防御病毒性心肌炎该注意营养搭配

　　专家介绍说，病毒性心肌炎是一种与病毒感染有关的局限性或弥漫性的急性、亚急性或慢性炎症性心肌疾病，是最常见的感染性心肌炎。对于病毒性心肌炎，朋友们要重视预防。

　　病毒性心肌炎该怎么预防？

　　专家表示，对于病毒性心肌炎的预防，需要把握以下几点要求：

　　1、注意营养搭配：预防病毒性心肌炎，要注意营养搭配，纠正偏食的不良习惯，日常饮食以粗粮、新鲜蔬菜和瘦肉为主，也可适当多吃些水果。

　　2、注意劳逸结合：病毒性心肌炎该怎么预防？专家指出，预防病毒性心肌炎，患者朋友还要注意劳逸结合，合理分配学习用脑与体育锻炼的时间比例，提倡早锻炼。

　　3、注意预防流感：预防病毒性心肌炎，还要注意预防感冒，特别是流感。专家表示，注射流感疫苗，获得对流感的免疫力，可以有效地防止在气候多变的春秋季节染上病毒性感冒。一般宜在初秋时节进行疫苗注射，可在12个月内有效防止罹患流感。