腿骨质增生通常不会自行愈合，但可以通过非手术方法如生活方式调整、物理疗法或药物治疗缓解症状。

腿骨质增生是一种慢性疾病，主要是因为关节软骨逐渐磨损，为适应这种变化而形成的代偿性病变。虽然无法自愈，但通过上述非手术方法可以减轻症状，延缓病情进展。如果症状加剧或影响日常生活，应及时咨询医生考虑手术治疗。

此外，患者还应避免过度使用受影响的关节，以减少疼痛和不适感。

针对腿骨质增生，建议定期复查，监测病情变化，同时注意休息与适量运动相结合，避免剧烈运动导致关节损伤。