宝宝拉肚子可以补锌。

因为补锌有助于促进受损的肠黏膜修复，并可增强机体免疫力，从而减轻腹泻症状。但补锌并不能直接治疗腹泻，若腹泻持续不缓解，应咨询医生以确定适当的治疗方法。

如果孩子存在缺锌的症状，则可以在医生指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物来进行补锌处理。

在儿童腹泻期间，家长应注意调整孩子的饮食结构，避免食用可能加重腹泻的食物，如高纤维或刺激性食物，并确保充足的水分摄入以防脱水。