脚上骨质增生疼痛可以采取非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方式来缓解症状。

上述方法能起到一定的止痛效果，但并不能治愈骨质增生。若疼痛持续不缓解或者加剧，建议及时就医，在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物止痛，必要时可通过针灸、烤电等理疗方式辅助治疗。

患者还可尝试热敷或冷敷的方法来缓解不适。具体选择哪种方式需取决于个人感受以及皮肤反应。

针对脚部骨质增生引起的疼痛，应避免过度活动以减少关节负担，并注意休息与功能锻炼相结合。