怀孕到分娩这十怀胎，虽然这个过程都一直是孕妈妈在经历着，准爸爸好像没有什么事情要做，从孕早期的妊娠反应是妈妈在承受着，在孕中期肚子增大，腹部开始被撑大，身体越来越笨重，到孕后期的身体浮肿等，都是妈妈承载，其实在整个孕期里也有爸爸可以参与的事情，比如说胎教，不只是妈妈自己要做，准爸爸也可以参与其中，胎教爸爸讲故事就是非常不错的选择。

宝宝的到来会给妈妈的生活带来奇妙有趣的变化，但是也会出现一些让孕妈妈们感觉到尴尬和丢人的状况。孕妈妈们可要做好心理准备，淡定地面对哦。

不是只有新妈妈才会得产后抑郁症，新爸爸也会产后抑郁。有资料显示，在宝宝出生后的头一年里，10个新爸爸中，就有1个会出现产后抑郁。特别是在宝宝大约3-6个月大时，新爸爸会觉得最难熬。在这段时间里，有多达1/4的爸爸可能会受抑郁情绪影响。

准爸爸在初为人父前，体内荷尔蒙会发生变化，故或多或少也会出现相应的妊娠反应。女性怀孕时，体内睾酮、皮质醇、孕酮和雌二醇四种激素都会有所上升，男性体内皮质醇和孕酮数量不变，但睾酮和雌二醇明显下降。

生个聪明的健康宝宝准爸爸也责无旁贷，男性精子的质量对未来的宝宝有不可低估的影响。文中列举了关于护精的几大疑问，如睾丸体积是否会影响生精功能，哪些食物利于生精等。

蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量

血友病、假肥大型进行性肌营养不良症、血友病、红绿色盲、先天性无丙种球蛋白症、遗传性耳聋、遗传性视神经萎缩等，都是X-连锁隐性遗传病，患有这些疾病的爸爸最好不要生男孩。

孕期的“婚姻保卫战”显得尤其重要。这保卫战的假想敌充满了各种你想不到的特质，为了100%保证领土完整，你必须牢牢掌握好孕期男人的各种心理。

孕育宝宝，是夫妻共同的责任，准爸爸千万不能以为宝宝不在自己身上就显得无事一身轻松。以下这7件事情，准爸爸一定要注意哦！

一项最新调查显示，妻子怀孕期间，准爸爸们的体重平均增加6.25公斤。准爸爸们易与孕妇一起发胖，最常见的零食包括比萨饼、巧克力和炸薯片。

处于怀孕中期的准妈妈，食欲和体力越来越好，肚子渐渐隆起。从这时起，准妈妈每隔一段时间就要到医院做产前检查等，这是准爸爸送关怀的好时机。

在分娩过程中，妈妈是绝对的主角，不过这并表示作为爸爸的你只能袖手旁观哦。不管是你为妻子做的点滴小事，还是给予她面对这场“战役”的勇气，你的作用绝对不容小视。

晨呕、情绪起伏不定、体重增加、腹部隆起，这一系列的症状，都让人联想到孕妇。如果这些症状出现在男性身上……当然，我们仍不能说“这个男人怀孕了”，但他却可能是患上了一种神奇的“拟娩综合征”。

流产不仅是女性的问题，也和男性密切相关，新加坡初步研究发现，高龄男性更是会增加流产的风险。遗传学家告诉你，满足十个标准的男性更能孕育出健康的宝宝。

除了利于胎儿和孕妇的生理和心理健康，按摩最大的好处就是可以增进夫妻感情。皮肤犹如承载感情的器皿，经常进行温柔地按摩理所当然地会增进彼此之间的感情。

怀孕可不是准妈妈一个人的事儿，准爸爸也要注意下面这些孕期安全哦！

孕妇体验过程中，主要是让体验者抱有一颗感恩的心，让体验者能够感受到作为一个母亲的艰辛和不容易，通过拥有感恩母亲，慢慢的转变为对生活、朋友、社会都抱有一颗感恩的心。

女人生孩子，男人到底陪不陪同？想想吧，要是你男人看见了你“血口喷人”的样子，会不会有心理阴影呢？但新爸爸陪产可以对妻子的感情和心理进行安慰，减轻妻子的痛苦。我们还是来看看新爸爸进产房会遇到哪些尴尬吧。

