肩周炎能治好吗？掌握肩周炎的相关治疗方式并不难，就让我们一起了解一下这几个肩周炎治疗的要点。为了身体健康，肩周炎患者还需做好生活保健工作。

肩周炎的锻炼方法，肩周炎是肩关节周围关节囊、肌肉、肌腱等软组织的慢性无菌性炎症。肩周炎的的病变特点是很广泛的，患上肩周炎是很痛苦的一件事。那么肩周炎怎样锻炼有治疗效果呢？下面我们一起来看看吧！

肩周炎，又叫做五十肩、漏肩风、冻结肩，除了肩关节周围疼痛之外，还伴随着功能活动受限。肩周炎发病早期痛感不明显，但随着病情的加重，会给生活和工作带来极大的不便。不同阶段的肩周炎，其治疗手段也不同。

中医根据关节受津液濡养的观念所影响，认识到运动对于推动阴阳二气相互作用，以及局部恢复的重要效果。但在此同时，肩周炎的疾病性质依然不容忽视——劳损依然还是要注意的问题。因此一些较为缓和的运动就成为了我们的选择。

肩周炎主要以肩关节疼痛和活动受限为特点，是最常见的肩部疾病之一。肩周炎如何治疗？肩周炎的治疗方法有理疗、针灸、推拿、药物治疗等，需要注意的是，肩周炎治疗方法因人而异，需慎重选择。

目前，肩周炎的发病人群正朝年轻化方向发展。遗憾的是，很多人由于不能正确认识肩周炎，在预防和治疗上存在诸多误区。

双脚分开与肩同宽，伸直颈部，而后抬高双臂，呼吸扩胸，使得身体后仰，继而伸展腰部，松散脊柱，然后还原。该动作能有效缓解肩部不适。

肩痛不一定是肩周炎，治疗之前一定要辨明病因，否则治不对症不仅不能缓解病情，反而会延误最佳治疗时间。

通过临床大量的肩痛病人发现，肩周炎的诊断过于模糊，往往肩周炎治疗也缺乏针对性，故肩周炎临床疗效往往会受到一定的影响。肩周炎专家表示，所以在临床上常常需要对肩周炎病人做一个更加明确和精确的肩周炎诊断和分期。

抖法一般应用在人体的上肢、下肢或腰部，常用来治疗肩周炎、肩部伤筋、肩肘关节酸痛、腰部扭伤、腰椎间盘突出和运动疲劳。

肩周炎又称冻结肩，肩周炎虽然痛，但肩周炎是一种自限性疾病，一般持续1-2 年，也就是说，肩周炎可以自愈。

肩周炎的治疗有很多方法，我们现在临床常用的是运动疗法，也就是说通过你肩关节和上肢的活动来解决它的粘连问题，这种运动疗法是临床中最常用的方法。

肩周炎早期，肩关节常有阵发性疼痛 ，尤其是在天气变化或者劳累时发作。缓解肩周炎，可以试试用蘑菇花椒蒸肉吃，也可用生将葱白与甜酒热炒敷于患处。

肩周炎，因其好发于50岁左右的女性而被俗称“五十肩”，而如今一些年轻人也开始成为肩周炎的受害者。医学研究表明，肩周炎是由于肩关节长期缺乏运动过着肩部过劳、受凉所致。专家表示，肩周炎的治疗越早越好。在生活中也可以尝试一些简单的练习动作，来保健和预防肩周炎。

久坐不站，这是许多上班一族的通病，可是这也带来了严重的骨科疾病。怎么防治呢？肩周炎是比较常见的骨科疾病，特别是办公一族，更是易得。

上班族由于长期伏案工作，肩部的肌肉韧带长期紧张，而容易出现肩关节僵硬不灵活，局部疼痛，并有明显的压痛点，尤其是在夜间会疼痛加剧。其实，这是患肩周炎的一种早期表现。要想很好的治疗肩周炎就要防范于未然。

近日，网上一则新闻报道称柳州市一群“女汉子”每天晚上在江边耍“双节棍”，引起网民一片热议。年轻人追随潮流耍双节棍并不稀奇，可“女汉子”耍双节棍这种事情实在罕见，一不小心就会受到“皮肉之苦”。更令人惊奇的是，报道称一些练习双节棍的人竟把困扰他们多年的肩周炎给“甩”掉了。专家建议：练习双节棍有助于锻炼颈肩肌肉，但一定要谨慎防护，避免意外伤害。

天气转凉，很多肩周炎患者又开始犯病，今天就介绍两个食疗偏方，帮助大家缓解不适症状。

在柳州市柳江大桥北端桥底的柳江边上，每天晚上总能见一帮人在那里耍双节棍，“哗啦啦”的金属碰撞声，让人眼花缭乱的动作，特别吸引人。就让我们走近这“一小撮”耍双节棍的人，聊聊他们好玩的故事。　　

现在不明原因的肩痛多被武断地诊断为“肩周炎”。事实上，引起肩痛的病因中绝大部分并非肩周炎，不应把肩周炎作为各种肩痛病因的“替罪羊”。肩周疼痛的止痛方法有很多种不能单靠功能锻炼止痛。肩关节病的治疗预防药视情况而定。

腋窝和胭窝都分布有淋巴结以及多条神经，经常按摩此处，可以激发人体的免疫系统，提高人体免疫力，有防病的养生功效。

很多人久坐会感觉肩膀僵硬酸痛，有时感觉像打了个很长的战役似的，抬不起手臂，肩膀周围的肌肉僵硬。怎么能使肩膀放松下来呢?

如果肩周炎肩痛患者经几个疗程的积极治疗仍不见效时，则应考虑是否存在其它隐患。因为有些肩周炎往往不完全是孤立的疾病，可能是某些潜在疾病伴发肩周炎。

肩周炎又称肩关节组织炎，这是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，50岁左右的人患肩周炎比较常见。但办公室的工作人员由于长期伏案工作，肩部的肌肉韧带处在紧张状态，故50岁以下的人中也很常见。因此人们在中年时期，就应该主动了解肩周炎的有关防治知识。

肩周炎是肩并节囊和关节周围软组织的一种退行性、炎性病变。肩周炎临床表现为：多见于45岁以上的中老年人，肩周炎早期以疼痛为主，日轻夜重；肩周炎晚期则以功能障碍来主，外展、外旋及后伸等动作受限最明显。

肩部疼痛常常被简单地归结为肩周炎，不但许多医生会作出肩周炎的诊断，连很多普通老百姓自己都会下这样的结论。实际上，肩周炎并不常见，是引起肩痛病因中较为少见的一种疾病，有哪些疾病也会引起肩周炎症状呢？

快速治疗肩周炎的方法有哪些？现在不光老年人易患肩周炎，年轻人也难逃肩周炎的缠绕，发病之初疼痛感不明显，也就没有在意，结果病情越来越严重，给生活和工作都带来了很大的不便，那么，快速治疗肩周炎的方法有哪些？

肩周炎很多朋友都会患有，如何才能治疗肩周炎呢？人说，求人不如求己。在对待肩周炎这个病上，我说，靠医也得靠己。不花一分钱，自己锻炼治好顽固肩周炎。

生活中，肩周炎的患者不少见，在大家都不把这个病看回事，觉得这个病能自己好起来，就算治疗也不能痊愈，所以很多病人只是痛的时候才抹点膏药。对于这个肩膀“炎”重的情况，怎样才能松一口气呢？

摇头晃脑。将头部进行前、后、左、右的顺序摇晃。如此将头部摇晃一周，再向反方向摇动。左、右各做10次。最后是互相争力。

中老年人肩痛大多是由肩周炎引起的，肩周炎治疗方法主要有推拿、理疗、封闭、针灸、拔火罐、贴膏药及局部熏洗等，可以单用、交替应用或联合应用治疗肩周炎。

很多人肩膀疼痛，都会自行诊断为“肩周炎”。专家提醒，肩关节疼痛的原因很多，一定要找专业医师“对症下药”。

王先生患上肩周炎，进一步询问病史得知，王先生患有糖尿病8年，但血糖控制得一直不太理想，便告诫王先生，“要注意控制血糖，你的肩周炎很可能就是糖尿病的并发症”。王先生很纳闷：怎么糖尿病也会导致肩周炎？

　肩周炎的发病通常为肩痛、肩关节活动障碍或僵硬、肩周肌肉萎缩。好发于40岁以上中老年，患者局部常畏寒怕冷，且功能活动明显受限，形同冰冷而固结，故称“冻结肩”，此外还有漏肩风、肩凝症等称谓。常影响日常生活，吃饭穿衣、洗脸梳头均感困难。严重时生活不能自理，肩臂局部肌肉也会萎缩，患者极为痛苦。

