃出了“横纹肌溶解综合征”，全身动弹不得，还吃出了肾功能损伤。

肾是藏精之脏，不仅与人体正常的生长发育、生殖相关，也可调节血压、过滤体内废物。这样一个功能强大的器官却异常脆弱，一些不良的生活习惯使越来越多的人患上了慢性肾病。要想有好的肾脏，就要远离以下恶习。

大脑虽然只占身体重量的2%，但耗氧却占20%。现在人白发早生的一个重要原因就是用脑过度，即便不是脑力劳动者，但在生存过程中花费的心力，产生的杂念，都是对脑力的消耗，也是各种虚损体质增多的原因，其中就包括肾虚。

胃功能、肾脏功能，心功能、肝功能不好的人，喝水就得量出为入，看排汗量和排尿量来决定饮水量，饮水过多会造成水肿，甚至水中毒。而肾功能差有水肿，正在做消肿治疗的人“出”的量要大于“入”的量。

腰痛的原因有哪些？其实，腰痛的原因有很多，在排除骨科和妇科疾病后，有一部分的患者腰痛，是因为肾病引起的。

高血压若治疗时控制不好或根本从不治疗，极易导致蛋白尿和肾脏病变。肾脏本身的病变也会造成高血压，且彼此形成恶性循环。对高血压合并慢性肾脏病患者来说，降血压药物不能仅有稳定血压的效果，更要能保护肾脏功能。

很多人忙起来顾不上喝水，导致尿量减少，尿液中的废物和毒素浓度增加。临床上常见的肾结石和长时间喝水不足密切相关。因此要养成多喝水的习惯，并且不要用饮料代替白水。

肌肉由肌肉细胞组成，过度使用会溶解。发生肌肉溶解后，肌肉细胞里的肌红蛋白会“溜”到血液里，并通过肾脏排出体外，但由于其个头大，不能顺利排出就会堵住肾小管，引起肾损伤。

肾脏的健康说明人体生长、发育、生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。对照着下面这些症状，测一测自己是不是有了肾虚或是肾虚到了什么状态？

夏季是尿路结石发病的旺季，在热带、亚热带地区生活的人更易患尿路结石，我国南方尿路结石的发病率较高，这说明尿路结石除了病理性因素外，还与高温有关。

长期高盐饮食可能导致肾脏疾病。调查显示，我国许多地区每人每天吃盐约16克，大大超过了世界卫生组织推荐的每人每日5克的“安全线”。

在尿毒症期，除水、电解质、酸碱平衡紊乱、贫血、出血倾向、高血压等进一步加重外，还可出现各器官系统功能障碍以及物质代谢障碍，因此要及早开始预防尿毒症。同时有统计显示，三成尿毒症是因糖尿病引起，所以预防糖尿病或控制糖尿病病情恶化也是预防尿毒症的一个途径。

长期憋尿会导致尿液潴留过多，超过膀胱的储量，便会向输尿管回流，时间长了尿毒症便形成。所以，对于那些久坐一族，千万别憋尿喔！

一些中药减肥茶含一种叫“马兜铃酸”的成分，它已被证实会损伤肾小管，诱发肾损伤，如果这种损伤是急性的，有可能康复，如果是慢性，将是不可逆的，可能最终演变为尿毒症，如果损伤严重，也可能直接导致尿毒症。

每逢炎热季节气温骤升时，尿结石病人肾绞痛的发生率比冬季明显增加。这是因为天气炎热导致输尿管处于扩张状态，当肾盂内尿液减少时，原来浮游于尿液中的结石下落到输尿管狭窄部位，造成急性梗阻而引起疼痛发作。

我国慢性肾病发病率10.8%，在慢性病患者中，不少是各种感染诱发的，其中就包括感冒。在10.8%的慢性肾病发病率中，儿童青少年比例不小。

肾脏关系到人体整个系统的正常运转，好比人的中枢系统的维持净化器。有不良的饮食习惯、不注意保暖、长期熬夜和经常憋尿的人群易患肾脏病。但如果对于肾脏病来说，如果能早发现，其治愈率是非常高的。

肾脏没有像心脏般跳动的状态，也不像胃会因吃得过饱而有胀痛的感觉；它任劳任怨，默默地扮演着体内“清道夫”的角色，过滤并清除代谢产物。

现在的上班族的工作和生活压力都比较大，尤其大城市的节奏都比较快，所以很多白领青年常常会出现憋尿的情况，这种现象看似不太引人注意，长时间这样做很容易导致一些疾病，比如就有人因为憋尿得了尿毒症，所以养成健康的生活习惯是十分重要的。

