走～“捐屎”去！

在最近发表的一项研究中，来自宾州州立大学的研究人员发现，摄入绿茶提取物结合运动能够显著降低高脂饮食小鼠出现的与肥胖相关的脂肪肝疾病（75％），相关研究结果为人们提供了一种潜在的健康策略。

得了脂肪肝，到底该怎么治？轻度脂肪肝是最佳治疗时期，希望大家一检查出脂肪肝的时候就要严格控制自己的饮食，注意调整生活习惯，适当运动。

脂肪肝的出现，与人们平常的饮食习惯有着密切的关系。当身体出现脂肪肝症状，我们可怎样改善？我们需在饮食上多多注意，安排健康的生活方式与饮食习惯。

轻度的脂肪肝经过合理的治疗后脂肪肝是能痊愈的，不少人对于轻度脂肪肝治疗方法还不是非常了解。治疗轻度脂肪肝该注意什么？治疗轻度脂肪肝有这几个要点。

有的人不仅身上肉肉、长满了脂肪，连肝脏都“摆脱”不了脂肪？得了脂肪肝怎么办？治疗方法有4种，分别是药物治疗、平常多进行运动、合理休息和多吃富含维生素的食物。

预防和治疗脂肪肝，可从一些生活细节开始做起。脂肪肝虽然是亚健康疾病之一，却容易因大家的漠视引发了更严重的疾病。今日你小看脂肪肝，他日脂肪肝就会“缠上”你！

不少人因为不注意平时的饮食，发现自己得了轻度脂肪肝这样的疾病，大家非常想知道的是轻度脂肪肝怎么办？轻度脂肪肝需要注意三点，你都做对了吗？

在现实生活当中脂肪肝患者进一步演变成肝硬化，脂肪肝严重时肝功能也会受到比较大的影响，尽早预防脂肪肝，如果一旦发现脂肪肝，要及时去正规的医院治疗。

脂肪肝是常见的肝脏疾病之一，现代人生活工作压力大，饮食作息不规律，缺少运动锻炼，潜伏了脂肪肝的隐患。患上脂肪肝该如何治疗呢？

与其他原因性脂肪肝一样，病毒性肝炎合并脂肪肝(肝炎后脂肪肝)的治疗，主要包括原发病的治疗、饮食治疗及药物治疗。

降血脂药物与肝损害： 高脂血症有可能是肝脏疾病，特别是脂肪肝和脂肪性肝炎的一个征兆。

运动是治疗非酒精性脂肪肝最好的药。据新加坡《联合早报》近日报道，新加坡鹰阁医院、亚洲肝脏疾病和移植中心肠胃专科顾问医生韦俊韬表示，只要每天肯花30分钟运动，脂肪肝病情就会减轻，甚至被逆转。

脂肪肝虽然是良性病变，但其纤维化的发生率高达25%，约1.5—8%患者可发生肝硬化，预后较差。如能早期预防、治疗，可以阻止脂肪肝的进一步发展，甚至使其逆转。

冬瓜有利尿作用，并有“瘦人忌”的记载。冬瓜子与冬瓜皮俱可煎汤常服，正好废物利用，可以有效清除人体内多余的脂肪，为肝脏“减负”。

2015年4月24日，欧洲肝脏研究学会（EASL）年会上公布的一项新的研究数据显示，非酒精性脂肪性肝病正逐渐成为肝癌的主要病因。

研究中发现，绿茶提取物茶多酚可增加肝组织中肝脂酶的活性、降低肝组织中过氧化脂质含量，对脂肪肝有一定的防治作用。

脂肪肝是指脂肪在肝内的过度蓄积。一旦患了脂肪肝，应如何处置呢？下面让我们一起了解。

非酒精性脂肪肝​（NAFLD）患者缺乏维生素D的可能性比常人高出26%，因此患有非酒精性脂肪肝的患者，宜适度补充维生素D。

据了解，脂肪肝是肝脏负担过大的重要信号，还会在不知不觉中引起其他疾病，如果不及时治疗，可能会导致肝炎或肝硬化等永久性肝脏损伤。所以，体检查出脂肪肝要第一时间查清病情，看看有无肝炎和其他并发症。日常生活绝对禁酒，并开始肝脏减肥计划，尽量避免各种药物。

大蒜有助于诱导人体的脂肪代谢，降低胆固醇，减少脂肪囤积于肝脏。大蒜中的微量元素硒，可参与血液的有氧代谢，清除毒素，减轻肝脏的解毒负担，从而有助于保护肝脏。

洋葱里所含的多种硫化物能抑制血小板凝结，帮助血液流通顺畅，消除体内自由基。洋葱中的硫醇、硫化丙烯等成分具有降低血脂的功能，增加身体中的“好”胆固醇（HDL），预防动脉硬化。

阻止肝病癌变平时可根据不同的肝脏健康状况来选择饮食，如肝硬化患者要多吃蛋白质，脂肪肝患者则要少吃主食，不喝老火汤，酒精肝患者，戒酒则是当务之急。

适当的体育运动不仅可以锻炼身体，增强体质，而且能够消耗过多的热量，减少脂肪在肝内的蓄积，有效预防脂肪肝，使转氨酶指标恢复正常。需要注意的是，脂肪肝患者的运动量应当适量，达到自己极限强度的一半即可。倘若坚持三个月到半年，大多数轻度脂肪肝患者即可痊愈。

　对于处于急慢性肝炎、肝硬化的肝病患者，建议以休息为主，避免过于劳累加重病情，可以选择比较舒缓、柔和的锻炼方式，一方面放松心情，一方面增强脏腑功能。

脂肪肝是一个长久发展且有恶变可能的疾病。但相对其他肝病而言，症状比较轻，且治愈可能性也比较大。专家表示，除了给予药物治疗外，脂肪肝患者关键要做好日常保健工作。

大多数人患有脂肪肝并无明显的症状和不适，正因为这个原因，脂肪肝被大多数人所忽视。脂肪肝主要是因为过胖、喝酒等原因造成的，如不及时调理，注意调整脂肪肝的饮食，脂肪肝将会进一步恶化，甚至有肝硬化的风险。

有些人会把造成脂肪肝的“脂肪”与我们平时吃进去的食物脂肪等同，其实糖、淀粉等碳水化合物在人体内消化后，会以糖原的形式储存在肝脏和肌肉当中，摄入过多甜食也会造成肝脏的负担。

生活中怎样消除脂肪肝？专家指出，防治脂肪肝要注意节食、多动、少饮酒，只要在日常生活中能注意保健，通过6个月的生活行为干预，大多能摆脱脂肪肝的侵扰，但切勿采取“戒肉”政策。

夏季是酒精肝和脂肪肝的高发期，尤其是世界杯期间，人们熬夜看球，饮酒助兴使得脂肪肝人群暴增。而由于脂肪肝隐匿性较强，不太引起患者的重视，更加剧了病情恶化。所以，已患上脂肪肝的患者要努力“扭转”病情，以防恶化为肝硬化。

因糖尿病体内的葡萄糖和脂肪酸不能很好地被利用，脂蛋白合成出现障碍，致大多数葡萄糖和脂肪酸在肝内转变成脂肪存积在肝内，最终导致脂肪肝。

药物辅助治疗，脂肪肝并不可怕，早期发现积极治疗，一般都能痊愈，且不留后遗症。值得指出的是，脂肪肝的预防工作应从儿童做起，尤其是独生子女，想吃什么就给什么，活动又少，一旦变成“小胖墩”，恐已有脂肪肝了。

造成脂肪肝主要有三大因子，肥胖，糖尿病和饮酒过量。治疗脂肪肝要对症下药，其他疾病比如糖尿病引发的要先努力治好病根，吸烟、喝酒也要戒掉，同时增加适量的体育锻炼。

专家指出，轻中度脂肪肝通过营养均衡、适度锻炼可完全恢复。防止脂肪肝的病程进一步发展，平时保证碳水化物、蛋白质、维生素及膳食纤维的摄入，注意适量运动，还要控制好减肥的速度。

在进行有氧运动时，人体吸入的氧气与需求量相互平衡，运动多有韵律性，运动时间较长，运动强度适中。对于脂肪肝患者来说，跆拳道、游泳、慢跑、打网球就非常适合了。

临床研究表明，肝酶异常和B超异常所提示的脂肪肝现已成为代谢综合征和动脉粥样硬化的早期预测指标，而有效防治脂肪肝则可减少肝硬化、糖尿病和心脑血管事件。

查出患了脂肪肝之后，有些患者拒绝一切脂肪的摄入，只吃蔬菜和水果，不吃肉。这种不合理的饮食习惯有可能导致营养不良，反而会加重脂肪肝的症状。专家指出，对付脂肪肝用饥饿疗法是非常有害的。

专家提醒，轻度脂肪肝一般不需用药，但如果出现肝功能损害时，就要考虑进行保肝护肝治疗，否则长期得不到有效治疗，便会一步步走上肝纤维化、肝硬化甚至肝癌的不归路。

若只是诊断为中度脂肪肝，患者还需要进一步查明是何原因引起，治疗期间要完全祛除病因，然后调整饮食，并且坚持运动疗法，最好每周4次以上中等量有氧运动。

非酒精性脂肪肝患者10～20年内肝硬化发生率为0.6%～3%。改变生活方式、控制体重、减少腰围是控制该病进展的首要措施。

在现实生活中，脂肪肝及其危害却没有得到足够的重视，很大一部分患者仍然不采取积极措施。专家提醒，决不能因为轻度脂肪肝没有明显症状就掉以轻心。

调查显示，我国每10个人中就有1个是脂肪肝。据了解，脂肪肝会影响到人体的心血管系统，引发糖尿病等。

健康的饮食以及规律的运动能够有效改善脂肪肝，而减肥对治疗脂肪肝最有效，如果能够减少体重的10%，脂肪肝患者的痊愈率高达97%，即使只减少体重的3%，亦有40%患者可以痊愈。

脂肪肝主要是不良生活方式引起的疾病，因此，在治疗原则上一般以纠正不良生活方式为主，使脂肪肝逐步逆转。对于症状较重者，必要时辅以保肝、去脂及抗纤维化药物进行治疗。

近日，国际内分泌领域期刊Molecular Endocrinology在线发表了中科院上海生命科学研究院营养科学研究所陈雁研究组的论文Regulation of glucose homeostasis and lipid metabolism by PPP1R3G-mediated hepatic glycogenesis，研究阐明了糖原代谢关键蛋白PPP1R3G在维持葡萄糖稳态以及肝脏脂肪代谢中的作用。

