腰底部骨质增生可采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、针灸、椎间孔镜下微创手术等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于缓解轻度至中度的疼痛。 非甾体抗炎药适用于急性期的轻度至中度疼痛及伴发的炎症反应。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的腰部肌肉，缓解由肌肉紧张引起的不适。如盐酸乙哌立松片能增加肌肉血流，降低肌张力。 该药物适合因肌肉紧张导致的局部僵硬和不适的情况。

3.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，以促进血液循环、缓解肌肉紧张。具体操作需根据患者情况制定个性化方案。 物理疗法常用于辅助治疗腰底部骨质增生伴随的软组织损伤或功能障碍。

4.针灸

针灸是传统中医手法，在特定穴位施加刺激以调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。每次治疗时间及频率依个体差异而定。 针灸可作为辅助治疗手段，特别是对于存在经络阻滞所致的腰痛。

5.椎间孔镜下微创手术

椎间孔镜下微创手术是一种针对腰底部骨质增生引起神经压迫的介入性治疗，通过小切口进入脊柱内部移除突出的间盘组织。 该手术主要用于解决由于腰底部骨质增生引起的持续性剧烈疼痛或神经功能障碍。

在治疗腰底部骨质增生时，应避免长时间保持同一姿势，以免加重症状。同时，适量运动如游泳、瑜伽等有助于增强背部肌肉力量，但应在专业人士指导下进行。