发现颈椎骨质增生可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射、颈椎牵引、颈椎微创手术等治疗方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和炎症。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度的疼痛。 针对轻微症状时使用，不适用于急性期或存在消化道风险者。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以缓解由颈椎病引起的颈部肌肉紧张和痉挛。如盐酸乙哌立松片能增加肌肉血流，降低肌张力。 用于减轻因颈椎病引起的局部肌肉紧张和不适。不宜长期大量使用。

3.神经根阻滞注射

神经根阻滞注射通过局部麻醉和消炎作用，缓解神经受压导致的疼痛。常选用利多卡因等局麻药物在影像引导下精准注入受损神经周围。 适合于特定神经根受累所致的颈肩痛及上肢麻木情况。需注意可能的过敏反应及注射部位软组织损伤。

4.颈椎牵引

颈椎牵引通过拉伸颈椎间隙，减轻压迫神经和脊髓的症状。可采用电动牵引床或手动牵引装置执行。 适用于缓解由于间盘突出或骨刺造成的神经根压迫所引起的颈项部疼痛和肢体麻木等症状。

5.颈椎微创手术

颈椎微创手术利用小切口直视下移除致压物，达到减压的目的。常见术式包括椎间孔镜下椎间盘摘除术。 适应于保守治疗无效且伴有严重神经功能障碍的患者。手术旨在解除神经压迫，恢复颈椎稳定性。

针对颈椎骨质增生，建议避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈椎负担。同时，可在医生指导下选择合适的康复训练，如燕飞动作练习，以增强颈部肌肉力量，促进病情恢复。