应该加强减盐计划，以进一步降低人口盐摄入量和心血管负担。

　　心脏是身体内尤为重要的一个脏器，一旦心脏出现了什么病变，身体将会出现一系列的不适，病变情况严重的甚至还会因此有致命的风险，其中像心肌炎这样的病症，也由不得半点的疏忽大意。心肌炎是时下非常常见的一种疾病，其中慢性心肌炎也很常见。

被确诊为慢性心肌炎以后除了要及早接受针对性的治疗以外还得注意一下日常保健，这样才能保证康复的更快一些，慢性心肌炎的日常保健措施主要有保证充足的睡眠、注意饮食、每天关注患者的生命体征、服药的患者要注意有无副作用、保持室内通风。

心肌炎在近几年的发病率持续上升，各个年龄段都有，但多见于婴幼儿，依据各人的体质和身体状况不同，病症也不同，下面由笔者给大家介绍一些心肌炎的养生方法。

半数以上的透壁性心肌炎和有严重胸痛的病人出现恶心和呕吐，偶尔有腹泻，尤其多见于下壁心肌炎者。其他尚有大汗淋漓、虚弱无力、眩晕、心悸等症状。脑栓塞或其他部位的栓塞可作为心肌炎首发症状，但属罕见。

橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用；橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇；橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病及动脉硬化的食品。

饮食要注意均衡营养。合理饮食，保证足够的热量、蛋白质、各种维生素、矿物质及微量元素的摄入，切忌偏食、择食、饥饱无常或暴饮暴食。

心肌炎治疗是一个漫长的过程，约一半的患者会发生心脏早搏。在中医治疗上，提倡补心养肝的方法，可收到较好的疗效。

说到急性心肌炎，许多人也许并不知晓。但要一提起感冒，大多数人都能说出一堆症状。然而，急性心肌炎与感冒并非远亲，他们是紧挨着的近邻，两种症状之间有许多必然的联系。

病毒性心肌炎是感冒后病毒直接侵入心脏，损害心肌，影响心肌的血液供应或是病毒在局部产生的毒素，累及中枢神经后，使心肌发生继发性损害。这种病没有明显的季节性，多数病人为散在发生很少造成流行。

专家介绍说，病毒性心肌炎是一种与病毒感染有关的局限性或弥漫性的急性、亚急性或慢性炎症性心肌疾病，是最常见的感染性心肌炎。对于病毒性心肌炎，朋友们要重视预防。

近年来病毒性心肌炎的发病率不断增加，可发生于任何年龄，但以青少年人群为多见。妇女妊娠期亦可发生心肌炎，此时发生心肌炎，无论对大人还是婴儿，其危险性都是非常高的，尤其是心肌炎后遗症对妊娠期妇女有较大影响。

冬季是感冒的高发季节，要说感冒容易变成肺炎，大家肯定不会奇怪。但感冒和心肌炎，一个是呼吸道疾病，一个是心脏疾病，看上去完全不搭界，又怎么会联系在一起呢？

“普通伤风感冒、肚子疼等小病没必要去大医院，上个小诊所开点药就行。”这是大部分人的普遍想法。然而，很多身边的小诊所，难保不是“黑心杀手”。

心肌炎患者应至少休息3～6个月，如果有心脏扩大的患者应至少休息半年以上，同时要限制体力活动。

对于心肌炎广州军区总医院心血管内科副主任医师徐琳表示，病毒性心肌炎没有传染性的，我们只需要防止被病毒感染，其次再防止交叉感染。

心肌炎目前是以病毒性心肌炎为主，而病毒性心肌炎的治疗就涵盖在这几个字上面，一个是保护心肌和抗病毒。

采取措施预防病毒性心肌炎的发生、发展显得十分重要。心肌炎患者的注意事项心肌炎患者首先要对心肌炎这个病有充分的了解，解除思想包袱，认识到只要配合医生的治疗，就一定能战胜疾病。

