青少年强迫症：反复检查、不停纠结，控制不住的念头是疾病

　　提起强迫症，很多人的印象只是爱干净、有完美主义习惯，其实临床中的强迫症远比想象中痛苦，青少年是高发人群之一。强迫症主要包含强迫思维和强迫行为两个部分，孩子明明知道这些想法、动作没有必要，想要停下来，却无法控制，抵抗的时候会产生强烈的焦虑不安，内心反复拉扯，消耗巨大精力。

　　强迫思维五花八门：反复担心自己手上有病菌会生病、害怕不小心说出伤人的话、总怀疑门窗没有关好、脑海里反复闯入可怕、忌讳的想法。为了缓解这份焦虑，就会衍生强迫行为：反复洗手、反复开关门锁、不断回看试卷检查、重复默念一句话、按特定顺序摆放物品。有的孩子强迫思维很隐蔽，外人看不到动作，只是在脑子里不停和杂念对抗，外人很难察觉，但孩子一直在承受内耗。

　　很多家长一开始会觉得孩子只是细心、讲究，直到行为越来越严重：洗手洗到皮肤破损，每天花大量时间反复检查，写作业因为反复核对进度极慢，耽误睡眠、学习，才意识到不对劲。家长的制止、说教、命令 “别想了、别做了”，反而会加重孩子的焦虑，强迫行为会变本加厉。青春期学业压力、自我要求高、敏感多虑，都是强迫症的诱发因素。强迫症不会靠意志力简单克服，拖延越久，强迫模式越固化，干预难度更高。

　　湖南康达精神卫生中心精神科团队擅长青少年强迫症的诊疗。医生会全面问诊，区分普通完美主义习惯和强迫症，评估强迫症状的严重程度，判断对学习生活的影响。主流治疗方案为认知行为治疗(暴露与反应预防疗法)，帮助孩子学会接纳闯入性想法，不再依靠重复行为缓解焦虑;症状较重的患者，会在医嘱下配合药物治疗。心理治疗师同时帮助家长理解疾病本质，停止指责和强行制止，配合家庭调整，减少家庭环境里的压力源。经过持续规范治疗，绝大多数青少年可以有效减轻强迫念头和重复行为，从无休止的自我对抗里解脱出来，把精力放回学习和生活当中。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】