上火了可以考虑服用龙胆泻肝丸、清热解毒口服液、牛黄解毒片、金银花露、蒲公英颗粒等药物来缓解症状。由于上火症状可能与多种疾病相关，建议在服用前咨询医生以确定最适合的治疗方案。

1.龙胆泻肝丸

龙胆泻肝丸可用于治疗肝胆实火上攻引起的头晕目眩、耳鸣耳聋、胁痛口苦等症状。本品宜空腹或饭后服用。服药期间忌烟酒及辛辣食物。

2.清热解毒口服液

清热解毒口服液适用于上火所致的咽喉肿痛、发热、小便短赤等不适症状。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

3.牛黄解毒片

牛黄解毒片可缓解肺胃蕴热所致的头面部疖肿、口舌生疮、牙龈肿痛、目赤肿痛等。孕妇及哺乳期妇女禁用；儿童必须在成人监护下使用。

4.金银花露

金银花露适用于缓解暑温、秋燥温病所致的身热烦渴、食欲不振、咽干口燥等。糖尿病患者及有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。

5.蒲公英颗粒

蒲公英颗粒用于治疗上火引起的痈肿疔毒、乳痈内痈等病症。脾胃虚寒者慎用。

上火期间，应避免食用过于油腻和辛辣的食物，如炸鸡和辣椒，以减少火气上升的可能性。此外，保持充足的水分摄入有助于促进新陈代谢，建议每日饮水量不少于2000毫升。