肩周炎即肩关节周围炎，俗称漏肩风、冻肩、五十肩，是关节囊和关节周围软组织呈慢性炎症，使肩关节周围发生广泛粘连的一种病症。肩周炎的治疗偏方很多，其中用酒来对治疗顽固性肩周炎效果尤佳。

通常，很多人会将上述肩膀不适误认为是 “肩周炎”在作怪。真有这么多 “肩周炎”吗？其实不然。

中医作为中华民族的传统瑰宝，在疾病治疗上有着其独特之处，很多人都会选择中医来治病和养生。对于肩周炎的治疗小编特别准备了常用的中医治疗方法，帮助大家对中医有更多的认识。

总是听到身边朋友抱怨肩膀酸痛,办公室的工作人员更是由于长期伏案工作,肩部的肌肉韧带长期紧张,而容易出现这种状态,其实,这是患肩周炎的一种早期表现。小编为你介绍几招巧治肩周炎。

生活中，肩周炎的患者不少见，在大家都不把这个病看回事，觉得这个病能自己好起来，就算治疗也不能痊愈，所以很多病人只是痛的时候才抹点膏药。对于这个肩膀“炎”重的情况，怎样才能松一口气呢？

如果肩周炎病人关节活动障碍仅累及一侧，那么，可以用健侧上肢对患侧进行自我按摩。下面让小编为你介绍肩周炎的按摩方法：

肩周炎是现代生活中常见的一种疾病，随着肩周炎患者逐渐增多，我们应做好肩周炎的预防工作，对于肩周炎疼痛怎么办也要有所了解。

肩周炎的自我治疗方法有哪些?肩周炎是慢性疾病，需要长期的治疗过程，在疗程中，除了常规的药物、物理治疗外，患者的自我治疗也是非常重要的，它能辅助缓解症状，尽快走出疾病的阴霾。

转眼间，秋高气爽的季节来临了。这时候需要提醒大家在秋冬季节注意骨骼保健，避免由于秋冬季节天气转凉诱发骨病的发作。

以下为您介绍的是中医经验方治疗肩周炎。

肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。常按摩肩髃穴可防治肩周炎。

摇头晃脑。将头部进行前、后、左、右的顺序摇晃。如此将头部摇晃一周，再向反方向摇动。左、右各做10次。最后是互相争力。

下面介绍运动疗法三招战胜肩周炎。

针对肩周炎的治疗，临床上用中医综合方法得到很好的效果。

肩周炎实际上叫肩关节周围炎，多发于50岁左右，所以有人称其为“五十肩”。下面为您介绍的是自己治疗肩周炎。

肩周炎是肩关节周围炎的简称，中医称为“漏肩风”或“肩痹”。此病多发生于五十岁左右的人，又称“五十肩”。对于中老年人，该如何防治肩周炎。

肩周炎是肩关节周围炎的简称，中医称为“漏肩风”或“肩痹”。以下为您介绍的是肩周炎的体育疗法。

核心提示：如果想真正的了解肩周炎初期治法哪些比较好的话，需要对肩周炎有一个明确的理解和认识。现为您介绍关于初期肩周炎的治疗。

核心提示：，最近几年来，有许多患者会咨询肩周炎的常识问题，对这些问题，现在介绍肩周炎不同时期的治疗措施。

很多肩痛患者并不去专业医生处就诊，而仅仅根据道听途说的一些经验，在家里进行功能锻炼、自我康复，继而导致临床上大量肩痛患者被误诊误治，甚至造成病情恶化。

落枕又称失枕，多因睡眠姿势不良，睡起后颈部疼痛，活动受限。好发于青壮年，冬春两季多发。轻者数天可以自愈，重者可迁延数周不愈，影响工作和学习。

肩关节周围炎简称肩周炎，中医称漏肩风、冻结肩，是肩周肌、肌腱、韧带、滑囊、关节囊等软组织因气血不足、筋失所养、外感风寒湿或劳作过度等所导致的慢性损伤性炎症，临床以肩关节内、外粘连，局部疼痛，关节活动受限为特征。好发于40岁以上病人，女多于男，与动作、姿势有明显的关系，伴肩关节外展、外旋及后伸等活动障碍。临床采用中药内服配合局部外敷的方法治疗，通常可获满意的疗效。

张女士今年62岁，在家享受退休生活，平时很少做家务。最近，她感到右肩疼痛，特别是右手活动时疼得受不了，严重时疼得睡不着觉，这使得张女士心烦不安。经正规医院门诊检查，医生明确告诉她患有肩周炎，并给予推拿、针灸以及局部封闭注射治疗，但疼痛等症状一点没有缓解。失望之余，张女士来到我院，在经过一段时间的综合治疗后，疼痛缓解，右上肢活动改善，取得了非常显著的疗效。

炎热的夏季，一些人爱冲冷水澡，一些人喜欢对着电扇、空调直吹……这些都是引发肩周炎的诱因，使得到医院门诊肩周炎的病人迅速增多。医师说，肩周炎最有效的治疗方式就是长期坚持自我锻炼。以下介绍6个适宜肩周炎患者自我锻炼的方式。

肩周炎是一种多部位、多组织结构的炎症病变，病变的本质是软组织的无菌性炎症，其病理变化具有炎症变化的基本特征即变性、坏死、渗出和增生等。

肩周炎是一种以肩痛为主要特征的常见病，多发生于50岁左右的中老年人，故又名“五十肩”。有的因在睡眠中肩部受凉引起，故也称“漏肩风”。此病因肩关节疼痛，活动受限，故也被称为“冻结肩”。肩周炎的发生常与肩关节慢性劳损、外伤或受凉等因素有关。下面介绍几种防治肩周炎的妙方——

中医认为肩周炎由肩部受到风寒所致，又因患病后胸肩关节僵硬，活动受限，好像冻结了一样，所以称“冻结肩”、“肩凝症”。教师、作家、画家、会计、打字员、厨师、司机和机关办公室职员等易患肩周炎。50岁左右的人比较常见，所以肩周炎另有称谓“五十肩”。

温女士因患肩周炎，做了几次理疗都没有效果，肩膀痛得难受。听朋友介绍，抱着试试看的想法，3天前她来到中南医院疼痛门诊看病，该门诊主治医师冯晓波在为其消炎治疗的同时，用小针刀将粘连的组织松解，温女士肩痛的症状迅速缓解，昨日疼痛感完全消失。

肩周炎(全称肩关节周围炎)是发生于肩关节周围软组织(肩关节囊、肩关节周围韧带、肌腱及滑囊)的退行性变和慢性无菌性炎症。俗称冻结肩、喙突炎、漏肩风、五十肩，是常见和多发疾病，多为单侧发病，左侧较右侧多见，少数可双侧同时发病。多发于中老年人(与肩关节易发生退变的年龄一致)，女性稍高于男性。

生山楂50克，桑椹50克，桑枝25克，乌梅25克，白芍20克，伸筋草20克，醋制元胡20克，姜黄15克，桂枝15克，威灵仙15克，醋制香附15克，甘草10克。水煎温服，3日2剂，1 肩周炎个月为1个疗程。服药期间除配合练功外停用其他药物或疗法。舒筋通络，祛淤行痹止痛，滑利关节。主治肩周炎。

肩周炎早期即疼痛期，患者的疼痛症状较重，治疗的目标主要是以解除疼痛、预防关节功能障碍为主。

药物组成：秦艽、川乌、草乌、郁金、羌活、川芎各10g，木瓜20g，全蝎2g，透骨草、鸡血藤各30g。苔黄脉数者郁金加至20g，选加徐长卿30g，六月雪15g，忍冬藤20g。将上药浸入60度白酒1000g中，15日后服用。

可选用洗血化瘀、行气通络的中药煎汁，以木棒蘸取药汁来回击打肩部痛点及穴位，能疏通经络、活血止痛。此低频应重视肩部功能锻炼，如手臂爬墙运动，用健侧上肢帮助患者进行内收、外展、屈伸运动。

桑枝鸡汤：老桑枝60g，老母鸡1只，盐少许。将桑枝切成小段，与鸡共煮至烂熟汤浓即成，加盐调味，饮汤吃肉。具有祛风湿、通经络、补气血之效。适用于肩周炎慢性期而体虚风湿阻络者。

