鼻子堵、眼睛痒、眼泪止不住往外冒…如果你出现了这些症状，当心可能是花粉症的表现。

春季万花争艳的季节，正是赏花好时期。但春季是一年中花粉过敏高峰期，多集中在3月末至5月。临床发现，3月中旬到4月期间出现上述症状的患者大多是柏树花粉症。春季发生的花粉症，会流泪打喷嚏，肌肤也会瘙痒起皮，怎么预防花粉过敏？

春天气候干燥，不小心就上火了，咽喉肿痛，吃不下睡不香，很多人都在问上火了该如何安排饮食来调理身体呢？

春季是流感高发的季节，日常要做好预防措施。春季该怎样预防流感？

春季很多有过敏性鼻炎的患者都会因为各种过敏原而引起过敏反应，春季应该怎样防鼻过敏？

　春天来了，万物复苏，病毒也开始跟着“复苏”起来了。春天气候潮湿，气温忽高忽低，病毒容易繁衍、传播，一个不小心，人就容易患病。那么，春天里，有哪些疾病是需要重点预防的呢？

春季是各种病菌开始活跃的季节，也是容易生病的季节，春季该如何防病？

我们常说春天一到万物复苏，的确春天到来以后随着气温慢慢回暖，世间万物都开始恢复了生命力，再加上人们刚刚经历过漫长寒冷的冬季，此时身体的免疫力比较低下，稍微不注意就可能会使得病菌、微生物等乘虚而入，而这也导致春夏季成为了传染病高发的季节。

最近是不是身边的人都在咳嗽、流鼻水，总是听到咳嗽声跟擤鼻涕的声音，还没中目标你也担心自己成为下一个吗？近日进入流感高峰季节，感冒以迅雷不及掩耳的速度侵害多数人，流感病例增加许多，甚至高于3年同期水平。

清明快到了，很多人都会去郊外踏青或到山上祭祖。专家提醒大家，在这样的季节里，带上家人，叫上好友，去树下、去花中，确是件惬意的事，但绝不能对过敏性鼻炎房地警惕。

清明节就要到了，有的人会回乡扫墓，有的人外出踏青旅游，无论是扫墓还是踏青，外出时一定要注意防蚊虫。

如果你认为只有老年人才会得“老寒腿”，那你就错了！“老寒腿”也会盯上年轻人，保护措施别忘做。

春天万物复苏，多发病也随之袭来，春季有哪些常见流行疾病呢？

春季是流感高发时期，流感病毒在空气中能存活半个小时，而且还能附在病人用过的日常用品上面。所以在流感高峰时期要避免跟流感患者同桌吃饭，尽量减少去人流量大的地方。

春季是我们比较脆弱的季节，免疫力相对较差，很容易感染各种流感细菌，春季疾病便会消无声息的缠上我们。所以，你必须要懂得春天如何预防疾病。

春季过敏性鼻炎高发，怎样有效预防过敏性鼻炎复发？

春季是流感高发季节，怎么才能有效预防流感？

春天是个容易腹泻拉肚子的季节。无论是大人小孩，都可能因为各种原因导致肠胃不适，会有拉肚子的情况。有些人拉肚子会选择吃止泻药，但是止泻药只是暂时缓解了拉肚子的症状而已，并不能给你调节肠胃等问题。那有什么偏方能有效止泻，还能调理好肠胃呢？

春季是很容易引发各种疾病的季节，在饮食上面应该怎样注重养生保健呢？营养专家表示只要吃对食物，合理饮食就可以有效预防疾病。下面我们一起来看看哪些白色食物能够防病抗癌吧！

原以为熬过了寒风萧瑟的冬天，便能迎接温暖明媚的春天，可万万没想到，又湿又冷的倒春寒又让人“一秒入冬”。不少人的都还没来得及脱下秋裤，就又得套上毛裤了。那么，在乍暖还寒的初春，要怎样才能不受春寒威胁，保护身体健康呢？

春季预防疾病的方法有哪些呢？春季要经常开窗，让房间可以通风透气，时刻保持空气清新。春季预防疾病要多洗手。每天进行三十分钟左右的有氧运动，不要随地吐痰、擦药鼻涕的纸巾不要乱扔。生病时要在家中充分休息，不要带病工作。碗筷等生活用品都要专人专用，定期进行消毒。

风是春天的主气，中医将风邪称为“百病之长”，意思是说风邪会引领其他邪气，如寒、热、湿等侵袭体内，产生各种疾病。还有一句话叫“无风不作痒”，瘙痒都跟风有一定的关系，而风邪属于阳邪，容易搏于肌表，所以瘙痒容易在头面部出现，甚至延及全身。

