不知道大家有没有这样的体验，反正小九每天上班路上都要经历一遍。挤地铁的时候，总会有奇怪的味道传来。特别是当你旁边的男生举起手臂，抓紧头顶上方的拉环，露出他的腋下时，这股味道就更浓烈了。

随着年龄的增长，我们肌肉的大小和强度逐渐退化。这可能会影响我们进行日常活动的能力，比如从椅子上站起来、爬楼梯或搬杂货。

你经常打嗝，腹胀吗？你大白天犯困晚上却睡不着吗？你脸颊两侧长痘痘吗？如果你通通中招的话，那就是你的五脏六腑该“清理”了。那不同的器官到底该如何清理呢？

为什么白色的牙齿让人看起来更美？如何才能拥有一口大白牙？哪些坏习惯会让牙齿变难看？洗牙能让牙齿变白吗？

能吃真的是福吗？为什么说能吃可能也是一种危险的预兆？该怎么分辨是不是因为患病而导致食欲失控？

为什么伤口在结痂时，会有一种“奇痒难忍”的感受？伤口发痒真的是伤口很努力地在愈合吗？如何缓解发痒的伤口？

熬夜的作用原理是什么？熬夜对身体都有何危害？睡够八小时就可以恢复体力了吗？如何戒掉熬夜的恶习？

人类的心脏都是长在身体左侧的吗？“右位心”是怎么形成的？心脏长在身体右边，会影响身体健康吗？

指甲周围为什么容易长倒刺？手指上长倒刺是体内缺乏维生素了吗？十指连心，除了手撕、牙咬，怎么对付倒刺呢？

接种哪些疫苗会留下疤痕？为什么有些人胳膊的疫苗疤痕是“圆形花”，有些人是“井字”？为何有些人胳膊上的疤痕特别大，而有些人却没有呢？来看本期的《身体密码》！

为什么有些运动明明看起来很可怕，却依然可以得到人们的青睐？在体验过极限运动后，为什么我们的身心会生发出“还想再玩一次”的欢愉感？由恐惧过渡到愉悦，我们的大脑经历了什么？

为什么在同样的温度下，有人觉得冷，而有人觉得热？体感温度是什么？温度是如何被感受到的？体感温度的影响因素有哪些？

“只是因为在人群中多看了你一眼，再也没能忘掉你容颜”，这两句歌词的意境曾经让几代人心生向往。但随着“一见钟情分明是见色起意”等言论被网友广为传颂，一见钟情的味道也渐渐变了。

生活中，相信很多人都有过这样的体验：明明没打架，也没受伤，但身体总会莫名其妙地出现淤青，而且这些淤青既不痛，也不痒，至于是什么时候落下下，却回答不上来。为什么身上总是莫名其妙地出现淤青？其实，这件事情不简单！

利物浦约翰摩尔斯大学的研究人员发现，长时间坐着会减缓大脑的血液流动，增加阿尔茨海默氏症（俗称“老年痴呆症”）的风险。这项研究成果被发布在今夏的《应用生理学杂志》上。

为什么嘴会脱皮？为什么撕嘴皮会上瘾？撕嘴皮可能会对身体产生哪些不良影响？

什么是冷冻卵子技术？冷冻卵子后宝宝的出生率是百分百吗？冻卵会伤身体吗？

沙发发质和正常发质的区别？造成沙发发质的原因是什么？沙发发质怎么才能实现黑长直的梦？

绿茵场上的运动员都有哪些独特的进球庆祝方式？为何狂喜中的运动员会用泪奔等方式释放情绪？

蹲久后起身头晕，难道又是低血糖惹的祸？久蹲过后，眼前发黑到底是不是患病了？头晕眼黑的那几秒真的不知所措，怎样才能改变这种难受的窘境？

C罗的头球很厉害，但大胸妹脑海里还是飘出了一个疑问，C罗的头难道很硬吗？用头接球难道不疼吗？

历时两天的高考落下帷幕，千禧一代通过高考正式登上历史舞台。回望高考，不论哪一代人都有自己的专属记忆。高考就像伏地魔，在面对这场“YOU KNOW WHO”的考试中，不同考生在身体健康方面也会出现不同的应激反应。回想那些年我们身边的奇葩考生，你还能找到自己同学的影子吗？

俗话说：“四川人不怕辣，湖南人怕不辣，贵州人辣不怕。这三个地方的人都以能吃辣闻名。如果你来自四川、湖南和贵州，相信你一定是一个无辣不欢的人。辣椒在中国人的饮食文化中一直占据着重要的位置。然而，吃辣的时候你是否发现自己会忍不住流眼泪和流鼻涕？这是什么原因呢？是像切洋葱一样被熏到了眼睛吗？

为什么很多歪果仁无法完成“亚洲蹲”？是有什么先天缺陷吗？作为一个亚洲人，为何你也完成不了“亚洲蹲”？

美国杜克大学的一项新研究中，科学家首次创造出微型人造人体肌肉，它能像正常的肌肉一样收缩、响应神经和电刺激。这种人造肌肉为探索治疗肌肉萎缩症提供了新途径。

舌苔厚是怎么回事？健康的舌苔上是一层又白又润的苔状物，当舌苔厚白的时候那表现你身体出现毛病了，舌苔发黄也表示身体有问题了。下面我们一起来看看吧！

喝水(或其他流质)后，通过肠道进入血流，然后经过肾脏过滤后送入膀胱，之后排除体外。整个过程大约需要1个小时。

当环境温度在0℃-10℃之间时，很容易造成人体的非冻结性冷伤，冻疮就属于其中一种。寒冷和潮湿都会诱发冻疮，有时接受供暖的北方人冬季不生冻疮，到了南方却反复发作，就是因为南方冬天阴冷潮湿，皮肤更容易感受到寒冷而丧失热量。

每个人身体都存在所谓的“毒素”，但毒素每天都会通过粪便、尿液、汗液等方式排出体外。如果体内毒素无法正常排出体外，人就容易出现各种健康问题，如长斑、长痘、便秘等。那么，你体内“有毒”吗？

伤口受伤后愈合程序就开始启动，但手术创口等伤口完全愈合则需要2年的时间。

人开始衰老就会长皱纹，但如果不是年龄的问题而出现这些皱纹的话，可能是疾病预警哦！

补钙可以食补，也可以服用一些补钙的保健品，同时配合吃一些维生素D，有助于钙的吸收。富含钙质的食物有牛奶、酸奶、蛋黄、各种肉类、动物肝脏等，以及一些富含维生素的水果如葡萄、橘子、芒果等，平时最好不要有挑食的习惯，保持营养均衡，保持良好的生活作息习惯，有助于钙在身体内的存留。

很多人觉得指甲上有变化，就意味着身体里出了问题，一旦指甲上有了斑点、沟痕，就开始怀疑是不是得了什么病。事实上，指甲的变化没有那么玄，只能反映身体的粗略变化，最多是提醒你身体是不是缺氧，气血是不是旺盛。

你知道吗？指甲颜色也能提示人体健康，如果出现以下10种情况可要警惕了，指甲颜色的变化或是疾病的征象。

不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹，这是消化系统功能不好的体现。如果竖纹较小关系不大，只需注意规律饮食、营养均衡即可。还有专家认为，指甲上有棱可能是缺钙的表现。

人言“一高遮百丑”，个高的确有不少好处，但当它遇上健康，就不见得会比个矮的人更有优势了。

脱光衣服照镜子并不是自恋的象征，除了能让你自我欣赏，还有个健康好处——帮你发现身体的疾病。

如何看面相？从面相看婚姻、事业好坏未免有些不靠谱，但从面相看出健康是极为靠谱的。面相就好比一个微缩景区，隐藏着身体的健康密码，你懂看吗？

长寿一向是所有人所追求的共同目标，但是世间能长寿的又有几人呢？其实这都跟长相有关，赶紧对照看看你是否是“长寿大军”中的一员！

健康不仅仅是四肢健全、没有病痛，除了躯体健康外，还需要精神和社会适应能力上的良好状态，以及健康的生活方式。据梅奥诊所最新调查显示，美国只有2.7%的人全部符合科学家承认的健康标准。那么，健康的标准到底是什么呢？

充足的睡眠对身体有很多好处，可以让大脑休整，让肝脏自我修复，让免疫系统更加强悍等。那么你知道睡着之后人的身体在干什么吗？

很多爱美的女性外出时都喜欢搭配一双高跟鞋，这样显得既拉长了比例又显得婀娜多姿。其实，高跟鞋穿着时间久了，不仅脚受累，还可能造成拇指外翻。

美国普林斯顿大学、华盛顿大学等6所大学联合研究发现，测量基因端粒长度并不是预测寿命的最好方法，一个人的年龄、上下楼梯或短距离快走的能力能更准确地预测一个人可以活多久。

腋下本属人体的私密部位，是人体出汗较多的部位，容易产生味道，若强制别人问自己的腋下，实在是不雅之举。有研究发现，女性腋下出汗后的味道比男性重，且女性腋下汗味通常散发出大葱味，男性则发出类似奶酪的味道。

的手上有条“生命线”，但目前，还没有研究表明它对健康有影响。不过，我们的脖子上真的有一条“生命线”，它决定了我们的“命脉”。

追求时尚的年轻女性不惜冒着整容的高风险也要保持瓜子脸，瓜子脸也一跃成为当今最流行的“网红脸”啦。但是，有研究发现，拥有瓜子脸的人引起舌后坠，因而患“睡眠呼吸暂停综合征”的风险比其他脸型明显要高。

很多人不知道，嘴唇有时也会反映一个人的整体健康状况，美国《预防》杂志网站近日邀请美国皮肤病学会专家黛安•麦德法斯，总结了从嘴唇看出来健康信息。

裸睡就是裸体睡觉。不着任何衣物而眠的睡觉习惯，在国外比较盛行。而对习惯“和衣而卧”的我国人民来说，一丝不挂的睡略显出位，令人难为情。作为一枚放荡不羁爱自由的天秤女纸，蓉儿想说，裸睡零束缚，真的很舒服。

打呼噜未必都是病，人们在劳累、醉酒后等情况下也可能会出现，但是如果伴有以下情况时，则是身体发出的危险信号，应该引起足够的重视。

白天盯着电脑忙工作，晚上熬夜看电视剧，甚至凌晨三四点还躺在床上玩手机游戏，有些人似乎有不到眼干、眼涩不罢休的劲头儿，完全不顾眼睛的叫苦连天。

近日，英国一名时尚女博主因为每天自拍至少50张以上，因而感觉面部皮肤出现雀斑、毛孔粗大、黑眼圈越来越重等问题，爱美的她赶紧求助于医生。

美国纽约一位名为帕特里夏•韦克斯勒的皮肤病学家在临床实践过程中发现，胸部、嘴唇、双手和颈部这四个人体部位会在不经意间就留下年龄的刻痕。

最近刊登在《自然微生物》杂志上的一篇文章指出，我们吃的食物可能会影响我们几乎所有的基因。研究者用酵母作为研究模型进行试验，以此来模拟人体的一些基本过程。

在颜值界很有发言权的马云马大大在一次采访中表示:“绝大部分男人的智慧和外貌是成反比的。”但是，明明身边很多颜值高的人找工作、找对象甚至是迷路问路都比颜值低的人顺利，凭什么会下结论说颜值低的人比较容易成功呢？

衰老带来记忆力减退、情绪控制力下降等变化是不可抗拒的自然规律，但衰老不等于痴呆。如何判断大脑老不老，如何分辨痴呆和正常衰老？

加班到深夜，累得不想动；周末陪孩子，难有时间放松……长期超负荷的运转让现代人身心俱疲。丹麦一项最新研究显示，疲劳引起的心梗、猝死等风险，高于高血压、吸烟等传统危险因素。

环顾四周，不难发现，许多头脑聪明、学业成绩优异、各具特长的人才，却事业无成、生活不快乐；而很多“智商平平”的人却在工作、生活各个方面风生水起。造成这种差距的其中一个原因，可能是他们情商有别。

