肌少症的患病率是随年龄增加而增加，在65岁以上老年人中患病率为20%，而在80岁以上的人群中则达到50%~60%，且男性相对于女性有更高的患病风险，这是老年人需要面临的主要健康问题之一。

肌少症发病率很高，70岁以上的老人中至少20%患有肌少症，而80岁以上的老年人这一比率高达50%。肌少症会使活动能力下降，又往往与骨质疏松相伴，致使易出现跌倒和骨折。

在大部分人看来，上了年纪最需要防的就是“三高”等常见慢性病。但近日，英国《经济学人》杂志刊文指出，中国老人正在面临痴呆症的威胁，约900万人患有不同程度的痴呆，但该病却没有引起人们足够的重视。

家中老人的行为举动为何“画风突变”？医生说，生活中有些老人突然会出现一些常人无法理解的行为，或是因为疾病作祟。

儿女是父母的全部，而父母在儿女心目中又占几分？很多算过这道亲情计算题的人，都忍不住掉了眼泪，忏悔于自己对父母的这份情感疏忽。现代生活让他们忙坏了，占走了大量尽孝的时间，父母反倒成了被忽视的一角；有人甚至在父母去世时都不在身边，只能一生追悔没有见成最后一面。

研究发现，61.1％人瑞自评健康状况良好，且多数人瑞不爱上医院，高达8成8人瑞偶尔才就诊1次，甚至有4.5％从来不看医生。然而，依巴士量表和生活自理功能评估，人瑞日常生活或多或少都需要协助，主要包括个人卫生如大小便控制、行动能力等。

常压性水脑症好发于老人，是由于脑中的脑脊髓液积聚过多导致脑室扩大，造成神经的损伤，表现出来的典型症状包括行走困难、尿失禁与失智。但是，许多人将3种病症单独看待，视为人体自然老化的结果，因而忽略就医。

经常沉思有助于增加大脑灰色物质，有助大脑修复。每天沉思冥想几分钟有助于保护大脑敏锐性，降低早老性痴呆危险。沉思冥想还有助于降低高血压水平、减轻压力、抑郁和炎症程度，改善血糖和胰岛素水平，促进大脑血液流动。

国内也在多年前开展了众多衰老与疾病的相关研究。1993年，现任中科院院士、北京大学衰老研究中心主任的童坦君院士，就承担了国家自然科学基金首个衰老相关重点项目。童院士还率先在我国开展端粒与人类细胞衰老相关性研究，并就细胞衰老关键基因p16进行了深度探索，发现抑制p16表达，可延缓端粒缩短及细胞衰老。

根据CDC最新的数据显示，2013年美国有259万人死亡，其中92.5%为自然死亡。数据更详细列出了46个种类的自然死亡原因并且44个有下级分类。

日本冲绳岛健康的百岁老人比例一直远远高于世界上绝大部分地区。而其居民的饮食方案(含有大量蔬菜和少量肉食)或许能够解释他们长寿的原因。

粗略统计，从2010年4月黑龙江省肇东市太平乡养老院火灾到现在，仅被报道出的养老院火灾事故就达到10起，直接导致60名老人丧生。如何提高养老机构的安全性已成为亟待解决的问题。

老年人如果不能按质完成画手表这个测试，就表明有患痴呆的可能。这主要是因为老年痴呆早期会出现脑皮质的细胞数量减少，神经元部分丧失，记忆力轻度减退。然而，这种记忆力减退与老年人一般记忆力减退是有区别的。

在加拿大，政府一直都在关注老人的晚年生活。为了给他们创造更好的生活环境，加拿大实行“四级养老制”，老人根据自身级别到相应的养老机构生活。

据日本《读卖新闻》2月18日报道，为了帮助走失的老人尽快获得帮助，日本最近推出了一个名为“生命吊坠”的项坠。

布置老人卫生间最重要是遵循两个字：亮、简。老人视力变差，所以卫生间一定要保证足够的亮度。“简”是指简单、简便、简洁。老人常用的卫生间应尽可能减少无用的设施，以免对老人活动形成障碍。

，加拿大的老人比普通的上班族更愿意接触大自然。为了给他们创造有利的出行条件，早在上个世纪70年代，温哥华、多伦多、渥太华等人口密集的大城市中，当地的公共交通管理公司就开始为70岁以上的老人提供登门接送服务。

据悉，政府将老人分为5个等级，每个月不同等级的老人可报销118.5万~76.66万韩元（约合人民币6900元~3800元）的护理费用。虽然老人长期疗养保险是新的险种，但保费绝大部分由政府承担。

近两年，日本静冈县异军突起，屡获“健康长寿县”的称号。为了帮助老百姓管理健康，静冈县专门设立了“长寿政策科”。

由于日本处于灾害多发地带，所以几乎每家都会备有一个急救箱，里面放着各种医疗用品。随后，日本各级地方政府都与当地医院合作，为辖区内的老人免费发放“救命包”。

美国“网络医学博士网”最新载文，教子女如何更好地照顾年迈父母。照顾体弱多病的老人很容易让人感到精疲力竭。每天给自己留点时间，即便是短短的几分钟，也能起到“充电”作用。

日本厚生劳动省在各大连锁品牌便利店中，为老人们奉上了一份温馨的新年礼物———老人综合服务角。

早在10年前，芬兰社会事务部就为老人设计了一个报警系统。工作人员先在每位老人的家中免费安装一套类似电话座机的安全报警装置，然后发给老人一块无法看时间的“手表”———老人专用安全表。