感冒了，多喝水，多休息，尽量不吃药打针。长此以往，你会发现你的免疫力就酱紫被锻炼粗来了！体弱多病的软妹纸都能进化成女金刚！

大多数人的观点是，输液比吃药效果好得多。所以一旦生病很难痊愈的时候就会选择打点滴。但是打点滴真的会加快痊愈吗？

虽然正式进入春季，但受到昼夜温差大的影响，不少人都投入了流感的“怀抱”。要想2016年身体棒棒哒，不妨试试明星都在实践的油漱养生法，只要坚持绝对会有祛病防身的效果哦！

“年廿八，洗邋遢”，是南方地区广泛流传的民间谚语以及习俗，通常在这一天，家家户户都会给房子来一个大扫除，已便迎接新的一年。存留在身体五脏六腑内的“五脏之毒”也该要接接地气的来一个“大扫除”

眼下正值春季，多风干燥，导致上火者比较多，如面红目赤、咽燥声嘶等。下面来看看几个简单有效的“灭火”小招数。

每年4月份起，腹泻患者开始增多，这是由于天气变暖，食物中腐败菌繁殖比较快，食物更容易腐败变质，人们摄入食物后导致腹泻。专家表示，如果腹泻比较厉害并且发病比较急，一般情况下可以服用香连丸等中成药，它可以调节胃肠功能，但不能盲目用抗生素。

皮肤暴露在阳光中可引起细胞中的DNA损伤，身体免疫系统则会自动修复这一损伤。然而，一旦免疫系统出现问题，不能修复所有损伤时，不正常的DNA则会滞留，多年后形成皮肤癌。

春天气温忽高忽低，许多人感觉头晕不适，尤其本身就属于容易紧张的人，眩晕症状更为明显，长期易影响睡眠和生活品质。中医师表示，每逢气温骤降，眩晕患者就会增加，建议有此困扰的人平时可多按摩，帮助缓解和预防头晕。

回南天再次侵袭了南方，回南天潮湿、阴霾的天气容易引起各种潜伏疾病的产生，除了防潮，也要防病。以下4种疾病我们该如何防治？

夏季到来，气温上升及污染加重让人们患上眼疾的几率大大增加。此时，人们应当做好防护措施，科学应对夏季眼病。

春季，是万物生发的季节，更是需要时刻密切关注血压情况，保持血压的稳定的时候，这是维持血压稳定，要学会保肝护肾。

春季到来细菌开始活跃，人们很容易患上各种疾病，神经科专家指出，春季神经系统疾病也是高发期，要严防这四类“神经病”。

春季到来各种致病微生物也开始活跃起来，就在大家都外出踏青的时候要谨防过敏来袭。

春日融融，大家都按捺不住要出去走走，趁大好春光到大自然中尽情地享受一番。春游能调节人的心理活动，促进血液循环，强健肺功能。但是全家人身体素质都不一样，因此要出游就要先做好充分的准备。

春季的来临，人们开始摆脱厚重的衣物，开始享受春的温暖。然而专家提醒，人们要谨防春季病。下面教您5个养生小方法有效防春季病。

春天来了，虽然近几天遭受极端气温，但寒冷的冬季将很快退去，温暖的阳光照耀着大地，让我们尽享春日阳光。那春季怎样晒天阳？中医4种晒太阳方法最防病！

春天容易上火，让人产生很多不适的症状。春季如何抵抗火气来袭，小编教你几个方法。

春季很多人都容易过敏，然而在生活中有许多方面可以做好预防，参看以下方法，安然度春天。

暖煦的春风吹来了春回大地、万物复苏，也吹来了起皮的脸颊、不再水灵的眼睛和肠道的“难言之隐”。干燥，是春天最典型的特点，如果你只把它的“攻击对象”设定为皮肤，那就大错特错了。

出去踏青是每一个人在春光明媚之时都会做的选择，但是快乐踏青回来之后脸上身上却出了癣，这可如何是好？

提到咳嗽，多数人会自然而想地想到呼吸道，可在中医看来“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”，很多找不着原因的咳嗽其实是肺以外的脏腑出了问题。

春风来了，春天的脚步近了。我们感受着和煦的春风，在中医专家眼里，春风可邪得很，一阵“邪风”过后又撂倒了多少人。惹不起，总还躲得起，早春时节，赶紧学一点“防风之术”。

春季到来，万物复苏，生命力更加旺盛的同时，很多细菌和病毒也开始萌生出来。春季生病要警惕，很多情况看是感冒，却不是“感冒”！

春日融融，大家都按捺不住要出去走走，趁大好春光到大自然中尽情地享受一番。春游能调节人的心理活动，促进血液循环，强健肺功能。但是全家人身体素质都不一样，因此要出游就要先做好充分的准备。