　广东省口腔医院最近一项调查研究首次公布了慢性牙周炎患者的慢性肾脏病患病率是18.2%，明显高于普通人群的慢性肾脏病患病率。专家提醒，“牙痛、牙周炎是小病”的认识是错误的，事实上，牙周病和全身健康相互影响。牙周病患者应有意识筛查肾脏指标，及早预防和发现慢性肾脏病。

中国慢性肾脏病患者超过1亿人，而疾病重在预防，为了保护肾脏，专家建议尽量少患感染性的疾病，预防感染性疾病具体为：注意营养，科学的饮食；提高机体免疫力，加强体格锻炼；养成良好的卫生习惯；如发现身体不舒服，早点看医生，早诊断早治疗。

肾脏病是儿童常见的慢性疾病之一。近年来，重庆市年诊断慢性肾衰儿童病例显著增加，并呈现出低龄化趋势，甚至有几岁的儿童患者出现。专家表示，许多家长认为孩子处在生长发育时期，要给予高蛋白、高能量的饮食，但过多摄入蛋白、脂肪反而会加重肾脏的负担。

肾病综合症简称肾病，是以肾小球基底膜通透性增高为主的症侯群，可由多种病因引起，其临床特征为大量蛋白尿、低蛋白血症、高胆固醇血症及全身水肿。高血压和肾脏病有关系吗？

现在大部分年轻人都喜欢西方文化，西餐在中国也是大受欢迎的，但是令人意想不到的是有美国研究称西方饮食模式会增加肾功能减退的危险。

作为影响人类健康甚至威胁生命的主要重病症之一，肾功能不全按其发病缓急分为两种，通常由多种肾病因引起，慢性肾功能不全是各种进展性肾病病重恶化发展而来的。随着肾功能不全患者的逐年增多，有关肾功能不全方面的

每一个白领都会发现，在工作了一段时间之后要是不做运动，肚子上就会有个游泳圈，并且下半身会更加严重，这让很多白领苦恼，不管怎么关注自己的嘴都没有用，就是不见瘦下来，这是为什么呢?

现在有很多人认为，如果做尿常规时检查发现自己有蛋白尿，就以为自己得了肾炎，其实这是一个很大的误区。事实上，很多疾病都有可能引发人体出现蛋白尿，甚至有些时候正常情况下也可能出现蛋白尿的症状。

市人民医院肾病内科主任李骏峰介绍，曾有一名30岁的男市民，因感觉精神不振、头晕目眩，到市人民医院检查后，被诊断出患有慢性肾炎，肝肾功能不全。李骏峰当即建议他接受系统治疗，但该男子不以为然，仅过了10个多月，他就出现了严重的肾衰竭，最后不得已靠透析维持生命。

感冒乱吃消炎药、熬夜、久坐、高蛋白饮食、肥胖、吸烟……您知道吗？这些都在重创您的肾脏。

能引起肾损伤的药物不仅包括减肥药、止痛药、感冒药等，很多抗生素、降压药以及中药，都可能损害肾脏，严重时危及生命。

临床数据表明，高血压病史时间越长，年龄越大，并发肾病的几率越大。长期血压升高对肾脏的损伤呈进行性进展；年龄大的高血压患者会经常出现轻度的肾小动脉玻璃样变。很多资料认为，衰老是肾小动脉硬化的因素之一。

慢性肾小球肾炎以反复发作难倒了无数的肾病专家，也使很多的慢性肾炎患者苦恼不堪。治病需先了解病情，导致慢性肾小球肾炎反复发作的原因很多，主要从下几方面分析。

肾脏是人体重要的排泄器官，绝大多数药物最终都是通过肾脏以尿液的形式排出体外。在排泄过程中，经过肾脏的浓缩，水溶性药物(或其代谢产物)在尿液浓度可达血浆浓度的100倍。如果这种药物具有肾毒性，其对肾脏的伤害可想而之。

不少肾病患者发病前都患过感冒、腹泻等所谓的小病，不吃药硬扛着，结果引起了身体免疫系统的大问题

大多数人都知道肥胖可以导致高血压、高血脂、动脉硬化、脂肪肝、糖尿病、中风等疾病，但对于肥胖导致的肾脏损害了解甚少。

据介绍，过去医学界认为，蛋白尿是肾脏病变产生的结果，后来发现蛋白尿患者肾脏纤维化加速。专家据此怀疑尿蛋白不仅是肾脏病变的结果，还有可能是肾脏病变的“元凶”，但一直未能找到直接证据。而且，医学界对于尿蛋白对肾脏的“毒害”机制也缺乏系统认识。

