手上得骨质增生可以考虑采取中药疗法、针灸疗法、激光疗法、微波疗法、关节腔注射等方法进行治疗。

1.中药疗法

中医认为骨质增生是由于气血不畅、经络阻滞所致，通过中药内服外敷可以调理气血、疏通经络。例如使用桑寄生、杜仲等中药材。此法适用于因气血不畅引起的局部疼痛、活动受限等症状。

2.针灸疗法

针灸能够刺激穴位，调节气血运行，缓解肌肉紧张和疼痛。如选择合谷穴、足三里穴等穴位进行针刺。对于手部骨质增生伴随的手部麻木、无力感等情况具有一定的改善效果。

3.激光疗法

激光疗法利用特定波长的光线促进血液循环，加速细胞修复，有助于减轻炎症反应和缓解疼痛。如低功率红外线照射患处。该方法适合于缓解因骨质增生引起的局部肿胀、红斑等症状。

4.微波疗法

微波疗法通过产生热效应和非热效应来改善组织代谢，促进水肿吸收，缓解肌肉痉挛和疼痛。如使用频率为2450MHz的设备对患者进行治疗。对于存在软组织损伤或轻微神经受压导致的不适症状有较好的疗效。

5.关节腔注射

关节腔注射通常采用皮质类固醇药物直接作用于病变部位，减少炎症反应，缓解关节僵硬和积液。例如可使用曲安奈德或氢化可的松进行注射。此方法主要用于急性发作期或伴有明显肿胀、积液时。

在治疗手部骨质增生时，应避免过度使用受影响区域，以减少关节负担，配合医生指导进行适当的康复运动，如太极或瑜伽，也有助于促进病情恢复。