第三章：抛弃心头烦恼，还内心一片宁静（3）

　　这篇文章让晓慧豁然开朗。是的，站出你自己，挺直你的腰背，展示你那与众不同的美。

　　事实证明，自信的人通身都散发着独有的吸引力，他总是扬着自信的头，挺着自信的胸，踏着坚定的步伐，信心十足地投入到生活和工作中去，在他举手投足之间都透露出独有的干练和风度。而他们的背影更能够给人留下深刻的印象。

　　自信的人做人做事都有自己的原则，他们对人和事的判断都是以客观为基础，会恰当地处理好亲朋好友的关系，对于曾经的人或事都能按照自己心中的尺度进行适度地取舍。自信的人即使其貌不扬，也会通过他们的言谈举止、非凡的气质，给人一种独特的美感。

　　外在的自信都是以丰厚的内涵为底蕴的，而深藏于内心深处的内涵只有通过坚强的自信才能够真实准确地表现出来。

　　内地最具人气的主持人之一谢娜，她在主持《快乐大本营》的时候，那由于自信而流露出来的神采飞扬，与那毫无避嫌的主持风格，为她赢得无数的粉丝，让人爱得如痴如醉。她不算绝色美女，却有着让人难以忘记的魅力。她用心经营着自己智慧俏皮的女人形象，贵气又可爱，性感更纯洁。

　　自信的人不在乎别人的评论，不会刻意地去模仿别人，不会去追求浮华的外表，更不会和别人攀比那些没有实在意义的东西。他们知道适合自己的才是最好的，有意义的才是有价值的。

　　俄国思想家列夫·托尔斯泰曾说过：“人是一个分数式。分子是与他人相比所具备的优势；分母是自我评价。扩大自己的分子，即自己在人前的优势往往不取决于本人；但缩小分母，即提高自我评价是每个人都能做到的，正是因为缩小了分母，人才逐渐走向完善。”

　　由此可见，自信的人总是能从容地面对生活赋予他们的一切，不论甜苦悲喜，他们都有勇气承担，即使遇到失败或残缺的生活，也不会失去努力向上发展的动力。

　　这就要求我们无论在事业还是在生活中，要对自己充满信心、相信自己，因为这是人们获得成功不可或缺的前提。如果你因为自己不是最棒的而失去信心，那么你继续努力的动力可能会荡然无存。

　　如果你胸怀信念，并坚信自己可以达到目标，那么，在遇到事情时你将不会畏缩，也不会恐惧，即使看到了和别人的差距，也不会长久地不安。相反，差距倒会成为你超越自己的目标。

　　心头的重负让人劳累

　　快节奏的生活让人们感到匆忙、心累，但你最大的累却是来自心头的重负，每天背着沉重的负担匆忙地走，顾不得静下来想一想，你怎么能不累。

　　在现实生活中，我们经常也可以看到一些有钱人愁眉不展——或许因为他们早卖了什么股票，或许因为卖房产的时机不对，少赚了多少钱。其实这些钱财对他们而言，只是账本上多些或少些数字的差别而已，但这些却深深困扰着他们的情绪。

　　人的一生中，不知不觉地我们就会背上许多负担，如升学压力大、工作难找、房子买不起等。在这个时候，我们不应该继续背着它们，让它们把你一天天地压垮；而是应该找个地方把它们卸下、存起来，然后轻装前行。只要你能这样做，你会发现，这一个个负担会慢慢消失，终将无影。放下负担，你将轻装快进，远超别人；放下负担，你会从此变得自信、阳光；放下负担，你的力量就会慢慢加强。

　　曾经有这样一个故事，一个人第一次要到另一个村庄办事。可是，交通不便，他只能徒步行走。走了好久，这个人穿过一大片森林后发现，要到达那个村庄，必须经过一条河，或是爬过一座高山。但是那条河异常湍急，而山却很是陡峭，是渡过这条湍急的河流？还是辛苦地爬过高山？

　　正当他进退两难时，突然看到附近有一棵大树，于是他就用随身携带的斧头，把大树砍下，将树干慢慢地砍凿成一个简单的独木舟。他很高兴，也很佩服自己的聪明，于是很轻松地坐着自造的独木舟，到达对岸。

　　待他上岸后，想继续往前走时。却发现不知道如何处理独木舟。这个独木舟很管用，丢弃在岸边，实在很可惜。万一前面再遇到河流，他又必须再砍树，辛苦地凿成独木舟，那很累人啊！于是他决定把独木舟背在身上走，以备不时之需。走啊走，那沉重的木舟让自己满头大汗，步伐也越来越慢，最终压得他喘不过气来。

　　这个人边走边休息，闪过念头：“真想把独木舟丢掉，不要了！”可是，他却舍不得，心想，既然已经背了好一阵子，就继续吧！万一遇到河流，可以马上派上用场。

　　于是就这样，他汗流浃背地走到天黑，发现一路很平坦。在抵达村庄前，并没有再遇到河流。虽然他最终到达了村庄，但是却比不背独木舟，多花了三倍的时间。

　　从这个故事可以知道，里面的“独木舟”比喻着负担。而我们所谓的心灵大扫除，就是学习如何在适当的时刻放下“独木舟”。

　　如果我们时常背着很多重担，重担的质量不变，担子也会变得愈来愈重，最后重到自己负担不起来。

　　同样，往往我们心里的事情一多，就会变得杂乱无序，自然心也跟着乱起来。那些痛苦的情绪和不愉快的记忆，就会充斥在心里，使人萎靡不振。所以，心灵的扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂。把事情理清楚，才能告别烦乱。把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。

　　一般而言，人们在面对负担和压力时，往往有两种表现：有的人因为负担而脚踏实地，不慌不忙，一步一个脚印；有的人却因为负担而挖空心思，去寻找所谓的捷径，甚至铤而走险，最后往往逃不脱失败的结局。

　　一心大师在刚剃度时，曾在法门寺修行参禅。法门寺是个名满天下的大寺，香火非常旺盛，每天来这里祈福还愿的人熙熙攘攘，这里俨然不是参禅者所说的万丈红尘之外。

　　一心大师只想静下心神参禅悟道，提高自己心灵的境界，但是寺里的应酬太多，根本没有多少时间可以诵经。而且，一心大师渐渐发现，尽管自己潜心钻研佛经多年，但是始终欠火候，和其他人相差甚远。

　　有人劝一心大师道：“法门寺名满天下、藏龙卧虎，如果想在这里出人头地比登天还难。你不如到偏僻的小寺去潜行参禅，说不定有更大的收获。”

　　一心大师觉得这话有一定的道理，至少现在这样的生活他已经厌倦了。于是，他鼓起勇气，向师父辞行，打算离开法门寺。

　　方丈听了一心大师的话后，明白了他的意图，便问他：“你觉得太阳和烛火，哪个更亮呢？”

　　一心恭恭敬敬地回答说：“当然是太阳了。”

　　“那你是愿意做烛火呢？还是愿意做太阳呢？”方丈笑着继续问道。

　　一心不假思索地回答道：“我当然愿意做太阳了。”

　　方丈听完，微微一笑，说：“好吧，既然你愿意做太阳，那么跟我去一趟寺后面的林子里吧。”

　　法门寺的后山上，是一片郁郁葱葱的松林。方丈带着一心穿过松林到了山顶，这里只有一些灌木和零星的几棵松树。