人一步入老年，不仅身体机能下降，活动大不如前了，高血压、糖尿病、冠心病、脑血栓等各种各样的疾病也都一起找过来了。一个完全健康，身体没有任何疾病的老年人几乎没有。“我们常常看到的是，老年人不是这方面有了毛病，就是那方面出了问题。”郑州市第一人民医院内分泌科主治医师李永新说。

青年、中年、老年血尿病人的病因不完全相同。按发病率的顺序，青少年的血尿以尿路感染、肾小球肾炎、先天性尿路畸形为常见。中年人则以尿路感染、结石和膀胱肿瘤为多。40—60岁的病人中，男性以膀胱肿瘤、肾或输尿管肿瘤，女性以尿路感染、结石、膀胱肿瘤为常见。超过60岁的病人中，男性以前列腺肥大、前列腺癌、尿路感染，女性以膀胱肿瘤、尿路感染为常见。

正是家具的甲醛释放引发了她的肾炎。她将家具的销售商和家具城一起告上了鼓楼法院。刘雅认为，销售商违反国家标准销售不合格商品，应该承担赔偿责任;而家具城作为柜台出租人在家具销售后应承担连带赔偿责任。

高血压患者一定要定期检查肾脏。一般可以通过B超、静脉造影等进行，功能检查一般只需验血验尿，建议高血压患者每年检查一次，以便能及早掌握肾脏的健康状况。

由于气血不足或是脾胃功能不健运，气血运行无力，滞而不畅，或肝肾脏腑功能亏损所致的精亏血少，使妇女生理密切关系的冲任二脉失于濡养，造成痛经。

最新数据显示，扁桃体发炎不愿意做手术的患者高达30%，患者大多以为扁桃体炎只是小毛病，因此导致扁桃体炎由小病并发为肾炎的例子极为多见，更甚者，有的患者还导致肾衰竭。

高血压不但引起心脏病和中风，也常引起肾脏病。肾脏通过生成尿液来排泄身体内的废物，而尿液是由肾脏内的血液通过压力压出来的。因此，肾脏是身体内血压最高的部位，也是高血压时最容易受伤害的脏器。

肾病综合征(肾病综合症)任何年龄均可发病，但青年和儿童比较多发。肾病综合征(肾病综合症)发病年龄多见于3~5岁的幼儿，并且男孩多于女孩，比例约为3.7∶1。

　　尽管慢性肾脏病有简单易行的筛查指标，也就是说每个人都可以知道自己的肾小球的功能。根据肾小球滤过率(G F R)水平进行预防干预治疗，使肾功能得到。但实际上慢性肾脏病患者的知晓率仍很低，全世界慢性肾脏病患者不断增加。

　　眼看大四快毕业了,南京大学生小王一边写毕业论文,一边找工作,人很疲劳,感冒也就随之袭来。没过两天,他发现尿液像洗肉水一样,还有大量泡沫。到医院进行治疗,经过肾穿刺活检,医生诊断他患有免疫球蛋白A沉积于肾脏引起的肾小球肾炎。

但是有专家同时指出，老年高血压患者常常合并了多种疾病，如糖尿病、慢性肾病等，因此在选择降压药物的时候要更慎重，不仅关注药物疗效，还要考虑药物的安全性。

类风湿性关节炎所致肾损害的病理改变多样，随病因不同而不同，临床表现从尿常规异常，到大量蛋白尿，甚至急性肾功能下降,坏死性肾小球肾炎，为类风湿关节炎血管炎的一部分。

合理应用解热镇痛药是重要的，除剂量外，还应注意品种选择。对学龄儿童，老年人，肾功能不良者，要避免选择肾毒性的对乙酰氨基酚、非那西丁、保泰松及其衍生物、甲灭酸、氯灭酸等。

　　近期，一项针对1200例急性肾衰竭患者的调查显示，高达28。9%的急性肾功能衰竭是由于服用带有肾毒性的药物所导致的。也就是说，仅仅因为用药不慎，他们中的很多人就只能终生依靠透析来维持生命!