近日，武汉一9岁男孩总出现莫名的腹痛，家人不以为然，当一般腹痛处理了。但是半个月后男孩出现了间断性发烧，检查得知，肚子里竟然吞了5颗豌豆大小的磁铁。

大脑是掌管人体感觉和运动的“司令部”，也是思想活动的“指挥中心”。人体的一切生理活动，如各脏器的日常“值班”、肢体的运动与协调、感觉的产生以及说话、识字、思维等，都由大脑支配和指挥。

据国家卫生部统计，我国腰椎病患者已突破2亿人，腰椎间盘突出症患者占全国总人数的15.2%。腰椎间盘突出症发病率已经仅次于感冒，成为引起腰腿痛最常见的疾病，我们不得不防。

很多人小时候觉得戴眼镜的人看起来斯文又有学问的样子，总是在期待自己长大也能戴上眼镜，看起来是一个学霸的样子。长大后才发现戴眼镜其实是一件很苦恼的事，而且度数还越来越深，越来越不能摆脱眼镜的累赘。

一个人身体健康与否，与健康素养水平密切相关。有专家研究发现，健康素养对个人健康的影响力占到60%。一个人体质比较好，实际上多半还是因为个人生活比较规律和健康。

青春期每个人或多或少都会长痘，但是很多年过25岁的青年一族也还在不断地冒痘，让人苦恼，难道是自己还“青春”？这时可能要注意了，这些痘痘可能是由于压力、内分泌失调而产生的“成人痘”。

女人胸部到底有多重？女性的胸部平均重量约1.1磅（0.5公斤）。女性每个胸部平均占身体脂肪的4%—5%，身体总重的1%。

如果右手臂打石膏，那么过段时间拆完石膏你就会发现，自己的右手比左手小了一圈。那是因为你的右手那段时间没有运动而导致了肌肉萎缩。由此可见，每天适当的运动量有多重要。不仅如此，当你静卧不动时，你的身体还在发生一些另外不好的变化。

一直都听说，屁股大好生养。但是女性屁股太大却会让整个身材看起来不好看不是吗？人体的一些部位，多少会存在一些缺陷，让你看上去不太符合大众审美。但是，据很多研究表明，这些“丑陋”的部位却是健康的标志。

唾液是一种天然的口腔消毒剂，有助于保持牙龈健康、清洗食物颗粒、预防龋齿和其他感染，人体每天会生成约1.4升的唾液。此外，唾液也能反映健康隐患，美国《预防》杂志近日进行了总结。

所谓“七窍”，指面部的七个孔窍，即眼二、耳二、鼻、口、舌。专家告诉《生命时报》记者，五脏的精气分别通达于七窍，所以五脏如果有病，往往能从七窍的变化中反映出来。快读完文章，对照看看你五脏的健康吧！

舌苔其实是中医术语，是正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物。舌苔不健康的时候，整个人都难受，那是因为你身体出毛病了。舌苔厚白是怎么回事？舌苔发黄是什么原因呢？

皱纹常被看作皮肤衰老的标志，很多人担心皱纹影响美貌，青春不再。殊不知，皱纹也揭示出一些潜在的健康问题。美国《预防》网站近日总结了从皱纹可以看出的五种健康隐患。

指甲跟我们的健康息息相关。一般来说，指甲上的月牙越多说明身体越健康。指甲上的月牙究竟代表什么呢？如果指甲不够光滑，出现了明显的竖纹又代表什么呢？

对于爱美人士，体毛浓密在夏天是件烦心事，他们会绞尽脑汁将其剃除掉。但实际上，体毛有时还能揭示出人体的多种健康状况，剃掉它等于让自己失去了一个监测健康的渠道。

人的舌头主要能感觉到5种味觉：甜、酸、咸、苦、鲜。然而，美国普渡大学摄食行为研究中心的科学家最新研究发现：人们能品尝出第6种味道———脂肪味。

人的身材与疼痛感似乎风马牛不相及。然而，美国新墨西哥大学一项新研究发现，身材好的女性对疼痛更敏感，更怕疼。

一个人的身体状况，有些时候可以“一眼”就看得出来，也有些时候，隐藏在一些不经意的小细节里。比如——手指的长度。有调查称，无名指短的女性更容易患关节炎；而超过D罩杯的女性则更容易患上糖尿病。

6月30日，国家卫生计生委公布了全国18岁及以上成年男性和女性的平均身高，分别为167.1cm和155.8cm。一时间，关于身高的讨论又火了起来。

你曾观察过自己的尿液颜色吗？这确实是个上不了台面的问题，但尿液颜色的确是反映人体健康状况的直观媒介。请跟随英国《每日邮报》一探究竟吧。

你多久没有大哭过了，多久没有大汗淋漓了，是不是经常觉得口干，肠胃不舒服？可别小瞧身体里的这些“水”，不管是泪液、汗液，还是唾液、消化液，都在发挥着传递营养、排泄废物、调节体温等重要作用。本期记者采访权威专家，教您护好身体里的水，千万不能让它们变得干涸。

很多疾病在发生前都会有征兆，提示人们要及时防治。这些征兆可能通过五官的变化或面色表现出来，只不过很多人忽视了它们，或者不加重视，才导致病症进一步加重。在本期“MSN健康”网站《名医讲堂》节目中，我就为大家讲解一下，如何从身上的那些细小的端倪来发现健康的危机。

当我们还在妈妈肚子里的时候，身体各个器官就已开始运转。随着时间的推移，辛勤工作几十年的器官不可避免地开始老化，甚至发生病变。为减缓其衰老速度，《生命时报》记者综合国内外研究，采访多学科专家，为您开出一份“活力处方”，只要按照处方坚持锻炼，各个器官就会变得更加富有弹性，充满活力。

身体发出的“求救”信号不都是疾病的表现，还可能是压力“压”出来的。

我们站在同一条生命起跑线上，有的人笑着挺到最后，有的人中途就被罚下，而开出罚单的其实是我们自己。不良生活习惯、对待健康的漠视态度加速了一个人的死亡进程，美国《赫芬顿邮报》近日刊文列出更容易短寿的11类人。

肠道是人体主要的消化器官，人体所需的营养物质大约99%由肠道消化(另外1%左右的消化包括了口腔的机械性咀嚼和唾液淀粉酶对淀粉的分解等)，100%靠肠道吸收。

它是皮肤小动脉末端分支性扩张所形成的血管痣，形似蜘蛛，故称蜘蛛痣，经常出现在面、颈、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。直径可从针头大到数厘米以上。检查时用指尖或棉签压迫痣的中心，其呈辐射状的“小血管网”即可褪色，去除压力后又会出现。最常见于急慢性肝炎或肝硬化患者，但在一些脂肪肝患者身上也可以看到。

生活中我们常说的肺气炸了，其实就是医学上的气胸，通俗地说就是肺破了，里面的气体跑到胸腔里面去了。胸膜腔由胸膜壁层和脏层构成，是不含空气的密闭的潜在性腔隙。任何原因使胸膜破损，空气进入胸膜腔，称为气胸。此时胸膜腔内压力升高，甚至负压变成正压，使肺脏压缩，静脉回心血流受阻，产生不同程度的肺、心功能障碍。

肠道是人体主要的消化器官，人体所需的营养物质大约99%由肠道消化(另外1%左右的消化包括了口腔的机械性咀嚼和唾液淀粉酶对淀粉的分解等)，100%靠肠道吸收。

脂肪能够提供能量，它在新陈代谢和激素生成过程中发挥了关键性的作用，并有助保护脏器。不过，当过多的脂肪堆积在体内，就会造成严重的健康风险。特别是有些人虽然体重正常，但如果有大量不健康的脂肪堆积在体内，往往比胖人还危险。近日，美国“每日健康”网站介绍了几处隐藏在身体内的坏脂肪，以及它们对健康造成的潜在影响。

脸上长痘、长斑、面色晦暗都是令人苦恼的事，然而仅凭“头痛医头，脚痛医脚”的逻辑却无法彻底摆脱这些烦恼。美国《服饰与美容》杂志、《时尚》杂志的资深编辑阿努巴，为我们整理了皮肤、营养专家的意见，绘制出脸部问题地图，提醒人们注重健康，并让脸部问题得到根治。

美国ABC新闻网医学顾问萨瓦德博士就曾指出，体型是创造合理饮食的关键。对此，美国《健身》杂志为大家量身定制了饮食方案，这些依据不同身材的饮食建议可以帮助我们吃得更加科学。

身体的某些不适或者疾病的先兆都可能在我们的面部留下蛛丝马迹。因此，晨起之后先照照镜子是一种健康的生活习惯，仔细查看以下几处，能帮我们发现一些隐藏的健康信息。

即便做再多美容手段，即便再怎么表现年轻，也抵抗不了时间的流失，也抵挡不住自然的规律。有最新研究表示，人生中有22个从年轻迈向衰老的关键点，主要抓住这些关键点，做出一些小改变，就能最大限度地延伸生命的长度和远离疾病。

美国“趣味科学网”撰文指出，手、脚、眼睛、耳朵里面藏着不少“玄机”，正是这些默契的配合，才能让我们协调地完成各种工作。

尽管衰老已经是个不可逆转的过程，但是我们仍然有很多办法可以延缓衰老的发生。当然，在我们有所行动之前，一定要有针对性地了解哪些是衰老的迹象。事实上，每天早晨你都可以进行一些判断，了解自己的身体状况，以便于下一步的行动。

衰老是自然规律，无法避免。但人体器官都有个大致的衰老时刻表，并且在开始衰老时，会发出一些信号，以提醒我们及早采取措施，延缓衰老，提升生活质量。那么从现在开始，就时刻留心这些不经意出现的信号吧。

如何判断一个人聪明与否。近日，美国“MSN网站”刊文盘点了比平常人更聪明的迹象。

在四种血型中，O型血的人最多。英国《每日邮报》报道，越来越多的研究表明，O型血与健康关联极大，这些发现有助于及早防病治病。

及早发现癌症症状是提高癌症患者生存几率的关键。美国“十佳家庭疗法”网站载文，根据美国“癌症网站”和《临床胃肠病学和肝病学杂志》等相关资料，总结出最容易被忽视的癌症症状。

保持身心健康，应从细节入手。生活中的小细节，会带来健康的巨大收益。美国《预防》杂志最新载文，刊出有助于快速提升健康的10个“助推器”。

就像生活垃圾需要及时清理一样，人体内产生的废弃物也不能放任堆积。通常认为，人体新陈代谢产生的对身体有害的物质，可以称为“毒”。一旦毒素在体内堆积过多，就会导致呼吸、消化、泌尿等多系统疾病。按照排出方式的不同，我们可以将毒素大体分为气毒、汗毒、宿便、尿毒、脂毒、血毒和痰毒七种，并分别针对它们制订不同的排毒方案。

现实生活中是否真有闻屁师这种职业不必深究，但有时通过屁的味道可提示人体健康的状况。这到底是怎么一回事呢？让我们一起来了解一下吧。

我们身上有许多地方都能看到身体发出的警告信号，今天要向大家介绍的是反映肠道健康的便便。别小看被排出的粪便，它的形状、颜色和味道都传达着人体的健康信号呢！

中医将人常发出的声音概括为“呼、笑、歌、哭、呻”五种声音，并分别对应五脏，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。老年朋友可以从自己经常发出的声音中，分辨是哪个脏腑出现了问题。

维生素虽然人体所需不多，但缺一点就会出问题，尤其现代人饮食结构多肉少蔬，加上快餐、饼干、熟食等加工食品流行，容易导致维生素缺乏，引发疲劳、头晕、气促等各类症状。人体缺乏维生素后，身体还会发出其他“警报”，望读者注意。

据《每日邮报》4月23日报道，经研究发现，人们可以根据大便颜色来判断身体是否健康。

腰背疼痛是现代人常见的症状，无论是按摩还是去照X光，都会发现腰椎并无异状，在这样的情况下，说不定是内脏出现了疾病。这时最好及早到医院进行确认和治疗。

永远保持青春活力听起来很难，电影《重返20岁》女主角由七旬老奶奶奇迹般逆转时光，重回20岁的妙龄时光，也使现实生活中不少女性在幻想回到过去的年轻岁月。其实不管是年轻女性还是成熟女性，如果人体器官养护得当，做好全面的抗衰老工作，身体就可以嫩嫩棒棒哒！

