体内有湿热时，可能会出现口苦、舌苔厚腻、小便黄赤、大便黏滞、肢体酸重等症状，建议及时就医进行诊断和治疗。

1.口苦

湿热侵袭人体，导致肝胆功能失调，出现口苦的症状。主要表现为口中感觉苦味，可能伴有咽干、舌红等症状。

2.舌苔厚腻

湿邪困阻中焦脾胃，脾失健运，水液代谢障碍，痰饮内生，湿浊上犯于舌面所致。舌苔白厚而滑润是湿邪致病的特点之一。此外还可见舌体胖大、边有齿痕等表现。

3.小便黄赤

湿热之邪蕴结膀胱，导致气化不利，使尿液不能正常排泄，从而出现小便黄赤的现象。患者可能会注意到尿液颜色深黄或橙色，伴随异味和浑浊。

4.大便黏滞

由于湿热邪气下注大肠，影响了肠道正常的传导功能，使大便排出不畅，进而形成黏滞的大便。这种大便通常带有黏液，且排便后仍感到肛门不净。

5.肢体酸重

湿热侵入肌肉、经络，导致气血运行受阻，从而引发肢体酸重的感觉。患者可能出现四肢无力、沉重感，尤其是早晨起床时更为明显。

针对上述症状，建议进行相关检查包括粪常规、血常规以及舌象分析等。针对湿热体质，可采用清热利湿的方法进行调理，如服用龙胆泻肝汤、葛根芩连汤等中药方剂。同时，饮食宜清淡，避免油腻辛辣食物，保持充足睡眠，有助于改善湿热症状。