在一年四季中，气温、气流、气压等气象要素变化最无常的季节就是春季。经常是白天阳光和煦，让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉，早晚却寒气袭人，让人倍觉“春寒料峭”。这种使人难以适应的“善变”天气，就是通常所说的“倒春寒”。

雾霾天给人们带来了很大的损伤，不仅呼吸系统严重受损，还有可能因为其他的影响而致人体疾病。那么。面对是不是就跑出来的雾霾天，我们应该如何应对呢。

春季人们纷纷踏青、赏花，外出几率大大增加。然而，许多人在外出后出现皮肤瘙痒、鼻塞、呼吸不畅等现象，患上春季过敏疾病。所以，春季到来，易过敏的人别大意，在享受春天的同时要注意自身健康谨慎外出。

到了春末，随着气温的升高肠道疾病的高发也越来越严重，预防腹泻该怎么办？怎么用药才是对的呢？

春季万物复苏，百花盛开，令人赏心悦目。然而，对于很多过敏患者来说，春天也是一年中最具挑战的季节。据统计，全球过敏患者人数在日益增加。美国“MSN健康网”最新刊登美国过敏、哮喘与免疫学会建议，告诫爱过敏的人，日常生活中应该注意以下几点。

咽炎治起来麻烦，不治又影响工作和情绪，此时，预防就极为关键。

眼下气温越来越高，很多人成天无精打采、昏沉欲睡，犯起了“春困”。值得注意的是，有些春困可是某些疾病的报警信号。

春季早晚温差大，人的抵抗力差，易感冒，若吸入花粉、尘土、细菌、病毒、真菌等过敏源，会诱发过敏性鼻炎、过敏性哮喘。

敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，从医学角度讲这种现象叫做皮肤过敏。春季是皮肤过敏的高发期。想要了解解决春季皮肤过敏的好方法，就听听下面小编的介绍吧！

清明时节，踏青，扫墓赶上了双高峰。此时，人潮出行，加之天气适合细菌滋生，人们更需注重养生防病。

众所周知，春季是皮肤病的高发季，若此时不注重皮肤病的预防及治疗，皮肤问题很可能会纠缠你数日之久。

在一年四季中，气温、气流、气压等气象要素变化最无常的季节就是春季。经常是白天阳光和煦，让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉，早晚却寒气袭人，让人倍觉“春寒料峭”。这种使人难以适应的“善变”天气，就是通常所说的“倒春寒”。

“春季气温变化较大，血液循环受到影响，也可能引起突聋。”皇甫辉说，接诊发现，耳部局部供血不足引发的突发性耳聋也较常见。

专家提醒，春季正是繁花盛开的季节，具有过敏性体质的市民，应尽量减少或者避免户外活动，有花粉过敏史的人，更是切忌“沾花惹草”。

漫天的花儿着实美不胜收，但是飘扬的花粉却令不少人的过敏性鼻炎再次复发。所以，女性踏青赏花也需要注意健康。

春天主风，风气通于肝，外风引动内风，易造成患者血压波动。加之肝脏在春季容易气血妄升，所以高血压就表现得特别明显。

春天，皮肤大敌一般有三种：病毒性疾病造成的皮肤题目，过敏和皮肤瘙痒。

情人节快到了，但不少性急的情侣们早从上周末，就开始“酝酿”了，如何过一个健康的情人节呢？你是否知道，一些行为会让你患上“情人节综合征”？

春末夏初季节更替之时，很多人都会出现不同症状的毛病，好像整个身体机能都在下降，不过不必担心，这可能说明你的五脏须要排毒了！

在春天这个过敏高发季，当皮肤对外界的花粉等物质发生过敏反应时，不仅会影响皮肤、消化系统和呼吸系统，还有可能累及心脏。

春末，气温逐渐上升，痤疮也在不知不觉中找上了青年男女，而且随着气温的进一步上升会越来越严重。为了使痤疮在夏天不会彻底爆发，在春季的时候，各位朋友就应该掌握春末预防痤疮的方法。

谷雨是“雨生百谷”的意思，每年4月20日或21日太阳到达黄经30°时为谷雨。《月令七十二候集解》中说，“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也，盖谷以此时播种，自下而上也”，那么谷雨又如何养生？

杨花落尽子规啼，转眼春尽。4月20日是谷雨节气，是春天的最后一个节气，气温升高降水多，做好谷雨养生对顺利过渡到夏季有重要意义。这里小编教您谷雨养生的好方法。

谷雨节气以后是神经痛的发病期，如肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等等。这里提醒朋友们一旦发病不要紧张，可根据不同的病因，对症治疗。

