膝关节骨质增生是指在膝关节软骨退变的基础上，为适应应力的变化，继发性地引起周围骨关节边缘骨赘形成的一种病理改变。

膝关节骨质增生是由于年龄增长导致关节软骨逐渐磨损，为了增加关节稳定性而出现的代偿性病变。软骨损伤后，关节面不平滑，关节负重时异常受力，促使周围骨质过度生长以增加关节面积，从而引发骨质增生。患者可能经历关节疼痛、僵硬、肿胀、活动受限等症状。尤其是在早晨起床后感觉关节僵硬，长时间不动后走路困难，走一段距离后症状缓解，后期随着病情发展，上述不适感会越来越严重。

X线检查是最常用的影像学检查手段，可以显示骨质增生的程度和位置。MRI也可用于评估软组织情况和关节内部结构，但通常不是首选检查。非手术治疗包括物理疗法、矫形鞋垫或支具等，对于减轻症状有一定帮助。对于重度或持续加重者，可考虑关节腔注射药物如玻璃酸钠进行润滑和减少炎症。

患者平时要注意休息，避免剧烈运动，尤其是上下楼梯时要小心，以免加重关节负担。饮食上宜选用富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。