第五章：五官不适的警讯（2）

　　二、眼睛畏光流泪

　　眼睛畏光流泪是患者眼部的一种自觉症状，病人害怕强烈的光线，即使稍微明亮一点儿都无法忍受，容易见风流泪，这种状况可能是一时性的，也可能是眼睛某种疾病的反映，或身体其他疾病的表现。畏光流泪多为眼睛前段的炎症反映，如结膜炎、角膜炎、虹膜炎、眼干燥症等，全身性的疾病如偏头痛、脑膜炎、甲亢等也可有畏光流泪的表现。

　　1　沙眼

　　主讯号：畏光、流泪、眼红、异物感

　　其他讯号：分泌物多、眼睑肿胀、结膜充血、睑结膜滤泡形成、耳前淋巴结肿大等

　　沙眼是由沙眼衣原体所致的慢性结膜炎，具有传染性，可以致盲，由于在睑结膜的表面形成粗糙不平的外观，形似沙粒，所以称为沙眼。沙眼衣原体的传播与居住环境、个人卫生和医疗条件有关，青少年和儿童多发。沙眼发病急骤，临床表现为畏光、流泪、眼红、有异物感、分泌物多、眼睑肿胀、结膜充血、耳前淋巴结肿大等。几周后进入慢性期，此时可无症状或仅有轻度的不适感，但如果治疗不彻底，则病情可能会加重。

　　沙眼为接触性传播的疾病，防治该病的关键是做好卫生工作，远离传染源。沙眼衣原体常常藏匿在病人眼睛的分泌物中，因此要养成良好的卫生习惯，经常保持眼睛、面部的清洁；避免用手去揉眼睛；避免用多次使用过的手帕去擦眼睛；经常打扫卫生、保持室内整洁；注意开窗通风。

　　饮食上，可以多吃一些明目的食品，如枸杞菊花茶、决明子茶等，此外，富含维生素A和维生素B的食物对眼睛也是有益的，如菠菜、韭菜、黄瓜、茄子、番茄、胡萝卜等，并切记避免食用辛辣刺激、肥甘厚腻类食物。

　　2　春季结膜炎

　　主讯号：眼睛奇痒、有烧灼感、畏光、流泪

　　其他讯号：结膜充血、有少量丝状分泌物、上睑结膜出现卵石样灰白色的大乳头

　　春季结膜炎是一种季节性很强的过敏性疾病，每年春夏多发，秋冬季节则症状减轻或消失。表现为双眼奇痒难忍，畏光流泪，结膜充血，在上睑结膜出现卵石样的灰白色大乳头等。因为该病是过敏性疾病，所以其发生与人的体质、变应原有直接的关系。体质较弱而又接触花粉、强光等变应原的人容易诱发此病，常见于青少年。染发是该病的另一个常见诱因。

　　除了增强体质、尽量避开变应原外，我们还可以选择一些食物来抗过敏，这里搜集了一些常见的抗过敏食物推荐给大家：胡萝卜、蜂蜜、金针菇、豆苗、卷心菜、大枣、薏米、百合、豆浆等。另外要注意的是，要避免食用容易引起过敏的食物，如海鲜、辛辣之味等。

　　3　细菌性角膜溃疡

　　主讯号：眼睑痉挛、畏光、流泪

　　其他讯号：视力下降、睫状充血、眼痛等

　　细菌性角膜溃疡是指各种原因引起角膜上皮损伤之后，肺炎球菌、金黄色葡萄球菌、铜绿假单胞菌等侵入角膜引起的化脓性感染。指甲划伤、异物损伤、农作物接触等是主要的致病原因。该病的特征包括眼睑痉挛、眼痛红肿、畏光流泪、视物模糊、睫状充血等。

　　减少外物碰触角膜的机会，不要经常揉眼，勤剪指甲勤洗手脸，可降低患病概率。多吃富含维生素C的食物有助于改善病情，可以选择新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、西红柿、卷心菜、柑橘、橙子、葡萄、猕猴桃、酸枣等。

　　4　流行性角膜炎

　　主讯号：眼部异物感、刺痛、畏光流泪

　　其他讯号：耳前淋巴结肿大、头痛、发热、全身无力、视物模糊等

　　流行性角膜炎是一种病毒性的角膜炎，为腺病毒感染，又称钱币状角膜炎，易发生流行。该病的特征为眼部有异物、刺痒感、充血、畏光流泪、少量水样分泌物、耳前淋巴结肿大等。因为流行性角膜炎由腺病毒引起，因此在发生该病后，要进行抗病毒治疗，以局部用药为主。