专家建议，分娩后，产妇的身心都经受着重大转折带来的压力，最需要伴侣的支持和关爱。

研究发现，我国男性从30岁以后开始出现精子活动性下降的倾向，用食疗的方法可在一定程度上减少精子稀少、死精以及畸形精子过多的现象。

你是合格的准爸吗？看看下面罗列的一些行为，听听专家的意见就知道啦。如果你正犯以下的某些错误，那就要赶紧纠正过来啦！

想要孕育一个健康的宝宝，准爸爸的修行可是重中之重，对于这些修行，准爸爸一定要切记哦！

男性要经常保持一定的运动量，工作要劳逸结合。运动时间可根据个人身体状况灵活制定，一般以每周3次以上、每次半小时以上为宜。另外，生活中要多见阳光、多呼吸新鲜空气，这有益于男性内分泌协调。其实除了因患疾病而需要忌口外，要做到不偏食。什么都吃，这就是最佳的饮食调养。与西方“以肉为主”的饮食相比，东方人尤其是中国人“以谷物和豆类为主”的传统饮食结构则更为健康。注意多吃花生、芝麻、鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡蛎、麻雀、韭菜等食物，因为这些食物中富含促进生育的锌元素，并多吃猪肝、瘦肉等富含氨基酸的食物。这些食物可补

在对待妻子怀孕这件大事上，准爸爸如果能做个积极参与者，而非旁观者，那么，所谓心理或情绪上失调的状况，自然就不会发生或减轻许多。

培养一个健健康康，聪明的宝宝，不仅仅是妈妈的责任，爸爸也是有责任的。在日常生活中爸爸的一举一动也会影响着宝宝。因此，想要宝宝变聪明，下面的10件事，作为爸爸的你一定要做哟!

你通常不会看到男人阅读孕前书籍、服用适当的维生素和矿物质补充剂，或是远离那些可能会危害未来宝宝的潜在威胁。但是，宝宝中心的美国专家认为，这种男性为怀孕做准备的行为本应更为普遍才是。

现在有很多医院实行家庭化分娩，产妇家属可以陪伴产妇分娩。产科专家高兴地看到，丈夫陪产可大大增加妻子的信心和安全感，使产妇的剖宫产率明显降低。

谁说教育孩子是妈妈的专利？爸爸也有不可推卸的责任。

通常男性面对老婆怀孕时，都很喜悦，从老婆刚怀孕直到生产，大多数准爸爸都期待孩子早一天降生。但也有少数准爸爸出现了一些心理问题。

升级了，准妈需要学习，同样，准爸也学习，同样，准爸也要学习，因为准爸要学习，因为准爸爸也可能犯错误。你是合格的准爸吗?看看下面罗列的一些行为，听听专家的意见就知道啦。如果你正犯以下的某些错误，那就要赶紧纠正过来啦!

准爸爸怎么进行胎教呢?有人认为，胎儿是在母亲的腹中生存的，那么胎教的责任自然应由孕妇一人承担。这种想法是错误的。母亲是胎教的主角，未来的父亲在胎教过程中，也同样担负着重要的责任。丈夫配合得好坏，直接关系着胎教的质量。

宝宝来临的时候，正是准爸爸事业上升的阶段，很多准爸爸的工作都十分繁忙，有一些还需要频繁地出差。但是在宝宝即将到来的这一段时间里，准爸爸还是尽量提前跟上司协调工作，把需要出差的工作安排给别人，毕竟宝宝出生是人一生中庄重的一件事情，准爸爸陪产或者在产房外面等待，给会给在和疼痛奋战的妈妈一个心理安慰和精神支持。如果错过了人生这个重大时刻，肯定会留下一辈子的遗憾。

安全的依恋关系是宝宝未来人际关系发展的基础。只有当宝宝小时候体验到了关于爱的一切积极的情感，内心才会觉得自己是安全的，才能够平等地与他人交往。

生儿育女，乃是人类得以延续的大事。以往，人们的目光基本上锁定在妻子身上，其实丈夫也是举足轻重的一方，故了解一些男人的生育知识也很有必要。为此，本文向你介绍科学家们的一些新说法，你有兴趣吗?

调查发现，在另一半已经怀孕后，有23%准爸爸们的情绪和身体状况，会和另一半有着关联变化。

在传统观念中，父亲多是“严父”形象，孩子对父亲敬畏有加，敬而远之;在现今社会中，父亲就是孩子的“大钱包”，主要任务就是在外面多赚钱，给孩子买好东西。

胎儿在子宫内最适宜听中、低频调的声音。而男性声音正是以中、低频调为主。如果父亲坚持每天和胎儿说话，让胎儿熟悉父亲的声音，就能够唤起胎儿最积极的反应，有益于胎儿出生后的智力发展及情绪稳定。

怀孕时期准爸妈温柔的说话声，可以刺激胎儿的听觉发育，也可以增进胎儿的舒适感。胎儿在母亲里，便开始记忆母亲，甚至是父亲的声音，也因此而有舒适和安定的感觉;准爸妈如果能时常以温柔的声音和腹中胎儿说话，将可以让胎儿有“被爱”的感觉。

奇怪吧，有专属于爸爸安抚宝宝的方法哦!不错，安抚哭闹的宝宝妈妈一个人是不够的，爸爸需要该出手的时候就出手哦，而且说不定爸爸的安抚更有魔力呢!