刮痧板有多种，传统的方法是使用牛角板，但是其在消毒时，易发生断裂，在医疗机构中多不使用。我们一般采用玉制板，易于消毒。可反复使用。刮痧时，应在施术部位多多涂抹刮痧油，减少刮时对皮肤的损伤，并能加强活血化淤、疏通经络的作用，常选用的经络有手臂外侧的肺经、大肠经，每周可刮1—2次。

大多数情况下，医学专家所采取的肩周炎初期治法都是非手术疗法。肩周炎是肩关节的关节囊关节周围软组织的慢性炎症、粘连引起的以肩关节周围疼痛、活动障碍为主要症状，具有病史长，反复发作，疼痛剧烈，严重影响生活工作，一般治疗效果差等特点。

肩膀疼是怎么回事？是患上肩周炎了吗？肩周炎又有何症状呢？具体用药方面要有哪些注意事项？

早期发现、早期治疗是避免肩部损伤加重和复杂化的最好方法。

　肩关节周围炎简称肩炎，又称冻结户、冰冻肩等。它是肌肉、肌腱及滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，形成关节内外粘连，阻碍肩的活动。

　治疗肩周炎的方法很多，有运动疗法、中医疗法等等。今天为病友们推荐治疗肩周炎的药膳。主要有以下4种：

肩周炎是肩关节周围肌肉肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。因患病以后肩关节不能运动，仿佛被冻结或凝固，故称“冻结肩”“肩凝症”。

肩周炎俗称五十肩。现在越来越多年轻白领罹患肩周炎，这并不是多严重的病症，只要日常生活多注意，多做些保健运动，就可以有效治疗肩周炎了。今天就推荐治疗肩周炎的4个简单方法给大家。

炎热的夏季，一些人爱冲冷水澡，一些人喜欢对着电扇、空调直吹……这些都是引发肩周炎的诱因，使得到医院门诊肩周炎的病人迅速增多。肩周炎是一种找不到病原菌的炎症，其发病往往与外伤、劳损、局部外感风寒有关。

一部分肩周炎患者经自己的活动和锻炼，有自愈趋势，大部分患者须经有效的治疗方能恢复。主要治疗措施有：

肩周炎早期即疼痛期，患者的疼痛症状较重，治疗的目标主要是以解除疼痛、预防关节功能障碍为主。

肩周痛点局部注射：每次治疗先确定2～4痛点，取2%利多卡因5～10ml及强的松龙25mg，按常规操作，每痛点注射量1～2ml，每周1次，3次为1疗程。

肩周炎以前只是中老年人的专利，俗称五十肩。近年来随着电脑一族的增多，较多年轻人长时间使用电脑，也会对肩周造成影响，时间一长就会得肩周炎。肩周炎除了药物治疗外，在日常生活中也可通过一些小动作来进行辅助治疗。

肩周炎实际上叫肩关节周围炎，多发于50岁左右，所以有人称其为“五十肩”。它是肩关节的周围软组织发生损伤而引起的广泛的无菌性炎症，表现为肩部疼痛，肩关节活动障碍，甚至出现肌肉萎缩、两肩关节不对称等后遗症。

肩关节周围炎虽然大多可自愈，但病程可长达一年半到三年。时间越长，痛苦越大，因此，只有积极治疗，才能最大限度地减轻病人的痛苦。其治疗主要是针对关节疼痛、关节僵直及功能障碍。

肩周炎即肩关节周围炎，是指肩关节的周围软组织发生损伤而引起的广泛性无菌性炎症。临床以肩部疼痛、压痛、肩关节活动受限，甚至出现肌肉萎缩与痉挛等症状为主要临床特征。

肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动，妨碍日常生活。本病早期肩关节呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，夜不能寐，不能向患侧侧卧，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。肩部受到牵拉时，可引起剧烈疼痛。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。

超短波并针刺治疗：（1）超短波透热疗法，用2个中号电极分别置于颈部及肩疼痛部位，微热量，每次20分钟。

这套体操除了在办公室以外，乘飞机、火车时也不妨练练，既可以缓解长时间处于狭小空间导致的机体疲劳，又可以治疗肩周炎。

功能锻炼对肩周炎患者来说十分重要，有人形象地称之为“医三分练七分”。多做肩关节的运动，特别是适当的大幅度运动，对预防肩关节的粘连、肩部软组织的挛缩大有好处。可以说，锻炼的重要性胜于治疗的重要性。

肩关节周围炎简称肩周炎，是好发于中老年人群的常见病、多发病。其以关节疼痛和活动障碍为特点。临床有关肩周炎的治疗方案有多种，我科自2004年8月-2008年12月，分别采用西药封闭(简称西药组)、常规电针刺(简称电针组)、浮针合推拿手法(简称浮针组)3种方案治疗肩周炎，并进行了临床观察，现报道如下。

肩周炎的治疗原则是分期治疗，按照三个阶段分为：1、早期，2、冻结期，3、恢复期。分为针对肩周炎的不同时期，或是其不同症状的严重程度采取相应的治疗措施。肩周炎的治疗应以保守治疗为主。一般而言，若诊断及时，治疗得当，可使病程缩短.运动功能及早恢复。

肩关节周围炎虽然大多可自愈，但病程可长达一年半到三年。时间越长，痛苦越大，因此，只有积极治疗，才能最大限度地减轻病人的痛苦。其治疗主要是针对关节疼痛、关节僵直及功能障碍。

肩周炎是肩关节周围软组织的无菌性炎症，临床表现为肩关节部疼痛、牵扯，肩关节活动受限，上臂不能上举、后伸，常常影响人们的工作和生活。

肩关节周围炎又叫“冻结肩”、“五十肩”，简称肩周炎，多发生于40岁以上的人，女多于男，是中老年人群常见疾病之一。

肩周炎又称肩关节周围组织炎，是中老年人的一种常见病、多发病。以女性为多见。多发生于50岁左右，故有人称它为“五十肩”。祖国医学认为本病多为肩部受风寒所致，便称它为“漏肩风”。又因为患病后常见肩关节僵硬，不能活动,好像冻结了一样,所以又叫它“冻结肩”、“肩凝证”，形容得十分贴切。

注意与肩部肿瘤、结核、风湿病及颈椎病的鉴别。有些内科疾病如：冠心病、胆囊炎及肺炎可表现为肩部疼痛，在诊断肩周炎时，要注意排除这些疾病。

(1)白花蛇酒
　　药物组成：白花蛇（炮制）1条，白酒500ml。将白花蛇浸入白酒内浸泡7天即成。
　　功效：祛风胜湿，通络止痛。

肩周炎是肩关节周围炎的简称，也称粘连性关节囊炎。它是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，形成关节内外粘连，阻碍肩的活动。临床特征为肩痛和活动障碍。

胡慰吾：采用当归四逆汤加味(当归、白芍、桂枝、细辛、黄芪、桑枝、羌活、白芥子、枳壳、土鳖虫、木瓜、通草、甘草)为主温经散寒、养血通脉治疗38例，总有效率为92.2%。

韦良玉：认为针刺痛点，通过有效刺激，可激发患处经络的功能，疏通经气，起到活血化瘀、祛风止痛的作用；配合电针的治疗，具有促进代谢、改善局部循环、改善营养、消炎止痛的作用，二法合用，达到“通则不痛”的目的。故治疗42例，有效率达到97.87%。

临床研究表明，按摩可起到调节机体神经兴奋性，活血散瘀、消肿止痛、松解粘连、滑利关节的作用。同时，可增强血液及淋巴循环，促进炎症介质及代谢产物的消散吸收，促进新陈代谢增强，使纤维化的软组织向弹性发展，恢复筋肉的活力。

肩周炎，是一种常见的老年性疾病，但在中、青年人群中也偶尔发生。其根本病因是肩关节缺乏必需的活动而功能减退，肩关节囊与关节发生粘连愈合，进一步发展为纤维化而限制了肩关节的运动，故又被称为“肩凝症”、“冻结肩”，其特点主要为肩关节运动受限。

“五十肩”即肩周炎，以肩关节周围的肌肉、腱、韧带、滑囊发炎沾粘。各司其职的十几条肌肉混做一团，分不清你我，肿胀的滑囊等软组织挤压神经血管，使血液循环受阻。代谢产物的堆积刺激和神经受压使患者疼痛难忍，肩部稍动即感觉万箭穿心，本能的将就更加剧了肩关节的肿胀沾粘，使这个全身活动范围最大的关节成了“冻结肩”。

肩周炎属中医学痹证范畴，根据风、寒、湿邪的偏盛程度，可分为风气盛所致的行痹，寒气盛所致的痛痹，湿气盛所致的着痹。三痹汤主要治疗由风邪所致的行痹。其临床特点是肩酸痛，游走不定，关节屈伸不利，苔薄白，脉浮。