　　　体检时被查出患有轻度脂肪肝，已经成了现代人在健康上面临的普遍问题。专家指出，脂肪肝分轻度、中度和重度，轻度脂肪肝是治疗脂肪肝的最佳时期，如果能在饮食上调整得好，就能控制病情发展，起到很好的治疗作用。

　肝脏内的脂肪含量超过肝脏重量(湿重)的5%即称为脂肪肝。脂肪肝并不是一个独立的疾病，它是由多种因素或疾病引起的肝细胞内脂肪过度堆积的代谢性疾病，是肝纤维化和肝硬化疾病的过渡阶段。脂肪肝的临床表现多样，轻度脂肪肝的症状，有的仅有疲乏感，而多数脂肪肝患者较胖，故更难发现轻微的自觉症状;或仅有轻度的疲乏、食欲不振、腹胀、嗳气、肝区胀满等感觉。

西红柿是脂肪肝和所有肝病患者的食疗佳品，可以经常吃。下面给大家具体介绍西红柿治疗脂肪肝的食疗方法——

　脂肪肝需要饮食、运动、药物治疗相结合的综合治疗，目前尚无特效药物。针对饮食及运动治疗无效的脂肪肝患者，可以进行药物辅助治疗，但需到医院就诊，根据医生医嘱用药。目前较为常用的药物有以下几种。

舌觉异常是指舌的自我感觉异常，其内容包括化学性感觉(如苦、甜、咸等)及舌的物理性感觉(如痛、冷、腻等)。中医认为主要包括舌味觉改变及舌部的冷、热、痛、痒等异常感觉，从舌觉异常辨病对指导临床有重要意义。下面介绍几种从舌觉异常辨治脂肪肝的例子。

相关统计资料表明，脂肪肝的肝纤维化发生率约为25%，近8%的患者最后发展为肝硬化，脂肪肝患者并发肝硬化、肝癌的概率是正常人的１５０倍。由此可见，脂肪肝绝不是“小事情”，应该早发现、早治疗。

脂肪肝患者出现胰岛素抵抗的风险增加55%，“代谢综合征”患病风险增高2倍。这意味着，得脂肪肝后，糖尿病离你就不远了。

脂肪肝的预防最重要的还是从生活出发，在生活中预防，最好不要吃药。吃药三分毒，降脂的药对身体也是有一定损害的。

瓜蒌又称栝楼，为宽胸化痰主要药，可降血脂，尤其善治冠心病。瓜蒌仁还有润肠作用，对痰火内结，大便不畅者尤适用之。

约有一半的肥胖者有合并脂肪肝的倾向。国内有学者调查发现：10个“胖墩儿”中就有8个患有脂肪肝。

对脂肪肝早期病变的防治除了改善生活方式，如合理膳食、增加运动、节制饮酒外，适当的药物治疗也是十分必要的。

说起脂肪肝，相信很多朋友都不陌生。专家介绍，脂肪肝是常见的肝病，是影响全球千万朋友的重要疾病，需要引起重视。

春节期间，家家都会大鱼大肉的吃上很多天，应酬又多，而这难免要给我们的肝脏带来很大的负担。那么，春节期间我们如何预防脂肪肝发生呢？

轻度脂肪肝的治疗药物很多，主要分为降脂性药物、护肝去脂药和中医中药。那么，轻度脂肪肝的治疗用药是怎样的呢？

脂肪肝的高发与滥用药物有关。近年来鱼油保健品风靡市场，擅自服用者甚多，许多人只知其对身体有好处．并不知长期服用鱼油会引起脂肪肝和易出血倾向。

近年，人们生活水平的不断提高，多坐少动的工作方式，使营养过剩、运动太少、饮酒增加，脂肪肝的发病率正在节节上升。在发达国家脂肪肝是第一大肝脏疾病！在我国城市患病率也在以惊人的速度逐年上升。

中度脂肪肝依靠饮食和运动很难康复，所以一定要使用药物修复肝损伤，临床上常用药有葵花护肝片，水飞蓟素，可以改善肝功能。

坐月子期间，产妇每天摄取的热量至少是正常饮食的3倍多。加上几乎不运动，整天躺在床上，热量快速累积，多数产妇在这个月内体重都会增加。肝病专家提醒，孕妇产后要警惕脂肪肝。

随着人们饮食结构越来越西化，高油高脂的食物吃得越来越多，脂肪肝的发病率不断攀升，患上脂肪肝，不仅会造成代谢综合征，增加患肝硬化、肝癌的几率。

我国内地城市的脂肪肝发病率呈低龄化趋势，发达城市发病高达15%左右。数目如此惊人，怎样才能预防脂肪肝呢？专家为您介绍四种方法，教您“挑食”预防和消除脂肪肝。

脂肪肝并不是一个独立的疾病，它是由多种因素或疾病引起的肝细胞内脂肪过度堆积的代谢性疾病，是肝纤维化和肝硬化疾病的过渡阶段。

脂肪肝的发病率近几年在欧美和我国迅速上升，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，在某些职业人群中（白领人士、出租车司机、职业经理人、个体业主、政府官员、高级知识分子等）脂肪肝的平均发病率为25%。

脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，下面将为大家介绍如何治疗脂肪肝。

脂肪肝是指由于人体的脂类代谢障碍，使脂肪在肝细胞中的含量超过了肝脏重量的5%以上，脂肪肝除了与一些疾病如内分泌障碍、糖尿并甲亢、长期贫血等原因相关外，还与人的饮食、营养有着密切的关系。

脂肪肝由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。那么，脂肪肝如何治疗呢？39健康网编辑建议您从饮食和运动二方面进行治疗。

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。下面将为大家详细介绍相关知识。

脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。下面将为大家详细介绍脂肪肝的一些去脂药。

目前临床上尚无满意的干预脂蛋白代谢的药物。非酒精性脂肪肝去除病因为主，减重、饮食治疗并辅以药物可有效地控制病变的进一步发展，并促使病情逆转。

脂肪肝近年来呈上升趋势，脂肪的治疗方法也成为大家关心的问题。就此，医生提醒，脂肪肝的治疗光靠药物未必理想，患者尤其要注意将控制饮食与加强运动相结合。

脂肪肝的治疗方法一般是以运动和饮食调理为主，然后，再以药物配合进行治疗，但是，要提醒脂肪肝患者，治疗脂肪肝不能单纯依靠药物，

近几年脂肪肝的发病率呈明显的上升趋势，医学界也对此病越来越重视起来。大量研究已证实，脂肪肝绝不像我们大家想象的那样“简单”，它不仅是一种疾病，并且如果长期放任不管的话，可能导致肝硬化甚至肝癌，

脂肪肝是困扰现代人的一种常见慢性病，会阻碍肝脏发挥正常的消化功能，增加肝脏的负担。此文将为大家介绍如何自制药膳治疗脂肪肝。

对于第一类患者，可长期饮用荷叶减肥茶。此方是将鲜嫩荷叶60克洗净晒干，研磨为细末；再将生山楂10克，生薏苡仁10克，橘皮5克晒干研磨为细末，混合均匀。

方剂组成：柴胡，郁金，茵陈，莱菔子，黄连，泽泻，草决明，夏枯草，丹参，生山楂，泽兰，白术，白蔻仁等（部分药物保密），按照传统中药炮制方法加工提纯制成胶囊。

一些人吃完肉、蛋、鱼等高蛋白、高脂肪的荤食后，为去油腻，习惯立即喝茶，有些人还喜欢喝浓茶。这种做法是不对的。

传统的体育锻炼、控制饮食、戒烟戒酒、药物治疗已取得了一定的效果，但常常有不尽如人意的地方，特别是某些药物的毒副作用

人的脂肪肝则是自己造成的。专家指出，肥胖是脂肪肝最常见原因。尤其是现代人吃得又好又多，肥胖问题愈来愈严重。

营养摄入，严格计算控制热量脂肪肝患者按体重计算，每日的热能供应要控制在每千克体重120千焦左右。每千克体重每日可摄入蛋白质1。2~1。5克，脂肪0。5~0。8克，糖类2~4克。

中医认为，肝脏所主情志为“怒”，因此肝病患者多急躁易怒。脂肪肝属中医“积证”的范围，而“积证”与情志失调关系密切。在中医看来，肝主疏泄。

适度运动　强调适度要因人而异，因病而异。单纯脂肪肝和肥胖者应增加活动量以促进脂肪的消耗，一般2小时步行12公里才能达到减轻体重的目的。

我们所说的高纤维类的食物有玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳、鸭梨、魔芋等。同时，应注意充分合理饮水。

如果转氨酶指标高的话，那么就是肝细胞已经存在破损了，如果不积极防治的话，就会引起肝硬化等疾病了，所以，您平时要注意饮食，不要喝酒了，戒烟，不要熬夜，少吃油腻食物。

找出病因是治疗脂肪肝的第一步。有目的的针对病因采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。

形成脂肪肝的原因是多方面的，主要与现在人们的饮食和生活方式有重要关系，随着生活水平的提高，人们摄入过多含高脂高蛋白的食物，再加之饮酒增多、运动量减少、肥胖等原因。

部分糖尿病患者：糖尿病患者平均50%可发生脂肪肝，因此脂肪肝合并糖尿病的患者人数不少。而运动疗法正是糖尿病治疗五驾马车之一，于是不少脂肪肝病人便想拿起这个简便的武器。

轻度脂肪肝往往没有症状，发展至一定阶段，患者会出现肝区胀满、疼痛、两肋肋区不适、乏力、腹胀、食欲减退、恶心等不适……

中医用中药赤芍、白芍、当归、**甲、黄芩、核桃、红花、白术、丹皮、薄荷、半夏、生地、枸杞、丹参等合理搭配所研制的脂肪肝专用方剂，充分利用了中药对肝脏的活血化瘀……

中医用中药赤芍、白芍、当归、**甲、黄芩、核桃、红花、白术、丹皮、薄荷、半夏、生地、枸杞、丹参等合理搭配所研制的脂肪肝专用方剂，充分利用了中药对肝脏的活血化瘀、健脾补肾和清热解毒作用……

高脂饮食或长期大量吃糖、淀粉等碳水化合物使摄入的能量远多于消耗的能量，多余的能量便转化为脂肪贮存于体内。

2月27日，中国工程院院士、北京大学医学部庄辉教授在“2011全国脂肪肝健康促进项目”会上指出：中国内地城市代谢性疾病患者逐年上升，其中脂肪肝发病率呈低龄化趋势，发达城市发病高达15%左右。预防和消除脂肪肝是一个重要的问题，如何调整饮食控制脂肪肝呢，39健康网编辑教您“挑食”预防和消除脂肪肝。

脂肪肝服用降脂药切勿盲目：降脂药不是每位脂肪肝都是和服用的，需要有选择和针对性，若脂肪肝伴有高血脂的话才需要服用降脂药。

脂肪肝是有多因素或疾病引起的非独立性疾病，在治疗上应根据病因、病情而采取针对且适宜的治疗方案，在治疗上并非一概而论。

脂肪肝的发病机制复杂，各种致病因素可通过影响以下一个或多个环节导致肝细胞甘油三脂的积聚，形成脂肪肝。

这类病人可单纯通过饮食疗法而获得痊愈。饮食应以低糖、低脂肪、低胆固醇和高纤维素为主。尽量多食香菇、木耳、芹菜及山楂等，以达到降血酯、减少肝脏脂肪沉积之目的。

专家指出，人身体里面的几大脏器，如脑、心脏、肺、肾、肝，相对比起来，肝是最容易受到伤害的一个器官。由于肝的代偿能力非常强，一般轻度的肝细胞损伤，肝脏都是默默承受，只有发生严重的肝细胞损伤时，肝脏才会给人体发出“警告讯号”。

脂肪肝是个隐藏在我们身边的“杀手”，由于脂肪肝早期不被人们重视，往往拖延到中重度脂肪肝，出现肝功能异常和肝纤维化，甚至演变成肝硬化后才认真对待。患上脂肪肝后，很多人想要选择中医药治疗，但是要知道，中医药防治脂肪肝需要辨明体质。

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因，那中度脂肪肝可以服用什么中药?

