尿多是不是肾不好?这些关于“尿”的常识要知道

　　正常人每天都会尿，但大部分人只是单纯的认为尿是人体的排泄废物，并不能从里面领悟出深刻的道理。但是，作为在身体里兜了不止一圈的特殊游客，尿在人体健康这件事上很有发言权，这些排泄物其实是人体健康信号好的说明。尿多是不是代表肾不好？

　　此言差矣。

　　其实尿量是“善变”的，比如天气热出汗多，尿自然会减少，要是水喝多了，尿就会增加。

　　而且，“肾不好”更多的表现恰恰是尿少，至于尿多，只在一些急性肾功能损伤的过程中会短暂出现。

　　当尿少到不能满足人体需要时，抽血检查就会发现“肾功能异常”，如果一直少下去，甚至可能发生“尿毒症”。

　　当然，确实还有些疾病会让尿变多，但不一定是肾病，比如糖尿病、尿崩症等。

　　人每天有多少尿？

　　大家可别小看两个肾脏，它们每天产生的原尿量有 150 升，因为肾脏重吸收浓缩作用，终形成的尿只有1000～2000毫升，相当于2～4瓶矿泉水。

　　一天尿几次算正常？

　　我们可以做个简单的计算题：

　　一个正常人 24 小时总尿量是1500毫升，每次尿尿会排出300～400 毫升，按350毫升算，那就要尿 次。

　　当然，这是个平均数，通常健康的成人白天会尿3～6次，夜间尿0～1次。

　　如果24小时尿了8次以上，夜尿超过2次，每次尿得还特别少(小于200 毫升)，就属于尿频。

　　当然，水喝多了老是跑厕所，这就不算了……

　　正常的尿颜色也有深有浅

　　正常的尿色，其实有点像没起泡泡的啤酒。

　　尿之所以有颜色，主要是溶解了一些色素，如果喝水少，浓度高，颜色就会深，反之，水喝多了尿色就会变浅。

　　尿的颜色有时也预示一些疾病，比如：

　　1、黄褐色尿：

　　可能是胆红素尿或是尿胆元尿作怪。胆红素尿常因肝内或肝外的胆道炎症、肿瘤或结石堵塞，引起胆红素钠进入血液，当血液内胆红素钠超过一定量时，则发生胆红素尿。

　　尿胆元尿常因肝脏损伤，引起肠内吸收尿胆元增加，进入小便，则发生尿胆元尿。

　　有时是溶血性贫血病人，因大量红细胞被破坏后，使大量尿胆元经肠壁吸收进入门静脉循环，由于肝脏不能把过多的尿胆元变成胆红素，而发生尿胆元尿。

　　2、乳白色尿：

　　多见的是丝虫病所引起的乳糜尿，特别是在喝牛奶或高脂肪饮食后明显加重。

　　乳白色尿若同时伴有排尿异常、发热、腰痛时，应怀疑是严重泌尿道感染，如肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎或肾结核，使尿液呈现乳白色

　　3、黑色尿：

　　见于误服来苏儿发生酚中毒的人。因酚在人体内部分氧化为对苯二酚和儿茶素，从小便排出，尿静置片刻则成为黑色尿。

　　如患黑色素瘤的病人，因体内黑色素产量增高，使血中黑色素被肝脏还原为黑色素元，从尿中排出的黑色素元经氧化后成为黑色素，静置片刻，尿变成黑色。

　　大家注意，医生平时不会仅凭尿色就给人看病(因为其它因素也会影响尿色，比如药物、饮食)，大家就不要“对色入座”啦。

　　正常的尿没有异味

　　新鲜尿液非但不“骚” ，反而有特殊的、微弱的芳香味(或氨味)，并不难闻。

　　不过尿放久了，细菌滋生，尿素分解，氨味就会很浓，于是就变骚了……

　　如果尿液的气味变得很特殊，可能是疾病的预兆。

　　比如，苹果味的尿可能是糖尿病酮症，腐臭味的尿可能是由于细菌感染，刺鼻的氨味则是膀胱炎或尿潴留的表现。

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