大脚趾疼可以考虑足部按摩、足浴、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、神经阻滞等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。

1.足部按摩

通过轻柔地按摩受影响的大脚趾来缓解肌肉紧张和疼痛。例如，使用拇指在第一跖趾关节处画圈。此方法适合因穿着不当引起的软组织损伤导致的大脚趾痛。

2.足浴

将患脚浸泡在温水中加盐或草本溶液中以放松足部肌肉，并减轻炎症。时间根据情况而定。对于改善血液循环、缓解因长时间站立造成的足部疲劳有帮助。

3.非甾体抗炎药

口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等可以抑制前列腺素合成，从而减少炎症和疼痛。适用于急性期的轻至中度大脚趾关节炎患者。

4.糖皮质激素注射

局部注射糖皮质激素如曲安奈德注射液可迅速减轻关节内积液和肿胀状态。短期用于缓解严重的关节发红、发热及剧烈运动后诱发的不适感。

5.神经阻滞

通过向特定神经周围注射麻醉剂来暂时阻断神经传导，达到止痛效果。可用于长期反复发作且保守治疗无效的顽固性神经源性疼痛。

针对大脚趾疼痛的情况，在日常生活中应避免穿高跟鞋或过紧的鞋子，以减少足部压力。建议定期进行足部保健，如泡脚、适当运动等，有助于预防相关疾病的发生。