脂肪肝，作为一种富贵病，近年来频繁出现在我们的视线中。很多人认为脂肪肝治疗困难，难以逆转，有些患者选择“放任自流”，有些则四处搜罗偏方，“有病乱投医”。长沙市东直门医院主任，肝病医学会委员徐光福主任指出，引发脂肪肝病因多，患者治疗要找对发病原因，制订适合自己的治疗方法。

肝炎合并脂肪肝通常有两种情况：一种是肝炎尚处于活动期情况下合并脂肪肝，～种是肝炎已经痊愈或病情已基本稳定情况下发生脂肪肝。故治疗应针对病因．采取综合措施，注意饮食控制，适当给予药物支持治疗。

随着生活水平和社交方式的改变，得脂肪肝的人也越来越多。很多人在急切的寻找治疗脂肪肝最好的方法，寻找治疗脂肪肝神医。其实，脂肪肝治疗无神医，也不需要神医。因为，脂肪肝的治疗方法就在我们的生活中。

许多患者错误地认为，一旦戴上脂肪肝这顶“帽子”就摘不掉了，因此忽视了早期干预和治疗。有关专家日前指出，通过改善生活习惯和适当的药物治疗，脂肪肝早期病变是完全可以治愈的。

越来越多人在体检时发现脂肪肝并因此甚为忧心。消化内科专家指出，单纯性脂肪肝(无合并肥胖、糖尿病、血脂紊乱、高血压等疾病)对人体健康的危害不大，只要通过纠正不良生活方式和控制体重(如少吃、多动、少饮酒)等措施后，大部分人或会好转，不需服药；但是若出现脂肪性肝炎，则需要药物治疗。

脂肪肝，作为一种富贵病，近年来频繁出现在我们的视线中。很多人认为脂肪肝治疗困难，难以逆转，有些患者选择“放任自流”，有些则四处搜罗偏方，“有病乱投医”。东直门医院主任，肝病医学会委员徐光福主任指出，引发脂肪肝病因多，患者治疗要找对发病原因，制订适合自己的治疗方法。

被称为“破坏肝功能的头号杀手”的脂肪肝，如果不积极治疗，很可能发展为肝炎、肝纤维化，甚至肝硬化，严重影响肝脏的正常功能。它还会增加“三高”疾病和冠心病、中风、动脉粥样硬化等心脑血管病的患病风险，这不但严重影响患者的生活质量，还会使患者寿命缩短4—10年。

脂肪肝的治疗一直是世界临床治疗的一个难题，治疗手段也较为单一，因此治疗效果很不理想。正走益康中医院肝病专家研究推出“抑制脂肪堆积，促进脂肪代谢，保肝护肝并重”为治疗原则的“立体消脂疗法”，在脂肪肝的临床治疗上取得了可喜的收效，已经为数千例脂肪肝患者解除了疾病之患；被称为脂肪肝治疗史上的“奇葩”！

随着经济的发展，生活水平的提高，脂肪肝的发病率呈上升和年轻化的趋势，而不良生活习惯和酒精摄入则是脂肪肝的罪魁祸首，脂肪肝已成为上班族健康的新危机，对于脂肪肝的防治不仅是医学问题，更是社会问题。

专家强调：脂肪肝的治疗一直是临床治疗的一个难题，治疗手段也较为单一，加上临床有很多医生，对脂肪肝的治疗缺乏专业的理论知识和前沿的学术理念指导，治疗方法和措施老套，往往使得脂肪肝的治疗效果不佳。

“暴走妈妈”不只展示了伟大的母爱，更用她的行动给了众多脂肪肝患者信心：只要肯长期坚持“饮食+运动”调节，重度脂肪肝也可以得到恢复。

若病情已发展到脂肪性肝炎阶段，完全康复常需半年乃至数年时间，少数患者即使去除了病因，仍有可能进展为肝硬化。因此，加强脂肪肝的早期诊治非常重要。

中老年肥胖的脂肪肝患者，特别是体重增加、腰围增粗明显者，不但发生脂肪性肝炎、肝纤维化机会增多，出现糖尿病、高血脂、高血压、冠心病的几率也更大(临床上称之为代谢综合症、X综合症、现代文明病等）。

“病从口入”是人们耳熟能详之词,在传染病流行之时,许多传染病不是经呼吸道传播便是经消化道传染,即使在平时,吃了不干净的东西就会拉肚子已成常识,所以总结一句“病从口入”以警世人,简洁明了。

　　“脂肪肝”本是一个病理学的名词,按病理学家的定义是:肝脏的脂肪含量超过肝脏重量的5%,或在病理切片上看到脂肪组织超过肝组织的30%。一般临床诊疗如果不做肝穿剌取肝组织作病理切片检查,并不可能作出脂肪肝的诊断。不过如今经济发展,生活条件改善,人们又缺少健康的生活方式,过多的高脂肪饮食、大量饮酒、缺少运动,确实使得脂肪肝患者明显增加;而实时超声,即通常所说的B超的普遍应用,又使得脂肪肝能够方便地得到诊断。

　脂肪肝，就是指肝细胞内堆积过多的脂肪。按其堆积程度所致的危害，分为三型：单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性肝硬化。从发病因素来分，脂肪肝又分为酒精性与非酒精性两种，前者是因为摄入酒精过多所致；后者则主要与肥胖、糖尿病和血脂异常等有关。

脂肪肝，就是指肝细胞内堆积过多的脂肪。按其堆积程度所致的危害，分为三型：单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性。从发病因素来分，脂肪肝又分为酒精性与非酒精性两种，前者是因为摄入酒精过多所致;后者则主要与肥胖、和血脂异常等有关。

预防和治疗脂肪肝的最佳方法是体育疗法，可以选择医疗体操、步行、跑步、自行车、游泳等体育项目，要以耐力性锻炼为主。加强运动可促使脂肪分解，在减肥的同时增强了体质。给您专门介绍一种减肥法-华佗减肥法。

过度减肥也会得脂肪肝、盲目相信解酒药一味开怀畅饮后反而损肝……今天是5·19世界肝炎日。这个季节是肝病高发和容易复发的季节，新发或慢性肝病患者如果觉得身体不适，应及时到正规医院做肝功能检查，并在医生指导下早发现、早治疗。俗话说：得了肝病，要“三分治，七分养”。

　　在B超机未被应用于临床时，几乎没有人被诊断患有脂肪肝。但在医生开始用B超机做检查后，被诊断患有脂肪肝的人越来越多，被误诊为患有脂肪肝的人也多了起来。

无论何种原因引起的肝脏病变，肝细胞损伤是共同的病理基础，最常见的肝细胞学结构改变均为肝细胞膜及细胞内的细胞器膜受损，从而影响到肝细胞的代谢功能和酶的活性。因此，治疗与纠正肝细胞损伤是各种类型肝病的主要措施之一，生物膜保护剂在脂肪肝防治中具有重要意义。

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。

绝大多数脂肪肝病人是没有自觉症状的，即使已经发展为脂肪性肝炎和肝硬化，也可自我感觉良好。仅部分患者有食欲减退、恶心、乏力、肝区疼痛、腹胀以及右上腹压迫感或胀满感，这些症状可能与肝内脂肪浸润导致肝脏肿大，肝包膜过度伸张有关。

酒精性肝硬化（AC）病人做用肝移植后的存活状况和其他晚期肝病相似。但要求：1、应有良好的精神状况；2、没有其他严重肝外酒精性损害的证据；3、患者必须戒酒6个月以上。匹兹堡肝移植中心的观察显示，在330例AC病人行肝移植病例中，有23例复重新饮酒成瘾，手术后6月～2年期间行肝活检示，22例有AH，4例并有AC。

脂肪肝性肝病的常见病因有：酒精、肥胖、糖尿病、空回肠旁路手术、营养不良、高脂血症等。
脂肪性肝病的症状：绝大多数脂肪性肝病患者没有明显的临床表现，可以伴随原发病的表现。有些患者偶有右上腹不适、或上腹胀痛，或常规体检中发现肝脾肿大、肝功能异常ALT、AST轻--中度增高。

有些人患了脂肪肝后并无明显症状，常常于体检时发现，又因在发现后无明显痛苦，或只有肝区轻度胀满，故常不当回事。殊不知，当发现有明显症状时再予重视，未免为时已晚，将给治疗带来一定的难度。脂肪肝进一步发展可因纤维化而导致肝硬化，也有极少数人因此形成肝癌。因此，患了脂肪肝以后，必须认真对待，并针对其形成的有关因素进行适当的调治。中药进行辅助治疗效果好。

被称为“破坏肝功能的头号杀手”的脂肪肝，如果不积极治疗，很可能发展为肝炎、肝纤维化，甚至肝硬化，严重影响肝脏的正常功能。它还会增加“三高”疾病和冠心病、中风、动脉粥样硬化等心脑血管病的患病风险，这不但严重影响患者的生活质量，还会使患者寿命缩短4—10年。

脂肪肝是困扰现代人的一种常见慢性病。西医认为，脂肪肝是肝脏对脂肪不能正确处理，脂肪特别是甘油三酯在肝脏上堆积而导致的一种病症。脂肪肝会阻碍肝脏发挥正常的消化功能，增加肝脏的负担。研究发现，肝炎、酒精以及药物对肝脏造成的损伤，胰岛素分泌异常等内分泌疾病都可能导致脂肪肝。