当爸爸绝对是令人期待的事情，那份喜悦的感觉总是让人难以抵挡。可是，这“爸爸”可不是白当的呀，假如您对如何做爸爸还没有什么规划，那么建议您率先掌握如下4项基本技能。

宝宝的爸爸并不像你想象的那样不会哄宝宝，其实因为爱宝宝，也因为必须应付哭闹不已的宝宝，爸爸们大多都自己摸索出了哄宝宝的特殊方法。

谁说准爸爸没有“妊娠反应”?食欲不振、紧张、倦怠等症状不只是准妈妈专利，等待宝宝出生的准爸爸也同样会发生一些生理变化!他被妻子怀孕的消息和即将做爸爸的未来所鼓舞，但与此同时，一种隐约的不安乃至几分恐惧也来到了他的心头，这是一个男人一生中最微妙的时刻之一!

大量的研究资料表明，与父亲接触少的宝宝，体重、身高、动作等方面的发育速度都会落后些，并普遍存在焦虑、自尊心不强、自控力弱等情感障碍，表现为忧虑、多动、有依赖性，被专家称为“缺乏父爱综合症”。

孩子快出生了，准妈妈忐忑不安，亟需丈夫的支持和关怀。除了耐心聆听、多说鼓励话，准爸爸们还可做什么？早前强生妈妈大学堂一项调查显示，96％孕妇希望丈夫学习按摩，帮助纾缓不适感觉。

随着现代尖端科技的发展，我们已经发现：胎儿在孕期16周时即有触觉和味觉；18周时会对光产生反应，并已发展出听觉，而且还会作梦；30周时则有记忆和思考的能力。由此可见，胎儿的心灵和性情在妈妈肚子里就已经开始蕴酿和培养了。因此，胎教是有其必要性的，而且很重要！

在我国，现在有越来越多的妇产科医生和心理专家都提倡让爸爸进产房了。

准爸爸可以提前查看相关分娩视频。做好心理准备，同时也要关怀和鼓励妻子。

你可能听过在产房的丈夫可以紧握妻子的手，在她耳边说一些鼓励性的话语。这种情况可能会发生，但实际上医生会对这种行为立刻做出反应，对丈夫发出命令：“先生，请让一让，坐在那边的椅子上吧。”

丈夫除了对妻子从心理上体贴、精神上抚慰、生活上翔、工作上支持和学习上帮助之外，还应该做好配合工作。那么，丈夫应该如何配合妻子做好胎教呢?解读准爸爸的“双爱”胎教法。

怀孕是一个非常特殊的时期，妻子需要得到准爸爸的精心呵护。如果准爸爸做出一些不恰当事情，将会有损于妻子和胎儿的健康，请准爸爸多注意哦!……

在儿子蒙蒙5个月大时，为了能让他安静下来，我真是煞费苦心，把我所会的儿歌，甚至简短的唐诗都给他念了，也无济于事。

希望丈夫能像我那样关注未来宝宝的一切，经常和我一起谈论他们是否健康、聪明、漂亮的话题，一起设计宝宝出生后的成长计划。

妻子参加“孕”动会，你是陪练。长辈们会充满善意地叮嘱你，不要让她乱动哦，否则会动了“胎气”！事实上，在怀孕期间维持一定的运动量是必需的。尤其是进入孕中期后，子宫的情况相对稳定，完全可以陪妻子每天运动30分钟。

从生育角度来讲，有些食物对男性的生育能力有好处，但也有的食物却影响男性生育能力的正常发挥，因此，准爸爸对食物要加以选择，不能盲目摄取。因为准爸爸的饮食要注意以下三大点。

无微不至的照顾：要善待孕妈妈，不仅在身体上照顾好她，为她分担家务，陪她上医院检查，还应该关心她心理的变化，在她担心时安慰她，陪伴她。针对孕妈妈思想上存在的一些不必要的顾虑，应给予耐心解释，积极鼓励和安慰。

胎教并非一蹴而就的，从胎龄满6个月后开始，对胎儿实施每天定时的声、光、触摸等刺激来促进胎儿大脑网络的发展。

年轻的妈妈们在怀孕了以后，慢慢体会到了自己妈妈当时怀自己的时候的不容易，而年轻爸爸们则在看着自己的爱妻怀孕时候的种种不容易后，兴奋的情绪中也渐渐夹杂了自己作为男人的责任感。

