
2013-01-11 来源:39健康网
第十章:职场孕妇需要改掉的4个陋习
核心提示:职场妈妈既要承担怀孕的艰辛又要面临工作的压力,许多职场中养成的习惯对孕育形成了或多或少的冲击,职场准妈妈们要平衡二者的关系,改掉一些不好的习惯,身在职场也能轻松享受孕育的快乐。
缩短用电脑的时间,降低辐射
怀孕前,你一定从未留意过自己使用电脑的时间吧,即使是工作之余找些休闲的事情来做也一定是在电脑上进行的,比如收收菜、打打游戏、淘点宝贝等等,就算什么都不做,也要一直开着电脑,认为这样可以随时用,避免了开、关机的麻烦。现在你的身份改变了,这些习惯也要改掉哦,工作完成后就要关闭电脑,不要在电脑上浪费太多的时间。
医生告诫:准妈妈要留心别人的电脑从你侧面或背面散放的辐射。电磁辐射测定表示,在电脑显示屏的正面辐射远远低于电脑侧面、背面的辐射,因为保护屏屏蔽了大量的辐射。如果准妈妈坐在几台电脑的围挡中,那会是最危险的,我建议准妈妈请求将座位调换到靠窗的角落里,只靠近自己的电脑。
保证适时适量的运动,防止浮肿