人们日常生活中往往离不开醋。比如做鱼时醋能去腥、蒸肉时加醋易熟、炖排骨汤加醋可以使骨头中的钙、磷等物质溶出，有利于人体充分吸收等。

现代医学认为，当人情绪低落时，人体的免疫力就下降，人就容易生病。而暴怒会使人处于不平静状态，使肾上腺分泌异常而损害机体的主要器官———肝脏。因此得了脂肪肝要注意调节情志。

强调去除病因和综合中度脂肪肝的治疗的重要性。由于至今尚无中度脂肪肝的治疗的特效药物，事实上将来也不一定会发现这类灵丹妙药。因此，脂肪肝患者不应对药物中度脂肪肝的治疗产生幻想，如果中度脂肪肝的治疗只把希望寄托在药物上，而不重视其它中度脂肪肝的治疗方法，肯定不会取得满意的中度脂肪肝的治疗疗效，并且可能会诱发药源性疾病。

正常肝脏含脂肪量不超过5%以上，脂肪过量沉积在肝脏中称为脂肪肝。常见的脂肪肝的临床症状有食欲不振，恶心、乏力、食后上腹饱胀，有的体重减轻或增加，肝区疼痛，有些病人会有肝肿大或轻度肿大。

脂肪肝属于一种病理现象，不需要单独作为一种病来治疗，也绝非无药可医。当你发现有脂肪肝时，应及早到医院认真检查，找出病因，对因治疗，绝大多数脂肪肝是可以恢复正常的。脂肪肝的发生主要有以下六种原因：

当脂肪的重量超过肝脏重量的10%时，就被称为脂肪肝。脂肪肝虽然是良性病变，但如不采取有效措施，可能会增加患动脉硬化、脂肪性肝硬化、高血压等顽固性疾病的危险。值得欣慰的是，经过合理调养和治疗，脂肪肝可以被治愈

专家指出，约有20%的非酒精性脂肪性肝炎可进展为肝硬化，30%至40%可死于肝相关疾病。若脂肪肝没得到早期诊断与合理治疗，可造成慢性肝损害，长期的慢性肝脏炎症还可导致肝硬化甚至肝癌。

虽然运动疗法对营养过剩性脂肪肝患者可产生良好效果，但并非所有脂肪肝患者都适宜参加体育运动。因恶性营养不良、蛋白质－热量营养不足、胃肠外营养、甲状腺功能亢进和肺结核等慢性消耗性疾病，以及药物和毒物所致的脂肪肝患者，过多运动会成为代谢的干扰因素，不利于疾病的康复。

“脂肪肝的医治时机”肝病者必看,脂肪肝，就是指肝细胞内堆积过多的脂肪。脂肪肝的医治很重要，把握住脂肪肝的医治时机可以有效的帮助我们治疗脂肪肝，减轻脂肪肝疾病。

脂肪肝并不可怕，早期发现积极治疗，一般都能痊愈，而且不留后遗症。但发现较晚或因症状不明显，麻痹大意而延误了治疗则可能发展为肝硬化，就不可能治愈了。所以，对脂肪肝决不能掉以轻心。

脂肪肝可根据有无过量饮酒史分为酒精性和非酒精性脂肪性肝病，后者主要与肥胖、糖尿病和高脂血症有关。

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪的堆积过多。近年来，脂肪性肝病正严重威胁着国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。一般认为，脂肪肝与不良生活方式，如长期饮酒、高热量饮食习惯等密切相关，其实，心理因素对脂肪肝的影响也是巨大的。

患者积极配合。脂肪肝治疗须医患密切配合，戒酒、改变不良生活习惯及饮食习惯，这对提高临床疗效关系重大。医生治疗无法控制患者的饮食，如患者配合不好疗效会大打折扣。

脂肪肝一般认为是良性病变，预后良好。但目前认为脂肪肝可直接发展也可通过炎症发展为肝纤维化，大约有25%的脂肪性肝炎最终发展为肝纤维化。

现在酒经过流行病学的调查发现，安全的量应该是40克纯酒精，女性要减半。反过来，每天男性摄入酒精的量超过40克以上，连续5年以上就会变成究竟性的肝炎、肝硬化。所以喝酒一定要掌握量。饮酒公式：酒精度换算成酒精，喝的量乘以酒精度。比如喝50度的白酒，男性朋友就不可以每天超过100毫升，女性朋友就不能超过50毫升。　

近些年，随着脂肪肝发病的快速增多，医学界对该病给予了越来越多的关注，关于它的研究也日益深入。大量研究现已证实，脂肪肝绝不像人们想象的那样“简单”，它不仅是病，而且长期得不到有效治疗，还可能导致肝硬化甚至肝癌，其危害不亚于乙肝。

脂肪肝是由各种原因引起的脂肪代谢异常，当脂肪重/肝重超过5%时，就被诊断为脂肪肝了。到底是什么程度的，要B超检查才可以诊断的。如果等到有感觉了那也是比较严重的了，所以脂肪肝要早防早治。

无氧代谢为特征的静力运动项目以及局部锻炼减肥效果远不如有氧运动好：如举重、短跑、篮球、足球等，虽然也增加机体能量的消耗但却使糖酵解增加，肌糖原消耗和乳酸生成增多，结果血糖降解增加，游离脂肪酸的消耗受阻，且导致食欲亢进。

脂肪肝，就是指肝细胞内堆积过多的脂肪。按其堆积程度所致的危害，分为三型：单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性肝硬化。从发病因素来分，脂肪肝又分为酒精性与非酒精性两种，前者是因为摄入酒精过多所致；后者则主要与肥胖、糖尿病和血脂异常等有关。

目前脂肪肝已成为继高血压、心脏病、糖尿病之后的又一种现代文明病。我国大约每10人中就有一人患有脂肪肝。大约50%的肥胖者和2型糖尿病人患有脂肪肝，嗜酒者的脂肪肝患病率则达到了约60%。

很多朋友在体检的时候发现有轻度或者中度脂肪肝，认为是工作节奏快，平时应酬太多造成的，觉得是小事，既不重视也是治疗，那么就大错特错了。医学对此有明确的答案：脂肪肝并非亚健康状态，而是一种疾病(即脂肪性肝病)。

目的是明确存在的问题并给予行动上的纠正，从而完成对目标实施的检验，纠正形成习惯化的饮食活动，并给予鼓励使之持之以恒的坚持。对酒精性肝病要注意戒断酒精产生的依赖症，他的有效治疗是能否彻底戒酒的关键，要让患者及家属对酒精性肝病的预后取决于能否坚持长期戒酒这一点有足够的认识和重视。酒精依赖症是机体和酒精相互作用所产生的精神身体的状态，患者不饮酒就会出现生理功能障碍。

近年来，随着脂肪肝的发病率逐年升高，脂肪肝对人体健康的危害已引起医学界的关注和重视。大量临床研究显示，脂肪肝与肝纤维和肝硬化常常先后发生或合并存在。临床上，无论是那一种脂肪肝均可诱发肝纤维化，并且最终可导致肝硬化和肝功能衰竭。

中医认为，肝脏所主情志为“怒”，因此肝病患者多急躁易怒。脂肪肝属中医“积证”的范围，而“积证”与情志失调关系密切。在中医看来，肝主疏泄。在正常的生理情况下，如果肝的疏泄功能正常，既不亢奋也不抑郁，那么人体就能很好地协调自身的精神情志，表现为精神愉快，心情舒畅。反之就会表现为郁郁寡欢、急躁易怒等。

如果一旦确定患了脂肪肝，第一想法就是如何治疗？但脂肪肝又不同于感冒发烧，可以药到病除。它也属于慢性病，单纯的药物治疗，效果不一定好，患者应该怎么办呢？

近年，人们生活水平的不断提高，多坐少动的工作方式，使营养过剩、运动太少、饮酒增加，脂肪肝的发病率正在节节上升。在发达国家脂肪肝是第一大肝脏疾病！在我国城市患病率也在以惊人的速度逐年上升。

随着生活水平和社交方式的改变，得脂肪肝的人也越来越多。很多人在急切的寻找治疗脂肪肝最好的方法，寻找治疗脂肪肝神医。其实，脂肪肝治疗无神医，也不需要神医。因为，脂肪肝的治疗方法就在我们的生活中。

由于脂肪肝早期大多没有症状，隐蔽性强，所以很容易让人们产生忽视心理，从而错过最佳的治疗时机而恶化。因此，一旦发现得了脂肪肝应该尽早的进行治疗。

脂肪肝一般可分为急性和慢性两种。急性脂肪肝类似于急性、亚急性病毒性肝炎，比较少见，临床症状表现为疲劳、恶心、呕吐和不同程度的黄疸，并可短期内发生肝昏迷和肾衰，严重者可在数小时死于并发症，如果及时治疗，病情可在短期内迅速好转。中医认为主要包括舌味觉改变及舌部的冷、热、痛、痒等异常感觉，从舌觉异常辨病对指导临床有重要意义。

脂肪肝已成为临床上一个常见的疾病，患者往往伴有肥胖、糖尿病、高脂血症等其他疾病。如果在发病初期听之任之，或盲目服药，而不采取有效措施加以控制，脂肪肝亦可发展为不可逆转的严重病变，如脂肪性肝炎、脂肪性肝纤维化、肝衰竭，甚至诱发肝细胞癌变。

脂肪肝的原因及治疗是很多的脂肪肝患者十分关注的，那么，脂肪肝的原因及治疗有哪些呢?脂肪肝的原因及治疗是有很多的。关于脂肪肝的原因及治疗专家来详细的分析介绍一下。

糖尿病患者平均50％可发生脂肪肝，其中以成年病人为多。因为成年后患糖尿病人有50％—80％是肥胖者，其血浆胰岛素水平与血浆脂肪酸增高，脂肪肝变既与肥胖程度有关，又与进食脂肪或糖过多有关。这类病人一方面积极采取病因治疗，另一方面要求低糖低脂肪低热卡及高蛋白饮食，病人脂肪热卡占总热卡的25％以下为宜。

脂肪肝：脂肪性肝病，也就是脂肪肝的发病率逐渐升高。很多人觉得得了脂肪肝没什么，不像乙肝、丙肝那么可怕。其实不然。专家指出，约有20％的非酒精性脂肪性肝炎可进展为肝硬化，30％至40％可死于肝相关疾病。若脂肪肝没得到早期诊断与合理治疗，可造成慢性肝损害，长期的慢性肝脏炎症还可导致肝硬化甚至肝癌。

专家指出，千万别忽视了脂肪肝的危害，必须充分认识到脂肪肝是种病。它不仅是病，如果长期得不到有效治疗，患者就会一步步走上肝硬化甚至肝癌的不归路，所以一旦确诊必须对症治疗。