本方可以作为治疗肩周炎的基础方剂，也就是说不论是行痹、痛痹、着痹均可用此方加减，所以本方主要治风、寒、湿偏盛不明显的肩周炎，根据具体病情加减运用。

此方加减主要治疗由损伤所致的肩周炎，其临床特点是肩关节疼痛剧烈，有针刺样痛感，肩关节活动时疼痛加重，同时关节屈伸不利，苔薄白，脉细涩。

肩周炎多发于中老年人，有人称“五十肩”，也有人叫“冻结肩”。为退行性病变，多数可自愈，但病程较长，对患者日常生活影响较大。

一是按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴，上下左右揉动1分钟，然后在用右手同样按摩左手三里。每日按摩3次。二是按摩印堂。用食指或拇指按住穴位，上下左右揉动，每日1分钟，每日按摩3次。

肩周炎为可自愈性疾病，但患病早期积极行肩关节功能活动，可防止肩关节发展至冻肩状态，一旦形成冻肩，自愈所需时间较长，痛苦大，肩关节功能可能恢复不全。

日常门诊中，经常会见到这样一种现象。患者以肩关节疼痛，活动范围明显减少就医，尤其是抬臂困难，医生常常会告诉您可能是得了肩周炎。仿佛肩周炎发病率是肩关节疾病中最高的。但事实上这是缘于我们对肩关节疾病的认识尚存在很大偏差所至。

肩周炎发生后，最重要的是及早进行患侧主动的和被动的肩关节功能锻炼，如弯腰垂臂摆动、旋转、正身爬墙、侧身爬墙、拉滑车等。

环转摇肩法：医者站在患者患侧稍后，一手挟患肩，一手握住腕部或托住肘部，以肩关节为轴做环转运动，幅度由小到大。然后，一手托起前臂，使患侧肘屈曲，前臂内收，患侧手由健肩绕头顶、患肩、面前反复环绕10次。同时，另一手拿捏患肩。

肩周炎好发于50岁左右的人，故又称为“五十肩”。中医学认为本病是由于营卫不固、风寒湿邪乘虚而入所致，又称“漏肩风”、“冻结肩”。其初期为炎症期，肩部疼痛难忍，尤以夜间为甚，翻身困难，疼痛不止，不能入睡。如果初期治疗不当，将逐渐发展到粘连期，肩关节活动受限，呈冻结状，常影响日常生活，吃饭穿衣、洗脸梳头均感困难。

肩关节周围炎又称“漏肩风”、“五十肩”、“冻结肩”，简称肩周炎，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。

患上肩周炎，首推运动疗法。锻炼初期，肩部较痛，但要坚持忍痛练习，不要恐惧，否则关节肌肉，肌腱粘连，就会加重病情，只要运动，病症就会逐步痊愈。这样肩周炎可以像弹簧，你越硬我越压，越压越扁，越压越软，久之弹簧的弹性就会越来越好。

引起肩关节周围发炎的原因很多，一般来说，肩周围软组织退行性改变、肩部外伤和肩部活动减少、肩关节周围韧带和肌腱等的长期劳损、其他疾病的影响、心理因素等均可引起肩关节周围软组织急、慢性无菌性炎症反应。

有些中老年人，虽未受过明显的外伤，但经常会感到肩痛，手臂抬不起来，而且会逐渐加重，甚至疼痛向颈、耳、前臂和手的部位放射。严重的稍一触碰，即疼痛难忍，甚至半夜痛醒，肩部的活动明显受到限制，不能摸裤袋、扎腰带，以及梳头等。这就是肩关节周围炎，简称肩周炎。在日本称其为“五十肩”。

肩关节周围炎简称肩周炎（Scapulohumeral Periarthritis），俗称“五十肩”，也称为粘连性关节囊炎，为肩周肌肉、肌膜、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，多发生于50岁左右的中老年人，女性患者多于男性。

肩周炎的治疗原则是针对肩周炎的不同时期，或是其不同症状的严重程度采取相应的治疗措施。肩周炎的治疗应以保守治疗为主。一般而言，若诊断及时，治疗得当，可使病程缩短，运动功能及早恢复。

非甾体抗炎药：可在中药治疗基础上作为辅助治疗，在关节剧痛情况下，可小量应用以缓解疼痛，缓解后即停用。

肩周炎是在肩关节周围软组织退行性变的基础上，加之肩部受到轻微的外伤、积累性劳损、受凉等因素的作用后，未能及时治疗和进行功能锻炼，导致肩关节粘连，出现肩痛、活动受限而形成本病。

肩周炎又称五十肩、冻结肩、漏肩风好发于60岁左右的女性，以长期肩痛、肩关节障碍为特征。是由肩关节囊及关节周围软组织发生一种范围较广的慢性无菌性炎症反应，引起软组织如肩部肌腱、肌肉、关节囊、滑囊韧带充血水肿、炎性细胞浸润、组织液渗出而形成疤痕，造成肩周组织挛缩、肩关节滑膜、关节软骨间粘连、肩周软组织广泛性粘连，造成关节活动严重障碍。

在预防及治疗肩周炎的各项运动中，打羽毛球最为有效。这是因为，打羽毛球无论使用左手或右手，在挥拍击球、发球、扣球、接球时都在最大限度地运动肩关节，当然也包括肘、腕及手关节。打羽毛球的各种运动姿势中，有一个使用得最频繁的动作，即高抬胳膊用力扣杀，此时肩关节充分处于前屈、外展、外旋状态，最能发挥肩关节的功能，也最有利于治疗肩关节因活动不足而导致的功能障碍。

随着科技的发展、工作方式的改变，固定性、注意力集中型性质的工作随之增加，使得颈、肩、上背的肌肉骨骼疾病大幅增加，来疼痛门诊就诊的该类疼痛患者几乎每天都有。职业性骨骼肌肉疾病影响工作和生活质量，使人难以忍受。

肩周炎是指肩关节周围的软组织病变而引起的肩关节疼痛和功能障碍，是临床上的常见病、多发病，发病多在45岁左右。本病是一种自限性疾病，经过数月或一年以上时间多数病人疼痛可消失，关节功能可逐渐自行恢复。

舒筋活络法：此为准备手法。患者取端坐位，医者以右手全掌着力，从手腕部开始，由肘、肩推抚至颈部，由上肢、肩内侧至外侧、后侧，依次推抚，反复施术20余次。

肩周炎的康复治疗目的在于改善肩部血液循环，加强新陈代谢，减轻肌肉痉挛、牵伸粘连和挛缩的组织，以减轻和消除疼痛，恢复肩关节的正常功能。

可纠正解剖位置肩周炎患者的肌腱可出现滑脱，从而可在疼痛部位触摸到条索样隆起，关节（关节产品，关节资讯）活动严重障碍，通过力的作用可理顺、还原滑出的肌腱。

应用针灸疗法能调节血管功能，改善血液循环，使炎症瘀滞区的病理代谢产物加速分解和运走，或使其失活性。针灸疗法还能降低炎症区血管的通透性，减轻炎性渗出，抑制炎症泛发并使炎症的渗出物质加速吸收，减轻肿胀，缓解其对末梢神经的牵张性刺激作用。

很多中老年人都有肩膀疼痛的经历，严重的时候，甚至抬不起肩膀，不能梳头、穿衣。这很可能是患上了肩关节周围炎，简称肩周炎。对其治疗，除了推拿、按摩、通络止痛、松解粘连、功能锻炼等外，心理上的支持也很重要。因为病人如果缺乏改善病情的强烈愿望，情绪低落，任何治疗计划都很难取得满意的疗效。

寒流来袭，防范肩周炎复发，一定要做到：注重营养、增强体质、提高机体免疫功能；积极主动参加体育锻炼，持之以恒；注意防寒，加强保暖，晚上睡觉时防止肩关节外露；应小心谨慎，避免因滑倒造成外伤。如受外伤，应立即治疗。除冬季防范肩周炎之外，在日常生活中，应该做到重在预防：未病先防、既病防变、病后防复。

因为办公室长期的伏案工作，会影响到局部关节的血液循环，气血运行失常，气滞血瘀，肩部的筋脉和肌肉特别容易失氧，这是引起肩部僵硬，活动受限的主要原因，还有每天面对电脑，缺乏运动，颈椎不好也会影响到肩部。