天气反复多变的春季，各种眼病容易入侵，而春季养肝与护眼是密不可分的，春季减少用眼疲劳，多到户外活动舒展身心，可以让肝脏和眼睛相得益彰。护眼从养肝开始。

医学发展至今，在高血压的治疗上，已经有了很多有效的方法，但是我们也不能忽视高血压对于生命的威胁。尤其是在季节更替之时，更是需要时刻密切关注血压情况，保持血压的稳定。

出去踏青是每一个人在春光明媚之时都会做的选择，但是快乐踏青回来之后脸上身上却出了癣，这可如何是好？

中医讲究“望闻问切”根据病情治疗疾病，对于如何保健养生也可以根据脸色的好坏来决定，下面就告诉大家根据脸色如何保健养生，希望对大家有所帮助。

春季气候多变，容易生病。特别要小心感冒、鼻炎、咳嗽、过敏这类疾病的反复发作。那如何抵抗疾病呢？提高自身免疫力才是王道。身体抵抗力强了，才不容易被疾病打倒。一起跟小编学学如何提高身体免疫力吧！

暖煦的春风吹来了春回大地、万物复苏，也吹来了起皮的脸颊、不再水灵的眼睛和肠道的“难言之隐”。干燥，是春天最典型的特点，如果你只把它的“攻击对象”设定为皮肤，那就大错特错了。

又到了春暖花开的季节，早已是初春时节，可天气怎么也暖和不起来。进入疾病高发时期，那你知道初春最该防什么病吗？中医提醒，初春要健康，最该防8大疾病！

春天乍暖还寒，冷热交替，很容易感冒。中医专家提醒，这样的天气，更应做好预防感冒工作。寒冷使抵抗力降低是导致感冒的重要因素，因而春季防感冒，应从提高免疫力、抵抗寒冷着手。

每到春天，各大医院的门诊部内往往人满为患，鼻炎、流感、肺炎、麻疹、心脏病、精神疾病等，一时间众症齐发，有人因此把春季戏称为“多病之春”。春季为什么这么易使人得病呢？

冬末春初正是温度变化较大、容易感冒的季节，而感冒带来的威胁，除了发烧流涕外，还会引起许多并发症，如气管炎、支气管炎等。更严重的甚至会引发如肺炎、心肌炎等严重的感染性疾病。

肥胖固然不利于长寿，瘦人也并不是高枕无忧。若身材过于消瘦，则意味着体质较差，可能存在营养不良或机体免疫力低下等多种问题。中医中更是有“瘦人多火”的说法，那么瘦人为何多火，又该如何去火。

阳春三月，冰雪消融，草木萌发，燕雀啁啾，正是外出春游的大好时光。春游不但能愉悦身心、强身健体，还能增长知识、陶冶情操。但春游也要注意保健防病。

冰天雪地可能并不是大多数人心目中的绝佳运动时间，这意味着寒冬已过，天气变暖，运动爱好者便可以活跃起来了。但是还有一个问题，温和的气候往往也是过敏多发季节，喜爱运动的过敏患者有没有做好防御措施呢？

春季很多爱美的女性朋友就开始穿单鞋，其实春季养生不宜过早穿单鞋，会影响腿部健康，这里小编给大家讲讲有什么该注意的。

春风来了，春天的脚步近了。我们感受着和煦的春风，在中医专家眼里，春风可邪得很，一阵“邪风”过后又撂倒了多少人。惹不起，总还躲得起，早春时节，赶紧学一点“防风之术”。

早春时节是一个非常容易过敏的时节，专家提醒，早春要保持充足睡眠，增强免疫力，从而有效防治过敏。

春季养生天气忽暖忽寒，要注意胃肠疾病，哪些胃肠疾病我们需要注意呢？

春季养生要预防眼病，眼病也会重男轻女，这是为什么？这里小编给大家讲讲，也为大家推荐一些好的预防方法。

近日，在山东各地不少人感染上了流行性腮腺炎等呼吸道传染病病例，专家提示，春季需要特别注意方法春季呼吸道传染病。

又是一年春来到，可是有很多人却在这个春季皱起了眉头，原因只在于——又过敏了！什么是春季过敏？春季为什么这么容易过敏呢？一旦过敏了应该怎么办？

春天来了，虽然近几天遭受极端气温，但寒冷的冬季将很快退去，温暖的阳光照耀着大地，让我们尽享春日阳光。那春季怎样晒天阳？中医4种晒太阳方法最防病！

春季气候温暖，适宜于细菌、病毒等微生物的生存繁殖和传播。因此，春季防病养生也很重要。春季易发感冒、流感、急性支气管炎、肺炎等春季病。防治这些春季病，不妨备点板蓝根，板蓝根是防治春季病理想的良药。