脂肪肝多见于较肥胖或超体重的人，许多人伴有高血脂，脂肪肝实际上是脂肪代谢的失调或超负荷。轻度脂肪肝的人，的确不需治疗，但应引起注意，定期到医院进行检查。中度以上的脂肪肝，由于脂肪在肝脏堆积，一方面挤压肝细胞，一方面影响肝细胞膜的通透性，影响肝细胞膜的分泌，还会造成肝细胞的脂肪变性甚至坏死。

脂肪肝患者即使伴有高血脂症，也不要贸然使用降血脂药。这是因为，多数降血脂药可促使血液中的脂质集中到肝脏进行代谢，患了脂肪肝的肝脏原本就存在脂肪代谢障碍，对从血中突然来到的脂质更加难于处理，只能将其再度堆积在肝脏内，这无疑会加重脂肪肝。

得了脂肪肝怎么办？病人常有这样的偏见，到医院来看病，医生如果不开药，好像就没有好好看病。这完全是不正确的，医生科学的指导是疾病治疗的基础。就如糖尿病人限制饮食、碳水化合物饮食和心脏病、肝硬化、腹水病人限制盐摄入一样，脂肪肝也存在一系列基础治疗，许多病例都不是通过药物来治疗，而是通过病人的积极治疗配合完成的。

祖国医学认为脂肪肝归属于中医的“积证”、“积聚”、“痰浊”、“肥气”等范畴。目前，对脂肪肝的治疗，西医尚无疗效显著的药物，主要应用调节血脂的药物作为脂肪肝的辅助治疗。而中医药治疗脂肪肝具有疗效稳定、持久、不良反应少等优势。

脂肪肝从辨证分型来看，以肝郁脾虚、痰湿内蕴、肝肾阴虚最为多见。针药结合治疗脂肪肝，主要是运用疗效确切的单味中药生山楂30克，决明子30克，虎杖20克，放在一起，水浸没泡2小时后，再用文火煎煮20分钟，取药汁每日饭后代茶饮。药汁喝尽后，可放上冷水再次煎煮重复使用。

专家强调：脂肪肝的治疗一直是临床治疗的一个难题，治疗手段也较为单一，加上临床有很多医生，对脂肪肝的治疗缺乏专业的理论知识和前沿的学术理念指导，治疗方法和措施老套，往往使得脂肪肝的治疗效果不佳。

脂肪肝不是小问题，它是代谢综合征的表现，脂肪肝可能发展为肝硬化、肝癌，公众要对脂肪肝的预防和治疗充分重视，不要等到“非治不行”时才进行干预。同时，“暴走妈妈”的事例说明，运动对脂肪肝患者来说是非常有效的治疗方

很多人在健康体检时查出了脂肪肝。由于这些人大多没什么症状，以至于误认为脂肪肝不是病。实际上，脂肪肝不仅是病，更由于其隐蔽性，很容易错过最佳的治疗时机而恶化。

当脂肪的重量超过肝脏重量的10％时，就被称为脂肪肝。脂肪肝虽然是良性病变，但如不采取有效措施，可能会增加患动脉硬化、脂肪性肝硬化、高血压等顽固性疾病的危险。值得欣慰的是，经过合理调养和治疗，脂肪肝可以被治愈。

调整饮食结构。不管什么原因引起的脂肪肝均需控制饮食，应该提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或尽量少吃动物内脏、无鳞的鱼类(如鳗鱼、带鱼)、蛋黄、蟹黄等

一般认为，凡是肝脏的脂肪含量超过5%，或显微镜下单位面积30%以上的肝细胞有脂肪滴，就是脂肪肝。由于脂肪肝症状不典型，绝大多数患者都是在健康体检时被发现的。其中不少人认为脂肪肝不痛不痒，能吃能睡，工作、学习、生活不受什么影响，仍然舒舒服服的过日子。

脂肪肝是由多种原因引起的肝脏脂肪蓄积过多的一种动态病理状态，类属中医学中的“积聚”、“脅痛”。至其发展到肝硬化阶段则类属“癥瘕”。脂肪肝的形成有三个主要环节，也可称之为三关，即口、肠、肝。

脂肪肝的治疗是多方面的，应针对病因，并根据病人的具体病情进行综合治疗，才能奏效。单纯性脂肪肝是疾病的早期阶段，如能早期发现、及时治疗，是可以完全恢复正常的。并且，脂肪肝即使发展为脂肪性肝炎和肝纤维化，经过积极治疗后，肝脏病变仍有可能得到逆转。但是如果任其发展，一旦演变为肝硬化后，即使再作积极治疗也很难使肝脏恢复正常。

近些年，随着脂肪肝发病的快速增多，医学界对该病给予了越来越多的关注，关于它的研究也日益深入。大量研究现已证实，脂肪肝绝不像人们想象的那样“简单”，它不仅是病，而且长期得不到有效治疗，还可能导致肝硬化甚至肝癌，其危害不亚于乙肝。

据肝病专家、西安健桥医院张冬生医生的介绍，肝病患者中，虽然乙型肝炎仍居首位，但脂肪肝，尤其是酒精性脂肪肝呈现明显增长之势。其中，40岁以上的中年男性成为脂肪肝的“主力军”。

鉴于目前尚无治疗肥胖症的特效方法，现有的治疗措施均难以令人满意，而肥胖症对人类健康的威胁巨大，因此应特别强调对体重超重和肥胖症的预防。

近几年来，随着人们生活水平的不断提高，脂肪肝的发病率越来越高。其发病原因，主要是进食高脂肪和高胆固醇或长期饮酒等不良饮食习惯，使热量超过身体代谢的需要转为脂肪积存于全身而发胖，过多的脂肪沉积在肝细胞内形成脂肪肝

脂肪肝患者，有一部分除体重增加外无明显症状。大部分患者有乏力、食欲不振、腹胀、腹泻等症状。有的因肝体积增大、肝包膜被牵拉而感肝区胀痛。有肝炎病史的患者，往往自认为肝病加重而更加限制活动、增加营养，这样反而会使体重增加，脂肪肝加重，肝区疼痛加剧，形成恶性循环。

在脂肪肝的治疗过程中，应减少药物对肝脏产生毒性。各种药品进人人体后，均由肝脏代谢和解毒，因而过多地服药一是增加肝脏负担，二是有些药物具有肝毒性，会损伤肝细胞。因此，要慎重地选药，少服或尽量不服不必要的药物。

　脂肪肝是一种慢性病。是过多的脂肪堆积在肝脏，使肝脏得了富贵的“肥胖病”。这种病与不良生活行为密切相关，早期仅表现为单纯性脂肪肝，其后可通过脂肪性肝炎发生致命的肝硬化和肝癌。在欧美等经济发达国家，肝硬化和肝癌绝大多数由酒精性脂肪肝发展而来。

美国某医院对长期食用高脂肪饮食的海军陆战队员进行身体检查时，发现他们的血脂与普通饮食的居民相似。分析其原因，是这些军人每日摄取的大量动物脂肪，被剧烈的体力活动所代谢、消耗，故其血脂水平依然正常。

随着脂肪肝的普遍发生，人们逐渐认识到治疗脂肪肝的迫切性。很多脂肪肝患者在检查出脂肪肝后急迫地想要治疗，可医生的答复却是：“脂肪肝不用治，也没有什么药能治，只要管住嘴，迈开腿就行了!”结果造成有的患者错过了最好的治疗时机，导致脂肪肝越来越重，最后导致肝硬化甚至肝癌;还有的患者，病急乱投医，什么药都要试一试，结果是越治越重，不但脂肪肝严重了，又加上了一个药物性的肝损伤。一个好的医生应该想一想，为什么现在的脂肪肝人群这么大?怎样才能更好地治疗脂肪肝?

研究人员表示，目前还尚不清楚其中的原因，这种现象或许与转氨酶指标“门槛”较低相关，只要稍稍增加运动，相关指标就会发生改变。但试验中那些很少运动甚至每日以坐卧为主的对照组患者，即使同样是在体重减轻的情况下，代谢参数上也没有任何改善的迹象，有的甚至还趋于恶化。

有些人患了脂肪肝后并无明显症状，常常于体检时发现，又因在发现后无明显痛苦，或只有肝区轻度胀满，故常不当回事。

不管什么原因引起的脂肪肝均需控制饮食，应该提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或尽量少吃动物内脏、无鳞的鱼类(如鳗鱼、带鱼)、蛋黄、蟹黄等。

作为患者，一旦被确诊为脂肪肝，就要做好长期治疗的心理准备。作为医生，绝不能把看病的过程看作是”开处方“的过程，应当重视基础治疗（饮食、运动、生活方式改变）的重要性。

脂肪肝是需要治疗的。通常，医生多采用综合方法治疗脂肪肝，它包括防治原发病或相关危险因素、调节饮食、运动、药物和物理治疗等。例如，合理饮食摄入、中等量有氧运动、纠正不良生活方式和行为、控制体重。酒精性脂肪肝患者需戒酒，还需要防止滥用药物及其他可能诱发肝病恶化的因素。

轻度脂肪肝往往没有症状，发展至一定阶段，患者会出现肝区胀满、疼痛、两肋肋区不适、乏力、腹胀、食欲减退、恶心等不适，但不少中期、晚期甚至已有早期肝硬化的患者依然无明显症状。所以，绝不能单凭症状判断脂肪肝病情的轻重，一旦确诊就应积极治疗。

对戒酒期间出现的各种反应，可予相应处理，必要时可住院治疗，以防治戒酒综合征，治疗的最终目的是不用酒精而恢复和维持患者心理和生理的平衡。戒酒是治疗酒精性肝病的最关紧要的环节，而酒精依赖症的有效治疗是能否达到戒酒的关键，故患者及其亲人必须予以足够的认识和重视。

脂肪肝进一步发展可因纤维化而导致肝硬化，也有极少数人因此形成肝癌。因此，患了脂肪肝以后，必须认真对待，并针对其形成的有关因素进行适当的调治。中药进行辅助治疗效果好。

由于脂肪肝患者常合并其他全身性疾病，而这些疾病有时比脂肪肝的防治更为重要，故在考虑脂肪肝的诊疗方案时，应有整体的观点，根据患者脂肪肝的分型和分期及其伴随疾病状态和严重程度，制定具体的治疗方案。在药物治疗过程中需警惕减肥、降脂以及治疗高血压和糖尿病药物的肝肾毒性，故这些药物均需在医生指导及相关指标监测下使用。

