九种体质使用手册正文

2013-01-21 来源:39健康网

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◆ E型——痰湿体质，体胖

生活中，我们经常可以见到胖人，但不知道你细细观察没有，胖人也是有区别的。有的胖人，比如篮球明星奥尼尔，胖得很帅，体型匀称、肌肉结实。但有些胖人就不一样了，肚大腰圆，胖得成了病态，这在中医体质学上，属于痰湿体质。

痰湿体质，给我们的第一印象是什么？是胖乎乎的。我前段时间看到一个人，190斤，体型很胖。我描述了他的几个特点：第一是光彩照人，脑门上油乎乎的，贴张纸能把纸透过来，说明油脂分泌过剩；第二，肚大腰圆，有人胖肚子，有人胖胸，有人胖的是四肢，但腹形肥胖是肥胖里面最重要的一种，是导致疾病的一种肥胖。

光彩照人，肚大腰圆，还有什么？还有如雷贯耳呼噜声，晚上打呼噜的时候，别人都不敢靠近，夫妇都不敢同床。这种人舌苔很厚，四肢也很沉重。自己拿镜子一看，舌头上糊着厚厚的一层，就像吃了饼干一样腻在舌头上。四肢重到什么程度？连抬起来都费劲。肥胖了就不运动了，然后越来越胖，最后弄得一发不可收拾。这种体质就叫痰湿体质。

◆ F型——湿热体质，长痘

对于青春痘，相信我们每个人都不陌生。青春痘，顾名思义，是青春的专利，可为什么有些人到了三四十岁还在长呢？这就涉及中医体质学上的另一种体质——湿热体质。

这种体质的标志之一就是满脸长痘，口舌生疮。比如到皮肤科看病，从年轻长痘一直到四十多岁还长痘，被称为“战痘一族”。三四十岁了还长青春痘，是真的还年轻吗？

不是，绝对不是——是这种人体内有湿热，表现在皮肤上长痤疮，痤疮这儿犯那儿犯，女孩子爱长额头两边，男孩子爱长在胡须这一边。当吃了羊肉串、水煮鱼等上火的东西后，第二天满脸都是痘，还有的长脓包，甚至有的人除了脸上长，脖子上也长，甚至连头发里也可以摸到包。

此外，就是湿疹，那也是很难治的病。患湿疹的人，大部分都是属于湿热体质的人。湿热体质的人还容易长口疮，有人生口疮了连饭都吃不下去，刚刚治好了又犯，这些都是湿热体质的重要表现。

◆ G型——血瘀体质，长斑

生活中常见这样的人，不小心磕到身体某部位了，别人没事，他被磕的部位却很快起了一大块乌青，俗称“鬼拧青”。“鬼拧青”是怎么回事？“鬼拧青”的科学解释就是皮下出血了，就是这个人的体质出了问题，在中医体质学上，这种人属于血瘀体质。

血瘀体质，就是血脉不流畅，瘀阻了，瘀就是堵了，就像管道被堵了一样。堵有大堵和小堵。大堵比如心的大血管被堵了30%、40%，严重的那就得上支架了。我们说的血瘀体质还没大堵，但表现出许多毛细血管已经发生了瘀堵。

这些变化提醒你什么呢？提醒你血脉已经不流畅了。比如我们看到一个人两颊有很多小血管扩张了，就像人民币的钞票一样，钞票下面有纹理，所以我们叫它钞票纹。还有上面说的“鬼拧青”，出现“鬼拧青”，实质原因是皮下出血。容易出现“鬼拧青”的人，舌下静脉一般是瘀紫的。女孩子有的脸色很灰暗，这些灰暗就相当于乌云罩住了，血瘀不畅形成暗斑。

这些都是血瘀体质容易出现的典型症状，血瘀体质容易患一些血管堵塞的病。

◆ H型——气郁体质，郁闷

大家都读过《红楼梦》吧，里面有个林黛玉，你看她那个抑郁的眼神、忧愁的面容、惆怅的心态，给人感觉很不阳光。她，从中医体质学角度来说，属于典型的气郁体质。

气郁体质，主要表现在气不顺了。这种人给人一种惆怅、不是很阳光的印象，内心很郁闷，对世间的很多事情都是比较低沉的，情绪是低落的。这种人我们说他是气郁体质的人，是抑郁症的主发人群。

现在中国患抑郁症的人越来越多，心理承受能力差了，精神压力大了。比如有的男孩子有前列腺炎，前列腺炎本来不是什么疑难杂症，一般是可以治好的。但他们自己在网上一查，前列腺炎治不好，坏了，自己得了前列腺炎了，以后抬不起头，这辈子完了，结果弄了一个抑郁症。

过去患抑郁症的女孩子多，现在男孩子抑郁的也不少。