2月4日是立春。立春过后，意味着春季的来临，人们开始摆脱厚重的衣物，开始享受春的温暖。然而专家提醒，人们要谨防春季病。下面教您5个养生小方法有效防春季病。

虽然已过立春，但乍暖还寒的日子才刚刚开始，春冬交替之际最应该注意温差的变化给人带来的影响。

春天正在向我们走近，却也带来了一些流行疾病，做好预防是重点！春季高发的4个流行疾病，痢疾、肝病、精神失常……提防这4种疾病，做好日常保健，才能健康渡过春天喔！

春日融融，大家都按捺不住要出去走走，趁大好春光到大自然中尽情地享受一番。春游能调节人的心理活动，促进血液循环，强健肺功能。但是全家人身体素质都不一样，因此要出游就要先做好充分的准备。

爬山游玩，锻炼身体，是很多人在春天喜欢做的事。可如果不注意控制运动量，爬山锻炼也会给心脏引发大问题。沙坪坝区的王大爷就在近日一次老年登山会途中突然喘不过气，被紧急送往医院抢救后方才脱离危险。

每年11月到来年3月是心脑血管疾病的高发期，所有高血压患者都不可掉以轻心。专家提醒：想抵制心脑血管病急性发作，先得从源头血压抓起，尤其要把清晨血压控制好。

春天，百草发芽，却也容易百病发作。而糖尿病患者由于机体抗病能力较差，更易被很多病菌侵袭，万万大意不得。

　兔年立春已过，天气也微微有些“暖起来”的迹象，不少人都亟不可待的脱去厚重的冬装，换上清爽的春装，专家提醒，春天是气温最不稳定的季节，低领或无领衣衫容易使寒湿之邪直中颈部，使颈部肌肉痉挛，诱发颈椎病。

春季防治小儿麻疹的必修课冬春季节是各种病菌猖獗之时，妈妈在照料上稍有不慎，讨厌的传染病便会一个个地接踵而至，特别是麻疹，让宝宝备受折磨。

春季气温转暖，但天气多变、忽冷忽热，细菌、病毒等繁殖加快，导致人体抵抗力下降，特别是对于抵抗力较弱的老人和孩子来说，容易引发一些疾病。现在正是冬春换季之时，寒假即将结束，孩子们马上就要陆续返校开学，流行性腮腺炎、水痘等呼吸道传染病也将逐渐进入高发时期。

感冒虽然主要是由病毒引起的疾病，但是受寒、着凉可成为感冒的主要诱因。有关专家认为，寒冷使抵抗力降低是导致感冒的重要因素。

早春，换季，带来了一些莫名其妙的健康小问题。它们未必严重，却绝对影响快乐指数。来吧，让我们把每小问题各个击破。

　　春风 春天是干燥多风的季节,春风是万物生机盎然的制造者。春回大地,万物复苏,桃红柳绿,这种生机勃勃的景象是春风劲吹的结果。但是,从中医学角度来看,春风也有致病的作用。中医所说的“风邪”就是指一些春季流行的传染疾病的致病菌,“风为百病之长”、“春多风病”说的就是这个意思。

　　近来天气转暖，“春困”人群也明显增多，对此，上海交通大学医学院营养学教授蔡美琴教授表示，职业压力成了春困的“元凶”之一。

　　从中医的角度来讲，进入春季，气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，生物钟也不那么准了。虽

　　春寒料峭的日子，天气多变，时寒时暖，雨水会逐渐增加，是不少疾病高发的季节。风疹、水痘、麻疹等急性呼吸道传染病是防病重点。

　　除此，春季发病率高的过敏性疾病及复发率居高不下的冠心病、关节炎也需预防。提醒市民，早春是多病季节，稍有不慎即会引起旧病复发。

　　春季莫忽视腮腺炎春季好发的流行性腮腺炎是一种由病毒引起，以腮腺肿痛为主要特征、以其它腺体和中枢神经系统同时受累的全身性急性传染病。以5～

由于春季是细菌滋生的活跃期，稍不注意就会发生细菌性食物中毒。要彻底消除“不干不净，吃了不生病”的错误观念，最好不要吃隔夜的食物，对路边小吃店要敬而远之。春日里防病毒，还要从以下生活细节入手。

攻毒第一招：分清热秘还是虚秘

1、过敏性鼻炎。会首先出现刺激性鼻痒，随之喷嚏不断，流清涕，有的会伴有鼻塞和流泪。治疗可滴用0。50/o麻黄素可的松液，或0.25%麻黄素苯海拉明液，重者宜服息斯敏。