一个多月后，张先生出了院，医院还给他开了大量治疗恶性肿瘤的药物，并要求他定期检查。直到2006年7月6日，张先生因疝气到另一家医院接受检查时，才发现胰腺等各器官均正常，除有轻微脂肪肝外并无其他病症。

遗传或后天因素，如嗜好高脂饮食、少运动等不良生活方式均可导致高脂血症。长期高脂血症是高血压、冠心病等心脑血管疾病和其他代谢综合征的危险因素，因此医生常根据血脂升高的程度给予降血脂药物，以期望通过降低血脂来减少以上疾病的发生。

至少有20%的非酒精性脂肪肝不是单纯性的，已发展成脂肪性肝炎，这是隐源性肝硬化和肝癌的重要前期病变，也是肝功能衰竭的原因之一。

中医理论认为，脂肪肝属于脾虚。张晓一进一步解释，脂肪过多地沉淀于肝脏，属于痰浊蕴于肝，导致肝气失调。

目前在血脂异常的治疗中，存在过度用药和用药不够两种误区。一些患者为了尽快将血脂降下来而多用药，另一些患者因害怕药物副作用而不用药。

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。

治疗脂肪肝的药物很多，主要分为降脂性药物、护肝去脂药和中医中药。但需说明的是，目前脂肪肝的治疗仍以祛除病因、积极治疗原发病和坚持合理饮食习惯为主，药物仅起辅助治疗作用，应根据脂肪肝的病因和病情合理选用。

临床发现，脂肪肝患者在用了许多降血脂药物后，脂肪肝非但没有减轻，反而愈治愈重。这是因为降血脂药物并不能减少肝脏内脂肪的沉积的缘故。

要明白肝脏在脂肪代谢中的作用。脂肪的最终利用部位在肝脏，通过肝细胞的β氧化反应消耗脂肪，为人体提供能量，即减少外周脂肪组织和降低血脂，也是通过动员外周脂肪组织和血脂至肝脏而实现的，故肝脏是脂肪代谢的重要器官。

脂肪肝的诊断目前尚缺乏特异性的生化指标，理论上肝活检是最直接、准确的诊断方法，但临床上病人难以接受。

中西药物治疗是对继发性脂肪肝合并症的控制及脂肪性肝炎的保肝、抗纤维化治疗。患者的科学膳食、有氧运动可减少外源高脂的摄入，提高机体对脂肪的利用率。

预防和治疗脂肪肝的最佳方法是体育疗法，可以选择医疗体操、步行、跑步、自行车、游泳等体育项目，要以耐力性锻炼为主。加强运动可促使脂肪分解，在减肥的同时增强了体质。

轻度脂肪肝往往没有症状，发展至一定阶段，患者会出现肝区胀满、疼痛、两肋肋区不适、乏力、腹胀、食欲减退、恶心等不适，但不少中期、晚期甚至已有早期肝硬化的患者依然无明显症状。所以，绝不能单凭症状判断脂肪肝病情的轻重，一旦确诊就应积极治疗。

现在脂肪肝全球化，主要原因是膳食结构改变，该吃的时候吃，不该吃的时候也吃，而且不良生活习惯比较多，特别是少动多坐。

脂肪肝是破坏肝功能的头号杀手，脂肪肝按引发的原因分为酒精性和非酒精性脂肪肝两种。其临床标志为肥胖、肝脏肿大、转氨酶升高、胰岛素抵抗、糖耐量受损、高血脂和高血压等。

无论脂肪肝隐蔽得多好，总有些蛛丝马迹提示它的存在。脂肪肝与肥胖超重、过量饮酒、糖尿病、痛风、高脂血症、高粘血症、高钙血症等代谢紊乱患者增多有密切关系，因此肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者、少动者、慢性肝病患者及中老年内分泌患者，尤其需要定期通过B超检查发现和了解是否患病和病程几何。

肝炎后脂肪肝患者：该类脂肪肝多见于急性病毒性肝炎恢复期患者及慢性肝炎患者，其发病原因多半是由于患者摄入的热量过多而活动较少，致其体重不断增加，造成脂肪在其肝脏内蓄积。

脂肪肝是因肝脏脂肪堆积过多而造成的,通过饮食、运动和药物辅助治疗会有比较好的逆转性。下文列出五项常见的中药，对防治脂肪肝有较好疗效。希望对脂肪肝患友能有所帮助。

单纯性脂肪肝是各种肝毒性损伤的早期表现，如能早期发现、及时治疗，可使其完全恢复正常。并且，脂肪性肝病即使已发展为脂肪性肝炎，在去除病因和控制原发病后，肝脏病变仍可得到逆转。

小儿脂肪肝一般属于轻度的脂肪肝，不需要特别的治疗，通过合理地调整饮食，即可使脂肪肝得以逆转。

治疗脂肪肝的药物很多，主要分为降脂性药物、护肝去脂药和中医中药。

活血行淤降脂药物：如当归、川芎（即古方佛手散），善于活血调经止痛，为首选之品。丹参、三七、赤芍药、鸡血藤能活血舒筋，对淤阻经络者多适用之。市售之丹参滴丸都有活血行淤降脂的功效。

上海市第六人民医院营养科主任葛声告诉记者，这种不合理的饮食习惯反而会加重脂肪肝，因为长期营养不良也会引发营养缺乏性脂肪肝。

轻度脂肪肝往往没有症状，发展至一定阶段，患者会出现肝区胀满、疼痛、两肋肋区不适、乏力、腹胀、食欲减退、恶心等不适，但不少中期、晚期甚至已有早期肝硬化的患者依然无明显症状。所以，绝不能单凭症状判断脂肪肝病情的轻重，一旦确诊就应积极治疗。

对于脂肪肝的治疗应当两线协同作战：一方面有效延缓或阻止攻击因子对肝细胞的毒害，如应用有效的抗病毒药物控制病毒的复制、彻底戒酒、减肥、停用疑似损伤肝脏的药物等;另一方面还应当增强肝细胞的防护功能，预防肝细胞的破坏和死亡。

脂肪肝进一步发展可因纤维化而导致肝硬化，也有极少数人因此形成肝癌。因此，患了脂肪肝以后，必须认真对待，并针对其形成的有关因素进行适当的调治。中药进行辅助治疗效果好。

脂肪肝防治专家谈 内容简介本书系统阐述了脂肪肝的基础理论和诊疗预防知识。包括肝脏解剖与功能，脂肪肝的病因、病理生理、临床表现、检查、诊断、各种治疗和预防措施等。

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。正常肝内脂肪占肝重3%～4%，如果脂肪含量超过肝重的5%即为脂肪肝，严重者脂肪量可达40%～50%，脂肪肝的脂类主要是甘油三酯。

脂肪肝的发病隐蔽，在不知不觉中，肝脏中的脂肪细胞悄悄的蓄积起来，而初期病人并没有明显症状，因此许多人往往忽视了预防与治疗，导致某些人最好因此患上肝硬化。节日来临之际，希望各位网友在欢度佳节的同时能够爱护您的肝脏!

日常饮食中如能常用燕麦、玉米、甘薯、豆制品调剂一下，不仅能满足口味，还对脂肪肝控制十分有利。

临床上，脂肪肝患者一旦并发胆石症，原有肝病症状通常加重，导致明显的右上腹疼痛、肝区不适，部分患者甚至出现胆绞痛、发热、黄疸，肝功能亦可因胆石症并发的胆道梗阻和胆道感染而恶化。

通常，医生多采用综合方法治疗脂肪肝，它包括防治原发病或相关危险因素、调节饮食、运动、药物和物理治疗等。例如，合理饮食摄入、中等量有氧运动、纠正不良生活方式和行为、控制体重。酒精性脂肪肝患者需戒酒，还需要防止滥用药物及其他可能诱发肝病恶化的因素。

尽管控制体重、降、调节血脂，有助于肝内脂肪沉积的消退，但对于伴有转氨酶升高的脂肪性肝炎患者，一定要加用保肝药物，以阻止肝病进展、减少肝硬化和肝功能衰竭的发生。

脂肪肝是需要治疗的。通常，医生多采用综合方法治疗脂肪肝，它包括防治原发病或相关危险因素、调节饮食、运动、药物和物理治疗等。例如，合理饮食摄入、中等量有氧运动、纠正不良生活方式和行为、控制体重。酒精性脂肪肝患者需戒酒，还需要防止滥用药物及其他可能诱发肝病恶化的因素。

上海市脂肪性肝病诊治研究中心主任曾民德教授指出，尽管脂肪肝的后果相当严重，但其早期病变可以治愈。在没 有发生肝纤维化之前，脂肪肝的早期病变是可逆的--对于酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝都是如此。所以，早期诊断和积极地干预、治疗，对于脂肪肝患者非常重要。

腹部肥胖的人之所以易发生脂肪肝，是因为腹部周围的脂肪细胞对刺激较敏感，以致由腹部脂肪细胞输送至肝的脂肪酸增加。

胆碱可促进肝内脂肪转变为磷脂而转运至肝外，防止脂肪在肝细胞内沉积，因胆碱的代谢产物可使血氨升高，故肝昏迷患者忌用。用法：每日3次，每次1克，饭后服。

下文列出五项常见的中药，对防治脂肪肝有较好疗效。希望对脂肪肝患友能有所帮助。

调脂积冲剂能显著降低肝组织及血清中甘油三酯、胆固醇及低密度脂蛋白的含量，显著降低全血高、中、低黏度和血浆黏度，改善肝组织损伤和脂肪变性程度，呈现良好的抗脂肪肝作用。

很多人把脂肪肝都不当回事，最主要的问题是对脂肪肝的危害情况还不是很清楚。事实上脂肪肝肯定是疾病，是身体处于慢性炎症状态，往往临床上跟糖尿病、高血压、肥胖等有关系，大家还是要重视。

脂肪肝的药物治疗除了要治疗原发疾病外，降血脂非常重要，降血脂药的种类较多，应根据医嘱选用适宜的，尽量使用副作用小的药，如中药丹参、川芎、决明子、山楂、泽泻等，这些药已经在临床证明对治疗脂肪肝有效，当然应该在医生的指导下辨证使用。

对戒酒期间出现的各种反应，可予相应处理，必要时可住院治疗，以防治戒酒综合征，治疗的最终目的是不用酒精而恢复和维持患者心理和生理的平衡。戒酒是治疗酒精性肝病的最关紧要的环节，而酒精依赖症的有效治疗是能否达到戒酒的关键，故患者及其亲人必须予以足够的认识和重视。

