麦品
美食——
养生美食
麦子是
食物，它可提供多种
食品。现在此介绍麦子的养生美食。食品养生自古就有，时尚养生层出不穷。麦子养生是大众化的，取之方便，易于操作，坚持食用，行之有效。下
面食谱，不妨一试。
1 全麦红枣饭：
大麦、小麦、荞麦、燕麦各30克，大米60克，红枣10枚。4种麦子浸水2小时备用
大米洗干净，红枣挖核，全部上锅煮成干饭即可食用。
2 双麦浆饮法：
小麦60克，燕麦50克，糖适量。制作：小麦浸透，捞出于筐内，保温
保湿，以培养
出麦芽备用。燕麦浸透3小时备用。将小麦芽、燕麦加水打浆，再于锅内煮熟，加糖调
匀可饮之。
3 麦片芝麻糊：
即溶麦片40克，山楂片10克，黑芝麻40克，白糖适量。把黑芝麻炒香研碎，山楂片、
麦片捣碎，调匀加开水冲泡，放入糖调匀即可食之。
上边3款引自《五谷杂粮养生手册》
广州出版社 2004年版 刘飞龙编著
食疗养生
1 小麦30克，大米100克，大枣5枚，小麦捣碎大枣去核同煮，每日一剂。养心神健脾
胃。选用淮小麦、浮小麦为佳品。
2 面条（全麦面为佳品）500克，冬笋、香菇、黑木耳、蘑菇各50克，胡萝卜30克，各式各样调料、芝麻油、植物油适量。清水煮好面条备用。上述配菜上锅炒出香味放入面条中，或干面条和配菜炒面条也有风味。此方降脂
降血压等。
抗癌食疗---小麦
用法：内服：小麦煎汤，50-100克， 或煮粥。小麦面冷水调服或炒黄温水调服。外用：小麦干撒或炒黄调敷。
禁忌：《本草纲目》：“小麦面畏汉椒、萝菔”。
哈佛医生教你60秒立马睡
劳累可引发心绞痛，这3种
乳腺癌高发，5类女性更易
百蕊颗粒
蒲地蓝消炎口服液
马来酸氯苯那敏片
冰黄肤乐软膏
曲安奈德注射液
风湿关节炎片
香菊胶囊
鼻炎康片
查病/挂号/问医生，有它就够了