春夏之交，常见孩子手背、手腕上出现皮疹，其中大多数是患了儿童沙土皮炎。

预防外感。春季气温不稳，风雨多变，体弱者要注意保暖防风寒，多食醋、蒜之类有助于预防外感。过敏体质者要注意避开花粉等过敏原，外出最好戴口罩。

我国盛行季风气候，尤其在春季，冬夏季风转换交替，冷暖气流相互争雄，你进我退，因此，天气忽冷忽热，乍阴乍晴，变化无常。这种多变的天气对人体健康影响很大，正如俗语所云：

医疗气象学研究表明，四季之中，气温、气压、气流、气湿等气象要素最为变化无常的季节是春季。

春季传染病种类多，危害大，要提高预防病毒性传染病的意识，积极采取预防为主、综合控制的措施。

冬去春来，是感冒的好发季节，我们提示对感冒进行家庭预防和护理的必要性，以减少发病人数、减轻患者痛苦、减轻医院压力、减少医疗经费。

专家认为，民间的传统习惯“春捂”有一定道理。

春季为各种呼吸道传染病的高发季节，受气象、人口流动频繁等因素影响，容易引发某些呼吸道传染病的局部流行。针对以上问题，专家们为预防春季呼吸道传染病提出了一些主动防御的“药方”——保暖、喝水、补充维生素C。

立春，是传统农历的二十四节气之一。自古以来，我国就一直以立春作为春季的开始。春季是由寒转暖，万物生长的季节，同时也是传染病、呼吸消化道疾病、心脑血管疾病、过敏性疾病、精神病等容易复发和高发的时期。民间谚语云：“一年之计在于春”，如果在这个季节顺应自然，合理养生，防病保健，那么一定会给今后一年保持良好的身心状态打下坚实的基础。

调整起居防旧疾

春天的脚步一天天临近了。但春季冷暖空气交汇频繁，天气多变，忽冷忽热，最适宜多种病原微生物孳生繁殖，呼吸道的抵抗力降低，加之外出踏青旅游的人员增多，若不注意健康保养，很容易患上传染病。有人因此把春季戏称为“多病之春”。 解放军３０２医院杂病科主任医师赵敏提醒人们，对此既不要盲目恐慌，又不能掉以轻心，要注意采取积极预防、综合控制的措施。

麻疹是由麻疹病毒引起的呼吸道传染病。临床以发热、咳嗽、鼻塞流涕、泪水汪汪、全身出红疹子为特征。

健康时报特约专家　刘政 我国古代名医孙思邈指出：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”

冬去春来，是感冒的好发季节，我们提示对感冒进行家庭预防和护理的必要性，以减少发病人数、减轻患者痛苦、减轻医院压力、减少医疗经费。

急性结膜炎俗称红眼病，是由细菌或病毒感染引起的，主要通过接触传染，春夏季极易流行。

专家建议，年轻人应改掉边看电视，边吃休闲零食的坏习惯，若想预防糖尿病，最好的方法就是减少吃零食，多多做运动。

最近，工作繁忙的成女士不断出现鼻塞、喉咙痛、低烧等症状，去附近医院打针整整两周，抗生素也用了，但症状还是没有减轻多少。据了解，最近西安各医院呼吸科患风热感冒的病人日趋增多，医生提醒人们，春季气候多变，应注意预防“热感冒”。

“过了个年，没有想到皮肤出了这么多问题，便秘、厌食，皮肤也没有以前好了。”近日记者在一家药店采访时，一位在选购春季保健品的女士这样说。据皮肤科医生介绍，春季刚刚来临，人体出现的这些问题和过年期间饮食无常、休息不够等有关，应尽早为皮肤进行体内大扫除。

春天树类花粉最为传播的季节，这个季节的许多过敏性疾病是因为花粉混杂在空气中，从鼻子进入体内后导致“春季过敏症”。

春天维C能预防呼吸道疾病! 不少人知道，春季为各种呼吸道传染病的高发季节。受气温起伏变化、细菌滋生萌发、人口流动频繁等因素影响，某些呼吸道传染病在局部流行。

春天警惕引起许多疾病的复发 医疗气象学研究表明，在一年四季之中，气温、气压、气流、气湿等气象要素最为变化无常的季节是春季。

早晨苏醒后先闭目养神，然后在床上慢慢地做8节“一分钟”保健操，这对预防心、脑血管疾病和增强各器官功能都有益。

写字楼里的小姐、先生们总是长时间在案头忙碌。用电脑、看文件、商量研究……好静不好动，这就比较容易和肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾病挨上边。生命在于运动，老话还得听听，办公室里再忙，仍要坚持为锻炼留点时间，消除疲劳，远离亚健康、预防疾病。