　　预防该病，应远离人群密集的场所，如医院、车站、繁华的商场等。另外，还要推荐一些抗病毒效果不错的食物和药物，如大蒜、苦瓜、海带、蘑菇、葡萄、板蓝根、菊花等。

　　5　巩膜炎

　　主讯号：眼红眼痛、畏光流泪

　　其他讯号：眼球充血水肿、眼睑痉挛、巩膜有隆起的结节、视力下降等

　　巩膜大部分是由胶原组成的组织，表面为球结膜和球筋膜所覆盖，不与外界直接接触，所以很少发病。一旦发病，则可能是全身结缔组织疾病的眼部表现。表层的巩膜炎患者中，约30%有接触性皮炎、痛风等病。表层巩膜炎的特点有：发病急、眼红、眼痛、畏光流泪、眼睑痉挛、结膜充血和水肿，或巩膜出现微微凸出的结节并有触痛等。深层巩膜炎的症状比表层巩膜炎要重，表现为眼红、畏光流泪、眼睛剧烈疼痛且在夜晚加重、眼球充血肿胀、视力减退、眼球转动疼痛等。

　　预防该病，首先要积极治疗可能引起该病的疾病，如类风湿性关节炎、痛风、结节性红斑、麻风、梅毒等，及早治疗，以免炎症扩散至巩膜。容易生气上火的人易使肝火大动而伤及目睛，所以应尽量避免生气，并寻找其他途径发泄自己的情绪，如闭目养神、养花草来陶冶心情等。

　　饮食宜清淡，不可过食肥甘厚腻以助火生毒，多吃五谷以养身、新鲜蔬菜瓜果以助消化。

　　6　交感性眼炎

　　主讯号：一只眼睛有受伤史，畏光流泪、眼红眼痛

　　其他讯号：视物不清、结膜充血等

　　交感性眼炎是指一只眼睛在受到外伤或手术后发生葡萄膜炎症，另外一只健康的眼睛也会继发同样的炎症。受伤的眼睛为诱发眼，而健康的眼睛为交感眼，绝大多数病例在伤后1年内发生。表现为诱发眼的症状突然加重，畏光流泪，健康眼出现眼红眼痛或者视物不清。

　　治疗诱发眼是防止交感性眼炎的关键。在饮食方面，不宜食用辣椒、肥肉、油炸食品、生冷食物。可以多吃一些清肝明目、富含维生素A和维生素B1的食物，如冬瓜、黄瓜、枸杞叶、枸杞子、苦瓜、海藻、胡萝卜、粗面、粗米、黄豆、豌豆、芝麻等，以及绿叶蔬菜。

　　三、易流鼻血

　　鼻出血是临床常见的症状之一，可由鼻部疾病引起，亦可由全身疾病所致。鼻出血多为单侧，少数情况下可出现双侧流血，持续时间不定，出血量多少不一，轻者仅为涕中带血，重者可引起失血性休克。鼻腔任何部位都可发生出血，小儿及青少年鼻出血大多在鼻腔前端，而中老年人鼻出血则多发生在鼻腔后端，反复不愈的鼻出血可以导致贫血。如果是因为碰伤、挖鼻等导致的鼻出血，可以经局部治疗不再出血。出血经常反复、迁延不愈，则可能是某种疾病的信号。鼻出血常见于某些发热性疾病、血液病、风湿热、高血压、维生素缺乏症、药物中毒等，这里介绍几种常见的疾病。

　　1　维生素C缺乏病

　　主讯号：鼻出血、牙龈出血、皮下出血、乏力、体重减轻

　　其他讯号：贫血、水肿、牙龈肿胀、关节疼痛等

　　维生素C是一种水溶性维生素，食物中的维生素C被小肠上段吸收，然后分布到体内所有的水溶性结构中。鼻出血，有可能是得了维生素C缺乏病，体内维生素C不足，则微血管容易破裂，发生在皮肤表面，则产生瘀血、瘀斑；发生在胃肠，则发生胃肠出血；发生在鼻，则有鼻出血发生。蔬菜和水果中含有丰富的维生素C，但它很脆弱，遇到光、热、氧等就会被破坏，如果摄入维生素C的量不足，则可能出现鼻出血等症状，但摄入过量的维生素C则有腹泻等副作用。

　　剧烈运动、服用某些药物如阿司匹林、避孕药、降压药、安眠药、抗癌药等可使人体的维生素C减少，需要及时补充。樱桃、番石榴、草莓、橘子、猕猴桃等含有丰富的维生素C，可以选择食用。

　　2　维生素K缺乏病

　　主讯号：鼻出血、牙龈出血

　　其他讯号：皮肤瘀点、瘀斑，凝血时间延长，易骨折，易发痔疮，月经量多等

　　维生素K又叫凝血维生素，主要存在于植物中，维生素K能够促进血液凝固和骨骼代谢。维生素K缺乏的表现是伤口出血、大片皮下出血、容易骨折、月经量多等，新生儿初生时体内储存量低及体内肠道的无菌状态阻碍了利用维生素K，母乳中维生素K含量低，使新生儿普遍存在低凝血酶原症。最常见的成人维生素K缺乏性出血，多发生于摄入含维生素K低的膳食并服用抗生素的病人，还有一些疾病如吸收不良综合征、口炎性腹泻、溃疡性结肠炎等也可导致维生素K缺乏。

　　补充维生素K，首选绿叶蔬菜，水果和谷类中的含量很低，多吃菠菜、芹菜、花椰菜、莴苣、豌豆、香菜等可以有效补充这种维生素。