怀孕后准爸妈就要开始进行胎教了。这期间准爸爸是否合格呢?请看下面准爸爸详细介绍。

准爸爸们，你们可能经常为怀孕的妻子按摩，经常给她热情的拥抱，不时带她出去吃浪漫晚餐，又或者为孩子买了很多可爱的衣服。但四个月之后你很快会发现要哄这位准妈妈开心已经快没有办法了。那么你就要看看一下这些简单经济而且又能让妻子笑口常开的方法了。

如果准爸爸能给予胎儿适当的刺激，那么对于胎儿的脑发育和感性发展是很有帮助的。

孕期准爸爸负有很大的责任，哪些事情准爸爸不该做？

准妈妈用药不当，会影响胎儿发育乃至造成畸形，似乎已众人皆知。准爸爸擅自用药甚至滥用药物，会对胎儿造成不利影响，人们的关注还不够。那么，准爸爸用药如何保证安全呢?

胎教并非一蹴而就的，需要准爸爸妈妈在保证充足的营养和适当的休息条件下，从胎龄满6个月后开始，对胎儿实施每天定时的声、光、触摸等刺激来促进胎儿大脑网络的发展。

“我要当爸爸啦!”得知妻子怀孕喜事的瞬间，你是否也会激动得这样大喊一声呢?此时，你可以陪妻子商量妊娠问题、制定生产计划。生活各方面应优先考虑胎儿的存在。这是你们夫妻共同的人生大事，而不只你妻子一个人的事。

就快做父亲了，你肯定希望在未来的10个月里，妻儿都能平平安安，不受疾病的打扰。陪妻子强身健体固然是你的必修课，但对某些传染疾病来说，最直接、最有效的办法就是注射疫苗。

准爸爸作为家庭的支柱，他们面临更大的压力。但是焦虑是负面的情绪，对我们正确处理事情和健康都不利，所以一定要及时控制它的程度，尽量让自己在短期内克服，充满自信地完成角色的转变。

随着预产期的日益临近，准妈妈开始坐立不安。密切关注临产征兆，准爸爸也不想等到分娩开始，才用疾驰的救护车把她送往医院吧？要做到这点，就必须先了解分娩的先兆。

有实验发现，胎儿很喜欢听爸爸的讲话声。在爸爸的唱歌声和抚摸下，能用似乎"陶醉"了的轻轻摇晃动作来表示他的满意心情。

宝宝快要降生，对于大多数的准爸爸来说比准妈妈还要紧张，因为他们即将承受更大的责任和压力。

专家指出，从某种意义上说，诞生聪明健康的小宝宝在很大程度上取决于父亲。特别是在情绪胎教中，准爸爸所起到的作用非常大。

妻子参加“孕”动会，你是陪练。事实上，在怀孕期间维持一定的运动量是必需的。尤其是进入孕中期后，子宫的情况相对稳定，完全可以陪妻子每天运动30分钟。

妻子刚刚生完宝宝，身体非常虚弱，这个时候就需要新爸爸们担负起照顾妻子和小宝宝的责任了，那么新爸爸在照顾自己的妻子和宝宝时应该注意些什么?对此专家来告诉我们的新爸爸们应该怎么做。

生育儿女，是人类得以延续的大事。以前，人们基本上都将此重任锁定在妻子身上，但其实丈夫也是举足轻重的一方，所以有生育计划的男性了解一些男性的生育知识也是非常必要的。

一、切奠定了做爸爸的责任

丈夫在孕早期的任务

得知妻子怀孕的准爸爸一般认为，怀孕不过是妻子的肚子越来越大，直到象个企鹅时，他就可以去掉那个“准”了。不，还有许多准爸爸应该知道的难题。

爸爸：杨坚 职业：外企职员

年轻是挥洒青春和迸放活力的季节。当年轻的父亲们正在享受着事业上的突飞猛进的时候，在育儿生活里，他们却显得有些“底气不足”。从独闯天下到举家前行，我们能成为一个好爸爸吗？当你正在迟疑的时候，不妨看一看下面的建议：

>丈夫要注意妻子情绪变化。丈夫的言语和行为对妻子的情绪有直接的影响。

胎儿虽然要在母亲体内生长发育，但丈夫服用某些药物，同样会给胎儿的发育带来一定影响。

你可能听过在产房的丈夫可以紧握妻子的手，在她耳边说一些鼓励性的话语。

将来宝宝的健康与准爸爸有很大关系，如果您与妻子准备要一个爱的结晶，

随着胎儿逐渐长大，到了妊娠的中、晚期，孕妇已经大腹便便，也经常会觉得腰酸背痛，有些人的腿或脚还可能出现浮肿。所以在这个阶段，丈夫要更加关心妻子，不要让妻子做重活，还可以帮妻子做做按摩