少吃火锅，多吃清淡饮食。连续多日吃火锅的人尿微量蛋白明显高于其他人，易致肾病。医学会肾病专家表示，首先要从忌口做起。

专家介绍，有的胃药如丽珠得乐、胃得乐、胃必治等药物一般都含铋剂。铋剂能在胃部形成保护膜，保护溃疡不受胃酸侵蚀，同时还能杀灭幽门螺杆菌，使胃病尽快治愈。但是铋属金属物质，如果服用时间太长，会沉积于脑部和肾脏。

肾炎和扁桃体炎的关系十分密切，尤其是那些反复发生的咽炎、扁桃体炎、胆囊炎患者一定要积极处理。

肥胖是通过高血压、高血糖(糖尿病)、高血脂、高尿酸四条途径损害肾脏，同时这四种因素往往互相影响，形成一个恶性循环，医学上称之为肥胖相关性肾病。好多肥胖的人不明不白就患上了肾炎、尿毒症，应该引起高度重视。

IgA肾病属于中医学的“尿血”、“尿浊”范畴。

多数临床表现呈隐匿性起病，常以粘膜感染性疾病为前驱病如上感、尿路感染等。

　肾小管上皮细胞主要功能，担负着对肾小球滤出的有用物质

IgA肾病是一组多病因引起的具有相同免疫病理学特征的慢性肾小球疾病，是以肾小球系膜区IgA沉积为特征的免疫复合物肾小球肾炎

　肾病原本是中老年人病，但是由于现代女性生存压力加大，办公室普遍用空调导致空气干燥浑浊，以及女性自身的免疫力低和生理特点，导致青年女性中肾脏虚弱、出现炎症的比例越来越高。

从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交(失眠，神经衰弱)时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。

不少药物有肾毒性，直接损害肾脏的有：氨基甙类抗生素、两性霉素B、四环素类、含碘的X线造影药、汞剂、保泰松、非那西丁、扑热息痛等；由于过敏反应引起肾损害有青霉素类、利福平、苯妥英纳等。但请勿误会，更不要“杯弓蛇影”，在熟练的专科医生的手里，这些药是能起到很好的治疗作用的，只要主诊医生灵活运用，巧手安排，每每能够避短扬长，药到回春。

要辨认出哪些草莓经过膨大剂、催红剂等处理，其实并不是很难。只要看它的大小是否均匀、果实形状是否正常、色泽是否自然就可以了。另外很重要的一点是，最好吃应季草莓，不要为了尝新鲜过早购买提前上市的草莓。一般来说，露天草莓在5月中下旬开始采摘和上市，这样的草莓不仅营养价值高，风味也特别浓厚，吃起来更安全。

女性朋友要注意少吃高脂肪、高胆固醇的食物，饮食宜清淡，切忌暴饮暴食和过度节食。肾虚患者最好不要吃生冷太凉的食物，忌烟酒葱蒜等，忌吃过咸的食物。

大部分患儿的血尿是肉眼看不见的，仅在显微镜下才发现有红细胞。只有少部分患儿肉眼可见血尿。血尿的颜色有的呈鲜红似洗肉水样，有的似浓茶色，这与尿液的酸碱性有关，希望在观察患儿的尿液时应注意到这一点。

据了解，消费者所以会有这种错误认知，主要是因去年6月因手机电磁波可能引起脑瘤的新闻而恐慌，即有报道表示“医师警告手机挂在腰间，即使不使用或关机时，也会引起电磁波伤害肾脏”的错误资讯。

在预防针的禁忌征中有一项就是患急慢性肾病、活动性肺结核、严重心脏病、化脓性皮肤病、化脓性中耳炎的宝宝，打预防针后会出现各种不良反应，促使病情加重，因此，不宜在此时打预防针。

由于高血压患者经常出现肾损害，而合并糖尿病者发生更早，发生率更高，而解热镇痛剂存在致肾病的可能性，有鉴于此，我们提醒高血压病人，特别是已经有早期肾损害的病人，当您感冒或患风湿病需要使用解热镇痛药时，要高度重视肾功能的情况及使用过程中的观察，避免不必要的肾脏损害发生，爱护生命赖以生存的、重要的肾脏的功能。

在确诊为止痛药性肾病后，首先应停服一切药物及非激素消炎药，并且禁用对肾脏有损害的其他药品。有确切的尿路梗阻病史的病人，可用手术取出脱落的肾乳头组织。但有不少病人因长期使用止痛药，已经成瘾，戒断时尤应注意精神支持疗法。