为方便有消化道肿瘤筛查需求的群众，近期，39健康网就医助手联合北京大学肿瘤医院南院区(北京南郊肿瘤医院)开展了消化道肿瘤筛查活动。

健康饮食是养生的重要内容。美国“网络医学博士网”最新载文总结出了60岁后饮食营养方面最容易犯的7大误区，并给出专家建议。

中医学所讲的“久视、久卧、久坐、久立、久行”，是五种劳伤病因，即因过度劳累而致病的因素的合称。五劳记载于《黄帝内经》，“五劳所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋”。

我国有许多关于餐后养生的谚语，如“饭后百步走，活到九十九”， 但实际上，按照中医的理论，并不是每顿饭之后都要散步才有益处。坚持“午饭后静坐，晚饭后慢走”可以调节免疫力，延年益寿。

民间有句俗语，“花不花，四十八”。意思是指，老人花眼，48岁是关键期。这种说法并不是没有依据。美国梅奥诊所研究发现，人的眼睛40岁左右开始衰老，近距离观察事物会非常费劲。接下来的几年，眼睛适应不同强度光的能力逐渐降低，对闪耀光更敏感，不适宜夜晚开车。

正值全国普降暴雨时节，由于老人本身免疫力低，对外部环境变化抵抗力弱，是各种慢性病的高发人群，因而极易在阴雨天气里中招。因此，阴雨天老人们除了要少出门防意外，还要注意下列疾病的发作。

时值盛夏时节，气温持续升高，天气日益潮闷。专家提示说，为了防病养生，盛夏时节家庭小药箱中最好常备7种常用中药。

老年黄斑变性（AMD）是一种退行性眼底黄斑部疾病，可导致不可逆的中心视力下降及丧失，是发达国家50岁以上人群中致盲的主要原因。本次调查希望能详细了解到您的对此疾病的态度。

中国现在已经迈入了“银发社会”。与很多发达国家相比，“未富先老”让中国式养老面临资金匮乏的局面。

最近，南京社区给企业退休人员发绿豆作为消暑物品。心意是好的，不过有人认为，为 了这两斤绿豆，有些七八十岁的老人还得转好几趟公交车，引起争议不断。那么到底是怎么回事呢？

夏天对老人来说，危险系数高于其他季节。如何让老人安全度夏？专家指出，关键是要抓住三个时辰。把握好这三个“关键时辰”，会让老年人度夏的危险系数大大降低。

在7与人5日的“人口问题与计划生育政策调整”研讨会上，专家表示，为应对“未富先老”，延迟退休有其必要性。但他们同时强调，延迟退休应该建立在保障养老收入的基础上，并且，要尊重退休者的个人意愿，不能“一刀切”。

夏天里人们习惯“以冷制热”，但这个方法对养生不好，尤其是上了年纪的人，伤害会更大。夏天人体散热以汗蒸发为主，此时以热制热才是更好的养生之道。

脑卒中复发率极高，主要是因为很多患者没有改掉一些不良的生活习惯所致。专家提醒，任何疾病的治疗都离不开医生、患者、家属多方面的共同努力，脑卒中的二级预防尤其如此。

开塞露，作为一种经济、方便的通便药，因其操作简单、效果直接，很受老年便秘患者的青睐。其实，常用开塞露并不可取。

本计算方法的基础是：男性的预期寿命设定为86岁，女性则为89岁，随着每个问题的回答，数字会相应加减，最后得到答案。

近日有专家预测，2013年，全国养老金缺口将高达18.3万亿元。经媒体报道后，在一些读者中引起恐慌。我们的养老金真的有那么大的亏空吗？

据最新研究发现，人们在生日当天的死亡性比其他日期高13.8%，男性在生日当天自杀的可能性比其他日期高34.9%。

据《科学日报》一项新的研究显示，70岁以上的妇女只要平时多运动，并在饮食中多摄取蔬菜和水果，就能够延长她们的寿命。

人还在，钱没了，我们会这样吗？ 　　-昨天一份最新报告称：明年养老金缺口将超18万亿，再度建议“延迟退休” 　　-江苏专家认为该报告“不科学”，建议是否延退要尊重个人意愿

空巢老人的心理层面值得做儿女的多加关注，但他们的身体健康状况也不能忽视，尤其是患有高发心脑血管疾病的老人，更是需要专人照顾。

酷暑难耐的夏季，很多人贪图凉快而吹空调、喝冷饮等，对中老年人来说，这些看似简单的消暑方法如果没用对，很可能会诱发中风。

老年人要从生活细节入手，预防五种眼病的发生。

俗话说，耳朵大有福。这其实有一定的医学依据的，耳朵厚大的人，是肾气充足的表现。从耳朵也能判断一个人的健康秘密。

据不完全统计，目前65岁以上人群中患重度老年痴呆的比率达5%以上，该病已经成为现代社会老年人的主要致死疾病之一。而一项新发现证明，早期治疗被称作β淀粉样蛋白斑的损害能阻止疾病的进程。

中国流动人口达2.21亿 人口老龄化、高龄化、空巢化加速发展。国家人口计生委主任李斌介绍，中国去年流动人口已达到2.21亿，新生代逐步成为主体，流动人口举家迁移和在流入地长期居留趋势明显，对基本公共服务均等化要求迫切。

老年人常喝绿茶可防癌延寿

老人补充维生素E可推迟出现老年斑

老人哈欠不断当心脑中风

老年人在日常生活中如何预防感冒

老人在冬天如何防治心脑血管疾病

老年人在菜里加点醋可防止骨质疏松

４款治疗老年性痴呆食疗方

预防老年痴呆症的最好方法!

老年人心里烦恼怎么办

经常喝果汁可预防老年痴呆症

婚姻幸福的老人患痴呆症机率低

老人适量饮酒可延缓大脑衰老速度

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老年人失眠的主要原因

老人参加智力活动有助预防记忆力早衰

老人多吃坚果和鱼肉可预防失明

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如何诊断和治疗老年性痴呆

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