比如肩周炎，就是一种常见的由运动损伤造成的轻微炎症，在身体状况较好的时候并不会发作。但若每次运动后都没有适当梳理“筋肌”，则会造成西医所讲的黏膜粘连。肩周炎不严重时往往休息一段时间就可自行恢复，但康复只是表面现象，或者仅仅恢复了一部分，虽然不再影响日常活动，但是损伤仍然存在，肩部关节很难恢复到正常状态，形成结节，严重时则会造成人体功能障碍。

中老年人常常出现不同程度的慢性肩周疼痛，其疼痛病源绝大部分是肩周炎，俗称冻肩。究其发病过程是：肩关节意外损伤，甚至无意识的轻微损伤，导致肩关节周围肌肉、肌腱和关节囊炎性渗出，伤后当时或之后一段时间出现肩周疼痛，肩关节活动受限，由于肩部惧怕疼痛，不敢活动，肩周渗出物积聚、粘连，最终成为就诊时常见的肩周炎。

肩关节周围炎简称肩炎，又称冻结户、冰冻肩等。它是肌肉、肌腱及滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，形成关节内外粘连，阻碍肩的活动。此病多发生于50岁左右的人，故又称“五十肩”，肩周炎是患者平时受风寒湿邪侵袭，长期劳损，年老气血衰颓等引起。

肩关节周围炎简称肩周炎，是老年人常见的疾病。由于多发生在50岁上下，故也称“五十肩”。肩周炎会引起整个关节僵硬，活动困难，好像冻结在一起，又称为“冻结肩”。

肩关节周围炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩，简称肩周炎，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。

通过手法外力的作用，可以解除肩关节周围的肌肉、韧带、滑液囊、肌腱、腱鞘、关节囊等相互间的粘连，而使肩关节功能得以恢复。

肩周炎是老年人的一种常见病，有的老人可能不止一次患上这种病。我今年78岁，退休至今就患过三次。第一次是右肩，第二次是左肩，第三次是左右肩。当第一次患肩周炎时，我去过几次医院，打针、吃药，但疗效不明显。

肩关节周围炎，是中老年人的一种多发病、常见病。病程长的，常数年不愈，而且反复发作。对患者的工作和日常生活有很大影响。肩周炎患者，特别是冻结肩患者，普遍存在着心理负担，对治疗信心不足，不能很好地配合医生的治疗。

肩周炎好发于中老年人，治疗一般常用推拿、针灸、穴位按摩、药物封闭等理疗和内服具有祛风散寒、舒筋活络、消炎止痛功效的中西药物，同时坚持体疗，锻炼肩部功能，注意保暖，避免风寒等方法，即可使肩痛症状得以缓解或逐渐消失。

当今社会发展速度快，给人造成了很大的生活压力，人的身体也会出现不同的疾病。而中医作为中华民族的传统瑰宝，在疾病治疗上有着其独特之处，很多人都会选择中医来治病和养生。

不少人年过45岁，就开始感到肩部疼痛，肩关节活动不便，有时抬不起肩膀，不敢用力向上伸，临床上叫肩周炎。不少患者多次求医，因无特效药而苦恼。实践证明，应用药物、针灸等治疗配合体育疗法，肩关节的功能恢复比较快。

肩周炎是肩关节周围炎的简称。其发病年龄多在50岁左右，又有“五十肩”之称，也称“漏肩风”。它是以肩部酸痛和运动功能障碍为主要特征的常见病。其发生多见于肩部有扭伤、挫伤史，以及慢性肩部损伤者，或因肩部常受风寒者。病人肩关节僵硬，活动困难，好像冻结在一起一样，因此又叫作“肩凝”、“冻结肩”。

按摩与被动运动：肩部按摩能达到改善血液循环、减轻肌痉挛和松解关节粘连的作用。按摩配合被动活动，可增大肩关节的活动范围。

肩关节周围炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩，简称肩周炎，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。

肩关节周围炎，是中老年人的一种多发病、常见病。病程长的，常数年不愈，而且反复发作。对患者的工作和日常生活有很大影响。肩周炎患者，特别是冻结肩患者，普遍存在着心理负担，对治疗信心不足，不能很好地配合医生的治疗。

肩周炎患者除应合理地安排自己的工作、学习和生活外，每天还要利用一定时间进行功能锻炼，这对肩周炎的恢复是十分重要的。

肩周炎是肩关节周围炎的简称，英译名为粘连性关节囊炎。依据其临床表现将其形象为“凝肩”、“冻结肩”，又依其好发年龄称为“五十龄肩”，病因尚不明了，一般随着年龄的增长软组织发生退行性变，加之肩的三轴运动，其自身相对稳定性差，反复多次的细微损伤，修复和疼痛而致的保护性掣动而发病。

肩周炎俗称“五十肩”，顾名思义，是一种常见于50岁左右的老年病。虽然它的形成与年老的内分泌变化和血管硬化有一定联系，但更与年轻时一些不太注意的生活细节息息相关。

肩部按摩能达到改善血液循环、减轻肌痉挛和松解关节粘连的作用。按摩配合被动活动，可增大肩关节的活动范围。但手法一定要轻柔，以免症状加重。

机体进入中年后期，体内内分泌系统发生较大的生理变化，以性激素为代表的许多体液调节因素出现紊乱，影响各系统和器官。当这种影响波及肩关节，就会出现肩关节囊萎缩、变小，关节囊的滑膜层及周围组织发生无菌性炎症。

肩关节周围炎，简称肩周炎 ，又称漏肩风、五十肩、冻结肩，肩凝症等，是肩周韧带、肌腱、滑囊或关节囊等软组织的退行性变或慢性非特异性炎症所引起的疾病，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动，妨碍日常生活。

肩周炎是春季常见的多发病症，因为春季乍暖还寒，风雨无常。但是在当代大都市，即便是炎热的夏天，“忽冷忽热”的烦恼也会困扰着大家。

肩关节周围炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩，简称肩周炎，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。

肩关节周围炎是肩并节囊和关节周围软组织的一种退行性、炎性病变。其临床表现为：多见于45岁以上的中老年人，早期以疼痛为主，日轻夜重；晚期则以功能障碍来主，外展、外旋及后伸等动作受限最明显。

推拿手法治疗肩周炎是目前疗效好的方法之一，可逐步松解粘连，滑利关节，增强血液及淋巴循环，促进炎症介质及代谢产物的消散吸收，促进新陈代谢增强，使纤维化的软组织向弹性发展，恢复筋肉的活动。另外，对于肩周炎患者还要注意肩部保暖，避免风寒湿邪侵袭，避免过度疲劳，减少愈后复发。

肩周炎即肩关节周围炎，是指肩关节的周围软组织发生损伤而引起的广泛性无菌性炎症。临床以肩部疼痛、压痛、肩关节活动受限，甚至出现肌肉萎缩与痉挛等症状为主要临床特征。

办公一族们因为工作环境特别容易导致肩周炎的问题，因此肩周炎成为白领们一个常见的职业病，年轻的时候可能未见到肩周炎对于白领们的严重影响，但随着年纪增长，肩周炎对白领的侵害就会逐步显现。为了预防肩周炎，作为上班一族的你可以常常有意识地做摇头晃脑的颈部运动来防止这些不必要的职业病。

肩周炎的治疗原则是针对肩周炎的不同时期，或是其不同症状的严重程度采取相应的治疗措施。肩周炎的治疗应以保守治疗为主。一般而言，若诊断及时，治疗得当，可使病程缩短，运动功能及早恢复。

艾灸治疗之原理在于提高了局部的温度，使之经络舒通，气血畅通，从而达到温经散寒，活络止痛的目的。艾灸治疗肩周炎，病程越短，疗效越好；病程越长，疗效越差。对年龄小者效果好，年龄大者差之。

小佳是一家合资企业的部门经理助理。由于工作关系，每天大部分时间，她都坐在电脑前面处理各种文件，接听电话，收发传真和打印文稿。长此以往双肩肌肉僵硬，几乎失去知觉，肩周炎找上了小佳。

肩关节周围炎虽然大多可自愈，但病程可长达一年半到三年。时间越长，痛苦越大，因此，只有积极治疗，才能最大限度地减轻病人的痛苦。其治疗主要是针对关节疼痛、关节僵直及功能障碍。

肩周炎是一种顽疾，有些人单靠打针服药或针灸按摩，效果也不十分显著，并易复发。我妈妈以前左手患了肩周炎，手臂痛得抬不起，更不用说旋转伸屈了。

一般来讲，治疗肩周炎最重要的办法是运动疗法，既然肩关节粘连了，就想办法让你不粘住，运动疗法是其中非常重要的一个手段，下面介绍几个自我康复训练的方法。

肩周炎虽然大多可以自愈，但病程一般较长，而且时间越长，受的罪越大。而事实上，如果能积极治疗，完全可以减轻病人的痛苦。除了使用药物治疗，理疗、推拿、针灸、拔火罐外，真正实用而且操作方便的是自我功能锻炼。