肝脏是一个重要的内分泌器官，它参与胆汁、糖、脂类、蛋白质、血液凝血因子、酶等代谢，并具有解毒及参与免疫等重要功能。

整合疗法治疗脂肪肝可在门诊进行，取得一定疗效后可在医生指导下利用小仪器家庭治疗，方便患者，巩固疗效，防止病情反弹。

脂肪肝患者每日三餐应有规律，尽量避免过量摄食、夜间进食、进食速度过快及吃零食等。脂肪肝患者应根据其身高、体重及工作强度的不同来制定每日合理的热能摄入总量。在不同的治疗阶段，患者的每日摄入量也是不同的。

脂肪肝发病率虽然很高，但目前还没有引起人们的重视，有些同志认为脂肪肝不算什么病，不治疗也无大碍，既不用药，也不控制饮食，还照常喝酒吃肉。

肝脏是生命之本、健康之源，呵护好肝脏才能健康长寿，爱肝就要肝净!春季是养肝护肝的最好时机，希望每一个患者能尽快提高对脂肪肝的治疗认识，彻底告别脂肪肝，充分享受健康生活的品质。

单纯性脂肪肝是各种肝毒性损伤的早期表现。在早期，我们若能及时去除病因和控制原发疾病，脂肪肝是完全可以在数月内治愈的。

研究人员总结后指出，虽然人们认为减肥是脂肪肝的有效治疗手段，但临床研究并未提供支持或反驳证据。

脂肪肝一般认为是良性病变，预后良好。但目前认为脂肪肝可直接发展也可通过炎症发展为肝纤维化，大约有25%的脂肪性肝炎最终发展为肝纤维化。

对于已患脂肪肝的患者，只要及时治疗是可以逆转的，对于脂肪肝，既不可掉以轻心，也不必忧心忡忡，应该说，脂肪肝是一种容易治疗和恢复的病症，关键在于合理治疗。

通过积极的防治措施，脂肪肝一般能够得到控制，绝大多数情况下患者预防良好，肝内多余脂肪可很快消失，一般不留后遗症，故对脂肪肝不必恐慌。

如果在肝脏遭受氧应激之前给予一定的抗氧化剂，那么肝内调节性T细胞凋亡将减少，并能减轻脂肪肝内炎症。 马雄表示：调节性T细胞可能是阻断单纯性脂肪肝转变为脂肪性肝炎的最后一道"防线"。

治疗脂肪肝的药物很多，主要分为降脂性药物、护肝去脂药和中医中药。

脂肪肝是营养不良造成的。这里的“良”说的是食品的质和数量是否均衡。

采用物理方法治疗脂肪肝简便易行、疗效可靠，治疗1个疗程后，肝区胀痛、胃肠道等症状明显减轻或消失，短期内肿大的肝脾回缩，血脂明显降低，B超下可见脂肪肝减轻或消失。

所有脂肪肝患者都需要接受治疗，但治疗手段不仅仅限于药物和保健品。对大多数脂肪肝而言，节食、锻炼等措施，远比保肝药物治疗更为重要。对于肥胖患者而言，减肥是单纯性脂肪肝惟一有效的治疗措施。

脂肪肝是脂肪组织在肝脏的过度储积，是代谢综合征在肝脏的表现。代谢综合征包括脂肪肝、肥胖/超重、糖尿病、高血脂、高血压等，脂肪肝与代谢综合征其他各组之间关系密切，相互影响引起疾病进展，进而对人体健康造成重大影响。

脂肪肝早期病变可以治愈尽管脂肪肝的后果相当严重，但令人欣慰的是，其早期病变可以治愈。

脂肪肝并不可怕，早期发现积极治疗，一般都能痊愈，而且不留后遗症。但发现较晚或因症状不明显，麻痹大意而延误了治疗则可能发展为肝硬化，就不可能治愈了。所以，对脂肪肝决不能掉以轻心。

脂肪肝已经成为当今社会中的常见病。脂肪肝患者中，约有1/3的人伴随血脂升高。脂肪肝能不能使用降脂药治疗？合并有血脂高的人又该如何使用降脂药？

专家说，早期干预可以减少脂肪肝的发生，关键是管好自己的嘴巴，千万不要“吃”出脂肪肝。

还有一些人认为，患了脂肪肝就一定是高血脂，就要吃降血脂的药。其实这种看法也有失偏颇。

曾有学者预言，脂肪性肝炎在未来的20~30年中将成为肝功能衰竭的主要病因。因此，如何在单纯性脂肪肝进展为脂肪性肝炎的过程中实施“半路拦截”已成为该领域的一大研究热点。

脂肪肝患者在使用药物时，原则上不用或不单独使用五味子这类仅能降低血清转氨酶的药物，而应选用水飞蓟素、易善复、优思弗、维生素Ｅ等一到两种保肝药物治疗半年至一年，直到肝功能恢复正常或脂肪肝消退为止。

中药治疗脂肪肝，不论立法治则有何差异，或者选方、拟方各有千秋，但治疗中总离不开调脂、降脂类中药。

众所周知，脂肪肝的发病率这几年在我国呈明显上升之势，这其中，工作压力大、节奏快，生活不规律、多吃少动、肥胖、糖尿病、高血脂等都是导致脂肪肝发生的原因。

防治脂肪肝要注意节食、多动、少饮酒，只要在日常生活中能注意保健，通过6个月的生活行为干预，大多能摆脱脂肪肝的侵扰。

专家指出，脂肪肝人群增加的主要原因是不健康的生活方式。迷恋西式快餐、热衷于网上冲浪、长期应酬睡眠不足、经常过量饮酒、吸烟的人。

当前只要我们做到“少吃、多动，少饮酒、慎用药”，就一定能够有效控制脂肪肝日益严重的流行现状。

慢性肝病患者既要对肝病损伤的潜在病因进行针对性的治疗，也应从肝脏损伤的根本机制也就是肝细胞破坏方面采用合适的保护措施，做到两线作战，协同保护肝脏。对付脂肪肝，也应如此。

采用物理方法治疗脂肪肝简便易行、疗效可靠，治疗1个疗程后，肝区胀痛、胃肠道等症状明显减轻或消失，短期内肿大的肝脾回缩，血脂明显降低，B超下可见脂肪肝减轻或消失。

中医中药食疗等，如枸杞子、葛根、马兰等有保肝去脂作用，可多食用。蔬菜中有去胀作用的有大蒜、芹菜、紫菜、香菇、海带等，在日常生活中可增加这类食物的食入量。

人在正常时。肝脏也含有少量脂肪。不过仅占肝湿重的5％，而且和细胞成分结合在一起，细胞内不出现脂滴。如果因各种原因引起肝细胞内脂肪堆积，使肝内脂肪含量超过肝湿重的5％，肝细胞内出现脂滴时就是出现了脂肪肝。

脂肪肝不伴高脂血症者，不需降脂治疗；而脂肪肝伴高脂血症者，首先应进行基础治疗。

脂肪肝是指肝内脂质蓄积的一种病理状态，一般可分为单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性肝纤维化。在治疗上，除了去除病因、适当运动、保肝降脂以外，最重要的一环是合理膳食。

对于轻度脂肪肝，如果肝功能正常，无须服用药物治疗。

治疗脂肪肝一定要注重患者生活质量的提高。临床上发现，有20%的脂肪肝患者有尿酸增高的情形。很多医生在治疗时，会控制患者的蛋白质摄入，以至于一些患者的生活质量变差。

脂肪肝不是一个独立的疾病，而是由多种疾病和原因引起的肝脏脂肪性变。最常见的原因为肥胖、酒精中毒、糖尿病；其次为营养失调、药物中毒、妊娠、遗传等。

脂肪肝是全身疾病在肝脏的一种病理改变，是代谢综合征在肝脏的表现，代谢综合征包括脂肪肝、肥胖或超重、糖尿病、高血脂、高血压等，脂肪肝与代谢综合征其他各组之间关系密切，相互影响引起疾病进展，进而对人体健康造成重大影响。

传统的体育锻炼、控制饮食、戒烟戒酒、药物对于治疗脂肪肝已取得了一定的效果，但常常有不尽如人意的地方。

中医药作为酒精性脂肪肝的治疗途径之一，对改善酒精性脂肪肝患者的临床症状，降低丙氨酸氨基转移酶、天冬酸氨基转移酶和胆固醇、甘油三酯等水平，促进脂肪肝的逆转等方面不仅行之有效，还独具特色。北京中医药大学东方医院消化内科采用的三联疗法，给酒精性脂肪肝患者带来了福音。

经皮肝穿刺是根据负压吸引的原理，采用快速穿刺方法，从肝内抽取少量的肝组织，直接在显微镜下观察其组织形态的改变，再结合临床资料，作出肝病的诊断。

慢性脂肪肝患者多数有一些不良的生活、饮食习惯及嗜好，但他们自己却未意识到。如过量摄食、吃零食、吃夜霄、进食过快以及过分追求高品味高热量和调味浓的食物，可引起体内脂肪过度蓄积。

四五月份，许多单位都要给员工安排一次全面体检。前两天，在某事业单位就职的刘先生拿到了自己的体检报告，上面清清楚楚地写着“重度脂肪肝”。他记得，第一次查出肝有问题，还是三年前，脂肪肝正在和职位成正比发展。令他“庆幸”的是，有这问题的并非他一个人，科室里的小伙子大学毕业才两年，都已经和脂肪肝沾上了边。

酒精是否导致肝损害，主要与摄入乙醇的量有关，而与酒的种类关系不著，这从乙醇含量的计算公式(=酒精的度数*酒精的量*酒精的比重)不难明白。

在以彻底戒酒为前提，同时配合科学合理饮食的情况下，酒精性脂肪肝恢复不理想时，可同时酌情选用药物辅助治疗。目前，对于酒精性脂肪肝虽然尚无明确的特效药物，但有一些药物通过调节血脂、减少脂肪肝脏沉积、解除酒精对肝脏毒性、保护肝细胞膜及改善肝功能等协同作用，能达到治疗目的，疗程1～3个月。

B超可检出肝脂肪含量达30%以上的脂肪肝，肝脂肪含量达50%以上的脂肪肝，超声诊断敏感性可达90%。

B超检查是目前临床诊断脂肪肝的主要手段。脂肪肝主要是不良生活方式引起的疾病，因此，合理膳食、控制体重、适量运动是治疗脂肪肝最重要的方法。

脂肪肝多起病隐匿，病程漫长，发展大致分为单纯脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性肝纤维化、脂肪性肝硬化四个阶段。脂肪性肝硬化已占到我国肝硬化病因的第二位，在酒精性肝炎中肝硬化的发生率为50%以上。

