乳房突然出现肿块可能源于多种原因，包括乳腺纤维瘤、乳腺囊性增生症、乳腺炎、乳腺癌或乳腺结核。这些疾病都可能导致乳腺组织异常增生，形成肿块。建议患者立即就医，以便进行相关检查和确诊。

1.乳腺纤维瘤

乳腺纤维瘤是由于乳腺组织内细胞异常增生形成的良性肿瘤，当肿块体积增大时，会导致局部血液循环受阻，从而引起疼痛。对于乳腺纤维瘤引起的疼痛，可以考虑使用他莫昔芬、托瑞米芬等药物进行治疗。

2.乳腺囊性增生症

乳腺囊性增生症是一种常见的乳腺疾病，主要是因为内分泌激素失调导致乳腺小叶结构紊乱和腺体上皮细胞过度生长。病变区域内的囊性结构可能压迫周围神经，引发疼痛。针对乳腺囊性增生症的疼痛，患者可以在医生指导下服用三苯氧胺、醋酸甲羟孕酮等药物缓解不适症状。

3.乳腺炎

乳腺炎多由哺乳期乳腺管堵塞继发感染所致，在炎症因子刺激下，可出现乳房红肿、热痛等症状。此外，炎症还可能导致淋巴液回流受阻，进一步加重水肿和疼痛。乳腺炎的治疗通常包括抗生素治疗和引流治疗，常用抗生素有青霉素G、阿莫西林克拉维酸钾等；若形成脓肿，则需切开引流。

4.乳腺癌

乳腺癌的发生与遗传因素、激素水平变化等多种原因有关，癌症的发展可能会导致乳房内部结构改变，进而引发疼痛。此外，肿块本身也可能对周围组织产生压迫和刺激，加剧疼痛感。针对乳腺癌的疼痛，患者可在医生建议下采用止痛药如吗啡、曲马多等进行止痛处理。

5.乳腺结核

乳腺结核是由结核分枝杆菌侵入乳腺组织所引起的慢性感染性疾病，结核分枝杆菌产生的毒素刺激乳腺组织，导致乳房出现结节样肿胀和疼痛。乳腺结核的治疗需要遵医嘱使用抗结核药物，如异烟肼、利福平等进行系统化治疗。

患者应定期自我检查乳房是否有异常发现，建议每年至少进行一次乳腺X线摄影术以评估病情发展。同时注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免影响机体免疫力，不利于疾病的恢复。