摸到乳房里有动的疙瘩可能是乳腺纤维瘤、乳腺囊性增生、乳腺炎、乳腺癌、乳腺脂肪坏死等疾病的表现，这些疾病都可能导致乳房组织异常增生或肿瘤形成。建议患者及时就医，以便进行针对性的检查和治疗。

1.乳腺纤维瘤

乳腺纤维瘤是由于乳腺组织内结缔组织异常增生形成的良性肿瘤，当肿块较大时，可能会引起局部疼痛和触感异样。对于乳腺纤维瘤，若为良性且无明显症状，则无需特殊处理。但需定期复查以监测其生长情况；若为恶性则需要手术切除。

2.乳腺囊性增生

乳腺囊性增生是一种常见的乳腺疾病，主要是因为内分泌激素水平紊乱导致乳腺小叶结构发生改变而形成囊性病变。这些囊性病变有时会出现胀痛、触痛等症状。针对乳腺囊性增生，患者可以在医生指导下使用他莫昔芬等药物进行调理。

3.乳腺炎

乳腺炎多由乳头损伤、皲裂感染等原因所致，在炎症因子刺激下，可出现红、肿、热、痛等典型表现。此外还可能伴随发热、乏力等全身不适症状。抗生素治疗是主要手段，常用药物包括青霉素类如阿莫西林克拉维酸钾以及头孢菌素类如头孢克肟等。

4.乳腺癌

乳腺癌的发生涉及多种基因突变，其中HER-2过表达型乳腺癌较为常见，易侵犯周围淋巴管和神经，进而形成活动性团块。针对HER-2阳性乳腺癌，曲妥珠单抗靶向治疗能够阻断HER-2信号传导通路，减轻肿瘤负荷。

5.乳腺脂肪坏死

乳腺脂肪坏死是指乳腺内的脂肪组织发生缺血、缺氧而引起的细胞死亡现象，通常伴有局部炎症反应和纤维化过程，此时可能会形成硬块。对于乳腺脂肪坏死，如果病情较轻，可以通过热敷缓解症状。但如果已经形成了较大的肿块，则建议及时就医通过手术切除的方式进行治疗。

建议患者定期自我检查乳房，特别是在生理期后一周左右，还要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免影响身体健康。必要时，可以到正规医院进行乳腺超声波检查、X线摄影检查等，以便及时发现并处理任何异常发现。