现代研究认为，人和其它哺乳动物一样，成年后虽然全身和内脏的生长发育停止了，但耳朵却是惟一的例外，它一辈子都在不断长大，平均每10年长1.4～2.2毫米。虽然其增长的速率很不明显，但确实是在增长的，这与身体的器官有一定关系。由于耳廓的长度随着年龄的增长越来越长，因此老年人的耳朵比青年人的确实要大。从这个观点看，长寿者并非是耳朵大了寿命才长，而是寿命长了耳朵才长得大。

身体哪些信息透漏你是健康女性？尽管大便形状、颜色各异，但只要不带血、特别稀或异常坚硬，就没啥大问题。如果排便很规律、顺畅，说明饮食中摄入了足够的纤维素，消化系统运转良好。

网上有流传过这么一句话：姿势不对，起来重睡。不要以为这只是调侃的话，睡姿对于健康来说真的还起到了一定的作用。

放屁是每个人有可能做的事情，但是如果人多的时候会显得很尴尬。端正心态，用正确的心态去看待它才是健康的。那么该怎么去认识它？

每个人都知道自己有唾液，也是身体中不可缺少的一部分。但是你可能不知道唾液里面也有健康奥秘。有的时候从唾液的分泌多少能观察出自身的健康问题，一起来看看吧！

乳房是女性的第二性征，也是每一个女性最引以为傲的地方。女性都重视自己的乳房，所以更要了解关于乳房的健康密码。

腿的长短粗细不仅关乎外形好看与否，它往往还能反映出健康隐患。一起来看看腿部到底都隐藏了哪些秘密？

当你发现脸上有任一表情纹或皱纹时，都可以参考上面各部位，它们很有可能是你的皮肤正在试图传达给你的健康信息，或许你内部某些器官出了问题。 不过，与所有医疗问题一样，必要时最好还是听从医生的意见。

丹凤眼和凤眼的特征都为眼形细长，眼尾向上至太阳穴，眼皮有时呈单或呈内双，眼睛内藏不大外露，眼神有光比较睿智，具有优秀反应能力，能集中智慧经商，抓住时机，易一夜暴富。

过黄的皮肤或眼睛，可能是某些药物引起的副作用，例如糖尿病和高血压药。但也可能意味着肝功能已受到损害，进而诱发黄疸。对女性而言，大量脱发可能是甲状腺拉警报。虽然脸色发红可能是皮肤问题，如酒糟鼻等引起的炎症，但也可能是某些疾病。

前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物更要避免用太多的酒精。中医以为肝脏排毒可以多吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通晓肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解心情效果，属于协助肝脏排毒的食物。

人们体重情况与人们的生活环境和日常习惯有着十分密切的关系，这些生活中的元素无时无刻不在影响着我们的身体。那么，究竟哪些因素对人体的体重影响最大呢？

一双不适当的鞋，将造成很多的足部问题，易引发“功能性扁平足”症状，造成足跟疼痛、足底筋膜炎等问题。所以在鞋子的选择上，应特别注意鞋身的形状、材质、楦头宽度等条件，同时想要拥有快乐的双脚，建议可以先从挑选1双健康“好鞋”开始。

长时间穿高跟鞋，可能导致足底筋膜炎等伤害发生，甚至使关节提早老化，想要预防高跟鞋的伤害，除了最根本的减少穿着的时间、次数外，行走时脚跟先着地的方式也能减轻高跟鞋对关节的伤害。

随着年龄的增长，人们的各项身体机能也逐渐出现老化情况，如何判断自己的身体部位开始衰老呢？

人在出生的时候，肚脐的任务就已经完成了。但在这个皮肤褶皱的小凹坑里，却容易积存肤垢。肚脐本来就是藏污纳垢的地方，里边有点污垢，可以保持正常肚脐温度。否则，太干净，热量散发快，肠胃功能都要受损。

上唇代表情义，下唇代表欲念。男性多属上唇薄下唇厚，女性则多为上唇厚下唇薄，与传统之男女角色配合，属正常之象。但整体来说上下唇要按比例来看，最好厚薄均匀，过厚或过薄都会各走极端。

唾液与长寿有密切关系。许多中医书上都提到，唾液充盈又常含而咽之，能润五脏，悦肌肤，使人长寿不老。古人十分重视唾液养生。自古以来，养生专家即视口水津液为健康的重要源泉，因此将口水神化异化，赋予它以“金津玉液”、“琼浆玉泉”等甘霖美名。

人体是一个复杂的整体，人体的疾病可以通过身体表面的某些症状表现出来。那么，通过双脚的不同症状，我们能够发现人体的哪些疾病呢？

2014年5月，由中国医师协会联合39健康网展开的一项“中国人头皮健康状况”的调查显示，有逾6成的中国人被“无法做到长时间抑制头屑产生”的问题所困扰，认为“长效去屑是去屑界的顶级挑战”。头屑的反复出现也影响到了他们的外在形象，对其社交及情感产生了消极的作用。一项调查也发现，近半数的中国人都认为“有头屑、无对象”，而由于头屑问题所导致的抑郁、悲观情绪也在日常生活中屡见不鲜。日常生活中一些人以为天天洗头就可以将头屑洗干净，对此，南京医科大学第一附属医院皮肤科主任医师范卫新教授指出，天天洗头并非去头屑问题的正解，头屑过多也可能是疾病根源。

肚脐里面也是有皮肤的，皮肤里也都有神经的，别说抠肚脐会痛，你抠肚皮其他部位也会痛的，只是脐窝里相对隐蔽，平时很少被触碰，偶尔刺激一下可能会相对更敏感。

坐，可是一门大学问。坐不好，不仅背脊体型受影响，臀部也会随时间增长而变形。像软骨头似地斜坐在椅子上会使压力集中在脊椎尾端，造成血液循环不良，氧气供给不足。

女性喜欢用色彩华丽的指甲油装饰，以此转换心情。但专家表示，指甲是表现现阶段自身健康状况的晴雨表，通过观察指甲的颜色和状态，可以知道现在身体状况如何。

屁的出现常常令我们十分的尴尬。它的声音可怕、它的气味可怕，甚至连它出现的时机都是那么的可怕。但它却要跟随我们一辈子，在令我们尴尬的同时，也在用它特有的方式不断地提示我们：你的饮食不正确。

不同的头发问题预示着不同的人体健康状况，如头发干枯、分叉、油腻等问题都预示着不同的营养缺陷或身体某些部位的疾病，因此，我们平时应该对头发反映出来的健康问题多加关注。

人们的体型也暴露出人体的健康状态，如何从自己的身体看健康，赶紧测量一下自己的体型距离健康体型有多远吧。

我们的身体就像垃圾一样，需要定时的进行清理，否则一些毒素堆积在体内，就会让各种疾病缠上你，所以及时的排毒会让我们的身体更加健康，但是如何判断身体内的毒素超标了呢？又该怎么进行排毒呢，如果你在生活中有如下的问题出现说你需要进行排毒了。

随着人类的进化，人体有许多部位都用进废退了。保留在人体上的某些部位可能已经没有实际作用了，没啥用的器官你知道的有哪几个呢？

不论男性还是女性，到了中年都易发胖。而男性发福的年龄比女性要晚几年，36%的男性认为在40~45岁之间最容易发胖。并且他们认为，44岁是男性发福的高峰期。

卫生部颁布的《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》明确规定，男性腰围≥85厘米，女性腰围≥80厘米为腰围超标的界限。而肥胖是导致高血压、糖尿病、心脏病等疾病的诱发因素，那么控制腰围控制肥胖对健康的作用是十分重要的。

人体是一个复杂的整体，为了维持身体的健康每天要进行复杂的身体运动，而对于这些身体运动，你了解多少呢？

骨盆是人体的一个主要支撑点，起到承上启下的作用。它的健康对于人体来说不易觉察，同时也是至关重要的。如何自检骨盆健康呢？

人们的身材如何不仅决定着美观，还反映出人体的健康状况。你健康吗？看看你的身材对应那种健康状况。

人体的身高隐藏了许多秘密，那么，究竟身高与人体本身有着怎样的联系呢？

人体是一个复杂的整体，可以通过面部的特征来判断一个人的健康状况。那么，当人体的脸色发生改变的时候，说明人们哪方面的健康问题呢？

双胞胎发生的几率较小，所以很多人对双胞胎抱着一颗好奇的心。那么，双胞胎究竟有什么奥秘呢，让我们一起学习一下吧。

乳房是女性的一种特别的美，每个女性朋友都希望自己能够拥有一对美丽的乳房，那么，怎样的乳房才是最美的呢？

人体是一个复杂的整体，有很多我们尚未发现的秘密。下面就介绍一些鲜为人知的人体部位小秘密，看你知道多少呢？

呼吸系统是由肺、气管、隔膜、肺泡等数个人体器官与结构组成的，负责人体氧气的吸入和二氧化碳的排出。美国《生活科学》近日刊文，为我们揭示了关于呼吸系统的冷知识。

人们的走路姿势也透露出健康问题，所以，学会看以下姿势就能够判断自身健康。

人体缺铁也是一种普遍现象，但是多数人都不自知。如何判断自己是否缺铁，可以从以下几个方面入手。

人们常说的胃病，一般是指胃炎和十二指肠溃疡病。重视胃病患者的一般治疗，如合理的作息制度和饮食习惯，适度的休息、禁止吸烟和饮酒、禁用咖啡和浓茶，这里小编推荐几个缓解胃痛的小妙招。

胃不好———许多现代人都有这个麻烦。吃什么能养胃？胃不好什么要少吃？如今有胃病的人越来越多，但是，我们要如何才能够有效地养胃？

自然体味在人类性选择中扮演的角色比我们想象的重要得多。近日一项研究或许能为“爱情药水”的制造铺平道路，单身人士则可以借此提高追求到理想伴侣的几率。

生活中我们经常会遇到一些疼痛，有的与疾病有关，有的与生活习惯有关。其实，我们的身体上就有许多“止疼开关”，除了吃药止痛的方法，还可以通过按压等方式，将疼痛感“关掉”。

面部的皱纹能够反映出人体的健康状况，皱纹长在不同的位置上可能就有不同的健康问题。那么，对照你的皱纹长出地方，看看你有什么健康隐患吧。

如果指甲形状和颜色不正常的话，就预示着你的健康有问题了。指甲除了颜色不正常外，形状的变化也是与疾病息息相关。

皱纹也能够体现出人体的健康状况，如果身体上的哪些部位出现皱纹，就要警惕是不是患上了这些病。

科学家发现，被群体排斥的人很可能会感受到真正的“切肤之痛”，看到自己的同伴或好友被人排斥，也会诱发生理疼痛，同情心强的人感觉更明显。

人体是一个复杂的整体，但是在各个部位还有一定的关联，盘点人体中神奇的八大关联，哪些是你不知道的呢？

我们人的细胞中含有数千种酶，它们各居一方，催化着生命活动中的消化、吸收、代谢、排泄、呼吸、运动和生殖等所有的化学反应。如果其中哪一个酶出了问题，都会改变化学反应的正常进行，而引起某种病症。

人们的手纹也能够透露出人体的状态，那么从手纹看健康究竟遵循哪些道理呢？让我们一同分析一下吧。

人们的五官可以反映出一个人的健康状况，甚至通过观察五官还能够检测到人体内脏的健康状况。中医认为，眼通肝、鼻通肺、口通脾、舌通心，让我们来看看如何从五官看健康吧。

长寿是人们追求的一种生活状态，要想长寿就应当时刻注意自身变化，关注身体细节，因为从中可以看出你的疾病征兆。

俗话说，男人是山，女人是水。女性较男性更加感性和情绪化，更容易用哭来表达个人感情。英媒指出，如果一个女人活到78岁，她哭泣时间累计会超过1.2万个小时。

美国科学家发现，女人的身材跟健康有关。臀部大的“梨型”身材者，患2型糖尿病和心脏病的几率较低，而腹部脂肪堆积的“苹果型”身材，患这两种病的风险较高。

消化道是人体的重要部分，每日为人体吸收营养，再将有毒物质排出体外。下面就是消化道的小秘密，这些你应该知道。

人体是一个复杂的整体，内脏的健康情况可以通过表面症状反应出来。《黄帝内经》提出，呼、笑、歌、哭、呻为五声，分别对应肝、心、脾、肺、肾这五脏，只要仔细听声，便可知你五脏是否健康。