蛇肉汤：乌蛇肉、胡椒、生姜、食盐各适量，炖汤，肉汤同食，日2次。具有补虚、祛风、散寒之效。适用于肩周炎晚期而体虚、风湿阻络者。

肩关节周围炎是肩并节囊和关节周围软组织的一种退行性、炎性病变。其临床表现为：多见于45岁以上的中老年人，早期以疼痛为主，日轻夜重；晚期则以功能障碍来主，外展、外旋及后伸等动作受限最明显。

肩关节周围炎虽然大多可自愈，但病程可长达一年半到三年。时间越长，痛苦越大，因此，只有积极治疗，才能最大限度地减轻病人的痛苦。其治疗主要是针对关节疼痛、关节僵直及功能障碍。

肩周炎是常见病，处理得当是可以治愈的。笔者爱好绘画，一年四季笔画不停，画起来全神贯注。炎热夏季在空调下绘画，冷气吹得肩酸臂痛，患上了肩周炎。

我们隔三差五去打保龄球。当然上午时间几乎见不到年轻人，一色的银发族。最初，我还有顾虑，担心连续甩动，多年的肩周炎会加重。过了一段时间我放心了，我那僵硬的肩膀，似乎比以前灵活了许多。看来这保龄球，还真的能“保龄”。

肩周炎好发于中老年人，治疗一般常用推拿、针灸、穴位按摩、药物封闭等理疗和内服具有祛风散寒、舒筋活络、消炎止痛功效的中西药物，同时坚持体疗，锻炼肩部功能，注意保暖，避免风寒等方法，即可使肩痛症状得以缓解或逐渐消失。如果肩痛患者经几个疗程的积极治疗仍不见效时，则应考虑是否存在其它隐患。

对于肩周炎冻结期的病人，特别是伴有严重关节挛缩及关节活动功能障碍，经非手术治疗无明显改善者，可以考虑外科手术治疗。

肩关节周围炎虽然大多可自愈，但病程可长达一年半到三年。时间越长，痛苦越大，因此，只有积极治疗，才能最大限度地减轻病人的痛苦。其治疗主要是针对关节疼痛、关节僵直及功能障碍。

正肌治疗针对肌组织炎性充血、渗出、粘连、纤维化、增生、结疤、钙化等的各级无菌性炎症部位，直接进行松解修复，并解除不正常应力，恢复组织动静态平衡，祛除疼痛及功能受限的病因，改善局部血液循环，激活免疫系统功能，增进新陈代谢，使疾病走向痊愈。

肩周炎是一种以肩痛为主要特征的常见病，多发生于50岁左右的中老年人，故又名“五十肩”。有的因在睡眠中肩部受凉引起，故也称“漏肩风”。此病因肩关节疼痛，活动受限，故也被称为“冻结肩”。肩周炎的发生常与肩关节慢性劳损、外伤或受凉等因素有关。

肩周炎全称为肩关节周围炎，主要临床特征为肩臂疼痛和活动受限，是肩关节周围肌肉、肌腱、韧带和滑囊等软组织的慢性无菌性炎症，是一种多部位、多滑囊的病变。肩周炎重在自我锻炼，如果配合得当会起到事半功倍的效果。

不久前，我的胳膊疼痛日益严重，肩部僵硬，手臂、颈部时有酸胀感，自我感觉可能是肩周炎或颈椎增生。曾听说过这类病的顽固性，心想，如果去医院做检查，加上拿药，估计得花费七八百元。

非甾体抗炎药：可在中药治疗基础上作为辅助治疗，在关节剧痛情况下，可小量应用以缓解疼痛，缓解后即停用。

用电吹风解除肩部疼痛。先用红花油外擦患处皮肤，然后用电吹风沿肩颈部吹热风，直至局部皮肤潮红，同时配合拇指、食指按摩、拿捏，可起到通经活络、疏通血脉、驱风散寒、解痛止痛的作用。

肩周炎是老年人常患的无菌炎症，肩部曾有过外伤、拉伤、挫伤、扭伤史，或患中风、腱鞘炎的老人特别容易发病。

肩周炎是肩关节周围炎的简称。其发病年龄多在50岁左右，又有“五十肩”之称，也称“漏肩风”。它是以肩部酸痛和运动功能障碍为主要特征的常见病。其发生多见于肩部有扭伤、挫伤史，以及慢性肩部损伤者，或因肩部常受风寒者。病人肩关节僵硬，活动困难，好像冻结在一起一样，因此又叫作“肩凝”、“冻结肩”。

蛇肉汤：乌蛇肉、胡椒、生姜、食盐各适量，炖汤，肉汤同食，日2次。具有补虚、祛风、散寒之效。适用于肩周炎晚期而体虚、风湿阻络者。

肩周炎患者需要在康复医师的指导下进行各种康复运动，但有一种简单易行的运动，患者可以在家中自己做，即钟摆运动。

肩周炎是肩关节周围炎的简称。其发病年龄多在50岁左右,又有“五十肩”之称,也称“漏肩风”。它是以肩部酸痛和运动功能障碍为主要特征的常见病。其发生多见于肩部有扭伤、挫伤史,以及慢性肩部损伤者,或因肩部常受风寒者。病人肩关节僵硬,活动困难,好像冻结在一起一样,因此又叫作“肩凝”、“冻结肩”。

肩周炎是肩关节周围炎的简称，是一种肩关节周围软组织与关节囊发生慢性退行性病理变化的疾病。多见于50岁左右的中年人，故俗称“五十肩”，是影响中老年人健康的常见病和多发病。

肩周炎的治疗原则是针对肩周炎的不同时期，或是其不同症状的严重程度采取相应的治疗措施。肩周炎的治疗应以保守治疗为主。一般而言，若诊断及时，治疗得当，可使病程缩短，运动功能及早恢复。

非甾体抗炎药：可在中药治疗基础上作为辅助治疗，在关节剧痛情况下，可小量应用以缓解疼痛，缓解后即停用。

肩周炎是一种常见的关节囊粘连性炎症，导致关节僵硬，活动受限，一般，若保持原来姿势，不会有剧烈的疼痛。肩周炎通常是在无意之中形成。肩周炎是常见的肩部问题，它是由于肩部关节的软组织( 关节滑囊 )发炎而形成，多发生在五十岁以上的人士，以女性的病发率较高。肩周炎的治疗是分期进行的。

肩周炎是常见病，处理得当是可以治愈的。肩周炎最初症状是以肩痛为主，并向颈部、肘部放射，可有前臂及肌肉麻木酸痛、怕冷风、活动受限制，经过几天又向周围部位如颈部、脊背部发展，症状较重者夜间痛加重。肩关节轻度僵硬，逐渐发展到肩部不能平举，或高举过头顶，不能背屈。不及时治疗和锻炼，会使病情加重，恢复缓慢，给日后生活带来困难。

肩周炎的发病特点为慢性过程。初期为炎症期，肩部疼痛难忍，尤以夜间为甚。睡觉时常因肩怕压而特定卧位，翻身困难，疼痛不止，不能入睡。如果初期治疗不当，将逐渐发展为肩关节活动受限，不能上举，呈冻结状。常影响日常生活，吃饭穿衣，洗脸梳头均感困难。严重时生活不能自理，肩臂局部肌肉也会萎缩，患者极为痛苦。

封闭疗法简便有效，花钱也不多。网球肘、腱鞘炎、滑囊炎等病人，经过一次或几次封闭后。绝大多数症状可完全消失，且不易复发。有时，封闭疗法作为对症处理或辅助治疗，也是功不可没。

陈某,今年36岁,家住北京海淀区，是一家商场的会计。平时业务繁多，工作量大，长期应用电脑办公，运动量小。时间长了，感觉肩部像塞了块破毛巾，又酸又胀，又湿又疼。

Wendy最近好几次参加晚会，她多是穿着晚礼服再披一件狐狸毛披肩去party。这两天她的左肩开始疼痛，并向颈部肘部扩散，活动后情况加重，夜间睡觉时常痛醒。吃饭、写字、穿衣和梳头都感到困难。

右肩疼痛3个月，不能梳头，晚上疼的不能入睡。右肩部压痛(+)，活动受限，肩部肌肉略有萎缩。按摩一次后上举高出4厘米，后外敷药膏。第二次按摩后高出2厘米，后伸受限稍减轻，共治疗了8次病愈，功能恢复正常不疼了。

