抑郁症人瘦了怎样办

抑郁症人瘦了可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。多考虑是长期饮食不佳，也可能是药物影响、病原体感染等原因导致的，建议积极配合医生治疗。

1、日常调理

抑郁症人群体重变瘦，可能是长期饮食不佳引起的。建议患者保持良好的饮食习惯，注意三餐规律，避免暴饮暴食，可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等，能够为身体补充所需要的营养。同时，要避免吃辛辣油腻食物，比如辣椒、五花肉等，以免加重病情。

2、心理治疗

患者可以积极配合医生通过认知行为疗法进行心理疏导，也可以积极参加集体活动，比如打羽毛球、练瑜伽等，能够有效缓解抑郁症引起的情绪低落、意志活动减退等不适症状。

3、药物治疗

如果是长期服用药物，可能会影响体内激素水平，出现身体瘦弱的情况。建议患者在医生指导下，使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，也可以合理搭配使用盐酸文拉法辛缓释片、米氮平片等药物进行治疗。

除此之外，也可以通过物理治疗的方式进行改善，比如改良电休克治疗、重复经颅磁刺激等。