脸上长脂肪颗粒可以考虑药物局部治疗、激光治疗、针灸治疗、穴位埋线治疗、光动力疗法等方法来改善。如果脂肪颗粒数量较多或伴有炎症反应，建议及时就医以获得专业指导。

1.药物局部治疗

药物局部治疗通常通过外用药膏直接作用于皮肤，如维A酸乳膏、水杨酸软膏等。患者需在医生指导下使用。此方法适合轻至中度的表皮症状，可改善角质层过度增生及油脂分泌过多的情况。

2.激光治疗

激光治疗通过高能量脉冲光源精确地破坏异常组织，如二氧化碳点阵激光、调Q红宝石激光等。由专业医师操作完成。该技术适用于去除表浅至深层的皮肤问题，如表皮痣、色素沉着等。

3.针灸治疗

针灸治疗是利用金属制成的特制针具刺激人体特定穴位以调整脏腑经络功能来达到治病目的的方法。需要由专业中医师进行操作。此方法对于调节内分泌失调引起的面部小疙瘩有一定效果。

4.穴位埋线治疗

穴位埋线是将羊肠线或其他可吸收材料植入人体穴位内，以激发经气、调整气血阴阳而防治疾病的一种方法。同样需要由专业人员进行。此方法对缓解因情志不畅导致的面色晦暗等问题有帮助。

5.光动力疗法

光动力疗法运用特定波长光线激活药物产生细胞毒性反应，常用药物为盐酸氨基酮戊酸溶液。由医生指导患者服用药物后接受特定波长光照。该方法可用于治疗某些皮肤癌前病变及某些类型的痤疮。

针对面部脂肪粒，建议避免摄入高糖高脂食物，保持良好的生活习惯和规律作息有助于减少其形成。若尝试多种非手术方法无效或影响美观时，可考虑冷冻治疗或微创手术切除。