丈夫陪产缓解产痛促进产程

1、把宝贝的到来看作一种乐趣，而不光是看成一种责任和压力。

怀孕早期：1、带太太买一双舒适好穿且防滑的平底鞋。

孕妈咪在孕早期常常出现胃肠不适、恶心、呕吐、择食、头晕、乏力、嗜睡等早孕反应，这可使孕妈咪产生惊恐、烦躁、疲劳等生理、心理压力，此时即将做父亲的丈夫应学习一些孕期保健知识，主动关心、体贴、询问，多多加以安慰和鼓励，帮助妻子转换心情。

男人是家庭的支柱与靠山，不仅男人这样肯定自己的价值，而且社会也这样承认他们。因此，家庭带给男人的压力远远大于女人。

面对临产的妻子,准爸爸最重要的工作就是在精神上支持你的伴侣。将她的愿望和需求及时反映出来,最简单的比如向医务人员额外要一个枕头垫在她的腰下；让护士等她阵痛结束后再给她检查或跟她说话等。另一方面对妻子的支持也意味着知道胎动情况和她的血压、血红蛋白指数、阵痛间隔时间、宫口开到几指等。

尽管许多新爸爸会认为自己体贴入微,但当妻子因为孩子哭闹第八次向你求助时,你也许会充耳不闻,继续看电视。想一想妻子的付出,你是不是有点自私？

妻子分娩时刻，你在忙什么？

对准爸爸所面临的恐惧，美国临床心理学家莎比罗进行了充分的论述，并认为这是男人所受到的一种特殊的挑战，当然啦，也是一个成长的机会。

　　据医院不孕不育门诊统计的数据，约1/3 不孕不育因男方生殖疾患导致。精液不液化、少精子症、性功能障碍等疾病有逐年上升趋势。

俗话说的好：不断学习才能长足进步。在老婆怀孕期间，你都做了什么事情照顾她、帮助她呢？为还未出生的宝宝你又做些了什么呢？想看看别人是怎么做的吗？想学习学习“优质老爸”的先进经验吗？而本刊为你采集并列出的“准爸爸先进事迹排行榜”就是等着你对号入座的，如无雷同，实属“不幸”，那么，你可能要反省一下自己了！

拥有一个健康聪明的宝宝是每一对年轻父母的心愿。孕前检查日渐受到重视，却在准爸爸处屡遭“红灯”。

从幼儿园升入小学，是儿童心理发展过程中一个重大的转折期，这一变化往往使刚入学的儿童难以适应小学时期的学习生活。所以我们的第一重大礼就是解决困扰年轻父母的幼小衔接的问题

专家指出，从某种意义上说，诞生聪明健康的小宝宝在很大程度上取决于父亲。特别是在情绪胎教中，准爸爸所起到的作用非常大。

看到心爱的另一半在为你孕育生命，延续血脉，除了感激，你可以做的还真有不少呢！还不赶紧行动？！

想要一个聪明宝，可不是妻子一个人的责任哦！专家指出，丈夫吃得好，宝宝才会更健康聪明。小宝宝是在妈妈身体里孕育的，妈妈吃好，才有一个健康聪明宝。所以，准妈妈们的饮食一直以来受到人们最大程度的关注。可是，国外最新的一项研究结果表明：丈夫的饮食习惯和生活方式对生育一个健康宝宝也起着至关重要的作用。

怀胎十个月准妈咪很不容易，准爸爸绝不能袖手旁观，应该尽心尽力地呵护妻子，与她共同走过十月怀胎的历程，顺利孕育出一个健康孩子

在妻子怀孕时，丈夫应与妻子一道对小宝宝进行胎教。最简单的方法是坚持每天对子宫内的胎儿讲话。声学研究表明，胎儿在子宫内最适宜听中、低频调的声音。而男性的说话声音正是以中、低频调为主

怀孕的前3个月对胎儿的发育至关重要。此时胎儿的多个重要器官，如心脏、肝、胃、肠和肾等都分化完毕，并初具规模，同时大脑也在急速发育。

如何让自己成为妻子梦寐以求的“分娩教练”，帮助她战胜疼痛与紧张，迎接宝贝喷薄而出的那一刻呢？快来努力学习学习，争取在最短的时间内成为妻子最坚强可靠的的“分娩教练”。

都市里男性精液质量越来越低，若要个健康的宝宝，专家提醒在饮食上可不能随便。在这竞争的社会机制中，为了自己的下一代能生存下去，饱经竞争风霜的准爸爸在考虑自己后代的时候，比谁都清楚，只有身体强健，心理健康和智力发达的孩子才能在未来的竞争中不被淘汰而占一席之地。

胎教并不只是准妈妈的事，专家指出，胎儿更喜欢听中低频调的声音，爸爸的说话声正好适当，如果爸爸每天坚持与胎儿讲话，能够唤起胎儿的热情，帮助胎儿智力发育。

早就听说，胎教决不是准妈妈一个人的事儿，准爸爸也要积极参与才行。而准爸爸的积极参与不仅能让准妈妈感受到准爸爸对自己的关爱，更能加深准爸爸与胎宝宝之间的感情。

当妻子开始怀孕的时候，您通常已经是意义上的爸爸了，不过前面加了个可爱的“准”字，作为准爸爸，在妻子的十月怀胎过程中，应该遵守哪些守则，才能光荣“转正”呢?