病毒性心肌炎是感染病毒引起的。防止病毒的侵入是十分重要的。尤其应预防呼吸道感染和肠道感染。对易感冒者平时应注意营养，避免过劳，选择适当的体育活动以增强体质。

病毒性心肌炎是孩子在患感冒或腹泻时感染病毒，家长除了要让孩子及时治疗外，还要帮助孩子养成良好的生活习惯。

近年来病毒性心肌炎的相对发病率不断增加，患者只有增强自我的认识，才能有效防治心肌炎的发生。

心肌炎后遗症比心肌炎更需要注意身体的健康，一旦患上心肌炎，一定要积极做好护理。

对于心肌炎患者来说，切忌剧烈运动，一旦有心慌、胸闷、心悸等症状产生，就要注意休息，停止参加剧烈运动并及时去医院做进一步检查。

心肌炎是反映心肌中有局限性或弥漫性的急性、亚急性或慢性炎性病变。患者要从日常生活的饮食着手，这样更有利于恢复。食疗上可服用菊花粥、人参粥等，可按医嘱服用生晒参、西洋参等。

对于曾经患过心肌炎的人而言，不论在外出旅游途中还是平常生活中，都要注意防寒保暖，避免感冒；饮食有节，避免胃肠炎；可以随身带些预防感冒、治疗胃肠炎的药物。

近年来病毒性心肌炎的相对发病率不断增加。病情轻重不同，表现差异很大，婴幼儿病情多较重，成年人多较轻，轻者可无明显病状，重者可并发严重心律失常，心功能不全甚至猝死。

急性病毒性心肌炎病发前的1—4周有上呼吸道感染、或者气管炎或肺炎；或者是消化道感染和其他病毒性疾病。其中，因感冒引起的心肌炎患者为数不少。

清明前后，气候无常，日夜温差大，人们易患呼吸道感染。而心肌炎在发病前，大多先有上呼吸道或肠道感染的病史，如发热、咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕等上呼吸道感染的症状，也可有腹泻等肠道感染症状。有时，还可伴有全身酸痛、乏力、食欲减退等症状。

秋季天气转凉，日夜温差变化大，人们极易感冒。一般感冒时，服些药，多喝水，休息一下就会好，可有些感冒比较特殊，如果在病毒性感冒的同时或之后的1—2周内出现明显的全身乏力、胸闷、胸痛、呼吸困难、心悸等症状，就要小心了。这种“感冒”其实是病毒性心肌炎的前期症状。

小儿病毒性心肌炎的四大预防措，心肌炎是由于病毒、细菌、其他病原体、自身免疫反应以及毒物反应等多种因素引起的心肌炎性改变，在各种导致心肌炎的因素中，以病毒所致的心肌炎即病毒性心肌炎发病率最高，部分病毒象肠道病毒(柯萨奇病毒、埃可病毒等)属于“嗜心性病毒”，特别“喜欢”侵犯心脏，可直接损害或引起免疫反应损伤心脏。

心肌炎的预防主要是病因预防。平时应加强体育锻炼，增强自身抵抗力，预防感冒。对于一些容易患感冒的患者，必要时可应用一些增强免疫力的药物如免疫球蛋白等，以防止病毒的反复感染。病毒感染一方面可直接导致病毒性心肌炎，另一方面可合并细菌感染或使风湿热处于活动期，从而引起其它类型的心肌炎，因而预防病毒感染对心肌炎的预防非常重要。

心肌炎是心肌发生的局限或弥漫性炎症，可原发于心肌，也可是全身性疾病的一部分。病因有感染、理化因素、药物等，最常见的是病毒感染引起的心肌炎，称病毒性心肌炎。感染心肌炎病毒以肠道病毒，尤其是柯萨奇B病毒最多见。

在健康孩子的生长发育期，其心脏负担是在逐渐加重的，一般通过心脏不断增大、增重，心脏功能会增强。而患病孩子的心脏功能已经受到一定程度的损害，为了更好的康复，应及时减轻心脏负担，必须很好地休息。

心肌炎是由不同病因引起心脏病变的一组疾病。它分感染性、风湿性、过敏和变态反应性以及理化因素引起的心肌炎，但临床上绝大部分心肌炎是由病毒引起的。心肌炎也分为慢性和急性心肌炎，那么下面给大家介绍一下急性心肌炎的临床特点。

对于病毒性心肌炎目前尚无特殊的治疗方法，主要采取综合治疗措施。

心肌炎是小儿常见病。小儿心肌炎主要是由病毒感染引起，称为病毒性心肌炎。40~80%患有病毒性心肌炎的小儿发病前都有上呼吸道感染或腹泻等先驱病毒感染史。

我们该如何预防和避免这种心脏病?专家表示，这是一种常见疾病，多发于心脏病人，普通人很少见，只有爆发性心肌炎才有可能产生。预防心衰最好的方法是提早治疗原发疾病，如控制高血压，治疗冠心病。

