腰连着腿疼可能是由腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、坐骨神经痛等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.腰椎间盘突出

当椎间盘向后方突出时，压迫硬膜囊和神经根，导致腰部疼痛并向下肢放射，出现腰连着腿疼的情况。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解疼痛。

2.腰肌劳损

腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，久之可引起局部血液循环障碍，从而引起腰连着腿疼的症状。针对此类患者的治疗通常包括物理疗法，如热敷、按摩以及针灸等。

3.腰椎管狭窄

腰椎管狭窄是由于先天发育异常或者退行性疾病引起的腰椎管内空间减少，导致脊髓和神经受压。此时可能会出现腰连着腿疼的现象。对于存在腰椎管狭窄的患者，可通过微创手术的方式进行减压，例如椎板切除术、椎间孔扩大术等。

4.腰椎滑脱

腰椎滑脱指的是相邻两节腰椎之间的相对移位，多由先天发育不良、外伤等原因所致，在活动期时会导致腰连着腿疼。患者可以遵医嘱服用营养神经类药物进行调理，比如甲钴胺片、维生素B6片等。

5.坐骨神经痛

坐骨神经痛是由多种原因导致的坐骨神经炎症性改变，如腰椎间盘突出、梨状肌综合征等，这些病变会刺激或压迫坐骨神经，引起从腰部到腿部的疼痛。如果确诊为坐骨神经痛，可以在医生指导下口服非甾体抗炎药进行止痛处理，常用有双氯芬酸钠缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。

建议定期复查以监测病情变化，保持良好的姿势习惯，避免长时间弯腰或扭曲身体。必要时，还应配合医生完善MRI、CT扫描等相关检查，以便及时发现并处理可能存在的并发症。