在中医的角度看，人体中的十二条经脉对应着每日的十二个时辰，由于时辰在变，因而不同的经脉中的气血在不同的时辰也有盛有衰，人身之气血周流出入皆有定时，到哪个时间点了，轮到哪个器官气血就流进或流出。只有契合了经络的规律，人体才能够更好运转。

长寿是人们不断追求的境界，如何生活才能够更长寿呢？我们要在细节中下点功夫。

手指是末梢神经和微血管聚集的地方，只要仔细观察，结合前人经验和医学新知，就能对你的全身健康状况有所了解。只要轻轻按摩手指，就能对身体健康有所帮助。

头发是人们外貌的一个重要部分，如果生了白发，不仅人看起来更加显老，而且还可能是自身那些部位出了问题。你知道自己长了白发是什么原因吗？

随着年龄的增长，骨头与软组织接壤处因长期承受压力、磨损等，导致骨质增生，形成骨赘。骨刺一般好发于活动频繁、容易磨损与退化的关节，比如颈椎、腰椎、膝关节、脚跟、手肘等部位。

身体有时发出的声音可能是健康的警报。学会解读身体的不同响声有助于判断可能的病情，为治疗争取时间。下面是8种“身体声音”传达的疾病信号，如果你的身体也有出现这些声音，千万不要轻视。

人们在睡眠状态中常表现出一种自然状态，这种状态会暴漏你身体上的某些疾病。如果睡眠中出现打鼾、流口水等一下症状时就要注意了，是身体在警告你，有些部位出问题了。

一些疾病往往会在睡眠的时候体现出来，如果在睡觉的时候出现无法仰卧、睡觉乱踢被子等情况的时候，请多留意，注意你是否有这些疾病。

与人握手就能够探知他的体质吗？其实，人们的手可以透漏出许多内容，如温度、质感、是否出汗等情况，只要仔细观察，我们就能够通过握手探知他人体质了。

我们的生活中也存在许多左撇子，有研究发现做撇子更容易产生心理障碍，做撇子更易出现性别焦虑，此外左撇子还更易受伤。你还知道左撇子的那些秘密呢？

肌肤的颜色、光泽能反映内在脏腑的健康状态，是身体健康的“晴雨表”。

人体是多组织器官相互关联的有机体。双脚是全身健康的一面镜子。关注双脚异常变化，有助于及早发现某些疾病，为治疗争取时间。

冬季天气寒冷、干燥，有嗜好烟酒，吃过热的食物，舔唇、咬唇等不良习惯的人们，容易因为这些慢性刺激诱发嘴唇干裂的情况。这些情况需要患者加强唇部护理，如有感染还需进行治疗。

人体是一个复杂的整体，任何地方有问题都会有一些特殊信号表示出来。如身体发出怪声音，千万别大意，警惕身体是不是身体患上了疾病。

放屁是人体胃肠道通过自主蠕动将肠腔中的污浊气体驱逐“出境”的生理活动，放屁的有无或多少并非小事，它与人的身体健康状况密切相关，它不仅能反映胃肠疾病与功能，还可能反映机体某些器官是否正常等。

我们生存的环境中，处处都存在着细菌。有些对人体有利，有些对人体有害。那么，让我们看看那些有害的细菌都藏在人体的那些部位呢？

胃是消化食物的脏器，这是人尽皆知的常识，但你是否知道，胃其实在空腹的时候才是工作得最好的时候？胃排空了以后到底在干什么？为什么人的肚子会咕咕叫？日本经济新闻生命科学记者北村昌阳撰文向大家介绍你们不了解的胃！

人体是一个复杂的整体，肩负着每日吸收营养、排出体内毒素的作用。只要我们掌握好规律，就能够让身体在最佳时间用最佳的方式排除毒素。

微笑使人们与生俱来的一种能力，微笑不仅可以成为人与人交流的一种方式，还能够暴漏你的许多信息。比如，我们可以从一个人的微笑中看到他的生育能力。

冬季来临，天气越来越冷，很多人将自己裹得严严实实，怕一不小心找了凉。那你知道人们最怕冷的部位在哪里吗？

现代人以瘦为美，很多人都在努力减掉自己身上的脂肪。可是，人体的脂肪有很多功能，能够保护人体的健康。看看这些脂肪的奥秘，你都知道吗？

人的身体是一个整体，一部分出现了问题，就会在其他方面表现出来。就像皮肤，如果颜色一下子变黑或变白就是身体在提醒你，或是患上了某些疾病，一定要警惕。

随着年龄的增大，脸上长皱纹是不可避免的，但如果并不是因为年龄导致皱纹增多，可能就要注意了，因为不同部位的皱纹可能代表着身体不同部位出现问题了。

我们人的细胞中含有数千种酶，它们各居一方，催化着生命活动中的消化、吸收、代谢、排泄、呼吸、运动和生殖等所有的化学反应。如果其中哪一个酶出了问题，都会改变化学反应的正常进行，而引起某种病症。

美国“福克斯新闻网”10月16日载文，刊出多位专家总结的“眼睛最喜欢的10件事”，教你投其所好，护好双眼。

不少人认为，人们呼出的难闻气味是口腔疾病或早晨忘了刷牙所致。然而，现代医学已经证明很多全身性疾病，如肝、肺、肾、胃有病也会引起口臭，如果经常出现要寻找病因。

人体是一个很复杂的整体，它蕴藏了许多我们不知道的规律。你了解你的身体吗？以下这些人体规律可以让你更加了解自己的身体。

俄罗斯“健康生活”网10月30日消息，英国科学家创建医学版“周公解梦”，解读梦所反映的身体状况。

据俄罗斯“信息分析”网10月26日消息，美国科学家研究证实，通过眼睛颜色可判断人的才能。

指甲是人体的一小部分，但它虽然小，却有很大的作用。并且，指甲有很多知识是我们不知道的。

　　中医通过看手、看耳朵，看舌头的变化，都可以判断出当时的身体状态。而看舌头，也是非常重要的一部分。通过看舌质、舌苔、舌体、舌的脉络等等，了解身体的健康状况。

牙龈、牙齿和舌头能够反映糖尿病、癌症、妊娠、免疫系统紊乱、荷尔蒙分泌失调、药物滥用等问题的某些最早期症状，而且有时这种反应远早于患者自己的意识。

每个人的肚脐里都有污垢，但是男性体毛较重，更容易粘住脏东西，所以女性肚脐比男性肚脐更干净。肚脐的秘密，你还知道多少呢？

眉毛与长寿眉毛被称为保寿宫，可见它与人的生命有关系。神相全编中说道“眉毛长垂，高寿无疑”。就是说眉毛高长而眉尾下垂的人高寿无疑。

估计多数人都听说过指甲根部的小月牙。如果你有十个小月牙，那就说明你的甲状腺很健康；每缺一个就表示有一处的甲状腺健康堪忧。

这是因为具备个高和聪明两个特点的人会更有吸引力。无论在人类社会还是动物界中，具有性吸引力的不同特征之间往往是相互关联的。

人的样貌遗传于父母，但是反映应机体的健康状况也有一定作用。自己来学习一下，如何通过面相看健康吧。

头发跟指甲、皮肤一样，也是我们身体的延续，我们可以从头发的状态看出我们自身的健康状况。

人体的器官与个人生活习惯有着密切的联系。如果生活习惯不好，器官会受到不同程度的损害。看看你的五官都受到了哪些折磨吧。

据英国《每日邮报》近日报道，《欧洲心脏杂志》刊载的一项研究表明，个子矮的人比个高者患冠心病的几率高50%。当然，与身高相比，体重、血压和吸烟习惯仍然是更重要的危险因素。

人们常用“五官端正”来形容姣好的容貌，耳朵也是五官之一，但平时却很少有人会特意去关注自己的耳朵是什么颜色，是否好看。其实，耳色是全身健康的缩影。

每个人都梦想着拥有一副好身材，不仅提升了个人的气质，还能够得到很多人羡慕的眼光。但是，有专家指出，好身材背后隐藏着很多健康隐患，还是身材差的人更健康。

就像得了肺病会吐浓痰，眼睛病了会有眼屎，我们身体的器官很聪明，它们会以自己的方式告诉我们它们生病了。

肚脐，中医称之为“神阙穴”，是全身361个穴位中唯一看得见、摸得着的穴位，其特殊性及与全身的广泛联系，是其他任何穴位无法比拟的，被称为“先天之结蒂，后天之气舍”，“五脏六腑之本，元气归藏之根。”

人的身体状况可以通过人体各种器官表现出来。比如运动时假如出现胸闷、气短、疲惫难以恢复的状况，气血就不足，而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。快来自我判断一下，你的血气足么？

脸不仅是我们生活的门面，还是反映身体健康的密码。男性脸部器官的每个变化都是身体健康的真实反映。我们可以通过看脸知健康，破解男人脸部健康密码。

黑眼圈是常见的一种现象，生活中很多人也不拿它当回事，只认为可能是睡眠的问题，其实，如果经常性的出现黑眼圈就要注意了，那是身体发出的健康隐患信号，了解一些关于黑眼圈的成因对于预防疾病有很大的帮助。

通常乳晕会随着女性生理和身体状况发生变化，因此，它也是身体健康与否的信号之一。如何通过乳晕的颜色来判断身体健康状况呢？让我们一起来看看吧。

“面色”不仅是我们脸上的颜色，还反映我们的健康状况。脾为“后天之本”，它位于腹部的中央，颜面中央的鼻头颜色也预示着脾胃的功能。

人是一个整体，一个部位的疾病可能在另一个部位表现出来。让我们一同看看，眉毛的生长状态是怎样说明你的健康状态的吧！

大家都知道，胃是人体重要的消化脏器。但针对胃的研究渐渐深入后就会发现，胃其实在空腹的时候活动得最频繁。明明胃里面什么都没有，那么它此时活动究竟是在干什么呢？日本经济新闻撰文为大家介绍胃的秘密！

人的大脑并不是完全一样的，至少男性和女性的大脑在构造上就有很大的差距，这也导致男人和女人在对待很多问题的时候有着本质的差距。

脸不仅是我们生活的门面，还是反映身体健康的密码。男性脸部器官的每个变化都是身体健康的真实反映。我们可以通过看脸知健康，破解男人脸部健康密码。

人是自然界万物的主宰，关于人体部位奥秘的研究也是由来已久。“全息”系指物体的每一局部都可反映整体的全部信息，中医学很早就将这一规律运用于临床，以手、足、耳、鼻、舌、面等作为窗口，窥查人体各脏腑器官的疾病信息。可做到早期诊断。

美国国立卫生研究院绘制出了潜伏在人体皮肤表面的真菌种类分布图。真菌中的马拉色菌属在人体整个核心部位和臂部占据首要地位；而人体脚后跟、脚趾和趾蹼上的真菌种类最多。

每个人的身体都会发出一种属于自己的特殊气味，即所谓的“体味”，而这种气味能够反映出其身体的健康状况如何。这些气味大多和汗液等分泌有关，而在炎热的夏日，这种气味不仅让自己难受，更可能让周围的人觉得尴尬。

打嗝、放屁、打哈欠……这些众目睽睽下难以控制的小尴尬，从健康的角度来说，可能是一些疾病的征兆，如果能积极预防，可防病于未然。

站在镜子前，看看自己的身材，是否匀称优美？身体曲线不仅是美和丑的象征，同时还能够反映出你的健康状况。近日，美国“关爱网”最新载文，教你从体型特征判断自己是否存在健康问题。

生活中我们经常会遇到一些疼痛，有的与疾病有关，有的与生活习惯有关。其实，我们的身体上就有许多“止疼开关”，除了吃药止痛的方法，还可以通过按压等方式，将疼痛感“关掉”。

