2013-11-05 来源:中国电信翼健康合作伙伴39健康网
身体发痒只能靠指甲或“不求人”搔抓才能止痒吗？秋冬季天干物燥，许多人因体内和体外缺水，肌肤保湿度不够，出现发痒、脱皮等症状。虽然搔抓的痛感可掩饰痒感，却常留下条条血痕。中医师建议，发痒时不妨针灸或按摩7个止痒穴位，可同时解体内和外在肌肤的渴。
搔抓止痒易产生伤口，增加感染机会，因此医师建议大家，在发痒时可按压脾经、肺经和大肠经的对应穴位，在不伤害皮肤的情况下快速止痒。常见穴位，包括走脾经，可补血、活血、调理津液代谢的三阴交穴、血海穴和阴陵泉穴；走肺经，可缓解上呼吸道干燥的鱼际穴和尺泽穴；走大肠经，可同时改善排便干燥、口干舌燥、胃火旺盛的曲池穴和合谷穴。
三阴交穴：位于脚踝内侧上3寸，在胫骨后凹陷处。
血海穴：内踝尖直上三寸，股骨后缘。
阴陵泉穴：位于小腿内侧、胫骨内侧髁后下方的凹陷处。
鱼际穴：手掌面，在第一掌指关节后，掌骨中点的赤白肉际处。
尺泽穴：微屈肘，肘部横纹偏外侧上，肱二头肌腱的桡侧缘。
曲池穴：手肘关节外侧骨边，手肘弯曲成90度，在手肘横纹的外侧尖端上，靠近骨头边缘。
合谷穴：位于手背虎口部位，第二掌骨中点，向食指骨侧按压酸胀处。
平常按压这些穴位，也能达到体质调理、体内保湿的保健效果。
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