右肩周疼痛2个月。无明显诱因发生右肩疼痛并逐渐加重活动极度受限，右手不能梳头，不能上举、后旋、外展，如一不小心碰一下则剧痛难忍，尤其是夜间剧痛影响睡眠。

左肩周痛月余，肩胛外侧和三角肌前侧痛甚，左臂上举受限，只能抬高80～90度，左臂后抬举受限。颈部酸痛，触诊三?四颈椎向轻度偏左，按之疼痛难忍。苔薄白，脉沉细。

“冻凝”、僵硬是肩周炎的主要症状之一。用拍打法则可起到“解冻”、“除凝”的作用。通过拍打，可使软组织得到充分的震动，从而促使肌肉放松、经络畅通，毛细血管扩张，血液循环和组织代谢得到改善，达到活血祛瘀、舒筋解痉、促进肩关节功能恢复的治疗目的。

肩周炎是—种自限性疾病，大多数病人能自愈。然而，由于自愈的时间长、痛苦大，且可能导致功能恢复不全，如遗留一些轻度运动障碍，故宜“及时”和“到位”的医治，切不可抱“无所谓”的态度。

不少人年过45岁，就开始感到肩部疼痛，肩关节活动不便，有时抬不起肩膀，不敢用力向上伸，临床上叫肩周炎。

肩周炎的发病特点为慢性过程。初期为炎症期，肩部疼痛难忍，尤以夜间为甚。睡觉时常因肩怕压而特定卧位，翻身困难，疼痛不止，不能入睡。

疼痛得到控制后，尽量运动肩部，使肩部活动范围增大。完全治愈要花1～2年时间，只要按照医生指示，坚持运动，就一定能够完全治好。

我今年78岁，退休至今就患过三次。第一次是右肩，第二次是左肩，第三次是左右肩。当第一次患肩周炎时，我去过几次医院，打针、吃药，但疗效不明显。一位骨科医生告诉我一个办法，就是把患病的手臂往上举，坚持做一段时间，就能治好肩周炎。

炎热的暑天，皮肤腠理松，表面血液循环加快，有利于药物的吸收，当时之时，若采用独特的推拿手法刺激相应的穴位同时配合一些通经活络、行气活血、祛风除湿、强筋健骨的药物加以治疗，能解除或减轻肩关节的疼痛、麻木、酸胀症状，到冬季就可以少发病或不发病。

患肩画圈：双足前后而立，健侧腿屈膝前弓，患侧腿挺直后蹬，腰稍前倾，患侧以肩为轴，做环转画圈运动，圆周越画越大。

肩周炎好发于50岁左右的中年人，所以俗称“五十肩”，女性多于男性。肩部感受风寒，缺少运动，肩部外伤等，均可成为肩周炎的诱因。

按揉肩井，取坐位，以左手中指按揉右肩肩井穴1一2分钟，换手。按揉曲池，取坐位，以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1－2分钟，换手。按揉合谷，取坐位，以左手母指指尖按揉右手合谷穴1－2分钟再换手。

他们听说打“封闭针”只能暂时减轻疾病症状，并不能从根本上治病。另外还怕打了“封闭针”后，从此老是要打，停了就不行。此外，还担心副作用大。

要想好得快，就要从现在做起，能干的事情尽量自己干。只有坚持进行肩关节的功能锻炼，才能避免肌肉萎缩，恢复肩膀功能。

肌腱本身的血液供应较差，而且随着年龄的增长而发生退行性改变，加之肩关节在生活中活动比较频繁，周围软组织经常受到来自各方面的磨擦挤压，故而易发生慢性劳损。

肩关节是人体全身各关节中活动范围最大的关节。其关节囊较松弛，关节的稳定性大部分靠关节周围的肌肉、肌健和韧带的力量来维持。

肩关节周围炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩，简称肩周炎，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。三痹汤主要治疗由风邪所致的行痹。其临床特点是肩酸痛，游走不定，关节屈伸不利，苔薄白，脉浮。

肩周炎的病因仍不十分清楚，推测可能与更年期时，内分泌性腺功能下降，也就是中医所讲“天癸绝”有关。

中医认为，人的经络有12条，其中6条通过肩膀，3条通过手背面，3条通过手掌面，因而疏通经络可以治疗肩周炎。

本方用于病久气血亏虚、经脉不通、筋失所养致筋缩络缩络阻之证。方中当归、生熟地、赤白芍、黄芪益气养血活血；坞血藤、橘络活血通经；威灵仙祛风通络；桂枝、细辛温经通络止痛；全共奏益气养血、活血通络、祛风止痛之功。

肩周炎的患者首先要进行自我心理治疗，尤其是肩痛较重，夜间难以入睡的患者，更应当树立信心，正确对待病情，不可急躁、焦虑。

补肩关节周围炎多发生在中年之后，此时脏气渐亏，气血不足，又因生活节奏加快，劳神过度，饮食不节，生活无序，加速了肾虚，尤以阳虚而失温煦更为突出。

增加活动度练习的同时还应增加肌肉力量的训练，一般在术后3个月后可获得较满意效果。但应注意，伴有严重的心肺疾病。或肝，肾功能不良者，或年老体弱不能承受手术者，不宜进行外科手术。

老年性退行性改变，在外伤劳损、风寒湿等外因影响下，出现局部血运受阻，代谢产物不易排除，刺激局部，各类炎性细胞渗出，发生炎性灶的粘连、纤维化，乃至钙化，出现肩周围的疼痛及功能受限。

