骨质增生一般不能一次性治好。

骨质增生与年龄增长、长期劳损等因素有关，属于机体的一种代偿性病变，因此难以彻底治愈。该疾病容易反复发作，并且随着病情的发展，还可能会出现关节僵硬的情况，严重时甚至会引起活动受限。针对此类现象，建议定期复查以监测病情变化，同时还要注意休息，以免加重不适感。

对于症状较轻或病程早期的患者，通过生活方式调整和非甾体抗炎药治疗可能取得较好效果，此时也可能无需手术干预。这主要是由于未引起明显疼痛或其他功能障碍，及时处理可有效控制病情发展。

骨质增生患者应注意避免剧烈运动，尤其是存在关节不稳定或畸形者，以免加重损伤。此外，应保持良好的姿势习惯，如坐姿端正，避免长时间低头玩手机等不良姿势，以减少脊柱负担，预防骨质增生的发生。