骨质增生的理疗方法可以通过中药疗法、针灸疗法、推拿疗法、热敷疗法、关节保护训练等方法来缓解症状。

1.中药疗法

通过内服具有补肝肾、强筋骨功效的中药来缓解症状。适用于因肝肾不足引起的骨质增生患者。

2.针灸疗法

选择特定穴位进行电针刺激以促进血液循环和舒缓肌肉紧张。适用于改善局部血液循环障碍及缓解疼痛。需由专业中医师操作。

3.推拿疗法

运用特定手法如揉捏、按压等放松紧张肌群，并调整骨骼位置。可辅助纠正异常姿势，减轻因姿势不当导致的不适感。应由经验丰富的推拿师执行。

4.热敷疗法

使用温热物体如暖宝宝贴附于患处提高局部温度，扩张血管。有助于改善局部循环，缓解肌肉酸痛。注意控制温度以防灼伤皮肤。

5.关节保护训练

通过低强度运动维持关节活动范围和肌肉力量，延缓退行性改变进展。适合各期骨质增生患者，在医师指导下制定个性化计划。

在实施上述非药物治疗方法时，应注意休息与适度活动相结合，避免过度劳累，以免加重病情。同时，建议定期复查，以便及时了解病情变化情况，调整治疗方案。