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糖尿病肾病的保健运动

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糖尿病肾病患者可选择低强度、有氧运动如快走或温和瑜伽以改善血糖控制和肾脏健康。

糖尿病肾病是由于长期高血糖导致微血管病变,影响肾小球过滤功能的一种慢性疾病。高血糖会损伤肾小球基底膜和内皮细胞,使蛋白尿发生,进一步损害肾功能。糖尿病肾病的症状包括持续性蛋白尿、水肿、高血压等。这些症状可能伴随下肢麻木、刺痛感等神经病变症状。

常规的实验室检查项目包括尿微量白蛋白检测、肌酐水平测定以及空腹血糖测试。超声波检查可用于评估肾脏大小和结构异常。治疗通常涉及生活方式干预,如饮食调整和适度运动,如快走或游泳。药物治疗可能包括胰岛素注射或口服降糖药,如二甲双胍或磺酰脲类。

定期监测血糖和血压,避免剧烈运动以免加重肾脏负担,保持均衡饮食并确保充足的休息时间也是管理糖尿病肾病的重要组成部分。

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