莫名其妙想哭可能是由于莫名其妙的困意被消除、情绪低落、悲观心理、抑郁倾向等原因引起，需要保持冷静，避免胡思乱想，症状持续不缓解时应及时就医，根据医生的建议进行针对性治疗。

1、莫名其妙的困意被消除：如果困意被消除，可能是最近学习、生活压力较大，或者是因为某个人、家人、朋友存在较大的困扰导致，不必过于担心，可以通过听音乐、看电影等方式来缓解情绪;

2、情绪低落：莫名其妙的想哭，可能是由于最近学习、生活压力较大，或者是因为某个人、家人、朋友存在较大的困扰导致，需要放松心情，必要时可以进行心理咨询;

3、悲观心理：可能是由于最近学习、生活压力较大，或者是突然遭受失恋，导致情绪低落，出现莫名其妙想哭的情况。建议自我调节，多与朋友、家人沟通，适当出去走走，转移注意力;

4、抑郁倾向：也有可能是由于某个人、家人、朋友存在抑郁倾向，表现为莫名其妙想哭，建议去医院接受正规的心理咨询，必要时可以在医生的指导下服用抗抑郁药物，如盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等。

如果出现莫名其妙想哭的情况，在排除正常因素后，应及时去医院就医，以免延误病情，在日常生活中，可以适当进行运动，保持良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜。

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