孕育一个健康宝宝，是每一个家庭的最大希望。很多人认为，只有准妈妈在其中扮演着重要的角色，其实，要想成为合格的准爸爸也同样需要精心准备。那么，就从现在开始行动吧！

>看到心爱的另一半在为你孕育生命，延续血脉，除了感激，你可以做的还真有不少呢！还不赶紧行动？！

准爸爸作为家庭的支柱，他们面临更大的压力。但是焦虑是负面的情绪，对我们正确处理事情和健康都不利，所以一定要及时控制它的程度，尽量让自己在短期内克服，充满自信地完成角色的转变。

怀孕是一个非常特殊的时期，妻子需要得到准爸爸的精心呵护。如果准爸爸做出一些不恰当事情，将会有损于妻子和胎儿的健康，请准爸爸多注意哦!

准妈妈用药不当，会影响胎儿发育乃至造成畸形，似乎已众人皆知。准爸爸擅自用药甚至滥用药物，会对胎儿造成不利影响，人们的关注还不够。那么，准爸爸用药如何保证安全呢？

通常男性面对老婆怀孕时，都很喜悦，从老婆刚怀孕直到生产，大多数准爸爸都期待孩子早一天降生。但也有少数准爸爸出现了一些心理问题。

在一个男人得知他的妻子怀孕的一瞬间，他便进入了一个陌生的新世界。他被妻子怀孕的消息和即将做爸爸的未来所鼓舞，但与此同时，一种隐约的不安乃至几分恐惧也来到了他的心头，这是一个男人一生中最微妙的时刻之一。

在整个胎教过程中，“夫妻同唱一台戏”，父亲的位置的确举足轻重。 父亲在创造良好的胎教环境、调节孕妇的胎教情绪等方面发挥着重要作用。更为主要的是，父亲在与胎儿对话、给胎儿唱歌等胎教手段的实施过程中，将发挥无可比拟的作用。

丈夫的一句“加油”会给妻子带来莫大的力量和勇气。或者在说这些话的时候，紧紧握住她的手或轻轻抚摸她的头。同时告诉妻子，她和孩子对自己是多么的重要。

很多家庭中，胎教都有妈妈负责。因为宝宝出生前很少听到男性的声音，所以对父亲很容易产生畏惧，因而“敬而远之”。那么，准爸爸应该怎样消除和宝宝间的距离感呢？

怀孕已经17周了，老公也越来越搞笑，他常常会趴在我肚子上问我：“宝宝怎么没反应？他还活着吗？”还有我们去医院检查，他和护士说：“让我进去听听，我也要听听宝宝胎心。”护士说：“不行。”他气呼呼地说：“我是宝宝的爸爸！”

妻子生孩子，老公变得紧张敏感、焦躁不安，甚至患上抑郁症！专家分析称，其实产后抑郁症已不再是女人的专利，特别是一些性格脆弱、敏感的男子，在妻子生育前后，容易因生理和心理上适应不了角色的转化，以及无法承受来自生活和工作上的双重压力而产生严重的挫折感，甚至患上抑郁症。

怀孕对准妈妈来说是幸福的，然而孕产期内都会有心理和生理上的变化。研究指出，十个孕妇中有两个会出现抑郁。

当爸爸绝对是令人期待的事情，那份喜悦的感觉总是让人难以抵挡。可是，这“爸爸”可不是白当的呀，如何才能做一位称职的父亲？如何才能更好地养育好子女？这些都是客观存在的关键问题。假如您对如何做爸爸还没有什么规划，那么建议您率先掌握如下4项基本技能。

现在，女人生孩子，男人也能休产假。呵，什么时候女人的事情也把七尺男儿给牵扯进来了?先别笑话，新时代小爸还真能在这“月子”里大显身手。

很多年来一般都是很关注孕妇和胎儿生长发育与饮食的关系，男性的饮食从来都是不是人们关注的范畴，最近，美一项新研究成果表明：男性饮食与自身的生殖健康有着密切联系，作为繁衍后代的另一半，父亲的饮食对孩子将来的健康也至关重要。

母亲通常被认为在幼儿的语言培养过程中起到关键作用，然而一项研究表明，在幼儿最初获得语言能力的过程中父亲的作用比母亲更大，这可能是因为母亲“说得太多了”。

当你得知自己就要当爸爸的那一刻，在激动、兴奋、慌乱、期待之余是否发现你的一些保护过度、保护不当、不良生活习惯等都可能给家里这个“一级保护”造成伤害呢?据调查证明，有相当一部分准妈妈在孕期出现异常的肇事者，恰恰就是这些准爸爸。小心翼翼的爸爸们到底犯了什么错?