在健康孩子的生长发育期，其心脏负担是在逐渐加重的，一般通过心脏不断增大、增重，心脏功能会增强。

父母如何尽早发现孩子是否患病毒性心肌炎?孩子有胸闷、气短等不舒服的情况。

近年来全国各地报道的小儿病毒性心肌炎的病例有所上升，但重症病例较少，大多数为轻型病例。

如变化无常的天气正是病毒入侵人体的大好时机，尤其是孩子，抵抗力相对较低。如果病毒入侵心脏，容易引发病毒性心肌炎。而这种心肌炎，特别容易被误认为是感冒。

小儿腹泻多数是由病毒引起的，其中有些病毒可侵犯心脏而引起病毒性心肌炎。

病毒性心肌炎之所以多发于青少年儿童，是因为儿童处在生长发育阶段，新陈代谢旺盛，而心脏等身体的器官机能还不完善，易受各种外来细菌、病毒等因素的侵袭。

疲乏，发热，胸闷为心肌炎的主要了临床心肌炎症状，心肌炎是一种全身性的疾病，心肌炎病变的范围，程度的不同都会出现不同的症状，因此患者要进行护理。

看既往病史和原发病如果心律失常为首次发作，本人既往健康，未患过心脏病、糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病，则多为非器质性的，或程度较轻，可观察一段时间。

本病发病前1一3周有上呼吸道感染、或气管炎、或肺炎、或是消化道感染和其他病毒性疾病，包括腹泻、水痘，腮腺炎、麻疹、肝炎等，临床表现有发热、咽疼、咳嗽，腹泻等以及其他病毒感染疾病的一些症状。

对于病毒性心肌炎目前尚无特殊的治疗方法，主要采取综合治疗措施。作为患儿的家长，应注意下列各项：

腹泻是小儿常见的疾病，不少腹泻是由病毒引起的，其中有些病毒可侵犯心脏而引起病毒性心肌炎。小儿心肌炎大致有三种表现：

心肌炎指心肌中有局限性或弥漫性的急性、亚急性或慢性的炎性病变。近年来病毒性心肌炎的相对发病率不断增加。病情轻重不同，表现差异很大，婴幼儿病情多较重，成年人多较轻，轻者可无明显病状，重者可并发严重心律失常，心功能不全甚至猝死。

心肌病一般分为原发性和继发性两大类。原发性心肌病是指病因目前尚不明确的心肌疾病，常见的有扩张型心肌病、肥厚型心肌病和限制性心肌病;继发性心肌病主要指有明确病因，如冠心病、高血压等导致的充血性心力衰竭、慢性心力衰竭。

心肌炎指心肌中有局限性或弥漫性的急性、亚急性或慢性的炎性病变。近年来病毒性心肌炎的相对发病率不断增加。病情轻重不同，表现差异很大，婴幼儿病情多较重，成年人多较轻，轻者可无明显病状，重者可并发严重心律失常，心功能不全甚至猝死。

心肌炎指心肌中有局限性或弥漫性的急性、亚急性或慢性的炎性病变。近年来病毒性心肌炎的相对发病率不断增加。病情轻重不同，表现差异很大，婴幼儿病情多较重，成年人多较轻，轻者可无明显病状，重者可并发严重心律失常，心功能不全甚至猝死。

心肌炎患者在饮食上没有过多的忌口，但要视身体状况逐渐的进行温补。中医认为，心肌炎多为心气亏虚，心阴不足、阳虚不振所为，当以养心益气、温通心阳为治，可选用下列药膳食疗方。
　　心肌炎患者的食疗药膳

由于饮食单调，我与儿子都不同程度地营养不良，体质下降，容易伤风感冒。去年春季，当地流行病毒性感冒，我染患得病，发热、咳嗽、呕吐、全身痛……经过一个多星期治疗。感冒症状得以控制，有所缓解。

当孩子有腹泻，同时存在面色苍白、精神萎靡或烦躁不安、脉搏过快等征象时，应及时就医进行检查，以免延误诊断和治疗。

心肌炎饮食调摄：饮食宜高蛋白、高热量、高维生素。多食葡萄糖、蔬菜、水果。忌暴饮暴食，忌食辛辣、熏烤、煎炸之品。吸烟时烟草中的尼古丁可促进冠状动脉痉挛收缩，影响心肌供血，饮酒会造成血管功能失调，故应戒烟忌酒。