O型腿可以通过功能性锻炼、肌肉平衡训练、矫形鞋垫、矫形支具、矫形手术等方法进行治疗。

1.功能性锻炼

功能性锻炼通过一系列有针对性的动作来增强腿部肌肉力量，如深蹲、侧踢等。这些动作有助于改善腿部姿态。此方法适合于轻度至中度O型腿患者，在专业指导下进行。

2.肌肉平衡训练

肌肉平衡训练旨在通过特定练习使大腿内外侧肌群的力量差异减小，以纠正O型腿。例如使用弹力带进行外展内收运动。此类训练通常在物理治疗师监督下完成，适用于希望在家自行管理O型腿的情况。

3.矫形鞋垫

矫形鞋垫可以提供足部和脊柱支持，帮助改善步态，减轻因不正确承压造成的膝关节负担。选择合适的鞋垫需量脚定制。对于有轻微不适症状但不想接受传统医疗干预者有益。

4.矫形支具

矫形支具包括弹性绷带或硬质支架，可直接固定或间接调整骨骼位置，达到稳定化效果。佩戴时间及松紧程度依据医嘱而定。主要针对儿童生长发育期的矫正，以及成年后需要维持良好姿势的人群。

5.矫形手术

矫形手术是采用截骨术或关节置换术等手段直接纠正畸形，是最彻底的解决办法。重度O型腿且保守治疗无效时考虑；术后需严格遵循康复计划，并定期复查。

无论采取哪种治疗方法，都应该在专业医师指导下进行，以确保安全有效。同时还要注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动等，有利于促进病情恢复。