20%-30%妇科患者为荷尔蒙失调。“内分泌问题、妇科炎症、妇科肿瘤这三大类疾病囊括了妇科门诊患者主要的问诊范畴，其中内分泌问题占据妇科看病总体人群的20%~30%。”女人漫长一生都受内分泌所“左右”，所以调整其正常分泌几乎是一辈子的“工作”。

想要让自己的身体健康，就要自己把握好生活的节奏，过滤生活中所有不适合的因子。小编今天教你几个简单的方法，可以让我们在生活中随时随地过滤掉不需要的成分，留下适合我们的健康事件。至于这些方法是什么，你跟我一起来看看就知道了。

转眼之间我们又到了一年之初，春节的脚步日渐紧凑，而我们的行程也逐日密布。有工作要完成，有聚会要参加，有来年的计划要做好……我想面着着这一整年的起始，其实你最主要的就是要养好自己的身体，只有打好了革命基础，才能去完成更好的未来哦。

前两天的时候气温暖的让人有点讶异，简直就像是春天提前到来一样，今天倒是过了立春的节气，结果反而飘起了小雨淅淅地卷着寒风网脖子里钻，我们都要以为季节倒换了。在这种忽冷忽热的时候，我们最该要注意的就是好好保养自己的身体，养身防病，免得一下子春寒到来就被打垮了哦。

现在正是桃花盛开的季节，有些人又开始担心“桃花癣”会找上自己。中医经典《黄帝内经》里说：“风为百病之长。”春天是一年四季中风气最盛的季节，因此，春天也是流行性感冒、皮肤传染等疾病最多发、病情也最复杂多变的季节。“桃花癣”就是最具有季节特征的皮肤病之一，怎样才能让你的皮肤逃过桃花劫呢？

人体对气候环境变化虽然有一定的适应能力，但对于早春风向骤变而带来的冷暖、干湿、阴晴和气压高低的变化，人体生理机能常常会调整不及，容易诱发疾病。

哮喘 春季是哮喘病的高发期。有过敏体质的人，在接触了植物花粉、微尘等物质后，就会诱发此病。 主要症状：咳嗽、咳痰、胸闷、喘息、呼吸困难，鼻痒，眼发痒，皮肢过敏等症状。

春天时刻，天气很不稳定，忽冷忽热，忽然潮湿了又忽然干燥了，这样让我们的身体在环境转变中适应来适应去，很容易一个不小心了，就忽然病了。所以，在春季的时候，我们也不能忽视保健工作。只有好好地保养自己的身体，才能拥有好的气息。

春天要注意防“风”，先了解一下风对人体的影响。气流即是风。一般认为在气温>18℃时，室内微小气流(0.1～0.2米/秒)对穿衣服者的体温调节不起作用，气流从0.5米/秒起开始影响人的体温调节和主观感觉。

新一年开始的时候，每个人都要做好必要的保养措施，才能帮助我们慢慢度过美丽的一年。在这个全民生机勃勃的初春，也许还有点融冰的寒冷，也会有温暖的小太阳，那么我们最好做出哪些改变来迎合这个季节的需要呢?小编偷偷打听来以下几点，姐妹们现在快快来分享一下，为你的美丽加油吧!

进入冬春交替之时，气候变化无常，忽冷忽热，一些人在毫无防备的情况下出现口歪眼斜的症状，这就是医学上说的“面瘫”。

近日，北京艳阳普照，气温回升，不少杨树开始吐蕊，正是“万物生长靠太阳”。就连人体的身高长短也与阳光有关。

甲型肝炎(简称甲肝)由甲型肝炎病毒(HAV)引起，传染性很强，且青中年所患比例很高，一旦发生大流行，就会对社会人群构成巨大的威胁。

实验室研究发现，芒果有预防或抑制某些类型结肠癌和乳腺癌的作用。这是美国得州AgriLife研究所的食品科学家通过对美国5种常见芒果品种进行研究后得出的结论。

春风吹，春花开，花粉满天飞，过敏性鼻炎又迎来高发季。这种在医学上被称为“变态反应性鼻炎”（又称变应性鼻炎）的常见病，是鼻腔黏膜的变应性疾病，并可引起哮喘等多种并发症。

春季是流感高发季节，也是北方风起沙扬的季节，用出门戴口罩的方式来抵御风沙、预防流感是一个不错的选择，然而，赤峰市复康医院院长、主治医师王平提醒说，春季戴口罩一定要掌握好方法，否则就起不到应有的作用。