自然体味在人类性选择中扮演的角色比我们想象的重要得多。近日一项研究或许能为“爱情药水”的制造铺平道路，单身人士则可以借此提高追求到理想伴侣的几率。

从医学角度来讲，“相由心生”这个说法有一定道理。当我们的身体患上疾病时，会在脸上不同的对应区表现出来。也就是说，只要用心观察脸部发生的变化，就能找到一些疾病的蛛丝马迹，及时调养，有助于保健养生、防治疾病。下面是专家绘制出来的一张“脸上的疾病地图”，以助您更好地呵护健康。

怎么样才能看到肾胃是否健康呢？不需通过医学仪器，轻松就能知道，下面听听中医的说法：肾主骨，生髓，齿乃骨之余。齿与龈和肾﹑胃及大肠都密切相关，因此观察齿和龈可以初步测知肾和肠胃的病变。

现在很多人身体会出现莫名的不适感，去看病吧？对自己的症状还说不清道不明。找医生咨询吧？不知道找哪个科室的医生。您是不是常常出现这种困惑呢？下面我们介绍几种健康自测的小方法，快给自己“把把脉”吧。

看“脚”可以快速了解自己的健康状况。近日，美国关心网、MSN网站等媒体归纳出脚上14个不容忽视的健康信号。

人的身体除遍布毫毛外，还在不同体表部位保留了体毛，并在进化过程中发生了形态与功能的特异化。如每根头发的生长长度几乎是无限制的，而眉毛、腋毛、阴毛等长到一定长度会脱落更替。

脸红的原因很多，无论是哪种原因造成的脸红，如果原来不容易脸红的人突然脸红了，有可能是身体机能出现问题，则要警惕。

想健康长寿，可别忽视身体的一些细微变化。美国“福克斯新闻网”近日刊文，列出了10个可能是疾病征兆的身体特征，帮您测测健康状况。

在一项科研项目中，研究人员普查了50例80岁以上的老年人，发现他们的耳朵都有两个特征。耳大与长寿确实有一定关系掏耳朵是我们日常生活中经常要进行的“活动”，不光是为了干净，还因为掏起来特别舒服、过瘾。

在中医学里肾代表了人体能量内存，而肝则代表着能量的输出。中医里认为肝其华在爪，而“肝肾同源”，指的就是只有丰富的储备才会有源源的后备供给。

通俗地讲，人的下肢有3个关节，即髋关节、膝关节和踝关节。这3个关节的中心应在一条直线上，一旦这些关节出现问题，原有的步态就会发生变化。有些典型的异常步态对某些特定疾病有提示意义，通过望诊即可作出诊断。

通俗地讲，人的下肢有3个关节，即髋关节、膝关节和踝关节。这3个关节的中心应在一条直线上，一旦这些关节出现问题，原有的步态就会发生变化。有些典型的异常步态对某些特定疾病有提示意义，通过望诊即可作出诊断。

身体指标异常实质是一种亚健康状态，离疾病已是一步之遥。这既提醒人们对不良生活习惯要抓紧调整和纠正，同时应定期复查。

穴位按摩有很好的止痛效果，如果出现身体的疼痛和不适，不妨试试这几个穴位进行按摩止痛！

保肝食物有哪些？哪些营养物质是肝脏最需要的？众所周知，中国是个“肝病大国”，面对周围越来越多的肝病患者，我们应保护好我们的“心肝宝贝”，远离肝病的烦恼。

老人可通过按摩脚底、用脚趾抓地等来强身健体。

一觉醒来发现两眼水肿、脸上有枕印，干活时指甲突然断裂……生活中总会有这些小麻烦来“添乱”，美国《真简单》杂志最新载文，请多位美国专家教您如何快速解决这些小尴尬。

冬季每个人都或多或少碰到“触电”的时候，比如穿脱衣服、开关门等，但有的人身体静电特别强，与人握手或拿个遥控器都会被“电”到。在中医认为，这是体内津液不足的表现。

臀部脂肪还有助于清除危害身体器官的炎性脂肪，因为臀部脂肪分解速度比腹部脂肪更慢，产生的炎症细胞因子也就更少。

面对这个气温骤降、风大干燥的季节，我们身体里的有些器官能抗寒，有些却特别怕冷，甚至因此患病。其中，血管会热胀冷缩，前列腺着凉了容易感冒，耳朵是五官里最怕冷的器官……

老人可以通过仔细观察脚部变化，防慢性病于未然。

人类经常需要打斗，发达的拇指能帮助人攥紧拳头。此前，科学家并未意识到攻击行为在进化中的重要作用。

每个人体质不同，有些人容易出现脸红，稍一活动就红光满面，一直容易脸红的人，往往面部出现从内而外、红黄交错的脸红，这是气血充足的表现，人们常常夸赞这些人“红光满面”，是健康的标志。

提到白发，人们总是会感叹衰老将至。其实白发在各个年龄段都可能发生，而且，从白发的位置还可以判断出您的健康状况。

耳朵在心理相学上是判断运气、智力和体况的部位。根据弗洛伊德的学说耳朵可以判断幼年时代的状况如何。如耳朵贫弱的幼童，不但身体虚弱，而且智能也较低。

身体特征的某些变化可能是潜在健康问题的先兆。美国《预防》杂志最新载文，刊出10种身体特征预示的潜在疾病。

家里的卫生死角要经常清理，身体的卫生死角也不能落下。美国《预防》杂志刊文指出，人体有4个地方最脏。

从医学角度来讲，头发是皮肤附属的、延伸的部分，因此，头发的好坏除了影响人的整体形象外，还能从侧面反映出身体的某些疾病或者亚健康状况，一些系统性疾病也常常伴有头发的改变。

从大鼻子到大屁股，人们恨透了这类丑陋的身体部位。不过，英国《每日邮报》5月31日报道，科学家表示，体形差并非一无是处，某些时候，它们可能意味着你的身体更健康。

“撑死了”是人们用来形容自己吃得过多的口头禅。生活中，人真的能被撑死吗？我们的胃到底多大？吃多少东西能被撑死呢？

脸颊是一个很有效的身体保健良方，我们身体健康与否，都可以从脸颊一眼就能看出。下面爱美网分享从脸颊看健康的小方法，此方灵巧适用，随时随地即可察颜观色，掌握身体健康的第一手资料。

人的寿命与心率息息相关，专家教你如何管理你的心跳，从心跳看出你的寿命如何。

望手观疾 手上出现7种现象要当心。手，不仅仅代表人体的第二张“脸”，而且还是疾病的外在“警报员”。因此，人们在欣赏玉手的同时，也要观察手部的各个部位。当手上出现以下这7种现象时，一定要提高警惕。

大家或多或少都有不停打嗝经历：当你饮水或进食过快、大笑、吸入冷空气、姿势改变等，都会出现打嗝。这时你会遭到身边朋友的取笑。很少由此联系到健康方面问题，之多也就想：怎样快速停止打嗝？

预防疾病，怎样才能知道自己身体有没有病呢？那就需要提前留意疾病症状了，中医教你全面检查：照照镜子，10个部位告诉你哪里有病！

右眼皮跳是怎么回事？难道真的是像大众流传那样“左眼跳财，右眼跳灾”？医学上没有什么病例证明这一说法的准确性，但是，医学上则有大量的知识证明左眼皮跳或者右眼皮跳是一些疾病的早期症状。

当你的身体出现这10个情况时，切记不可忽略，因为这是预示着你的身体开始发胖的10个警报。那么，预示着身体发胖的10个警报是什么呢？一起来看看吧！

手是身体上最重要的部位，我们每天都要频繁活动我们的双手。没有手，我们没法吃饭，没法削苹果，没法给朋友发短信。它们不但记录了我们的年纪以及一些个人的历史，而且还能通过掌纹“预示”我们的将来。

想要知道自己的身体年龄是否已经提前衰老？几个简单的算术题帮你自测自己的健康状况。

身体的各处都藏着健康小密码，早晨起来针对自己的几个地方认真观察一下，就能够看出身体发出的健康信号，更好地掌控自己的健康状况。

常言道，男儿有泪不轻弹，但是对于孙杨赛后流泪的自然发泄，南京的养生保健专家给予了支持。

嘴上长泡其实是身体内感不适进而引发身体体表的特征，如果你的身体体表总是会长这些东西，就要特别注意是否身体在向你预警了。

炎热的夏天，不少人总是觉得头晕脑胀，特别不舒服，你有没有想到是脾虚在作怪？中医就医知识提醒：5个严重脾虚症状，补脾很紧急！

肚脐是我们在胚胎时期获得营养的渠道，但是在脱离母体后，肚脐成为我们的一个弱点，因此，注意肚脐的健康非常重要。

衰老是人的正常生理过程，也是每个女人都不希望的事情，那么该如何判断自己正在走向衰老呢，有几个很明显的信号。除了脸上的皱纹越来越多，其实还有很多我们没有注意的衰老表现，下面这些你注意到了吗？

夏季虽然炎热，但是如果手足心出汗太多或者身体出汗太多都是不健康的表现，要重视异常出汗的状况。

酷热的大夏天，总是叫人出汗不止，不少人觉得夏天出汗就是高温炎热所致，其实不然，还极有可能是疾病症状。中医警示，夏天出汗可不都是热，警惕6大疾病信号！

人的身体是一个整体，如果你出现了不明原因的口臭或者出现过多的眼屎，就需要注意，这是你的身体在向你发出健康警告了！

提到白发，人们总是会感叹衰老将至。其实白发在各个年龄段都可能发生，而且，从白发的位置还可以判断出您的健康状况。下面中医教你根据白头发的位置看自身健康。

嘴很苦或者是很酸的情况应该有人试过，可能有些人会认为这是吃了不同的食物造成的。事实上并不是食物，而是身体有疾病。嘴里五味杂陈到底是什么疾病造成呢？

气血充盈则面色红润，神采奕奕，气不足则肤色没有光华，气血不足则肤色失去红润，脾胃不好则不能很好的消化吸收及运输营养物质，机体没有足够的营养物质滋养，肤色也会变得晦暗无光。

不少女性的脸上会出现斑点，大家都用各种遮瑕膏拼命的遮住斑点，不过这些斑点往往与自身的健康水平有关，有些可能是某些疾病的征兆，你得小心了！

嘴唇起皮、干燥、裂口是因为什么？或许涂上在高档的润唇膏都不管用。因为嘴唇会预示着你的健康问题。

放屁是肠道蠕动后产生的自然排气现象，但是如果放屁过多，说明身体健康也出现问题，需要特别谨慎。

最近，你的身体是不是出现了一些看似不起眼的变化？ 此时你需要警惕，有些轻微的不舒服症状可能预示着一些重大疾病。

如今的头发健康问题牵动着很多人的心，随着头发健康越来越脆弱，不仅影响美丽，头发颜色变化更是身体病兆。中医揭示：头发颜色看疾病，4种发色有啥大病兆你知道吗？

不可小看口臭这毛病，不但让你人际交往出现问题，更是你健康不过关的信号哦！

春天是眼病多发的季节，清早醒来别忙着洗漱，先观察一下眼屎的状态，能帮您早些发现眼病，及时应对。

如今的头发健康问题牵动着很多人的心，随着头发健康越来越脆弱，不仅影响美丽，头发颜色变化更是身体病兆。中医揭示：头发颜色看疾病，4种发色有啥大病兆你知道吗？

肝脏是人体最重要的代谢器官之一，它负责身体活动运作，虽然平时看它“闷不做声”，但是它一旦出问题就给身体带来各种严重的病症。

夏天快要侵袭，出汗成了一件让人心烦的事。虽说“请人吃饭，不如请人流汗”，说明越来越多的人认识到出汗的好处，有些人出了会危害健康，有些人出的却是“养生汗”。

一到干燥季节，有些人的手脚就会无端地脱皮。有些人喜欢把脱掉的老皮撕掉，这样会伤害皮肤吗？怎样避免手脚脱皮呢？有没有什么方法或小偏方？让小编来一一为你解答。

学会读懂手部的健康信息，有利于预防疾病。其实，你的手能告诉你更多的东西。你会从中发现一些早期的疾病征兆。

脚上的一些信号也能反映身体健康水平，比如说脚趾甲能反映肾气是否足，一起来看看文章。

肝脏是人体的重要的排毒器官，肝脏出了问题，身体健康也就少了一道重要的防线。专家提醒，春季养肝是重点。

眼屎这东西是很不雅观，有些人只是睡醒了会有点、有些人则白天也会有眼屎，这是为什么？眼屎多真的是因为上火的原因吗？会不会眼病有关呢？

你了解你的身体吗？当它给你报警的时候，你知道是什么讯号吗？身体才是我们进行一切活动的本钱，从上到下从内到外，我们都要好好珍爱！很多人最轻最容易被忽略的就是我们的“体毛”。“体毛”的多少也能揭示健康。

