修复膝盖骨质增生可以考虑使用骨碎补、续断、杜仲、狗脊、熟地黄等中药。但是膝盖骨质增生是一种较为严重的疾病，建议患者及时就医并遵循医生的指导进行治疗。

1.骨碎补

骨碎补可用于治疗因肾虚引起的膝关节疼痛、活动受限等症状。本品宜饭前服用。此外，需注意外感发热患者忌用。

2.续断

续断对于缓解膝关节退行性病变引起的肿胀和疼痛有一定的效果。该药材具有补肝肾、强筋骨的作用，但其性质微温，因此阴虚火旺者慎服。

3.杜仲

杜仲可辅助改善因年龄增长导致的膝关节功能下降的情况。杜仲有镇静催眠的功效，但长期大量使用可能会引起嗜睡等副作用。

4.狗脊

狗脊适用于治疗由骨质增生引起的腰痛、下肢无力等症状。对该药过敏者禁用。另外，还要注意不宜与藜芦同用。

5.熟地黄

熟地黄能有效滋养肝肾，从而达到辅助治疗膝关节退行性疾病的目的。熟地黄滋腻碍胃，凡脾胃虚弱者不宜过量久服。

患者应遵医嘱进行规范化治疗，同时保持适当的运动，如太极拳，以促进血液循环和软组织健康。饮食方面，宜选用富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有助于骨骼健康。