过敏性鼻炎发病率现在逐年上升，尘螨、屋尘、动物皮屑、草木花粉、化学物质、药品、化妆品、汽车尾气等，都可能导致过敏性鼻炎。

“春捂秋冻”是中国民间的一条保健谚语。冬末春初，乍暖还寒，气候变化多，常常上午还是艳阳高照，下午便有冷空气来袭，大幅降温，此时如果衣着不当，特别容易着凉感冒。另外，流行性感冒（简称流感）也是在冬、春季高发。

民谚云：“一冬不雪，慎防‘春瘟’，珍意养生，切勿轻心。”春季虽暖和，但湿气重，这种环境有助于细菌等各种病原体的滋生，很容易引起“春瘟”的流行。

春季是疾病特别是传染性疾病的多发季节，常见的传染性疾病包括：流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。

眼下正值春季，多风干燥，导致上火者比比皆是。平时休息不好或是工作压力大时，总觉得口干舌燥，鼻子易出血，嗓子变哑，嘴里长口疮，动不动还要冒出几颗小痘痘，便秘难如厕……其实这些都是上火的表现。当火气出现时，就代表身体生理功能失去平衡，火气使体内水分消耗迅速，导致口干舌燥，神经调节能力变差，人们也会情绪不稳，感觉紧张，易疲倦。

风邪终年皆有，四季皆可伤人，而其他几种邪气又容易“搭车”，与风邪相合入侵人体，如风与寒相合就成风寒，与湿相合就成风湿，与热相合就成风热等等。风邪在这里面都充当了致病的先导。

春季万物复苏，都在为新的一年养精蓄锐。但也不都是好事情，比如癌细胞也会在此时蠢蠢欲动，给病人带来很多麻烦。临床统计发现，每年春季都有相当多的肿瘤患者会因病情复发到医院就诊。

据《家庭保健报》报道，初春时节，天气变化无常。慢性支气管炎患者常因咳嗽出现意识短暂丧失或跌倒。因在咳嗽时发病，称之为“痰厥”。

初春气温不稳定，容易感冒，发冷发热是感冒的症状，但也可能情绪感冒。最近，经常遇到一些自述发热或发冷，而体温正常的病人。心理疾病患者出现“假热假寒”的现象十分普遍。

最近，工作繁忙的成女士不断出现鼻塞、喉咙痛、低烧等症状，去附近医院打针整整两周，抗生素也用了，但症状还是没有减轻多少。据了解，最近西安各医院呼吸科患风热感冒的病人日趋增多，医生提醒人们，春季气候多变，应注意预防“热感冒”。

近来气温忽上忽下，变化无常，不少人因为急于换下冬装而患上了感冒。专家提醒，冬天过后，一般都会有一段时间的“倒春寒”。

柳絮被吸入鼻腔后，会引起强烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反应，皮肤上也会出现过敏性反应，如皮肤瘙痒、眼结膜发红等，严重的还会影响睡眠。

上海市心理咨询中心杜亚松博士认为，春天气压较低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，诱发精神分裂症等多种重型精神病;而春季连绵的阴雨天气则是抑郁症高发的外部因素。

近些年来，一些新的社会和自然环境情况，比如气候异常，空气污染日益严重、工作压力普遍增加，使得人们对营养素的需求也发生变化，往往需要更多的维生素来帮人体应对各种情况。

四月的春天乍暖还寒，处处流动着春的气息。然而伴随着这样的光景的，可能是大家此起彼伏的打喷嚏声、咳嗽声，以为春天的感冒病毒又找上了自己，其实那些都是“伪装”的假感冒，你知道吗？

提高应对挫折的心理承受能力，发现自己情绪低落时，应注意转移不良情绪，郁闷出现时不妨听听音乐或参加体育活动，如爬山、跑步、打球等，在风和日丽的天气里多去郊外走走，呼吸新鲜空气。

最近，天气回暖，气温升高，但昼夜温差仍较大，过早减衣也会引起各种内科疾病。

专家提醒，一旦家中有人突发心脑血管疾病，首先要让病人平躺，打开病人的上衣领扣子，使其呼吸通畅，并注意保暖，同时尽快送病人到医院就治。

疾控部门提醒，预防呼吸道传染病的主要措施是保持室内空气流通和新鲜，加强户外锻炼，养成良好的卫生习惯，注意平衡饮食，保证充足休息。

许多人的眼睛一到春天就发痒、发红、流泪，怕见光，到了秋冬季症状消失。到医院看，医生常诊断为春季卡他性结膜炎，给些点眼睛的药。患者用了以后症状会减轻，但来年春天，症状还会出现。这是为什么呢？