跟腱炎的恢复时间因人而异，通常在4-6周之间。个体差异及康复措施是影响恢复时间的主要因素。

跟腱炎是跟腱的炎症反应，可能需要通过手术如跟腱切开减压术进行治疗。如果跟腱炎症状轻微，没有出现剧烈疼痛、肿胀等不适症状，且患者积极配合医生进行针对性治疗，如遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓解疼痛和炎症，通常恢复较快，可能4周左右即可恢复行走能力。如果跟腱炎伴有严重的肿胀、疼痛，甚至出现跟腱断裂，此时病情比较严重，恢复时间会相应延长，可能需要6周或更长时间才能恢复行走能力。

患者在治疗跟腱炎期间，应避免剧烈运动，以免加重跟腱损伤，同时注意休息，避免长时间站立或坐着，以减轻跟腱的压力。