中医认为人体的健康状况都会通过面部表现出来，因此，人们应当时刻关注自己的面部状况，掌握自己的健康。

你是否也经常觉得自己口中有味？口腔中的异味表明你的身体健康出现问题，不妨来对症查看一下吧。

咬到舌头我们常说是下顿有更好吃的东西，也不怎么引起重视，但是舌头频繁被咬到，就要注意了，可能是身体一些疾病引起的病症。

血型除了提供输血和受血的依据之外，不同类型的血型，各种疾病的发生率也不一样。下面就来为你解密，血型与心脑血管的关系。

最近，你的身体是不是出现了一些看似不起眼的变化？ 此时你需要警惕，有些轻微的不舒服症状可能预示着一些重大疾病。

虽然我们知道为了身体健康应该膳食平衡，应该营养适量，可究竟身体最需要什么你知道么？以下六个身体的小细节可以帮你判断你到底缺了什么。

眉毛异常脱落主要是因为颈椎偏位。由于偏位的颈椎压迫了神经根，引起大脑神经系统、血液供养系统的供给不足，使供给身体毛发的营养受到阻碍，产生眉毛脱落现象，同时也可伴有脱发现象的发生。

病来如山倒，病去如抽丝，对抗疾病的最好办法就是提高免疫力，才能防范于未然。可是，怎么才知道自己的抵抗力处于什么样的状况呢？小编提醒你，出现以上七个迹象表明你需要提高免疫力啦，别让疾病找上门啦。

中医认为，五个手指的指尖各有经穴，分别对应不同的内脏。通过中医按摩养生疗法，可起到防病祛病、养生保健的功效。

体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动。

眼睛是心灵的窗户，眼睛更是多种疾病的窗口。英国《每日邮报》3月12日载文，刊出多位专家总结出的眼睛症状暴露出的14种疾病。

一颗位置适宜的痣能够成为一个人的特征，或是魅力所在，但是需要特别注意黑色素瘤的存在，因为这种疾病极有可能变为皮肤癌。

眼结膜上布满了毛细血管，一旦血管破裂，就会有充血现象。眼科专家提醒，通常结膜出血没有明显原因，但如果患有严重高血压或血小板缺乏等疾病时，结膜也会充血。除此之外，眼睛还有其他的信号，告诉我们疾病的征兆。

古语有云:“相由心生”，决定面貌的可不仅只有心态，身体健康状况的改变你的面色也会受到影响。面色是身体健康的晴雨表，你的身体还好吗？通过中医的角度，为你解析脸色与健康的关系，帮你找出身体中潜伏的疾病。

中医讲究望闻问切，认为从外观察人的外形就能大概知道其身体状况。其中舌头是很重要的观察对象之一。下面就详细盘点20种舌头表现，看看到底你身体有些什么隐性疾病。

中医治病讲究"望闻问切"，面色看出健康状况，耳朵也能反映你的肾是否健康。“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾虚”，通过刺激耳朵穴位可治多种疾病，还能强肾健身。这里小编为你推荐10种按摩手法，赶紧跟着做吧。

手指的确能够暗示一个人的健康、生育能力、婚姻前景甚至于患心脏疾病、乳腺癌等疾病的机率。另外人的运动能力、攻击性、孤独症等也与食指和无名指的长短有联系。

最近天气潮湿多雨，而嘴里却是口干舌燥的，不要小看这些味觉警报，也有可能是疾病的信号。

脸上爬上了皱纹，你会怎么想？“完了！完了！青春不再”还是“赶紧买面霜去皱吧！”为什么有的人偏偏长在额头不长眼角？要知道，皱纹还有它的特殊隐藏作用——暗示疾病位置。

中医认为：耳是“肾”的外部表现，“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆”，耳廓较长。

身体不会说话，但不代表它们没有思想，很多时候当它们不舒服时，会千方百计通过一些小症状来暗示我们。那么你可知道下面常见的8大身体症状，都说明了些什么吗？

关于眼皮跳，有民间俗语说：“左吉右凶”。虽然那是迷信的说法，但从传统中医角度来说，眼皮跳可能跟脾胃健康有关。

俗话说，“强长发，弱长甲”。 头发是一个人健康美的标志和外在表现。也就是说，一个人头发的好坏，比较直观地反映了这个人的健康状况。

黑眼圈也是我们常说的“熊猫眼”，是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。那么黑眼圈跟肾虚有什么关系呢？

古人说“脾气一虚，肺气先绝”，体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎，那么怎么判断自己体内湿气重吗？中医教大家几个自测方式。

清晨醒来，两手发胀、屈伸不利，起床后不久便逐渐好转或消失。这个现象提示你，可能你的心、肾、肝有病或患有营养不良性浮肿。

当今的男性压力巨大，没有认真端详过自己的脸，有的时候不妨认真看看自己的脸色，能够判断自己的身体健康是否还给力！

不少人经常容易嘴上长泡，其实长泡并不只是上火那么简单，可能是口腔疾病的预兆，需要引起重视。

俗语说：“肝若不好，人生是黑白的。”肝脏的新陈代谢与健康息息相关，要得知肝脏的代谢是否正常，从头发与指甲就可看出端倪。

成人每周长1—1.4毫米，过快过慢都可能是病。

随着年龄的增长，脸上会出现越来越多的皱纹，对于女性来说，皱纹无疑是最可怕的容貌杀手，但是皱纹也和你的健康息息相关。

人的脚部拥有大秘密，赶紧来检查一下你的脚部，看看是不是也向你透露着健康秘密呢？

中医认为，肾主骨，生髓，齿乃骨之余。齿与龈和肾﹑胃及大肠都密切相关，因此观察齿和龈可以初步测知肾和肠胃的病变。

牙齿与身体，有着一种难舍难分的亲密关系。相互影响，互为映照。就像广告语说的：“牙好，身体就好。吃吗吗香，身体倍棒！”而反之，身体的不适，牙齿也会有所反应。

俗话说“十指连心”，其实，手指不止和心脏有关系，更和其他的内脏以及大脑有千丝万缕的关系，经常活动自己的手指，能够让大脑更加灵活。

你是否也出现过这样的疑惑：明明就不记得撞到东西，但为什么身上却无端冒出淤血？除了淤血青一块紫一块影响美观以外，最令人担心的还是自己会不会得了重大疾病？

专家认为，无论人体哪个部位的青筋异常暴鼓，都是人体痰、湿、疹、毒等积滞的反应。大家所能观察到的青筋的主要分布在面部、头、脚等部位。

头发是身体状况的最外在表现，头发枯黄掉落，说明身体的内部出现了健康状况。你不妨通过头发来看看你的身体到底是哪里出现了问题。

你相信吗?看手指不仅是可以“算出”你的“生辰八字、生来*”，还可以看出你身体疾病。

熬夜加班挑灯夜战、聚餐桌上无辣不欢、烟不离手酒不离口……生活中，不管身边的人如何好言相劝，你还坚持着自己错误的生活习惯吗？不妨来听听来自体内器官的“呼唤”吧。

俗话说：“眼睛是心灵的窗户”，透过眼睛我们能看到一切美好的事物，所以，我们每个人都渴望拥有一双迷人明亮的眼睛。但你知道吗？眼睛里藏着许多健康“密码”，今天，小编就带大家一起来破译这些“密码”。

俏丽健美的臀部是女性引以为豪的财富之一。可是现在上班族们整天坐在桌前，压榨着臀部仅有的曲线，曾经的性感翘臀小美女成了现在的臀部变胖下垂的“变质”黄脸婆。

除脸部三角区外，我们身体还隐藏着颈三角区、肩三角区、膀胱三角区等特殊部位，它们是脏器、血管、神经集合地，护好它们对健康很重要。

科学研究发现，人们通过身体的外部的表现可以对自己的健康有一定的了解。在身体内部的自然平衡被打破的情况下，人体内的病变就会通过人体的外部表现出来，身体的各个部位出现的异常表现就成了健康状态的“晴雨表”。

黑脸的包公、红脸的关公……若要问脸颊上的变化也能看出点疾病先兆么？别不信，中医的望闻问切第一个可就是“望”呢！往往你的健康问题就从这里泄露出来。

专家介绍说，眼皮跳动医学上称为眼睑震颤或眼睑痉挛，是因植物神经紊乱、眼睑眼轮匝肌的纤维部分受到影响而突然产生的反复颤动、痉挛现象。我们来看看眼皮跳会预示什么疾病?

都说脚是人的第二心脏。对于双脚的健康来说，一双好袜子可能跟一双好鞋一样重要。美国《悦己》杂志最新载文指出，出现3种情况，说明你的袜子就该淘汰了。

人体是个有机整体，但每个“零件”走向衰老的过程却有先有后。近日，美国梅奥诊所的专家为大家揭示了其中的秘密。

日本研究人员日前在美国亚特兰大举行的美国心脏病协会年会上宣布，哈哈大笑和听音乐有助于降低血压。

皱纹是衰老的标志，很多女性一看到眼角的鱼尾纹、额头的抬头纹、嘴角的法令纹就紧张万分，“啊!又老了!”而实际上，皱纹更重要的是预示健康和疾病。专家建议，大家可以对着镜子，从面上的皱纹了解自己的身体状况。

中医认为，头发与人的肾气和肝血最为相关，毛发稀疏表明你可能肾气虚

人类对肌肉的崇尚由来已久，古希腊人就对人体美的追求达到了极致，认为只有清晰的肌肉轮廓才是男性最为有力的象征。“科学美国”网站近日载文指出，各项肌肉有强有弱，颇为有趣。

中国人讲究看面相，虽说从面相看出贫富、姻缘有些“不靠谱”，但其中隐藏的健康密码我们却不可不信。从医学的角度来讲，‘相由心生’是颇有道理的按照中医传统理论，眼通肝、鼻通肺、口通脾、耳通肾、舌通心，脸部就好像一个微缩景区，可以从中看到身体各脏器的运行状况。

骑车穿行闹市很伤心脏，大吃一顿就能引发猝死，喝醉一宿可能再也醒不过来……这不是危言耸听，发表在国际权威学术杂志《柳叶刀》上的一项研究，首次对导致心脏病发作的“最后一根稻草”做了排名。

每当晚上入睡以后，我们都会有同样的事情：做梦。生物学家说梦是进入或退出休眠过程残留记忆，而弗洛伊德却认为梦是潜意识的窗口，是欲望的满足。其实无论是生理还是心理，梦还是给身体带来很多保健的好处。

耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来，其中关系最密切的就是肾。而古人也把耳朵大视为有福的象征，科学研究证实耳朵的大小与人类的寿命确实有一定的关系。想知道自己是否健康?想猜猜自己寿命多长?

