膝盖软组织骨质增生一般会引起疼痛。

膝盖软组织骨质增生是由于关节周围韧带、肌腱等软组织发生退行性变，进而诱发炎症反应和骨化过程，这些病变会导致软组织内部压力增高，从而引发疼痛。此外，增生的骨质可能会刺激周围的神经末梢，进一步加重疼痛感。

患者还可能出现肿胀、僵硬等症状。如果症状持续或加剧，应及时就医以获得适当的诊断和治疗。

在日常生活中，应避免剧烈运动以及长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。