生活很紧凑，节奏很紧张，虽然有这样那样的压力，还是泯灭不了男人想为人父的念头。骨子里男人比女人更需求孩子：女人要孩子是要释放母爱，男人要孩子是将之当一份事业经营，事业的成败关系男人一辈子。所以，男人下决心要孩子总是比女人难，但一旦决定要，又是无比的慎重。

为了唤起全社会对人口问题的关注，自1987年开始，联合国人口发展规划署将每年的7月11日定为“世界人口日”。今年本市适逢生育高峰，本报特意约请专家，结合本次世界人口日主题“男性参与孕产妇健康”，介绍男性参与维护孕产妇健康的意义和途径。

当你得知自己就要当爸爸的那一刻，在激动、兴奋、慌乱、期待之余是否发现你的一些保护过度、保护不当、不良生活习惯等都可能给家里这个“一级保护”造成伤害呢?据调查证明,有相当一部分准妈妈在孕期出现异常的肇事者，恰恰就是这些准爸爸。小心翼翼的爸爸们到底犯了什么错?

做好优育，准爸爸有五项硬性指标。

你能了解吗？你为未出生的孩子所做的每一件事情，你为贴近怀孕的妻子所做的每一份努力有着多么重大的意义?你们共同创造的不仅仅是一个孩子，而是一个新家庭。

妊娠中的性生活不仅有利于父母，而且更有利于胎儿发育。因此，若想孕育健康聪慧的宝宝，就要在妊娠期内频繁进行愉悦的性生活。充满愉悦的荷尔蒙与爱液会促进胎儿脑神经的发育。

　调查显示：11.5%的夫妻在怀孕后会全程禁欲。妻子一旦怀孕，许多男人不得不同时做好忍受10个月“性饥荒”的心理准备。其实，大可不必做这样无谓的牺牲，尤其是当妻子体检显示一切正常的时候。事实上，在怀孕中期，不仅是你，孕妈咪本人也有性需要，而且可能比没怀孕时更强烈。为了让孕妈咪保持一贯的好心情，并把这种任何维生素丸都无法制造的快乐传达给腹中的宝宝，孕期性爱有绝对的理由以适当的频率保持下去。

妊娠中的性生活不仅有利于父母，而且更有利于胎儿发育。因此，若想孕育健康聪慧的宝宝，就要在妊娠期内频繁进行愉悦的性生活。充满愉悦的荷尔蒙与爱液会促进胎儿脑神经的发育。

要孕育一个健康聪明的孩子，男方精子的数量和质量同样是至关重要的，同为优生之本。因此，准爸爸同样也应积极去准备。因为精子成熟需要两个多月的时间，所以男方的准备也至少在3个月之前开始，需要注意的有以下几方面。

“孩奴”是一种新名称，用来概括形容父母一生，都在为子女打拼，为子女忙碌，为子女挣钱，而失去了自我价值体现的生活状态。目前，“孩奴”现象空袭80后。调查显示，超八成年轻家长感到扶养孩子的经济压力太大。而养育费用水涨船高是不愿生育的首要因素。

一般人认为胎教一般多是针对妈妈而言的，而忽视了做爸爸的作用。实际上，妈妈在胎教中的作用也是不可忽视的。在某种意义上说，聪明健康的小宝宝诞生，在很大程度上取决于爸爸。　

经过漫长的十月，妻子就要在满怀期待中亲历分娩的疼痛。此时此刻，妻子往往会很紧张，而紧张情绪不利于顺利分娩。

怀孕只是准妈妈的事吗？NO！准爸爸当然也不能闲着啰！将所有对妈妈和宝宝的爱转化为行动吧，分享太太的喜悦与担心，给予她最大的支持，一起来度过孕育小生命的幸福时光！

窥探准爸们不能说的秘密。

胎儿和母亲之间的关系是血肉相连，心心相印的。照理说，孩子出生后应该同母亲的感情最深。但奇怪的是，许多婴儿对父亲的欢迎程度远远超过母亲，这已是近年来较为普遍的现象。

当看见医生在检查产妇的子宫口打开了多少时，你最好不要讲笑话。特别是医生准备检查的时候，你不要叫妻子做深呼吸。

怀孕是夫妻共同的事。在整个怀孕过程中，孕妈咪更需要准爸爸的关爱、理解、帮助和支持。他们就好似孕妈咪心灵上的安定剂，可帮助她们摆脱种种不良情绪，一同顺利走过孕育生命的心路。

当妻子开始怀孕的时候，丈夫已经是通常意义上的爸爸了，不过前面加了个可爱的“准”字，作为准爸爸，在妻子的十月怀胎过程中，应该遵守哪些守则，才能光荣“转正”呢？

怀孕是一个非常特殊的时期，妻子需要得到准爸爸的精心呵护。如果准爸爸做出一些不恰当事情，将会有损于妻子和胎儿的健康，请准爸爸多注意哦!

