感冒不是排毒的过程。

感冒是由特定病原体如流感病毒等侵入人体所引发的一种急性呼吸道传染病，其致病原因是由于病毒在体内繁殖，并且产生毒素刺激机体免疫系统产生应答，进而出现一系列临床表现，如咳嗽、流涕等。该过程中并不是机体自身产生的废物排出，因此不能被看作是一种“排毒”现象。此外，虽然某些中医学认为感冒是机体排除外邪的一种方式，但这与现代医学对感冒病因的认识有所不同。

尽管感冒期间身体可能会有不适感，但此时并不适合盲目依赖所谓的“排毒”观念来进行处理，以免延误病情或加重症状。

对于感冒患者而言，充足的休息、适当的水分摄入以及避免过度劳累都是非常重要的。同时，在治疗感冒的过程中，应注意遵医嘱用药，避免不必要的药物副作用。