让英才远离“过劳死”

2008-12-05 来源:

A^-A⁺

　　心理因素对知识分子的生理状态、行为方式也有着重要影响。近年来威胁知识分子生命安全的“过劳死”现象，主要与这一群体普遍存在的焦虑心理和挫折心理有关。

　　不科学的生活方式也是重要因素。为什么知识分子英年早逝悲剧频频上演?除了遗传、环境、社会压力等因素外，生活方式是否科学极为重要。医疗保健研究表明，睡眠规律紊乱、休息和闲暇时间很少或没有、饮食习惯多变、家庭生活不稳定等因素会导致疲劳淤积，严重的可能导致“过劳死”。有关资料显示，吸烟、酗酒、缺乏锻炼、高脂和高胆固醇饮食、肥胖、紧张和滥用药物等行为或接触化学毒物等都会引起严重的健康问题和早死。知识分子群体，因为工作关系，容易忽视科学生活，熬夜加班、饮食不规律等都是潜在的健康“杀手”。

　　狙击“过劳死”，我们如何应对?

　　很多国家将“过劳死”作为一种工伤。因此，我国也应进一步落实和完善《劳动法》等法律法规，并尽快出台相应措施，防止高强度的劳动对人造成伤害。目前，我国法定职业病有115种，但“过劳死”不在其中。北京大学社会学系教授夏学銮表示，在当前“过劳死”进入立法程序尚有困难的情况下，应当多提醒科研机构、高等院校等单位，从精神和物质上进一步照顾好中青年知识分子的生活。

　　长期以来，我国的健康教育比较落后，不重视健康教育，尤其不重视心理健康教育。同时，广大国民的保健意识也十分淡薄，甚至缺乏必要的保健常识。随着社会竞争的加剧和生活工作节奏的加快，人们面临的压力越来越大，这对健康教育提出了更高的要求。加强国民的健康教育，提高人们的健康保健意识已刻不容缓。

　　专家指出，建立和谐的劳资关系也很重要。用人单位应尊重员工的休息权，采用科学的工作方法，合理安排员工的工作时间、工作量，不要超过员工的正常承受能力;落实带薪休假制度;职能部门应加强监管，严禁损害员工利益的行为发生。员工也要真正懂得并努力践行劳逸结合之道，合理协调工作与生活、学习、娱乐之间的关系，真正实现“文武之道，一张一弛”。

　　防止“过劳死”，关键靠自己。作为人才强国中坚力量的中青年知识分子，更要有良好的健康意识和行为导向，改变不良生活习惯，培养健康的生活方式。如果长期处于疲劳状态，不仅降低工作效率，还会诱发疾病。此外，加强体育锻炼，保持心情舒畅，也是知识分子们必须花时间研究的“新课题”。

（实习编辑：林中杰）