哺乳期乳房有硬块疼可以采取热敷、中药外敷、抗生素治疗、非甾体抗炎药、乳腺按摩等治疗措施。如果疼痛持续或伴有其他症状，建议及时就医以排除其他可能的乳腺疾病。

1.热敷

热敷可以促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。可在医生指导下使用温度适宜的湿毛巾覆盖在患处。适用于轻度乳房不适的情况。

2.中药外敷

中药外敷通过皮肤吸收发挥作用，可消肿止痛。根据病情选择合适的中草药材如蒲公英、金银花等进行外敷。主要针对乳腺炎引起的局部红肿热痛等症状。

3.抗生素治疗

抗生素治疗是针对细菌感染的常规疗法，可有效控制炎症。需遵医嘱选用合适类型的口服或静脉注射。对于乳腺炎发展至化脓阶段时，应立即就医，在医师指导下使用抗生素治疗。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能减轻乳房疼痛。按说明书指导剂量服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。若患者对疼痛难以忍受且伴有发热症状，则可考虑使用此类药物。

5.乳腺按摩

乳腺按摩有助于促进乳汁排出，减少淤积，从而缓解疼痛及硬块。由专业人士指导患者顺时针方向轻柔地按摩受影响区域。适合于哺乳期间因乳汁淤积而引起轻微乳房胀痛及硬块的情况。

在诊断为乳腺疾病后，建议患者及时前往医院就诊，完善相关检查以确定病因，并接受专业治疗。必要时，可通过穿刺活检或手术切除的方式获取组织标本进行病理学分析，进一步明确诊断。