肩关节周围炎是肩并节囊和关节周围软组织的一种退行性、炎性病变。其临床表现为：多见于45岁以上的中老年人，早期以疼痛为主，日轻夜重；晚期则以功能障碍来主。

肩周炎是肩关节周围炎的简称,是一种肩关节周围软组织与关节囊发生慢性退行性病理变化的疾病。祖国医学认为本病多为肩部受风着寒而致,故又称为“漏肩风”。

肩周炎全称为肩关节周围炎,也叫冻结肩、凝肩,由于其多发于50岁上下的患者,女性多于男性,故日本学者又称之为“五十肩”。

肩周炎为肩关节周围软组织退行性、炎症性病变，冬天肩部受凉容易引发。主要表现为肩臂疼痛，活动受限，以夜间安静时疼痛加重为特征，此病多可自愈。

肩周炎相当于中医学的“漏肩风”，属“肩痹”、“肩凝”等范畴。其病的形成与外伤、劳损、年龄和体质等因素有密切关系。

肩周炎的治疗应以保守治疗为主。一般而言，若诊断及时，治疗得当，可使病程缩短.运动功能及早恢复。

发现有些肩痛者与胃、胰腺疾患、肝胆管结石、胸膜炎、冠心病、心梗及植物神经功能紊乱等病有一定关系，可能是因病理性反射而致肩痛。

病程较长的肩周炎发展成冻结肩，临床表现以肩关节上举、外展、背伸等功能障碍为主。目前国内多用理疗、按摩、针灸、局部封闭法治疗。

肩关节是人体全身各关节中活动范围最大的关节。其关节囊较松弛，关节的稳定性大部分靠关节周围的肌肉、肌健和韧带的力量来维持。

中医学中，本病称“漏肩风”、“肩凝”等，属痹症范畴。多因年老体虚，风寒湿邪乘虚而入，致经脉痹阻；或跌仆损伤，瘀血留内，气血不行，经筋作用失常而道致本病。

取大粒食盐或蚕沙(中药店有售)，用铁锅炒热，装入布袋，于每晚临睡前，置患肩热敷，以局部出汗为宜。可通经活络、驱风散寒、解痉止痛，临床效果较好。

动作可由小到大，每天坚持做几次，肩周炎的状况就会逐渐改善。别看这是一种很简单的办法，可比什么办法都好。

预防肩周炎，最理想又简单的方法是坚持体育锻炼，如打太极拳、做操等，平时注意肩部保暖，夏天睡觉不要露肩吹风扇，不要在潮湿的地方睡卧。

几乎各种穴位刺激疗法被用于本病的治疗，为提高疗效，还往往将二或三种方法结合运用。目前，针灸及各种穴位刺激法的疗效大致类似，有效率在95％以上。

中医认为本病由肩部感受风寒所致，又因患病后胸肩关节僵硬，活动受限，好像冻结了一样，所以称“冻结肩”、“肩凝症”。

肩周炎又称肩关节组织炎，这是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，50岁左右的人比较常见。

应用针灸疗法能调节血管功能，改善血液循环，使炎症瘀滞区的病理代谢产物加速分解和运走，或使其失活性。针灸疗法还能降低炎症区血管。

肩周炎为肩关节周围软组织退行性、炎症性病变，冬天肩部受凉容易引发。主要表现为肩臂疼痛，活动受限，以夜间安静时疼痛加重为特征，此病多可自愈。

肩周炎又称五十肩、冻结肩、漏肩风好发于60岁左右的女性，以长期肩痛、肩关节障碍为特征。是由肩关节囊及关节周围软组织发生一种范围较广的慢性无菌性炎症反应。

中医认为，人的经络有12条，其中6条通过肩膀，3条通过手背面，3条通过手掌面，因而疏通经络可以治疗肩周炎。

希望保龄球也能成为中国百姓的普及运动，特别是老年人能够在年轻人上班的时间去练练身手，当然场馆最好能少收他们点退休金。

肩关节的活动减少，尤其是上肢长期靠在身旁，垂于体侧，被认为是肩周炎最主要的诱发因素。制动一般发生在外伤或手术以后。

肩周炎有其自然病程，一般在1年左右能自愈。但若不配合治疗和功能锻炼，即使自愈也将遗留不同程度的功能障碍。

祖国医学认为本病多为肩部受风寒所致，便称它为“漏肩风”。又因为患病后常见肩关节僵硬，不能活动,好像冻结了一样,所以又叫它“冻结肩”、“肩凝证”，形容得十分贴切。

肩周炎有其自然病程，一般在1年左右能自愈。但若不配合治疗和功能锻炼，即使自愈也将遗留不同程度的功能障碍。

肩关节周围炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩，简称肩周炎，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。

大调手法是一套以上肢运动为主的自我保健疗法，具有疏通经络、舒经活血调整脏腑机能，以防治疾病的功效。

按揉肩井，取坐位，以左手中指按揉右肩肩井穴1一2分钟，换手。按揉曲池，取坐位，以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1－2分钟，换手。按揉合谷，取坐位，以左手母指指尖按揉右手合谷穴1－2分钟再换手。

非甾体抗炎药：可在中药治疗基础上作为辅助治疗，在关节剧痛情况下，可小量应用以缓解疼痛，缓解后即停用。

川羌活汤，组成：羌活、秦艽、海风藤、木瓜、五加皮、川断、防风、细辛、丹参、桑枝。功效：祛风散寒，舒筋通络。

肩周炎是一种自愈性疾病，大多数人在症状较轻时，通过日常的活动即可自愈。但这种自然恢复的时间不能预计，一般要经过数月至2年左右的时间才可痊愈。还有一小部分人，因为怕疼不进行锻炼，而造成局部粘连，使肩关节活动受限。

中医认为，人过中年阳气虚弱，正气渐损，肝肾不足，气血虚弱，营卫失调，以致筋脉肌肉失去濡养，遇有风湿寒邪外侵，易使气血凝滞，阳气不布，脉络不通故发本病。

中医认为，人过中年阳气虚弱，正气渐损，肝肾不足，气血虚弱，营卫失调，以致筋脉肌肉失去濡养，遇有风湿寒邪外侵，易使气血凝滞，阳气不布，脉络不通故发本病。

中医临床上一般把肩周炎分为以下四型：(1)风寒侵袭， (2)寒湿凝滞，(3)瘀血阻络，(4)气血亏虚。

将臂丛神经阻滞与手法松解相结合，为齐齐哈尔市中医医院治疗肩周炎带来肯定的效果。迄今已有近百名患者摆脱了病痛折磨，特别是肩周炎晚期形成冻结肩者，疗效亦同样理想。

病人在进行自我按摩以前，一般先进行热水浴，按照前面介绍的热水浴方法作患侧肩关节的局部热疗。随后可以选择一种较为适合自己的肩周炎医疗体操进行锻炼，最后进行肩周炎的自我按摩。

打保龄球连续甩动，一段时间后，我那僵硬的肩膀，似乎比以前灵活了许多。看来这保龄球，还真的能“保龄”。

中医认为肩周炎由肩部感受风寒所致，又因患病后胸肩关节僵硬，活动受限，好像冻结了一样，所以称“冻结肩”、“肩凝症”，而药酒对肩周炎有独特的疗效。

将臂丛神经阻滞与手法松解相结合，为治疗肩周炎带来肯定的效果。特别是肩周炎晚期形成冻结肩者，疗效亦同样理想。

疼痛得到控制后，尽量运动肩部，使肩部活动范围增大。完全治愈要花1～2年时间，只要按照医生指示，坚持运动，就一定能够完全治好。

不少人年过45岁，就开始感到肩部疼痛，肩关节活动不便，有时抬不起肩膀，不敢用力向上伸，临床上叫肩周炎。不少患者多次求医，因无特效药而苦恼。实践证明，应用药物、针灸等治疗配合体育疗法，肩关节的功能恢复比较快。

肩周炎患者的最重要最有效的治疗就是自我锻炼，坚持正确而有效的锻炼可防止和解除粘连，舒筋活血，改善局部血循环，防止肌肉痉挛，增强和改善肌肉的功能，对于治疗肩周炎有明显的疗效。

肩关节的锻炼不能急于求成，以上功能锻炼每次练习6次左右，每次练习10～20分钟即可，运动的强度也应该逐渐加强，幅度也应由小到大。 注意循序渐进，贵在坚持。

在推拿科门诊就诊的患者中，肩部疼痛者占到大约1/5。女性患者较多，并且发病年龄提前。

肩周炎患者肩部存在很多压痛点，凡是按压出现疼痛的地方都是治疗的部位，使用对侧手的拇指、中指或食指点按揉患侧肩部疼痛的部位，以能忍受为度，每次揉10分钟左右。

肩周炎如何自我按摩达到治疗的效果？

西医治疗肩周炎常用西药。

功能活动受限——肩关节各向的主动和被动活动均受限。特别是当肩关节外展时，出现典型的“扛肩”现象。例如，梳头、穿衣等动作均难以完成。严重时，屈肘时手摸不到肩。

面对墙壁站立，患侧手指沿墙壁缓缓向上爬动，使上肢尽量举高，到最大限度后，再缓缓回到原处，每次可做30-60下，每日早晚各做一次。

不少患者多次求医，因无特效药而苦恼。实践证明，应用药物、针灸等治疗配合体育疗法，肩关节的功能恢复比较快。肩周炎的体育疗法动作较多，现介绍几种，可酌情选做。

肩周炎好发于50岁左右的人，故又称为“五十肩”。中医学认为本病是由于营卫不固、风寒湿邪乘虚而入所致，又称“漏肩风”、“冻结肩”。

(1)白花蛇酒

(1)蛇肉汤：乌蛇肉、胡椒、生姜、食盐各适量，炖汤，肉汤同食，日2次。具有补虚、祛风、散寒之效。适用于肩周炎晚期而体虚、风湿阻络者。

肩关节周围炎虽然大多可自愈，但病程可长达一年半到三年。时间越长，痛苦越大，因此，只有积极治疗，才能最大限度地减轻病人的痛苦。其治疗主要是针对关节疼痛、关节僵直及功能障碍。

肩关节周围炎简称肩周炎，是老年人常见的疾病。由于多发生在50岁上下，故也称“五十肩”。肩周炎会引起整个关节僵硬，活动困难，好像冻结在一起，又称为“冻结肩”。

我从事教师职业，每天看书备课伏案工作时间较长，缺少运动和锻炼。后来我感到肩部关节活动受阻，渐渐越来越重，发展到疼痛红肿，手臂也抬不起来了，严重地影响了我的工作和生活。到医院看病，医生告诉我患了肩周炎。我不知肩周炎是什么病，怎么回事，后来我从一本书上了解到肩周炎是什么样的疾病，怎样治疗和运动锻炼。我耐心地进行恢复性的运动锻炼，经过一年多的时间彻底摆脱了肩周炎的困扰，肩部活动自如。现在，我将有关肩周炎的知识介绍给大家，使那些患者积极治疗和运动锻炼，及早恢复健康。

将臂丛神经阻滞与手法松解相结合，为齐齐哈尔市中医医院治疗肩周炎带来肯定的效果。

肩周炎早期即疼痛期，患者的疼痛症状较重，治疗的目标主要是以解除疼痛、预防关节功能障碍为主。

肩周炎是肩关节囊和关节周围软组织发生的一种范围较广的慢性退行性病变。因为本病多发生于50岁以上的人群，多因感受风寒之邪而发病，或使原有物病情加重，故中医有“五十肩”、“漏肩风”、“肩痹”之称。