身体生病之前会出现哪些前兆?其中六种转瞬即逝的症状，需要格外注意保健，否则会有生命危险。

美国著名心理学家雷蒙德·A·穆迪博士在研究过150个濒死体验者经历过“临床死亡”后复生的人的案例之后，试图为人们揭开死亡真相。在这些人“濒死体验”的陈述中，存在着不可忽视的相似性，他们把它们大体归纳为10条，是按照感受出现的先后次序排列的。

　人从生到死，无一例外都要放屁，屁为“五谷杂粮之气”。正常人每天要放5～10次屁，约排出500毫升的“气”。如果超过1200毫升即为放屁过多，医学上称为“矢气过多症”。

女人爱照镜子是天性，照镜子也能照出身体的健康状况，只要善于每天早晨在照镜子时好好观察脸上一些变化，再综合自觉症状等，五脏六腑的健康状况就能大致掌握，可以让你及时就医。

　　上个世纪中，人类的平均寿命增加了30年，这可以说是人类五千年历史中最大的进步。而百岁老人的人数从1990年到2000年间也增加了51％。如何解释这些巨变呢？健康、教育、疾病预防和治疗方面的进步当然是必不可少的因素。

美国“MSNBC网站”近日指出，从牙齿的症状就能反映全身健康。5种症状应该警惕。

清晨第一泡尿是很重要的，是我们生活、饮食正常与否的最好指标，从尿液的颜色、气味、状态上能分辨出身体状况、饮水量够不够、身体疾病等等。大家留意一下自己的第一泡尿，也许能发现疾病的早期症状。

忙得厕所都没时间上了!当工作压身，你是不是常有此感叹，而且着实有此体会?

你知道吗你的肚子里藏有一种任何机场安检人员都无法没收的有害液体。胃细胞会分泌盐酸：工业上常用于擦洗金属的一种腐蚀性化学物。但是胃壁上的黏膜可以保持这种“毒液”在消化系统的安全，并依靠它来消化食物。

有医学大师把耳朵喻为微型人体，人体的每一个组织器官均可在耳朵上找到相应的穴位，当这些组织器官发生病变时，这些穴位也必然产生相应的改变。也就是说，望耳可以断病。

谁都不在意自己无名指和食指长度之间的关系，然而手指长短因人而异，其中隐藏着很多健康的秘密。甚至还有您的性取向!

人均寿命是评价居民健康水平的指标，也是衡量社会的经济发展水平及医疗卫生服务水平的指标。

从病理学的角度看，许多身体疾病和精神疾病在潜伏期症状并不明显。特别在白天人们的大脑活动频繁、脑细胞十分兴奋的情况下，更是难以觉察到体内潜在性病变的异常刺激信号。

少林寺禅医学认为，头发的好坏与身体当中肾气和肝血最为相关，故有发为肾之华，发为血之余之说。

你还在迷恋于星座对于你的性格影响并乐此不疲吗?此时我不得不告诉你：亲爱的，你真的过时了!现如今，最流行的是，通过自己的血型，了解健康问题。

正常情况下，左右瞳孔应该是对称的。如果瞳孔一大一小或者一侧收缩的速度较慢、幅度较小，就可能是中风、脑肿瘤、视神经肿瘤等疾病的前期症状。通过观察眼部的症状，可以反映出疾病情况，那么眼睛的异常预示着哪些疾病的信号?

英国《每日邮报》报导，最近英国研究人员确认了人体各个部位在同时光较量中开始败下阵来的年龄。研究显示大脑在20岁就开始衰老，眼睛和心脏的衰老年龄则为40岁， 而女性的乳房，在35岁就缩水不再长大了！

成人每周长1—1.4毫米，过快过慢都可能是病。有人说：人闲长头发，心闲长指甲。这话虽然找不到什么确切的根据，但指甲的生长速度在一年中确有差别。此外，中医学认为，爪为筋之余，为肝胆之外候，所以每个人的指甲生长速度也都不完全相同，它与人的健康状一般认为，指甲的生长速度不仅因人而异，而且受年龄、气候、昼夜循环、月经、营养、性别等因素影响。

现在世界各地都有长寿的人，而想要长寿，以下的6个数字是经过验证得出的长寿数据，用这些保持青春的秘密延长你的生命吧。完成这份清单，看看是否可以养成某个新习惯，让你更加年轻和快乐。

人体是个复杂的统一体，各个器官在一起互相合作造就了人体复杂的统一体，但是人体有八个小秘密，大家都鲜为人知的，不妨今天我们一起来看看吧!

指甲是人体健康的晴雨表，很多人指甲上有大小不一的白点，却往往忽视它的严重性，觉得不影响生活身体没有明显不舒服的症状，其实当你的指甲有白点时，你应该提高警惕性，及时到医院去做检查，因为指甲上有白点很肯能是重大疾病的前兆哦，千万不要忽视了。

痣，对于每个人来说都不陌生，很多人的身上也存在着或大或小、或多或少的痣。然而，眼下热播的电影《非诚勿扰Ⅱ》让人们对痣格外关注，甚至是谈“痣”色变。其实，从黑痣变成黑素瘤的几率很小。

嘴唇。是内脏的信号灯。嘴唇苍白的男人必是贫血，呈紫色者是肺病，黑色的人肝脏患病，发热的人是红色。例如，嘴唇微红而粗糙，且身体酸麻，就要多喝一些蜂蜜，并吃萝卜泥，不久之后热会退去。如因贫血而嘴唇发白，应吃一段时间的猪肝。

新的一年已经到来，你是否发现难以兑现“新年誓言”?比如抛弃垃圾食品，进行锻炼或者戒烟?美联社3日报道称，人们的很多坏习惯之所以根深蒂固，有脑部的生理原因。通过研究不健康行为是如何深植于脑部结构的，科学家可以找到一些方法，帮助人们用好习惯取代坏习惯。

为身体排毒的最佳方式，不仅仅是日常生活中良好的生活习惯和懂得用一些小小的窍门，更重要的是，了解不同部位的毒素对身体发出了怎样的信号，并依照不同部位，分时段排毒。

丹麦心理学家和社会学家研究确认，通常夏季出生的人更容易患病，而秋季出生的人较为长寿。此外，各国专家们还逐个列出了出生月份与各种疾病的关系。

你知道吗？体温不到36.5℃，就会成为癌细胞最爱的身体。体温上升１度，免疫力会提高5~6倍！

通过对耳的观察，可以推测机体的健康状况，更能看出你内脏的健康，对耳朵的观察主要从颜色、光泽，形态变化，定位诊断几个方面进行。自己对着镜子看看吧，耳朵能反映你得的是什么疾病！

你也许不知道，一个人打喷嚏的方式还能显示出他内心世界的某些方面。一位名叫伍德的美国肢体语言专家观察、分析了550人达3个月之久，发现大多数人都具有特定的打喷嚏方式，并与其性格特点密切相关。

长寿者有什么样的外形特征?时下有不少说法。民间传闻长寿者具有寿眉、耳毫、寿斑等寿星特征，最近，某电视台播放了关于手掌生命线的片子，肯定地认为生命线短会短寿。这些说法有无道理呢?记者日前就此采访了长沙市中心医院老年医学研究所主任医师朱志明。

肌肤出现干燥长斑或者泛黄暗沉的现象，很有可能是因为体内毒素的大量堆积。了解不同部位的毒素对身体发出了怎样的信号，并依照不同部位，分时段排毒，身体健康的同时，拥有看不出年龄的光泽肌肤。

在脸相学上，耳朵长得完美无缺，主其人童年生活美满愉快，而耳有破相、缺陷的，则有困顿、挫折、忤逆不顺的童年。在中医学上，耳窍与肾相通，所谓‘肾始于耳’、‘肾气实则清而聪’，相对于此，在中医理论上认为，患有肾亏、肾虚症的人，可能患有耳鸣或重听!

最初提出“假性衰老”概念的美国癌症中心辛克博士认为，只要尽力挽救，一切都还来得及。同时，辛克博士和他的同事总结了最让人迷惑的14 个衰老假象。据此记者采访了12位相关专家，给出专业的逆转假衰对策，同时希望在“假衰”带来的警钟下，我们能重新调整自己的生活，让真正衰老的到来无限延期。

每次生病的时候，你是否总懊恼，为什么我会无缘无故生病呢?其实，很多疾病并不是突发的，也许，它们早已隐藏在你的身体你，只是在等待一根导火线，当时机成熟了，则立马爆发。为什么它们潜伏那么久，却不被发现呢?是真的很难发现吗?做好自身身体的保健，读懂身体的密码，就可以将疾病扼杀在襁褓中。

置信本人的大脑，这是人类常常无视的很大错误。其实我们的大脑并不完整值得依赖，因为我们的大脑难以防止八大缺陷：倾慕虚荣、心情化、不道德、爱妄想、顽固、装神秘、意志单薄、充溢成见。这八大缺陷会悄声无息的影响着我们的心理行为。

你想在10秒内不摸别人的额头就知道他的健康状况吗？偷偷地瞄下他的脚吧，你会发现很多有用的保健知识。

脑力会随着年龄的增加而逐步衰退。然而，据美国《女性健康》杂志最新报道，美国杜克大学医学院穆拉利·道莱斯瓦米教授表示，注意7个生活保健细节可以大幅提高脑力。

健康人体的活动呈现24小时昼夜的生理节律，像人体的体温、脉搏 、血压、氧耗量、激素的分泌水平均存在昼夜的节律变化，而像这种近似时钟的结构，我们称之为“人体生物钟”。想知道你的身体每天都是怎么运作的吗？一天24小时身体都有不同的变化，现在就告诉你。

血型是一把神秘的金钥匙，能揭开人类疾病、健康、寿命的秘密——从血型解码你的健康，A型注意保暖，O型多吃瘦肉。

很多人都有过黑眼圈，有些人天生就比较明显，有些人可能在熬夜后出现，或者经期出现，或者打喷嚏时出现……尽管人人都有黑眼圈，黑眼圈提示的健康问题可不完全相同，你是哪种黑眼圈呢?

紧张的时候手脚都会出汗原因：当我们处于很大的压力之下时，身体会通过分泌汗液来排解紧张情绪，由于汗腺所在部位不同，其对于感觉和心理刺激及对于热的刺激的反应也有所不同。在紧张、恐惧、兴奋等精神因素影响下，神经冲动从大脑皮质传递到手掌小汗腺部，导致小汗腺的分泌排泄活动在短期内迅速增强，即产生手掌精神性出汗。这种出汗一般出现在手心部位，有时也会出现在手背、头面、颈部、前臂和小腿等处。

突如其来的疼痛你是否亲身经历过?钻心的头疼、隐约的胸痛?身体究竟哪里发生了问题?意外的突发状况难免会使人联想到那些最可怕的疾病，但其实问题往往没有那么严重。

血型决定一个人的抗病能力以及营养需要。下面，我们一起去解码血型与健康的关系，通过血型了解自己的健康问题，以便养生保健。

我们指甲的每一个甲角都是经络十二个经血所处的地方，《黄帝内经》里提到：“阴阳交替生动气，动气者，十二经之根本。”中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化。

医学专家研究指出，不同的皱纹形成能反映出不同健康状况。专家建议，大家可以对着镜子，从面上的皱纹了解自己的身体状况，让我们就一起正视皱纹吧！

人体是一台伟大的机器，内部充满了各种化学物质，它的各个部分能够精确的合作。它可以产生很多东西，从汗液到记忆。它还有许多你不知道的秘密。

通常也许你会遇到这样的情况，在某些急症或者常见病突然发作时，往往因为不能及时赶到医院接受治疗，给患者造成极大的痛苦，甚至发生意外。其实，在此种既缺医又无药的紧急情况下，只要掌握几招非常实用的徒手点穴治病的方法，就能为患者赢得送往医院接受治疗的宝贵时间。

前不久，一部名为《盗梦空间》的美国大片登陆国内各大城市的影院，引起极大反响。这部影片讲述了一个关于梦的科幻故事：剧中人物如何“造梦”，又如何潜入别人的梦中“盗梦”。梦，从来都带有一定的神秘感。每个人都会做梦，因此每个人都想知道，梦究竟是怎么回事?频繁做梦对人体健康有益还是有害?