据报道，我国20%的白领患有不同程度的脂肪肝，重度肥胖儿脂肪肝的发病率高达80%，而我国儿童肥胖发病率已高达3%—7%。

患者应做详细的生活日记，特别是饮食和日常活动(包括体育锻炼)记录，然后对记录进行具体分析，以找出饮食和活动中存在的各种问题。

问：我最近体检发现患有脂肪肝，但我没有什么不适，请问脂肪肝对人体健康有无妨碍？需用何种药物治疗？平时应注意些什么？

健康人肝内总脂肪量约占重量的2-5％，主要包括磷脂、甘油三酯、脂肪酸、胆固醇及胆固醇酯等。当肝内蓄积的脂肪重量超过肝总重量5％时即可诊断为脂肪肝。根据肝内蓄积脂肪量的多少，脂肪肝可分为轻(5-10％)、中(10-25％)和重(>30％)度。

目前，脂肪肝的治疗仍以去除病因为主，减重、饮食治疗并辅以药物治疗，可有效地控制病度的进一步发度，并可使病情好转。

脂肪肝是一种由不良生活方式而引起的现代疾病，高脂肪、高蛋白、高热量饮食和嗜酒、临睡前加餐等均是其诱发因素，平时缺少锻炼、体内营养过剩也会促进脂肪肝的发生。

随着生活水平的不断提高，人们的饮食结构发生了很大的变化，脂肪肝发生率有逐年增高的趋势。据报道，目前脂肪肝已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。

脂肪肝是由大量油脂积存在肝脏形成的。脂肪肝患者的肝就像一个储油罐，积存了太多的油脂，导致肝脏解毒功能丧失，肝代谢功能不正常，以致油脂越积越多，脂肪肝也从轻度发展到中度、重度，直至肝硬化和肝癌。

临床发现，脂肪肝患者在用了许多降血脂药物后，脂肪肝非但没有减轻，反而愈治愈重。这是因为降血脂药物并不能减少肝脏内脂肪的沉积的缘故。那么，伴有高血脂的脂肪肝患者是否可以进行降血脂治疗呢？

肥胖、高脂血症、糖尿病和酗酒是脂肪肝的常见病因，而这些因素也同样与动脉粥样硬化和冠心病关系密切。可以说，冠心病与脂肪肝的危险因素是相同的，所以有人把冠心病与脂肪肝比喻成一条藤上结出的两个瓜。

脂肪肝形成的原因之一是脂肪摄入过多，摄入多于支出，所以我们建议少吃脂肪，特别是动物脂肪。

日前，国内有人统计，20-30岁人群中，脂肪肝发病率为15％，30~40岁人群中为28％～30％，40~50岁人群中为28％，60岁以上人群中为18％。

单纯性的脂肪肝对健康没有什么损害，也没有很明显的症状，但如果发现孩子有易疲劳、大便稀薄等症状，同时肝功能有异常，如GPT反复升高等，就要引起警惕，这可能会引起一系列不良的后果。

随着人们生活水平的不断提高，越来越多的“富贵病”出现在我们身边。多坐少动的生活方式，吃吃喝喝的社交应酬，不合理的饮食，让很多人营养过剩的现象日趋严重，从而促使一些疾病的发病率上升，脂肪肝就是其中的一种。

生活中很多食物，甚至“废物”都能对付脂肪肝，如冬瓜子和冬瓜皮可利尿降脂，红薯能中和体内酸碱平衡从而排脂降脂。

专家说，早期干预可以减少脂肪肝的发生，关键是管好自己的嘴巴，千万不要“吃”出脂肪肝。

脂肪肝进一步发展可因纤维化而导致肝硬化，也有极少数人因此形成肝癌。因此，患了脂肪肝以后，必须认真对待，并针对其形成的有关因素进行适当的调治。中药进行辅助治疗效果好。

在没有发生肝纤维化之前，脂肪肝的早期病变是完全可以治愈的。但是如果拖延不治，肝细胞将不断肿胀、发炎、坏死，并逐渐发展成为肝纤维化、肝硬化和肝癌而不可逆转。

脂肪肝和酒精肝基本上相伴相生，是一种生活方式病，对付这种病最有效的方法不是治疗，而是改变生活方式。

脂肪肝进一步发展可因纤维化而导致肝硬化，也有极少数人因此形成肝癌。因此，患了脂肪肝以后，必须认真对待，并针对其形成的有关因素进行适当的调治。中药进行辅助治疗效果好。

在没有发生肝纤维化之前，脂肪肝的早期病变是完全可以治愈的。但是如果拖延不治，肝细胞将不断肿胀、发炎、坏死，并逐渐发展成为肝纤维化、肝硬化和肝癌而不可逆转。

健康人的肝脏中脂肪只占重量的3-5%，肝内如有过量脂肪沉积，为病理状态，临床上称为脂肪肝。

肥胖症患者中有约47%-90%的患者可出现脂肪肝，中重度肥胖症患者需根据实际情况制定切实可行的减肥计划，基本的措施包括饮食、运动和行为纠正等，一些患者通过这些措施可达到预期的效果。

中医认为，痰、瘀是本病的基本因素，主要病位在脾与肝。中医的病因病机是脾失健运，水湿不化，聚湿成痰，肝藏血，肝失疏泄，气机不畅，瘀血内阻，痰瘀互结于肝脏而形成脂肪肝。

专家认为：肥胖者应遵循国际医学界制定的“不饥饿、不腹泻、不反弹”的三不原则，以自身健康为重，综合应用各种减肥方法，以控制体重，防治肝脏脂肪沉积。

慢性肝病患者既要对肝病损伤的潜在病因进行针对性的治疗，也应从肝脏损伤的根本机制也就是肝细胞破坏方面采用合适的保护措施，做到两线作战，协同保护肝脏。对付脂肪肝，也应如此。

一般来说脂肪肝患病时间短，无临床症状，肝功、血脂基本正常，仅B超提示有轻度脂肪肝者，可以通过戒酒、调整饮食、适量运动等方法治疗，大部分可自行恢复，这种情况属于可治可不治。如果不是这样，就应该积极治疗。

应用中药治疗肝病已经历了长期的实践，也积累了丰富的经验。脂肪肝病人应用中药进行治疗，一要根据中医辩证理论，分析气血阴阳和寒热虚实；二要结合中药的性味归经。有针对性的选用药物。

在现在生活中，越来越多的白领，公务员们都患上了脂肪肝，讷脂肪肝究竟要不要紧？如何治疗脂肪肝，让你的肝脏不再“胖”起来呢？

五苓山楂汤是笔者多年来治疗脂肪肝的常用方，若能合理而恰当地运用，往往能取得比较好的治疗效果。

目前，不少脂肪肝患者尤其是同时患有高脂血症的患者，长时期盲目服用降血脂药物，这样做不但不能治好脂肪肝，反而会使其加重。

脂肪肝是脂肪组织在肝脏的过度储积，是代谢综合征在肝脏的表现。代谢综合征包括脂肪肝、肥胖/超重、糖尿病、高血脂、高血压等，脂肪肝与代谢综合征其他各组之间关系密切，相互影响引起疾病进展，进而对人体健康造成重大影响。

研究发现低糖的碳水化合物可以预防脂肪肝这个可以致命的疾病最近波士顿儿童医院一项在老鼠身上进行的动物实验研究显示食用易于燃烧的碳水化合物餐单会导致肝脏疾病，甚至于引起肝衰竭和死亡。

脂肪肝是脂肪组织在肝脏的过度储积，是代谢综合征在肝脏的表现。代谢综合征包括脂肪肝、肥胖/超重、糖尿病、高血脂、高血压等，脂肪肝与代谢综合征其他各组之间关系密切，相互影响引起疾病进展，进而对人体健康造成重大影响。

脂肪肝的治疗包括以下一系列的综合性疗法，与肥胖相关的脂肪肝病人，饮食治疗是关键。概括起来，要做到以下六点

脂肪肝患者运动前最好能全面体检，以排除心、脑、肾等器官的并发症。如果真有问题，千万别盲目运动，否则很容易发生意外。

患了脂肪肝，不必惊慌失措。通过调整生活习惯和科学饮食，包括戒酒、多吃高纤维素和低胆固醇的食物、加强锻炼、适当控制体重以及合理治疗，脂肪肝是可以治愈的。

治疗脂肪肝，除药物治疗外，关键是去掉或控制其病因。如果身体肥胖、热量摄入过多，则要控制饮食，做到定量、以素为主，多吃蔬菜、水果。

目前，脂肪肝的治疗仍以去除病因为主，减重、饮食治疗并辅以药物治疗，可有效地控制病度的进一步发度，并可使病情好转。

采用物理方法治疗脂肪肝简便易行、疗效可靠，治疗1个疗程后，肝区胀痛、胃肠道等症状明显减轻或消失，短期内肿大的肝脾回缩，血脂明显降低，B超下可见脂肪肝减轻或消失。

爱美的妈妈注意了，生产过后一定要绑腹带，最好连睡觉也不例外。这样不但可以帮助身材的恢复，还有预防内脏下垂和皮肤松弛、消除妊娠纹的作用。

对于肝功能异常者，肝功能异常不严重时也应坚持运动，但运动量不宜大；而肝功能异常严重时，确实暂不宜运动，应先用药物保肝治疗，待肝功能恢复后再运动。

在B超检查时，许多没有任何症状的中老年人，甚至一些年轻人，被告知患有“脂肪肝”。治疗的关键是减轻体重，重点在控制饮食，同时要加强体育锻炼、经常进行户外话动。

脂肪肝分为三个阶段：第一阶段是单纯性脂肪肝。调查显示，九成脂肪肝患者都处于这个阶段，这时是不需服药的，只要戒酒、控制体重、适当运动、改变不良生活方式，比如每周至少运动3次，每次心率在120次/分钟以上保持半小时，长期坚持可阻止脂肪肝进一步恶化甚至完全治愈。

治疗脂肪肝，除药物治疗外，关键是去掉或控制其病因。如果身体肥胖、热量摄入过多，则要控制饮食，做到定量、以素为主，多吃蔬菜、水果。平时宜食用高蛋白、低脂肪、低糖及富含维生素的食物，少食油腻及含热量高的甜食品，以减少总热量的摄入，促使体内多余的脂肪氧化消耗。

随着人们生活水平的提高和饮食结构的改变，被誉为“富贵病”的脂肪肝逐步成为当今继糖尿病之后的又一大病种。研究证明，绝大多数脂肪肝患者是由于不科学的饮食方式和大量饮酒所导致的，那么，患了脂肪肝的病人该如何合理饮食呢？

罹患脂肪肝后如果不加以及时治疗，不仅可以引发脂肪性肝炎，进一步发展还将可能导致肝硬化、肝功能衰竭的发生。因此，积极预防和治疗脂肪肝，对于改善肝功能，促进整体病变的改善，具有十分重要的意义，科学降脂、保肝护肝应该成为社会性的自我保健课题。