“女汉子”耍双节棍 半年甩掉肩周炎

　　“女汉子”也耍起双节棍

　　“哟，女孩子也能把双节棍耍得呼呼响！”10月12日晚上，李雪雪和一群双节棍爱好者像往常一样聚到柳江大桥北端桥底，耍起了双节棍。短袖T恤、牛仔裤、披肩发，李雪雪把双节棍耍出了各种花样，路人不由得驻足看上几眼并质疑：她就不怕被双节棍打到么？

　　“刚开始练时，膝盖、肘关节不知被打了多少次！”21岁的李雪雪笑呵呵地对记者说。2011年，李雪雪还是一名职校学生，也不知什么原因，她对耍双节棍这项很男性化的玩意产生了兴趣，便从网上订购了一副双节棍，在宿舍练起来。只是，刚开始“挨打”不少，最严重的一次是头上被打出了个大包！

　　双节棍是门熟能生巧的技术活，现在李雪雪不仅能单手耍，还能双手同时耍，能完成转棍、抛棍等一系列花样繁多的动作。“几个女同事看到我玩这个，也跑来练着玩，既可以锻炼，关键时刻还能防身呢！”

　　90后拉起快乐“棍队”

　　跟李雪雪这“女汉子”一样，在柳江边耍双节棍的爱好者数量不少，他们从2009年开始就聚在一起，有5个QQ群，最多一个群有近200人；平时来玩的，少时几个人，多的有五六十人。拉起这支队伍的，是90后小伙曾毅飞。

　　“我干的通信维护行业，跟武术之类的完全不搭界！”今年23岁的曾毅飞介绍，2009年春节，他路过市场，看到有人卖双节棍，好奇之下就花15元买了一套，结果撂在家里都想不起来了。半年后整理床铺时，他在枕头下发现这套双节棍，好奇心又上来了，便从网上找来教学视频在家里练。

　　“自己打到自己，那是一定的，刚练时，膝盖、肘关节不知被打了多少次！”曾毅飞说，练双节棍最惊险的是双节棍的链条脱裂，有一次在家门口练，一节钢棍飞到街对面，“幸亏没有打到人或车子，要不我就赔不起了！”

　　“其实，有人手把手教，平时注意检查双节棍的链条，是不会出现危险的！”曾毅飞介绍，练了一段时间，他从网上结识了很多双节棍爱好者，慢慢就成了这支队伍的组织者，人数也越来越多。只要有空闲，家住燎原路一带的他都赶到大桥底下，带着大家一起练。

　　半年把肩周炎“甩”没了

　　曾毅飞介绍，他们这帮耍双节棍的，年纪最小的只有8岁，最大的有50多岁。很多人路过柳江大桥底，看到他们把双节棍耍得眼花缭乱，又能锻炼身体，就跑过来跟着一起练。

　　这项被年轻人钟爱的运动，很多中年人也特别喜欢。今年47岁的刘文辉只要有时间，晚上也会到柳江大桥底跟着这帮年轻人一起练双节棍。

　　刘文辉在一家公司做行政主管，平时办公室呆得多，难免有些腰酸、肩膀痛的“职业病”。“我的左边肩膀有些肩周炎的前兆，老是痛，半年前看见他们，就跟着一起练了！”刘说，练双节棍主要锻炼的是手腕、手臂等身体的力量，他大部分时间就像蹲马步一样站在那里，两只手轮换练一些基本动作。

　　“年纪大，比不得这帮年轻人，我就会简单的12式，最基本的动作！”刘文辉说，不过，练双节棍差不多半年，现在肩膀不痛了。

　　抱着“打架”的心练不好

　　把双节棍发挥到极致的，最有名的当然是李小龙，他“呼啦啦”舞那么几下，棍下之人都是头破血流、非死即伤。

　　“我们现在练的双节棍，不是那种偏重搏击、力量型的，而是花式双节棍，简单点说，就是耍出来要好看，又锻炼健身！”曾毅飞说，所以跟他们练双节棍，首先要有个清醒认识：练这玩意，不是为了去打架、吓唬别人。“如果抱着‘打架’的心态练双节棍，是练不好的，因为他不会花心思想着怎么创新动作。”

　　“尽管这样，我们这帮耍双节棍的，手上拿的可都是钢制的双节棍，一些人刚开始练习，我也建议他们用这种双节棍！”曾毅飞说，刚练时如果拿“泡沫双节棍”，熟练后再用钢制的可能更危险。“习惯了重量轻的，以后再用重量大的，一不小心，反而更容易受伤。”

　　几年下来，曾毅飞已是“高手中的高手”，参加过全市、全区的业余双节棍表演赛，拿过好名次。曾毅飞说，其实他挺想成立一支真正的表演队伍，以后可上台为大家表演。