如果宝宝快要出生了，作为爸爸的你肯定会想我应该怎样做，那么就看看以下为你提供的建议吧!

又是新的一年，许多年轻的夫妇开始筹划“造人”计划了，不过宝宝虽然在母体中孕生，但后代的优劣在很大程度上取决于受精卵的质量。作为准爸爸的你，为了有一个健康聪明的孩子，要“时刻准备着”!

眼看着日历上画圈的日子——预产期越来越近，很多小爸开始进入“真空状态”，越是觉得需要做什么，越是不知道从何下手，脑子里一片空白。不知道这算不算是小爸的“产前忧郁症”呢?妻子分娩在即，身为小爸该做些什么呢?先来听听过来人的三言两语吧。

陪护者的任务是给予你精神上的鼓励和使你精力集中并满足你的需要。能胜任这一重任的人可以是你的爱人、亲密朋友或亲戚——男性和女性皆可。不论是谁，陪护者需尽可能帮助你，明白分娩中将出现的情况，并能提前做好准备。

许多调查表明，男人们容易在妻子怀孕时发生外遇。所以，在许多专家看来，孕期是婚姻中的一个危险期，因此，当你沉浸在孕育生命的幸福中时，他也许正在发生一些微妙的变化。

当你得知自己就要当爸爸的那一刻，你是在激动、兴奋、慌乱、期待之余袖手旁观，认为怀孕是妻子一个人的事，自己帮不上忙、插不上手?还是把孕育小生命看作是夫妻共同的责任，积极主动地培养自己的“准爸爸”意识，一起走过从二人世界到三人世界的心路历程?知道吗，你的态度会直接左右着妻子的情绪，并对胎儿产生或多或少的影响。

专家指出，丈夫陪产对产妇是种莫大的支持，但陪产前丈夫必须有充足的心理准备。

做父亲应承担的巨大的责任和由此产生的恐惧，使你最初就无法获得有孩子的家庭的乐趣。如果你学着起积极的作用——帮着换尿布，洗澡，哄孩子睡觉，很快会感到放松和自信。

是的，不可否认，做爸爸的确是男人一生中最重要的转折，也是他们成熟的催化剂。爸爸对孩子的爱其实和妈妈一样，是远在宝宝出生之前就开始了的。陪伴爱妻走过孕期的准爸爸，做了很多体贴、甜蜜的努力，为即将到来的爱的结晶倾注了浓浓的父爱。

生活很紧凑，节奏很紧张，虽然有这样那样的压力，还是泯灭不了男人想为人父的念头。骨子里男人比女人更需求孩子：女人要孩子是要释放母爱，男人要孩子是将之当一份事业经营，事业的成败关系男人一辈子。所以，男人下决心要孩子总是比女人难，但一旦决定要，又是无比的慎重。

虽然十月怀胎的重任担在妻子一人身上，但如果准爸爸能与妻子一起“怀胎”十月，无论从身体还是心理，都有助于妻子顺利走过十月怀胎的生命历程。

大约一半以上的孕妇都会有过晨吐的经历，除了如名字的症状，同时还会伴有恶心、烧心和呕吐等症状随时都会影响你的妻子。现在还没有一个人能肯定引起晨吐的原因，有人认为可能是孕妇的荷尔蒙水平产生变化，也有人认为是孕妇身体为了要防止胎儿受到外界伤害而产生的一种自然反应。无论是什么原因，晨吐一般会在三个月之后逐渐消失。但在三个月以前，作为丈夫的你也需要跟妻子一起共同面对晨吐。

生儿育女，乃是人类得以延续的大事。以往，人们的目光基本上锁定在妻子身上，其实丈夫也是举足轻重的一方。

你能了解吗？你为未出生的孩子所做的每一件事情，你为贴近怀孕的妻子所做的每一份努力有着多么重大的意义--你们共同创造的不仅仅是一个孩子，而是一个新家庭。

妊娠中的性生活不仅有利于父母，而且更有利于胎儿发育。因此，若想孕育健康聪慧的宝宝，就要在妊娠期内频繁进行愉悦的性生活。充满愉悦的荷尔蒙与爱液会促进胎儿脑神经的发育。