2011-10-31 来源:39健康网
第五章排毒过程中几大注意事项
1、不能光依赖排毒补充品而不做运动,流汗也是代谢废物的管道
2.断食不等于排毒,反而会让新陈代谢能力减缓
3.吃排毒产品要清楚来源,如果制作过程中添加了非自然的防腐剂、人工调味料等,不但毒没排掉,反而加速累积。
4.排毒过程还应注意多喝水,成人每天身体的新陈代谢对水的需求量大概在2000ML左右,达不到这个标准,对人身体的新陈代谢有非常大的影响。
判断是否该排毒的方法
你是否该排毒了?教你几招排毒法
1、早晨不能在固定的时间自然醒来,起床后四肢乏力。5分
(责任编辑:梁舜荣)