非类固醇抗炎镇痛药：消炎痛、布洛芬、保泰松、炎痛喜康、阿斯匹林、复方阿斯匹林（APC）、非那西汀、安替比林、氨基比林、扑热息痛及甲氧萘酸等。

无论单侧或双侧肾实质疾患，几乎每一种肾脏病都可引起高血压。通常肾小球肾炎、狼疮性肾炎、多囊肾、先天性肾发育不全等疾病，如果病变较广泛并伴有血管病变或肾缺血较广泛者，常伴发高血压。

尿的生成；通过肾小球的滤过， 肾小管与集合管的重吸收和分泌作用来完成，并受神经与体液因素等的调节。

中医将人体中看不到、摸不着的东西定义为阳和虚。将看得到摸得着的定义为阴和实。中医还认为肾脏是起气化作用的，是将人体中的精华物质气化后升腾至人体的各个部位。所以，中医认为肾脏病就是因气化功能不足而形成的气血、阴阳、虚实不调病。

如果出现不明原因的血压高、贫血、眼睑及下肢浮肿、尿中多泡沫、尿色发红或疲乏无力、厌食恶心、呕吐、或皮肤不明原因瘙痒、口中氨气味、尿色清无尿味、夜尿增多等症状，一定要到正规医院肾内科进行肾病专科检查，千万不要只到内科按高血压、贫血或胃病等对症治疗，以免延误病情。

据研究显示，长期应用一些常用止痛剂，如阿司匹林可能并不会对健康人的肾脏功能造成损害。这一发现与以往的一些结论相反。

有效血容量减少，剌激毛细血管容量感受器激活肾素——血管紧张素——醛固酮系统。抗利尿激素分别增多，利钠激素分泌减少，小管重吸收增多，进一步加重水钠潴留导致水肿。

免疫机制的激活：药物分子引起Ⅳ型变态的应，或IgE介导的变态反应，可引起急性间质性肾炎。药物分子引起的Ⅱ型变态反应可引起免疫复合物性肾小球肾炎。免疫复合物性损害也可致慢性间质性肾炎。

NPHP是一种在儿童时期肾脏衰退导致的疾病，它最终需要通过肾移植来治疗。而这一新发现或许能带来有效的、非侵入性的治疗手段。

许多原因都可以使肾单位受到不能修复的破坏，比如慢性肾小球肾炎、慢性肾盂肾炎、糖尿病肾病、多囊肾、高血压等。幸运的是肾脏具有很大的工作潜力。

在肾小球毛细血管之间有少量组织支持毛细血管网，并将毛细血管联系在一起，称为肾小球系膜(mesangium)，由系膜细胞和系膜基质组成。

“怎么牙病还会引起肾病?病灶牙又是怎么回事?”抵抗力强的人，即使口腔内长期存在严重的脓毒病灶也不易引起病灶感染；抵抗力差的人，或体内某些器官原有病变的，即使病灶不重，也有引起病灶感染的危险。

从基因水平揭示IgA肾病临床表现多样化、预后相差悬殊这一现象提供了依据，也为特异性干预治疗在IgA肾病中的应用奠定了基础。

研究人员对高盐和低盐摄入进行了比较，并使用寡核苷酸表达点阵芯片来确定基因的上调和下调。他们发现，这实验具有可重复性。高盐饮食后有30个基因下调，35个基因上调。

冬季由于天气寒冷，皮肤排出的汗液和毒素减少，肾脏负担本身较大，再加上冬季是感冒的高发季节，就更容易引起肾脏病变。因此，专家建议，一定要注意保暖，若患感冒应及时治疗。

总之，至少50%的肾病综合征都有明确的继发性病因，糖尿病肾病是继发性肾病综合征的最常见病因。

有些人一见腿肿就认为肾出了毛病，盲目使用利尿药物。其实引起下肢浮肿的原因有很多，不要乱用利尿药，那样不但会延误病情，而且还会引起水、电解质紊乱，甚至损害肾脏功能。

慢性肾功能衰竭患者血中睾丸酮和锌的含量常低于正常人。而足够的锌可以促使睾丸产生正常的睾丸酮激素，所以给一个血锌低的阳痿者补足锌元素后，常可纠正其阳痿。

降低血尿酸可服用别嘌醇抑制尿酸的形成，或用排尿酸的药物，如：丙磺舒、痛风利仙、碳酸氢钠等。供给充足B族维生素和维生素C，能促进组织内尿酸盐溶解，有利于尿酸排出。