通过对耳的观察，可以推测机体的健康状况。对耳朵的观察主要从颜色、光泽，形态变化，定位诊断几个方面进行。

或许你从来没有意识到自己的身高、腿长、手指长短等会与疾病产生某种联系。但大量国外研究却发现，人体从头到脚，不同部位的身材比例，往往预示着不同疾病的发生。

一早起来，发现眼圈黯沉发黑？小心！这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比较薄，最容易反映血液颜色。想想最近是否压力过大或过度疲劳？支配泌尿和生殖器官的肾脏功能失调，也会让眼周黯沉。医学专家说少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法！

许多人总是会对自己身体上的算不上美的部位发愁，但是其实有些部位，越丑越说明你的身体很健康。

体检时，化验单上的一堆数值，总让你看得“云里雾里”。而无论是手机号码，还是银行卡密码，你却能背得滚瓜烂熟。其实，与身体有关的一些数字值得一生牢记。日前，美国《真简单》杂志发表了各科名医整理出的一组与健康有关的最完美指标，供您参考。

近些年，各种有关人体奥秘的知识层出不穷，它们是否都是科学的呢?近日，英国医生克里斯汀·杰森在即将出版的新书中为我们回答了一些有趣的疑问。

人体本身就是一个“谜”，祖祖辈辈传下来，“谜”样的说法越来越多，我们不提倡迷信，但姑且可以当做趣闻听一听老辈是怎么总结的……

每个人都享有一份私人的空间，不论你是否单身，不论你是否独居，不论你是否是个Gossip girl。我们都说眼睛是心灵的窗户，如果拥有一双美丽的眼睛，即使语不出口，你一样可以传递心中的秘密。但你是否知道，眼睛也有自己的秘密——角膜健康。

人们通常用“一个鼻孔出气”来指责为他人帮腔。然而，在医学上，一个鼻孔出气却有很好的健康效果。最近，医学研究发现，一个鼻孔出气，也就是两个鼻孔交替呼吸，给身体带来8大健康好处。

小编提示：中医认为，皮肤就是五脏六腑的镜子，反映内脏所产生的各种变化，不管是三八痘、贪吃痘、观音痘……都代表身体不同的脏器在抗议啦!只要您的青春痘是持续长在同一个部位3星期以上，且为红肿、化脓型的痘痘，即可参考以下脏腑辨症。

究竟痣需不需要点掉呢?这是个见仁见智的问题，一般人想把痣点掉，无非是为了增加自信心并改善厄运，而点痣这种行为从命理学的角度看也的确能改善三分的运势，如果你觉得某些痣的确给你带来了身心上的困扰，不妨考虑找个可靠的医师点掉它吧!

正常舌苔：舌体应该是大小适中、舌体柔软、淡红润泽、伸缩活动自如、说话口齿清楚，而且舌面有薄薄的、颗粒均匀、干湿适中的白苔，口中没有气味。可是一旦患了病，舌质和舌苔就会相应地发生变化。

世界卫生组织的十条健康标准中，第九条就是头发有光泽，无头皮屑。头皮健康是关系到身体健康的大事，中国却有一半以上的成年人存在头皮健康问题。

有些科学家在观察中发现，有些人虽然没有指纹，但一点也不影响日常生活，他们在拿东西时，没有出现打滑的现象，触觉和常人一样敏感，手指的皮肤构造也与正常人没有什么不同。

通过放屁，能够了解肠胃的情况，这是为医学所证明了的。无屁未必是好事，多屁可能是坏事，臭屁可能要出事。

只要善于每天早晨在照镜子时好好观察脸上一些变化，再综合自觉症状等，五脏六腑的健康状况就能大致掌握，可以让你及时就医。

近日，美国“探索”频道网站刊文，列出19个有趣的人体奥秘。

其实平时我们总埋怨身体不把实际的健康状况及时告知，但是我们却并不知道身体已经不断通过各个部位告知我们身体出问题，只是我们没有细心留意自己的身体而已。

女人患上失眠症的危险比男人高近20%。在一项为期一年的研究中，美国国家睡眠基金会（NSF）的科学家研究了2000多位妇女的睡眠习惯，结果发现近三分之二的女人每周都会有1到3次睡眠障碍。近70%的志愿者说，她们经常遇到睡眠问题。但只有52%的男性志愿者说，他们在一周甚至更长时间内有失眠的情况。这可能是由情绪造成的，女人担心的事更多。与此同时，月经、怀孕和更年期也会破坏正常的睡眠。

许多朋友的肤色都比较黄，虽然我们是黄皮肤黄种人，但有一些不正常的黄色皮肤还是看得出来的。那到底是什么原因导致皮肤变黄呢？这里就来分析一下。

“一些人认为‘鼾声如雷’是睡得香的表现，其实不然，严重的打鼾不仅影响家人休息和自己的睡眠质量，还会诱发高血压、糖尿病，严重的还可能因憋气而突然死亡。由于自己难以觉察，打鼾也就变成了潜伏在睡眠中的‘杀手’。”

不同的人有不同的性格特征，内脏也一样。肝脏健康的人，忍耐力较强，情绪也比较正常；而肝脏一旦疲劳的话，人就容易发怒。经常发怒又会伤肝。很多女生，平时常常生气郁闷，却又不好把怒气发出来，只好憋在心里，变成肝气郁结。肝气郁结表现在脸上最明显的就是生黄褐斑、脸色暗沉青黄，情况严重时，还会造成乳腺增生、子宫肌瘤等。所以，千万不能小看它。

从头发和指甲能看出每个人新陈代谢与肝脏健康的直接问题。

近日，美国“探索”频道网站刊文，列出19个有趣的人体奥秘。

睡觉是人生最幸福的事情之一，然而一旦睡着了，有的人就会自觉不自觉地流口水。如果是小宝宝，大家还会觉得无伤大雅，但是如果是成年人就会引起很多问题，这种睡觉时爱流口水的人是不是得病了呢？

人体真的非常奇妙，你只能感觉到自己，有时却无法看清楚自己。科学家们通过各种各样的方法帮我们了解自身，但似乎对于人体这个复杂的大“机器”来说，仍然不够。下面就让我们看看解剖学告诉我们的91个有趣的事实吧。

皱纹是衰老的标志，很多女性一看到眼角的鱼尾纹、额头的抬头纹、嘴角的法令纹就紧张万分，“啊！又老了！”而实际上，皱纹更重要的是预示健康和疾病。以下内容就教你分析脸上不同部位的皱纹反映不同健康状况。

嘴唇是身体健康状况的一扇窗口，它会把的的身体情况第一时间表现出来。那么，什么样的嘴唇才是健康的呢?健康的唇：淡红色，圆润饱满而不干燥，无溃疡、开裂、疱疹。我们的身体隐藏了什么疾病，都会在我们一双嘴唇反映出来。既然嘴唇对我们如此重要，我们要如何理解嘴唇向我们发出的警惕?

每年，你都会把车开到店里做几次保养。不可避免地，修理工拿着你的空气滤清器给你看。“瞧，”他看着你失望的表情说，“最好还是换了吧。”你的身体器官可没有随意更换这种奢侈行为。

英国中央兰开夏大学进化心理学家约翰·曼宁教授指出：无名指与食指的相对长度是由胎儿在母体中接触睾丸激素的多少决定的，接触睾丸激素越多，无名指相对就更长。

当我们处于很大的压力之下时，身体会通过分泌汗液来排解紧张情绪，由于汗腺所在部位不同，其对于感觉和心理刺激及对于热的刺激的反应也有所不同。在紧张、恐惧、兴奋等精神因素影响下，神经冲动从大脑皮质传递到手掌小汗腺部，导致小汗腺的分泌排泄活动在短期内迅速增强，即产生手掌精神性出汗。这种出汗一般出现在手心部位，有时也会出现在手背、头面、颈部、前臂和小腿等处。

当你拔掉第一根白发、发现第一条皱纹爬上眼角时，那种惴惴不安的感觉是否仍刻骨铭心?虽然人的寿命在不断提高，外表看起来也比以前更显年轻，可专家表示，现代人生活节奏快，饮食结构不合理，会比上一代人提早面对衰老。美国著名科学家威廉·瑞森发表的一项研究成果认为：衰老是一种病，是百病之源。在国外医学界，医生们早已把衰老上升为一种疾病来看待。在历届“世界抗衰老论坛”上，全球顶级的抗衰老专家亮出了他们的“独家绝招”，帮你放慢衰老的脚步。

有时候，手上的各种线纹并不一定是专门算命的，它也能反应你的健康状况，肾是女人美丽与健康的发源地，当你卸完妆后，面对你的依然是暗黄无光的脸，早起后浮肿的眼睛，日渐脱落的秀发……不想让这些情形出现在自己身上的话，就一定要有防微杜渐的意识。现在，赶紧看看你的手上是否有这些蛛丝马迹吧!

在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在哪里，现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。

人们通常用“一个鼻孔出气”来指责为他人帮腔。然而，在医学上，一个鼻孔出气却有很好的健康效果。最近，医学研究发现，一个鼻孔出气，也就是两个鼻孔交替呼吸，给身体带来8大健康好处。

容易长胖是职场人常常遇到的烦恼。很多人虽然工作繁忙，长期处于身心俱疲的状态，但体重却呈直线上升之势，而这绝非个别现象。人在职场，实现个人成长不容易，要长胖却是分分钟的事情。这是为什么呢？有关专家指出，这和职场生态有关，也和上班族的日常不良习惯密切相联。

肚脐是人体对外界抵抗力最薄弱的部位，常有女性因穿着露脐装冻出病来。加上人的抵抗力减弱，穿露脐装时由于腰腹部裸露，容易引起胃肠功能的紊乱，导致致病菌的入侵。

对于死亡率和睡眠时间的因果对应关系，目前还需要更多的证据来证明，但这无疑给了我们一个新的提醒：我们到底需要睡多久？ 一般的回答是8小时，这也许是人们从24小时的三分之一估计的，实际上呢？

您是否察觉牙齿变色、松动、牙根暴露等口腔外观已经无情地“谎报”了你的实际年龄，使你看上去比真实年龄苍老许多？

提起尿，人们觉得这不过是一种人体代谢的“副产品”。其实，尿液也是身体状况的晴雨表。每天排尿多少，尿频的原因，尿液颜色的改变，都代表着身体的某种反应，里面大有学问。

人体奥秘层出不穷。

关于“胎记”的传说有很多，有的很神秘，有的很美丽。

不管是交谈还是做其他事，人们都是有意无意的在观察着对方的唇。很多人会在见面的第一时间告诉你，“你最近身体不好吧，唇色那么淡啊”、“你该少抽点烟了，嘴唇都青黑色，缺氧了都。”

衰老是人类的大敌，每个人都不希望自己变老，除了脸上的皱纹越来越多，其实还有很多我们没有注意的衰老表现，下面这些你注意到了吗?

最初提出“假性衰老”概念的美国癌症中心辛克博士认为，只要尽力挽救，一切都还来得及。

揉小腹健脾胃，捏脚底促循环，搓双耳益全身，推脊椎强免疫，按腋窝宽心胸，拍前胸保护肺。

当肾脏出现问题时我们的身体会产生的现象会有以下这些情况。

衰老是人类的大敌，每个人都不希望自己变老，除了脸上的皱纹越来越多，其实还有很多我们没有注意的衰老表现，下面这些你注意到了吗?

脸色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，都在显示着的身体可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。

所谓“有心无相，相随心生，有相无心，相随心灭”，其实只要试着改变你的人生观，以平常心面对你的生活，那些恶痣自会在你的心中消弭。

眼皮经常跳、指甲上出现了白点、经常有针扎似的疼痛。我们的身体经常出现这样或那样的奇怪症状，究竟为什么?

进入盛夏季节，容易晒黑成为众多女士关心的话题，皮肤白皙是时下流行的审美观念，许多人除了使用防晒霜，更多的选择是使用增白祛斑美容化妆品。

腋臭，即“狐臭”，往往给人带来很多的不便，因为狐臭的刺鼻气味使人感到特别的厌烦，闻到这种的气味的人大多掩鼻远离。

　　头发几乎坚不可摧头发的腐烂速度非常慢，除了将它烧掉以外，您几乎无法将它清除干净。头发看起来很容易受损，但它不能被严寒、气候变化、水和其他自然力摧毁，并且它对很多种酸和具的腐蚀性的化学物质具有抵抗力。摘除大部分内脏仍能存活虽然人体可能看起来非常脆弱，但是您的身体比您认为的更加强壮。